无论刮风下雨运动健身不耽误-智能动感单车-体验感超级强

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我是个热爱爬山的上班族，但平常下班后就会变成一条虫，

总觉得还要抽时间出来运动十分困难，久而久之由于长期缺乏锻炼心肺，导致我每次爬山爬没几步就喘个要命，尤其是当心率达到150下/分钟，我就得停下来休息。 而且就算心率尚未达到极限，我的腿肌耐力也不足，走个几公尺就腿痠，明显感觉到自己是不是快要不能再爬山了

由于工作忙碌，所以我需要一款能满足我以下条件的运动方案：

在最短的时间获得最有效的锻炼效果

数据化我的每次运动表现，让我能观察到进步的程度，提高成就感

不管天气再差，我都要能在家就可以进行锻炼

爬文找了一下有哪些产品符合我的需求，也询问了好友是否有推荐的产品，刚好有朋友的公司在做动感单车

这一款还是非常不错的

朋友专程帮我送到家里进行安装，并细心指导操作技巧

箱子还是非常巨大的

安装操作

本来想自己装，但是网上看了一下 挺复杂的

叫来朋友安装

我把fino飞轮安装在我房间，就算外面刮风日晒雨淋，我也能在家里舒服的进行运动训练

ino 飞轮搭载的橡胶轮子具有防刮效果， 不怕刮伤家里木地板，移动也没声音，相当适合居家使用

fino 飞轮最吸引我的就是能透过fino APP 监控我的体能训练纪录，根据每次的纪录就能知道自己的体能状况是否有进步，这功能对于数据控的我来说真的太棒啦

透过图表可以观察自己的体能是否有进步，以及体能等级与最大摄氧量等，数据相当实用

fino 飞轮随车附赠了一支心率监控表，通过蓝牙连接手机，实时回传我的心律数据，再搭配 fino 飞轮回传的运动数据，在fino原厂的数据库中进行分析

初次使用时，需要先建立个人体能模型，这部分包含了「3分钟的安静心率测试」与「30分钟飞轮动态测试」，建立完成后就可以知道自己的体能等级

建立个人体能模型时，需要进行30分钟的测试，并且依照App的指示从刚开始的热身到后面的冲刺，逐步提高速度让自己的心率达到指定的区间

左边显示目前已达的心率区间

右边显示我的剩余体力值

fino 除了体能分析与运动计划以外，还有很棒的专业运动课程，让我在进行体能训练时能够跟着教练的节奏进行训练，同时还能随时观察我的体能消耗、里程数等等

fino 飞轮不同于传统的动感单车，它其实更像是一个专属贴身教练，

在练习的过程中帮我记录体能训练成效，藉由fino的数据分析，我也更能了解自己的体能等级与状况

总之，非常适合在家里进行锻炼！！

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每次运动完以后 记得用 筋膜枪 放松一下肌肉很有必要！

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