让身体睡个智慧觉：dido P1睡眠手环

说在前面

现代年轻人的续命方式除了运动，就是睡觉了。我这名996的社畜青年，也见缝插针地通过跑步、爬山、游泳、打羽毛球、徒步、跑马、骑行、瑜伽等运动来续命，为此家里常备两台智能体脂秤 ，智能手表、智能手环。不过我的智能穿戴大都是运动型的，对于常年失眠的症状，也只有一个“睡眠质量49分，睡眠时长只有3小时”的监测数据及评语，无法改变更多。

因此，搜索查到这款dido P1睡眠手环，不仅可以进行多项数据分析监测，还可以低频脉冲技术来促进睡眠，还是比较欣喜的，希望能够填补目前我拥有的智能穿戴设备的空白。

dido是深圳市嘀嘟科技有限公司 的品牌，旗下产品涉及智能穿戴、蓝牙音响、无线耳机，志在关注全人类健康生态的构建，以更全面的健康监护技术，撬动全人类科学健康管理的明天。我觉得在智能穿戴领域里面，“科学管理”这个概念还是比较创新的，因为目前大部分穿戴设备还是集中在数据监护和发现问题，进一步如何解决问题还鲜有公司去探索，所以满怀期待地开箱体验啦。

包装开箱

产品包装设计语言简洁，全英文案，大概可以判断dido不只做国内市场，志在全球市场。

这款dido P1睡眠手环配色多彩，有粉色、橙色、黑色、蓝色等，显眼包的我喜提橙色，活泼又可爱。

功能体验

本款智能手环使用了蓝牙锐速技术5.0，可以快速连接手机或其它智能设备，通过手机可以查看自己的健康数据和睡眠记录。

虽然作为一款睡眠检测仪智能手环，但在运动表现上仍有不俗表现，拥有15种运动模式，跑步、健走、呼吸训练、骑行、徒步、plank、自由训练、跳绳、瑜伽、爬山、动感单车、椭圆机、划船机、跑步机、篮球、足球、网球、棒球、橄榄球、羽毛球。

采用了全新的触控技术，集合超清大屏，结合按键操作，让交互更加流畅丝滑。

采用进阶睡眠技术，自动监测记录睡眠时期的各项身体参数，深度分析各项数据，这是了解自己的睡眠关键，而了解是解决问题的第一步。

经过数据分析失眠症状之后，进入APP找到dido与加州健康研究院联合创作的脑波音频，结合手环发射特殊脉冲信号，提升脑部α波、δ波、γ波等正向脑电波频谱，减少压力激素分泌，减少脑部杂乱信号。除此之外，dido还为用户提供了7天优眠课程，跟着里面的课程训练，就可以慢慢形成科学的睡眠系统，逐步摆脱睡不着、睡不好的困扰。

dido这款智能手环主打科学管理，那就不能只有睡眠监测，除此之外，它还能实时监测血氧饱和度、心率、体温、进行呼吸训练等等。

比如采用高精度传感器，能够精准测量血氧饱和度，实现全天候单点血氧手动监测和连续血氧监测，让我们实时掌握自己的健康状态。血氧饱和度的正常值范围为95%～100%，像我就一直在正常范围内，平均血氧97%。

通过实时监测心率变化，记录多个周期的心率数据图，全程监测到位。我父亲患有心肌梗塞，做了两次心脏搭桥手术。还是过年回家听他说老是觉得胸闷不舒服，走路容易喘气幸，被我拉着去医院做检查确诊及治疗的，幸好发现得还算及时。如果我给他买了可以进行全方位健康监测的智能手表或手环，应该可以发现地更早。

非常时期，家里又没有备上体温计，就可以通过智能手环测定啦，主打一个“随时随地，随手可测”的便捷。

IP68级防水设计，无论是洗手、游泳、潜水，出汗，还是雨水淋湿，都能保持稳定运行。像我这样的户外爱好者，运动最容易满身大汗，偶尔还会遇到雷雨天气，防水是必须的。

充一次电可以用3天，超长待机7-10天，无需频繁充电，轻松应对日常使用需求。磁吸式充电，无需额外的充电座，更环保啦！

总结点评

智能穿戴的未来，必然是健康管理，而管理的本质不仅仅是丰富的数据监测，还是解决问题的能力。dido P1 睡眠监测仪智能手环是抛砖引玉，健康生态的构建未来可期。