滑雪怎么穿保暖？新手来这看！！！！！

滑雪时应如何分层穿衣?

为什么要分层穿衣？分层是保持温暖和干燥的最有效方法，可以让我们在滑雪中调整装备以适应不断变化的天气条件。大多数人在滑雪时都采用三层穿衣法：外套、中间层/保温层和贴身层。每一层都有其重要的作用。

三层穿衣法允许用户随时按照天气情况调整穿衣。如果天气暖和且山上正在下雪，可以抛弃保温层，只需穿一个外套和贴身层去滑雪。或者，如果天气寒冷但没有降雨和刮风，则可以不穿外套，而保留贴身层和保温层。又或者，如果天气非常寒冷，那么用户可以多穿一层保温层来获得额外的保暖效果。分层穿衣的关键在于按照天气变化灵活调整穿衣方案，保持舒适和干燥。

1. 贴身层

贴身层是紧贴皮肤的一层，包括内衣、长内衣以及长袖上衣。贴身层的主要目标是保护用户不受汗水的影响。即使天气非常寒冷，当用户运动的时候也会出汗。所以，重要的是，在皮肤变冷或变湿之前，贴身层能够吸走皮肤上的水分。

2. 中间层/保温层

中间层的全部目标是应对寒冷，保持温暖。所以它不需要防水，也不需要把水吸走，它只需要有一个隔热层，锁住空气实现保暖，同时实现透气。中间层也是用户调节自由度最高的一层

中间层的作用

中间层主要起保暖作用，以实现身体热量的锁定。

中间层必备条件

中间层须具备良好的透气性，以保持身体环境干燥。

中间层怎么選？三大要素

保暖性-保暖的原理是降低身体热量与冷空气交换的速率，通过衣物形成不容易对流的空气层，衣物纤维越细，空隙越小，则保暖性能越好。服装行业通常用克罗值CLO来衡量热阻，克罗值最高的是高蓬松度羽绒，其次是P棉和C棉。每单位克罗值定义为在温度为70℉、相对湿度不超过50％、空气流速不超过0.1m·s-1的环境中，代谢产热量为209.2 KJ/㎡·h的一个人在静坐时感觉舒适衣服所具有的热阻。

透气性-滑雪过程中人体会大量产热、出汗，然而乘坐缆车的过程中心率会明显降低，还可能有风，让我们感到寒冷，在动态和静态两种情况下切换，就需要透气性较好的中间层。

便携性-便携性也会作为选择中间层时较主要的考虑因素。虽然便携性对滑雪运动本身没有太大影响，但对于滑雪出行行李打包及穿着是否显瘦还是挺重要的。

抓绒中间层的特点

抓绒是一种由聚丙烯等人造纤维编织而成的面料，拥有极佳的透气性，但是压缩性和重量相比其他材料就略输一筹。遇水后抓绒保暖性能变化不大，外加透气性好，十分适合出汗较多的雪友。

除了普通的抓绒，通过拉毛工艺处理，在表面形成更多气囊，使材料更蓬松的毛猴类Hi-loft 抓绒衣也比较常见，在保证透气性的前提下，拥有了更好的保暖性能，同时价格也会稍贵一些。

抓绒的穿着体验也比较优秀，再加上抓绒材料易打理的特点，多次洗涤也不容易起球，抓绒在日常休闲生活中也时有出现。

寒冷天气下滑雪应穿什么？

在-15度以下的环境中，增加一些额外的保暖措施是很重要的，也就是说，一个贴身层，一件羊毛衫或毛衣，一件蓬松的夹克，然后是外套。另外，需要暖和的手套和面罩。不要急于多穿袜子，因为它们会阻碍脚上的血液循环，让脚变得更冷。

在温暖的天气里滑雪应该穿什么？

在温暖的日子里，最好去掉中间层，只穿一层贴身层和外套。如果天气真的很暖和的话，你可以只穿贴身层滑行，但是请记住，当你在山上疾驰时，风会让你觉得寒冷。要坚持遮盖的主旨，最好戴上手套或连指手套，即使它们只是内衬，也可以保护你免受雪的伤害。面罩也是可以保护你免受阳光的照射。

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