提高免疫力做好防护，应对秋季流行病。

这一年疏于运动，长胖了许多。以至于贴秋膘都不敢贴，长肉太多。这不同事又接二连三的感冒了。目前只有我还幸存。我的秘诀之一就是蛋白粉增肌。买了这款ALLMAX天然分离乳清蛋白质粉2磅天然萃取0添加美国原装进口 原味【蛋白含量93%】。商品907g，需要人民币300多大洋。真心贵。可是为了自己的身体，提高免疫力，拼了。

第二个秘诀就是藿香正气水。注意!是藿香正气水不是液也不是丸。就要那个辛辣辛辣的软包装老包装的，效果最好。据说这款辛辣的酒精含量比较高。每天饭后一支，晚上泡脚一支，对于体内有湿气的人来说真的疗效甚好。靠着这个一路挺过二阳群大军。我觉得比什么莲花有效果。最重要的是，对于湿气重的人来说，可以减肥。

第三个秘诀就是办公室不摘口罩。办公室有同事重感冒，频繁打喷嚏咳嗽，不讲武德不戴口罩。他们不戴，咱得保护好自己啊，于是上班戴口罩成为了我的日常。就带那种普通医用蓝色口罩就管事。别说，戴口罩的好处就是感冒都比以前少了。

后疫情时代，拼的就是抵抗力了。谁的抵抗力强，谁就少生病少受罪。真的是无差别打击。作为一枚普通的小小打工人来说，平时忙成狗，还要在疾病的世界里被无情的割韭菜，哎，只能自己对自己的健康多负点责。

大家都保护好自己。