今天是减脂早餐!芋泥肉松吐司三明治!
说真的!芋泥和肉松的组合真的太般配!
香甜顺滑的芋泥搭配上咸香酥脆的肉松!
任何人没吃过这个搭配我都会伤心的!一口下去巨满足!
再来上一杯牛奶或者豆浆!今天又是减脂的一天!
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🍀【食材】🍀
🍀【做法】🍀
1⃣准备无边吐司2片,或者用普通吐司去边,还有我提前做好的芋泥。芋泥做法简单。芋头蒸熟,加入适量零卡糖、牛奶和炼乳,放入破壁机中搅打细腻均匀。(如果没有破壁机,那就直接捣成泥)
先将一片吐司上先涂抹一层厚厚的芋泥,上面加上适量肉松,最后盖上另一片吐司
2⃣鸡蛋和牛奶打散成蛋液,将吐司夹放进蛋液中充分浸泡,将各面都沾上蛋液即可,
3.用平底锅小火煎至吐司两面金黄即可出锅