肩部和腰背很酸痛？也许是没选好办公椅

很多人会遇到这样的情况：明明坐下办公的时间没多长，但肩部和腰背就觉得酸痛难耐了。

作为一个“老打工人”，咱这条职场老腰属实遭遇了不少磨难，也积累了一些经验。大家一定要注意2点：

一是码字的时候如果椅子太低，我们的手肘和肩部就会不自觉抬升，一直处在紧绷的状态，不用多久肩膀就会很酸痛。

二是椅子的靠背设计和坐垫倾斜度真的太重要了，不仅关乎舒适性，还影响脊椎健康。

所以选一把好用的办公椅，当真是很重要的事情呀。换上保友这款优B工学电脑椅之后，我发现酸痛的问题真的好了很多！

简单说几点感受：

1.这把椅子坐上去就觉得挺舒服的，网布座面不仅透气性好，而且回弹性也十分不错。

2.它可以顺滑地升降和旋转，帮我根据自己的身高匹配到了zui舒服的高度。

3.大曲面3D腰枕，坐上去之后能感受到饱满的承托，腰背不悬空，避免久坐腰酸的问题。对了，它的腰靠里设计了S型脊柱支撑弹片，坐上去立刻能感觉到它对腰部支撑很好。

4.扶手整体可以调节高度、前后距离、角度，这样一来对手肘的支撑会更好，也进一步避免了肩部酸痛的问题。

5.它的坐垫是曲面的，贴合臀部和大腿的曲线。而且整个坐垫微微前倾，这样能均衡臀、腿受力，减少坐上去之后大腿收到的压迫感，久坐也不会难受。

好的，以上就是今天的分享，感兴趣的值友可以试一下这把椅子，也欢迎大家分享选椅子和护腰的心得。

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