睡前自我暗示能改变能量场吗？科学与玄学观点大碰撞_科学技术

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6. 心向内求，自我暗示

7. 改变，就要让自己的思想和言语变得积极，自我暗示好的东西，你愿意把所说的话变成积极的暗示吗？请记住，当你产生一个思想或者说一句话时，实际就是在自我暗示。

8. 睡前5分钟的神奇力量

9. 如何改变气场和能量

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12. 你的念头、情绪、选择与信念，共同编织成你的能量场

13. 睡前5分钟，重启你的人生能量场

14. 睡前21秒

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16. 守心归源，能量觉醒之途

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25. 神奇的暗示力，让你成为命运的主人

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27. 萨克雷说

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35. 睡前“显化法”

36. 在睡前5分钟这样做，你的显化会快得惊人！（这真的有效！）

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49. 相信的 “魔法”

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54. 安慰剂效应

55. 什么是安慰剂效应——心理预期如何影响身心状态

56. 来本“好运神力书”，能让人能量满满，好运爆棚那种！就是这本吉竹申介的新书《听说这样就会有好事》，这是日本MOE绘本书店大奖，日本童书榜第一。吉竹申介说，这是我写给自己的“咒语”，就像是一本用于自我暗示的教科书，希望我自己能用更轻松的态度，去接纳自己和这个世界！（适合所有年龄段）。连见原博评！ //@Zoe-Sa:这本书我在书店看过，非常有用。治愈又能给自己力量。

57. 说几个能量超强的自我暗示，1、我的人生沒有失败，因为我要么成功，要么成长。2、我的人生也没有敌人，全是老师。所以我不是得到，就是学到。3、我的人生没有白走的路，对了我就庆祝，错了我就进步。4、我就是不被任何人，任何事打倒。我允许一切发生，一切的发生终将有利于我。

58. 睡前感恩冥想｜帮你清理消极能量，快速入睡 #冥想 #睡前冥想 #感恩冥想 #疗愈 #身心放松

59. 【#清小谈# #积极暗示能让事情越来越好# 】#吸引力法则的含金量还在上升# 面对压力事件时，有些人会习惯性地产生负面想法“又要完蛋了”“我不行”。这些念头或口头禅也许是下意识出现的，在大脑中只是一闪而过，但都会被大脑捕捉到，神奇的是，大脑很可能做出“与之匹配”的反应，并带来与之匹配的结果，在心理暗示的作用下你真的“搞砸了”。相反，如果能采取积极的自我对话，如“我愿意尝试”“我能行”等，能激发潜能，随之带来积极行为，最后促成积极结果。这种积极暗示给大脑和心理传递正能量，看到事物的积极面，是一种理性的乐观。我们就要做自己的积极关注者，把暗示利用起来：重复：信念的改变是个漫长的过程，可以经常对自己说鼓励、认可的话；想象：正面的“幻想”，能减少自己吓自己的暗示； “拨乱反正”：内心一旦出现自我打击的暗示时，立马用积极语言覆盖。（来源：@生命时报）清华大学

60. 玄学角度看，四大能量源分别是：睡眠、知己、高人和经书。玄学角度看，四大能量源分别是：睡眠、知己、高人和经书。这四大源泉，分别对应着：修复自我、共振他人、承接高维、贯通古今。1. 睡眠：与天地磁场同步，进行"能量归零"在道家和中医学说中，人睡眠时，魂（对应东方木，主精神）与魄（对应西方金，主身体）会进行交替和修复。所谓的"接收地球磁场"，更深层是人体这个小宇宙与天地大宇宙重新同步频率、交换信息能量的过程。白天的思绪纷扰、情绪波动如同电脑打开了过多程序，消耗能量且产生垃圾文件。深度睡眠就是一个"关机重启"的过程，能够清空缓存，让身心系统恢复至初始的纯净状态，即"能量归零"。子时（晚11点 - 凌晨1点）和午时（中午11点 - 下午1点）是阴阳交替的时辰，若能在此阶段安睡或静坐片刻，能量修复效果最佳，除了保证时间，更要注重睡眠的环境（卧室风水）和质量。保持卧室整洁、安静、空气流通，避免横梁压顶、镜床相对等气。2. 知己：能量场的"同频共振"与正向反馈这不是简单的心理安慰。在能量层面，每个人都有一个独特的振动频率。"知己"是与你振动频率高度相近的人。与他们相处，你们的能量场会产生和谐的"同频共振"，彼此滋养，而不会相互排斥或消耗。在命理中，"知己"往往对应着"天喜"、"桃花"(非烂桃花，指良好人际关系)或"贵人"星。他们的出现，能激活你命局中的喜用神，从而让你整个人"活"起来，运势得以提升。珍惜并主动寻找能与你"同频共振"的人。远离那些让你感到能量被消耗、情绪低落的人(频率不合或能量吸血鬼)。保护好自己的能量场，比什么都重要。3. 高人：接受"高维能量"的灌顶与点拨"高人"之所以高，是因为他们的认知、格局和能量振动频率高于常人。接近他们，就像一台普通收音机靠近了一个强信号发射塔，你更容易"调频"到更高的频道，接收更高维度的信息和能量。他们的一句话、一个点拨，可能直接"击碎"你固有的、低维的认知框架(业力模式)，让你瞬间豁然开朗。这是一种能量层面的"灌顶"。高人带来的，是"天时"与"天命"层面的能量。他们往往拥有更高维的认知和更强大的能量场，能像一道光一样，照亮你思维中的盲区("开窍")。这种点拨，不是简单的知识传递，而是一种能量和信息的植入，能直接拔高你的格局，改写你的"人生程序"。 4.经书：汲取“圣贤心念”凝结的永恒能量流传千百年的经典，它们蕴含着古圣先贤在极高能量状态（如开悟、静定）下，所领悟的宇宙真理和生命实相。（🍠饭小团啦）第六感心理学#治愈系棒棒哒#治愈系心理学治愈系心理学的微博视频

61. “吸引力法则”冥想，让你心想事成，实现目标 #冥想 #吸引力法则 #显化 #能量 #疗愈

62. #微博声浪计划##听见微博# 心理暗示 | 心理学它是指通过语言、行为或环境等因素，对人的心理和行为产生影响的一种现象。例如，当一个人被告知“你看起来很疲惫”时，他可能会不自觉地感到更加疲惫 ➡ 心理暗示的原理核心在于潜意识的影响。人的潜意识会接受外界的信息，并对这些信息做出反应。当人们处于放松或专注的状态时，潜意识更容易接受外界的暗示，从而影响他们的行为和情绪 ➡ 心理暗示的影响在教育领域，心理暗示可以帮助教师更好地激励学生。在医疗领域，心理暗示也常被用于辅助治疗，帮助患者缓解焦虑和疼痛。在个人生活中，心理暗示可以帮助我们更好地管理情绪，提升自我效能感。 ➡ 如何运用心理暗示-使用积极的语言和肯定的表达，避免负面的言语暗示。-创造积极的环境，减少负面因素的影响。-通过自我暗示，增强自信心和积极情绪。-注意自己的言行举止，避免无意中对他人产生负面暗示。 ➡ 用理性的心态看待心理暗示心理暗示提醒我们，语言和环境对人的心理和行为有着深远的影响。无论是教育、医疗还是个人生活，我们都应该学会运用积极的心理暗示，提升自己和他人的心理状态。记住，积极的暗示可以带来积极的改变萧梓橙·W的微博音频

63. 稻盛和夫：你的磁场，锁定了你的命运。1、一个人气质很好，外表精神，有修养有道德，这个人的气场就很好，就会吸引好的事吸引好的运气。2、意念场，你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这个叫吸引力法则。3、爱的气场，爱是一种气场，你发出爱。宇宙就有爱的气场，一个人积累爱的气场越多他就会吸引更多的爱，所谓爱出者爱返。4、正能量，你阳光，你的世界充满阳光你是爱，你就生活在爱的氛围里;你是快乐，你就在笑声里。所以，你要一个什么样的生活，就要先成为什么样。人的气场是看不见的，但这种力量是巨大的，就像万有引力一样，我们每个人身上的这种气场无时无刻不在影响你的人生，这种气场是怎么形成的?你的观念，你的信仰，你的环境，你的朋友，你的呼吸，你吃的食物，你的欲望，你的静息与睡眠等都会影响你的气场，这些气场就形成你的气质、你的运气、你的命运。一个人的气质很好，外表精神，有修养，有道德，这个人的气场就好，就会吸引好的事，吸引好的运气。相反一个人如果气场不好，则外表人没精神，委靡不振，做事没效率，如果气场再坏就会走霉运，不好的事情总是发生在他身上，干什么都不顺，喝口凉水把牙给塞了。那么什么能影响我们的气场，结合我的所学，给大家归纳几点：一.【意念场】你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这也就是吸引力法则。你的思想吸引你想要的东西，你是积极向上的思想，你的气场就是积极向上的，你的思想是消极负面的，你的气场就是消极负面的，同时吸引消极负面的人和事，所以要加强你的正能量场，就要有积极正面的思想。具有赚钱意识的人经常吸引金钱，而具有贫穷意识的人总是引来贫穷。通过你的思想、语言和行为，它们将为你所意识到的事物打开通道，无论富有或贫穷，都恰如你所想的状况那样满足你。一个人在心里怎么想，他就会是什么样。你一直很害怕的事物总是向你走来。也就是说"你所强烈意识到的事物总是会来到你这里。思想是因，与你思想相一致的人生和境遇就是你的果。你的因会吸引来果，这就是种瓜得瓜，你种下什么因就会收获什么果。知道这个法则的原理后,你就会运用思想的巨大能量来追求你所想要的一切，你会变得有自信，你会知道世间的因果法则，你会懂得正确积极正面的运用你的思想，人的心脑合一、身心开放后振频就强了，与天地意识信息振频就通畅了。人体就是一个很敏感的信息场，无时无刻都在与外界的信息、能量进行交换。二.【爱的气场】爱是宇宙间最强大的气场，因为它和宇宙和谐一致，爱是你身上正面的气场，只有发出爱你才会吸引爱，所以不要只爱你自己的那么小我，要爱周围所有的人，爱你的朋友，父母，爱人，亲人，同事，爱你的敌人，爱地球万物，一花一草，你发出的爱越多，你积聚在宇宙间爱的气场就会越大，同时你收获的爱也就越大。爱是一种物质，一种气场，你发出爱，宇宙就有你爱的气场，一个人积聚的爱的气场越多，他就会吸引更多的爱。当你有困难有危险的时候，宇宙会发出各种信息让你感知到，这就像灵感一样，灵感发生于有爱的地方，孩子和妈妈，双胞胎，恋人和朋友。只有两个人的爱的意识体的气场才能让们能够相互共振，虽远在天涯，但爱让意识体联系到了一体，他有危险他会知道，他有爱他会感知得到。如孩子有危险，妈妈会感到有些不舒服，你某一天想起一个远方的一个朋友，忽然你的这个朋友打电话给你，两个相爱的人虽远在天涯，有时也会感知到对方的爱！一个人广做善事，他就积聚了宇宙间的爱的气场，当他有危险时，他的潜意识会有感知，身体哪方面不适或出现信号，让他知道，然后避免灾难，就算真有灾难，他也会化险为夷!宇宙间有一个强大的法则就是吸引力法则，你的思想是有气场有能量有吸引力的，你想什么，你就会发射到宇宙中去，宇宙就会响应你的想法，给你想要的!而爱是宇宙间最强大的气场，你发出多大的思想，宇宙间给你的气场就会有多大。一个广做慈善发出爱越多的人，他得到爱的气场就会越大。做任何事不要以为别人不知道，举头三尺有神明，不要以恶小而为之；不要以善小而不为，这和佛家的因果思想是一样的，善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。宇宙是圆的，宇宙是有因果法则的，有付出就有回报，爱别人别人才会爱你，帮助别人别人才会帮助你!三.【正能量】在日常生活中，你会发现大量的“负能量”人!偶尔也会幸运地遇到正能量高的人，他们总是那么积极乐观，总是那么快乐，总是那么具有影响力。一个不会游泳的人，换游泳池不能解决问题；一个不会做事的人，换工作解决不了根本；一个不懂经营爱情的人，换男女朋友也没有用；因为我：是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己的心！其实，无论你是谁，你爱的是那个你自己；你喜欢的亦是你自己。你爱恨的，都是你自己。你变了，一切就变了。你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的；你是阳光，你的世界充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；人的意念如此重要，你一起心动念，整个世界都变了。一念天堂，一念地狱。神魔就在一念之间。正能量：活力、精力充沛、兴奋、热情、全神贯注、多姿多采、正面挑战、内外合一、自我提升、提升他人，淡定，担当，冷静、平静、宁静、放松、焕然一新、和谐等。负面能量：愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、负面的挑战、所有的事情都是问题、关系是挑战;怨恨、后悔、内疚、嫉妒、自卑、绝望、挫败、羞耻、尴尬、责怪。所以，一定要记住，你要一个什么样的生活，就要先成为一个什么样的人！

64. 能量一旦充足，所有状态都会改变·💗能量是宇宙的基本形式，万事万物都是能量。你的念头、感觉、言行、举止等，组成你的能量，俗称：“气场”。气场就像笼罩你身边的一层光，有大有小、有高有低、有明有暗，不同的人有不同颜色气场。我们也经常会说，这个人气场强大，或没有什么气场；就是在形容一个人的能量。·💗每一个念头、感觉和经验都会改变人的气场。当一个人产生强烈的感觉时，他的气场就会突然弥漫成另外一种状态。如果你是80分的能量，那你就会吸引你所路过的80分频率的人事物，如果你是30分的能量，你就会吸引你所路过的30分频率的人事物。这个能量的分数，和外貌、身高、家境都没关系，只和你内在能量频率有关。你觉得你不够好，你就会越来越不够好；你觉得你势不可挡，你就会越来越势不可挡。可是一旦你升级后，从前那些烦扰你的人和事会自动脱落，宇宙会为你重新匹配与你相匹配的物质和关系。·💗【如何处在高频率的能量】： 💗你的念头、感觉会影响你的能量场对待念头、感觉的方式就是，“看见、允许、流经”。念头和情绪，只要你不对抗，它就不会影响你。生命的真相就是，你抗拒什么，什么就存在，你接纳什么，什么就消失。你接纳痛苦，痛苦就消失。每一次当你感觉到痛苦、焦虑、对抗的时候，试着跟自己说：“我接受。”·💗你的语言和行为影响你的能量场沟通就是能量交换，所以懂得保护自己能量的人总是沉默少语。《天～道》里，丁元英吃早饭付过了钱，被老板娘误解没付钱，二话不说就再次付钱走人。面对争执、不公平时，当你够强大时，选择不回应，一句话：“你说的都对”。当你能量很弱时，反而要坚定地回应对方，坚决地争取自己的权益。因为争取权益以及表达自己的声音，反而能够为你带来能量，否则只会给自己带来更多内耗。 💗只要两个人在一起，就会无意识能量交换当我们靠近其他人、动物、植物的时候，能量的交互就在无意识发生着，我们不是在吸收能量，就是在释放能量。在公园里，我们在和植物、天地进行能量交换，和宠物的互动，也会提升人的能量。想尽一切办法提高你的能量，当你能量高了，一切都会主动来找你。（🍠宋心丹丨疗愈师）第六感心理学#治愈系棒棒哒#治愈系心理学治愈系心理学的微博视频

65. 一些旺自己的小玄学建议,建议👋藏1.我允许一切发生。2.有无相生，虚实同存。3.有钱把日子过好，没钱把心情过好。4.人只有快乐，运气才会变好。积德行善。财由德养，智由心生。5.切勿自我内耗，心念很重要。6.不要奢求太多,多则惑，少则得。7.好运是笑出来的，而不是哭出来的。8.管住嘴，宁可糊涂，也不话唠!少言是修养，闭嘴是智慧。9.我很健康，我很快乐，我很富足。一天念三遍，多给自己一些正念的暗示，相信正念的力量。10.睡觉是恢复能量蕞好的方法，有条件的话每天午休30分钟，会让你元气满满。11.随喜赞叹，口吐莲花，只说好话，坚持7天不讲一句负面的话。12.多在乎自己感受，少去迎合别人。13.不活在别人眼里，只关注自己目标。14.我有力量渡过任何难关。15.相信相信的力量。16.屏蔽低能量。

66. 我们常常将要修心，但修心到底怎么修呢？很多人其实毫无章法，“修心”可能会沦为口号。真正有效的，其实只是“转念”。很多人修心一辈子却无改变，根源在于 “念没有变” 。他们可能只是在形式上打坐、诵经，但内心深处的核心信念——关于自我、关于世界、关于财富与关系的底层代码——依然是旧的恐惧、匮乏与计较。它要求我们像哨兵一样，时刻观察自己升起的每一个念头。辨别这是善念（利他、建设、感恩）还是恶念（自私、破坏、怨恨）？然后，将恶念转为善念。当嫉妒升起，转为随喜；当吝啬升起，转为布施。宇宙是一个巨大的能量场。你发出利他的频率，自然会吸引同样频率的人、事、物回到你身边。当你的发心是为了“利益众生”时，你的能量场就与天地宇宙同频。你不再是一个人在努力，而是成为一个管道，承接来自源头的无限智慧和力量。这才是修心转念的终极目标。

67. 3分钟睡前仪式：把“谢谢”先送给自己

68. 内外兼修｜我的贵妇能量养成学

69. 突然发现命好的人都知道避谶、避旧避谶是言语有灵，知道福气在嘴上，该说的说，不该说的不说。正念发声，用积极的正能量暗示养好自己的场。避旧是不和过去的旧人、旧事再纠缠，不和过去的磁场再产生交集，尤其是那些曾消耗过自己的人和事。关于避谶和避旧，其实之前一直都没怎么在意过。但最近无意间刷到一篇关于一个自媒体博主因为随口而出的一句话，结果竟一语成谶不幸离世的文章，再想起自己过往的一些经历，不得不感慨很多时候语言带来的能量真的不容小觑。 “人心中有一条重要的规律，就是暗示的规律。命运是挂在嘴巴上的，你平时总说什么话，就会说成自己的命运。” 言出法随，《吸引力法则》也曾提到过类似原理： “你说的话、你的状态、你的想法会影响你周围的磁场。长时间说消极的话，你的磁场也会向消极或毁灭的方向发展。每一句话都在塑造你的现实。” 所以一定要有敬畏之心，不能轻视语言的能量，少数或者不说不吉利的话，多给自己做积极正面的心理暗示，才能福满顺遂福泽自来。而对于避旧，有句话说“缘尽之事为旧事，缘尽之人成旧人”，既然缘分都已尽了，过去的人和事就应该把它留在过去。跟过往纠缠，“最可惜的不是精力和时间，而是你容易在这个过程里面错过对的人，并且属于原地踏步，而人，是不进则退的。” 避旧才能破旧，破旧才能迎新。那些曾下定决心断舍离的人和事，一定是在某种程度上让你攒够了失望和伤害，才决定转身离去的。如果强行再去联系，重拾过往，不仅消耗自身能量，也会让本该向前的生活因为情绪的波动而再次陷入混乱变得破败。所以要想往上走就不要陷在过去里，往事暗沉不可追，来日之路光明灿烂。永远也别向后看，因为值得回头的人一开始就不会走散。（🍠芝士Rebecca.）#治愈系棒棒哒##治愈系心理学[超话]##第六感心理学[超话]# http://t.cn/A6kiJD1P

70. 别害怕，结局一定是好的。🌟别怕，结局一定藏着惊喜｜停止内耗的自我疗愈指南✨ 最近总被问："努力了这么久，结局真的会好吗？""如果最后事与愿违怎么办？" 今天想和你分享：学会与焦虑和解的「自我对话」 🌱【停止自我审判】我们总在脑海里扮演最严苛的评委把每个小失误放大成人生败笔其实90%的担忧都是大脑的「虚假警报」下次焦虑时试试：👉🏻用「客观描述」替代「情绪化判断」把"我肯定搞砸了"换成"这件事哪里可以优化？" 💎【内核稳定三板斧】1⃣ 每天记录3件「已达标小事」（例：按时吃饭/读完10页书/主动打招呼）这些微小成就感会筑成心理防波堤 2⃣ 设置「焦虑时间盒」每天固定15分钟集中处理担忧其余时间出现杂念就默念："到点再想" 3⃣ 创作专属「能量暗号」当我焦虑时会摸摸手腕上的小月亮默念："此刻的我足够应对" 🌿【正念呼吸法】睡前平躺，感受呼吸时鼻腔的气流变化→胸腔的起伏→腹部的鼓动当思绪飘走就轻轻说："回来吧，我在听你说" ✨【自我暗示新公式】把"我必须成功"换成"我允许自己尽力"把"别人比我强"换成"我们都在自己的时区生长" 最近在读《情绪急救手册》学到：真正的强大不是不再害怕而是带着恐惧继续向前走那些让我们辗转反侧的「最坏结果」往往只是大脑编造的剧本而此刻正在认真生活的你早就在创造更好的结局（🍠玥玥在冥想）第六感心理学治愈系心理学#治愈系棒棒哒# 治愈系心理学的微博视频

71. 正念冥想，唤醒内在的力量，提高自信，让自己成就自己！#冥想正念冥想，唤醒内在的力量，提高自信，让自己成就自己！#冥想 #正念冥想 #流静app #放松身心 #自我提升

72. 【15分钟睡前阴瑜伽】为睡眠而练：每日放松阴瑜伽安神解压舒适全身拉伸零基础友好 | Yue Yoga

73. ✨命会不会越算越薄？真正的好命是算不薄的，怎么算、找谁算、什么时候算，得出来的答案都会不错。所谓“不好的命”，也就是命中注定会遇到的一劫，算一百遍也不可能完全避开，总会以某种形式表现出来，给你一些必经的体验，留下一些人生教训。而一个人在走差的运势时，往往会被当下的困顿所蒙蔽，遇到的命理师也是同频的，给出负面的论断，于是，加重了自己的负面心理暗示。让一个人运势变差的原因绝不是算命这件事，问题出在你面对问题的态度：逃避、自制力差、缺乏安全感还想一劳永逸的人，不管选择什么道路，和何种人同行，都容易迷失，有多好的机遇降临，都难以接住。找不同的命理师反复确认，间歇性踌躇满志，间歇性自我放弃，甚至是“占卜”上瘾，做任何决定前都要依赖所谓“命定”的结果，代表在这方面极其缺乏信心，执念超乎想象，没有坚定的信仰，还对自己和别人极其缺乏信任。自我觉知和自控力越弱的人，越容易盲从盲信，别人说什么是什么，完全遵照着他人推测出的“命运”的轨迹去走，越走越进入死胡同，实际上，命理师从不能为你做决定，任何的决定权都在你自己手上。【越成熟，自我觉知越高，越活出自己的人，越知道如何在不同领域灵活使用各种能量，比起命理师所论定的结果，更想自己去探索人生最好的可能性】。在各种玄学和身心灵门类中，不论更依赖逻辑推理的星象术，还是更依赖心理和直觉的卡牌术，还是人类图等自我觉察体系，还是更强调空间与场域组合的风水堪舆术，或者是易经六十四卦，【尽管操作上差异很大，但万术同源，这些术行到精深处，你会发现：都不是拿来学的，而是拿来活的】。会开始关注玄学命理的人，通常是因为在走12宫相关的运势，有些人通过命理学重新找到了自己，像打通了任督二脉，事业和人际都重新焕发生机，还对因果变得更有敬畏之心，更加善良从容，更加随缘平和，【这是12宫的正面作用，是“信念”的力量显化在了现实生活中，是内在世界的改变让我们更能接受外在世界的变幻无常】。反之，【12宫的负面作用，则是逃避、虚无、迷失和盲从，彻底放弃挣扎，钻进一个虚构的世界里，拒绝在现实世界里付出努力，最终一无所有，回到原点】，另一些人还在12宫的迷宫中迷失自我，越陷越深。高一个维度看待，与任何人的关系、遇到任何的流年行运，感受星体正面或负面的力量，都是一面镜子：这些积极或者颓废力量的觉醒，抛下对某种能量病态的执念，学会珍惜某种力量对你的滋养和补给，使每个人的生命蓝图愈加清晰，【不惧运势起伏的关键：知道自己拥有什么，知道自己在做什么，知道自己要去哪里】。🙏#命理说##许个愿吧##星座#

74. 看关系心理学，其中一章讲让我们能量流失很快的方式是——负面情绪的机械化表达。看完之后就感觉，一个人最快转运的方法是戒掉一些负面的口头禅。什么意思呢？就是不要随便说“我好倒霉啊”，“我好emo啊”，“好想死啊”，这些话说起来好像轻飘飘的，没什么后果，而且可能只是随口在说，但是，人其实会被这种消极的暗示引导，你可能不知不觉就现在陷在这种负面的能量场里。而且在这个过程中，你会给别人也留下一个特定的印象，你是这样的人。所以就是，人如果想要运气好起来，就要从一些细节上开始改变。“语言即风水。”其实是有道理的。每一次想说一些丧气话的时候，记得想一想，在这样下去可是会影响财运的哦。试着把那些经常说的话，换成“我是个运气很好的人”，“我很幸运”，“我过得很好”吧。越来越觉得人生是有很多件小事构成，在每一个小的细节里选择成为更好的自己，给自己新的开始，珍惜每一点小的好的改变，就会慢慢拥有更好的人生。因为人就是这样的，只要你想，你想要的一切就会有可能成真。 #她力量# #女性成长#

75. 如何让我们过的越来越好？以下几条，会助你的运势越来越好。1、对于身边的朋友，只要筛选一下圈子，不要试图改变别人。每个人都有自己的命运，你无法改变。如果强行介入，很可能会遭到反噬；2、当你做事情越轻松，越不在乎结果，往往会有好的结果。这叫无心插柳柳成荫；3、要增强能量可以多去银行蹭水喝，银行是财富聚集之地。五行中水主财，可增加你的财运。4、能量充沛的时候多做事，能量低落时躺平休息，顺时多做事，逆时多读书；5、人生有四不说：不说自己穷，不说自己富，不说太劳累，不说心里苦；6、克制自己的反驳欲，学会闭嘴或赞美，对于身边的朋友，只需筛选而不试图改变；7、遇到不理解你的人，没必要解释，纯属浪费口舌。尽量远离给你带来负面情绪的人，避开消耗你的人和事；8、一定避免说自己穷、死啊之类的话，总说容易一语成谶。一定要多说自己健康长寿、有钱的吉祥话，会越来越好。提升自己的能量场。小结：要对自己有信心，遇事莫纠结，先让自己舒服了，经常鼓励自己，你会越来越好的#人真的会突然变好#

76. 【新手妈妈重返职场如何调整心态？】对于很多新手妈妈来说，产后重返原来的工作岗位，难免会紧张焦虑，该如何调整自己的心态呢？1.学会交流与倾诉千万不要将自己封闭在家庭这个小空间里，面对重返职场时遇到的种种问题，一定要懂得和身边的家人、好友进行倾诉，在自己感到焦虑时，亲朋好友能帮你释放压力，给予具体的帮助。2.保持乐观的心态很多妈妈在重返职场后都对孩子怀着强烈的内疚感，每次离开孩子，都会有一种莫名的担忧。其实，既然总有一天要重返职场，让孩子早点适应也没什么不好，唯一要做的就是把宝宝交给值得信任的人去照顾。3.良好的自我暗示当心情烦躁时做一次自我暗示，先深呼吸对自己大声地说：“我的心情会越变越好”、“我有能力做好每一件事”，然后想一想这些压力会带来什么样的影响？最坏的结果是什么？想清楚这些，就会发现原来这些压力不过如此，这样就会有勇气、有信心去面对。4.做一件喜欢的事新手妈妈最忌讳执拗、在一件事上钻牛角尖，重回职场要对自己的工作能力和适应性拥有自信，千万不要因为工作、生活中的双重压力造成抑郁倾向，工作之余可以做一件自己喜欢的事来让自己放轻松，看电影、运动等都是很好的减压办法。（来源：首都医科大学附属北京妇产医院）

77. 十个让你逐渐变好的方法：1. 停止自我内耗：遇到不顺利的事情时，不要一直抱怨，要尽快放下，不要再纠结于这件事情，以免吸引来更多的坏事。要让这件事情迅速过去，才有可能迎来好运。2. 净化自己的能量：远离那些让自己不开心的人和事，要珍惜自己的能量和精力。多和正能量的人在一起，他们能带动你一起前进。3. 从内心改变自己：从内到外调整，使自己焕发红光，好事和好运自然会靠近你。4. 丢弃旧物，整理空间：定期断舍离，扔掉一年内没有使用过的东西，定期大扫除，及时修理和更换损坏的物品。5. 注重形象：保持自己的干净清爽，换个合适的新发型，每天打扮得漂亮，好事就会连连。6. 持续进步：不要一成不变，保持对这个世界的好奇心和热情，让身边的能量流动起来。7. 肯定自己：每天给自己积极的心理暗示，赞美自己，肯定自己，建立积极的语言体系，不说负面的话，不想负面的事。改变潜意识，就会改变你的磁场。8. 处于舒适的环境：房间里摆放喜欢的鲜花，播放正能量的音乐，还有香气、壁画等，净化负能量，带来深层的平静。9. 保持良好心态：遇到事情不要急躁，不要慌乱，感觉累的时候冥想，不要说话，保存好能量，不要让它流失。10. 学会珍惜和感恩：对他人感恩，不断发现身边美好的事物，建立和谐的家庭关系，对人友善，和谐沟通。转。

78. 睡前放松疗法

79. #麦玲玲的马年开运好物分享# 马年也是九紫离火年，有人说身上带些紫色的东西，可能会有好运。当然这可能是大家的积极的心理暗示，让自己充满能量的一种方式。我也喜欢紫色，所以买了很多紫色相关的东西，这样心情会变好，也是自我暗示和鼓励。有时间的话，我会选择和家人一起自驾游，看看不同的风景，吃吃不一样的美食，毕竟世界很大，可以多看看。车里开着氛围灯，有我喜欢的音乐，在不同地方的夜晚，彻底放松下来。车子有辅助驾驶，开累的时候可以用起来，这样可以稍微去远一点的地方。有自动泊车的话，在外不需要求人更顺利，也避免了各种刮擦，避免口舌之争，保持内心的平静。一个人有能量的时候，整个人状态都是向上的，运气也会变好。自驾游，我喜欢安静的开阔的有特色的地方，哪怕偏一点也没事。冬天，去一个地方泡泡汤，下午可以饱睡一觉。开车去当地人也爱去的地方吃东西，吃完在周边散散步。在风景和美食中，让自己瞬间快乐起来，这就是自驾的意义吧。

80. 半年内想翻身宁死要记住这12点: 1、改变自己的最高效方法就是做你害怕的事情。2、克服拖延症。最简单的方法就是五秒定律，比如：早上不想起床试着从1数到5秒后立即起床，亲测有效。3、没有一份工作是不委屈的，你的工资里本来就有一份是“委屈费”。4、进入社会你会重新发现读书的重要性，可能你觉得很多问题靠读书是解决不了的，但如果你不读书连问题都发现不了。5、如何做一个稳定的人一定要控制自己炫耀的欲望。你一定要相信，如果你足够牛X，别人是会看出来的，不需要用嘴巴证明。炫耀除了给自己树敌、惹麻烦、拉仇恨、成为别人眼中钉并没有什么大的作用。6、保持自信。不畏惧，不胆怯，面对有人侵犯自己权利时，勇敢的为自己发声。被人欺压之后不憋屈、不抑郁、不怂，第一时间怼回去。7、说重要的话之前，打个腹稿。有逻辑，有条理，有层次，清晰，明确的表达。自己的想法，至少让对方听明白自己在说什么，避免自己还没想好就着急开口，前言不搭后语。8、一个人气质很好，外表精神，有修养，这个人的气场就很好，就会吸引好的事，吸引好的运气。9、意念场，你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这个叫吸引力法则。10、爱的气场，爱是一种气场，你发出爱，宇宙就有爱的气场。一个人积累爱的气场越多，他就会吸引更多的爱，所谓爱出者爱返。11、正能量，你阳光，你的世界充满阳光你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就在笑声里。所以，你要一个什么样的生活，就要先成为什么样人。12、这世间最傻的行为，就是着急要结果，得不到，便又急又闹。殊不知，老天安排的，比你自己选的更好，更周到。生命中最重要的不是改变别人，也不是要求别人，而是时刻自我反省，提升自己增加维度，能量，格局，胸怀，精力提升自己。

81. 让磁场慢慢变好的小tips1.扔掉一样无用的东西。2.晚上不要出门。更不要应酬约会。3.抄写经书或者古诗词，灯光不宜太明亮。4.每日默念：我命好，一切发生均有利于我，我值得这世间美好的事物。5.、尽可能少跟人类交流。尽量少说话。说话就是泄气。但是你可以微笑和哭泣。6.不顺的时候，多晒太阳，特别要多晒背，可以补充阳气和能量。怕晒黑的，就吃纽斯特vcve葡萄籽，美白效果特别明显，吃了一个多月，整个人白了得有两个度，不仅是脸上，全身皮肤都比以前白了，偶尔熬个大夜脸色也不会暗下来。整个人是由内而外的白皙有光泽，比大几千的精华实在多了7.少刷朋友圈。刷了也不要评论点赞。不到万不得已不去主动交流。净化日0互动，或者机械习惯互动，保持在十分钟之内。8. 和让你感到放松的人多待在一起，有些人就像行走的充电宝，和他们相处后你反而觉得能量更满了9.吸引力法则，每天积极的心理暗示，自我赞美，自我肯定，建立积极的语言体系，不说负面话不做负面事。10.用心打扮自己，光鲜亮丽的状态会带来好运。想皮肤好就敷好的面膜，选来选去我现在只用冰柚山羊奶面膜，她家有羊奶是真往里加，补水嘎嘎牛！上脸源源不断的水分就被皮肤吃进去了，皮肤又白又嫩；皮肤闹情绪红红敏敏的就用它家的虾青素面膜，抚平皮肤所有“情绪”还你妈生好皮。11. 定期用湿巾擦擦手机，想象同时也在清理那些看不见的负面能量12.拥抱大自然。土、水、火、风都是很好的净化剂，去赤脚走在绿草地上，使你的负面能量经由你的脚往下进入到大地中;去晒太阳，感受阳光;去吹风，让微风净化你的头脑。13. 尝试结交新朋友，新认识的朋友如果让你感到莫名的舒适，可以送个小礼物，这种正向能量的回馈会让联结更深14.起床第一件事，撒尿。第二件事，喝水。一定要多!喝!水!不能把饮料当水喝，嫌白开水没味儿泡杯细腰妹茯苓薏米茶喝更健康，去湿气促代谢贼管用，真正的强力排湿，喝了两盒，以前早上脸肿，下午腿肿，现在再也不水肿了，脸上不冒油了，也不咋爆痘了，整个小脸特别清爽干净15.全身经络按摩。重点:一个半小时起，全身。可以加钟:足底按摩。16.彻底打扫房间。不建议让妈妈婆婆和打扫阿姨代劳。用清水冲洗的时候要极力暗示自己，自己的气场的杂物和赃物和你的压力一起冲走了。17.定期整理微信通讯录，那些让你每次看到头像就心里一沉的人，悄悄设置成"不看他朋友圈"，给心灵腾出呼吸空间18.黑色清爽的头发有助于运势，拒绝邋里邋遢，两天洗一次。经常扑哧冒油的大油头试试凡青控油蓬松洗发水，洗感很舒服，那个蓬松效果很绝，亲测能撑三天，高颅顶就跟镶嵌在脑袋上一样，头顶不仅蓬松清爽，发尾还特别柔顺丝滑19. 在办公桌上放块光滑的小石头或水晶，思考时随手把玩，天然的材质真的能带来不一样的平静感20.拒绝内耗,遇到坏事的时候一定不要反复吐槽，要赶紧翻篇。因为坏的事情在运转的时候，又有可能引发发一连串其他的坏事情。21.懂得珍惜和感恩。对他人感恩，对自己欣赏，不断发现身边美好的事物，建立和睦的家庭关系。对人友善，和谐沟通。22. 随身带个迷你喷雾，装点玫瑰花水或者单纯的矿泉水，感觉烦躁时就往脸上轻轻喷两下，像给心情按下刷新键23.精气神决定一个人的运势。一年四季手脚冰凉，脸色蜡黄，月经不调，痛经，嘴唇没有血色的，平时要多喝众榆庄玫瑰姜枣茶补一补，不仅能补气益血，还能很好的缓解痛经和姨妈不调，老老实实喝一个月皮肤就能红润有光泽，气血好了，姨妈就来得很准时，量比之前多了一倍，也不痛经了，说是女生回血包不过分了。24.三不原则，不拿别人的过失责备自己；不拿自己的过失得罪人家；不拿自己的过错惩罚自己25.远离一些让自己不开心的人和事。要珍惜自己的能量和精气神。多和高能量的人在一起，对方能带动你一起往前走，也能收获很多好运。26.对着窗外发会儿呆，让阳光慢慢把你"晒醒"，这种自然唤醒的方式会让一整天都带着柔和的能量27.磁场弱是被负能量挡住了，赶走负能量最快的方法：用仁秀香水沐浴露洗个香香澡！香味比大牌香水还上头，洗完直接魂穿甜宠文女主，肤感更是一绝，清爽不拔干，皮肤嫩得像豆腐，摸起来又软又嫩好上瘾28.运动一小时。微微出汗。搭配欢快或者祥和的音乐最佳。重点:运动时候可以大吼大叫，跟着唱歌。29.保持环境整洁适当布置温馨的小屋可以买支鲜花随意插在清水里，不用讲究什么插花技巧，光是看着它慢慢绽放的样子就很治愈30.良好心态遇事不急躁不慌乱。感觉很累的时候，心态放平，冥想，不要说话。保存好能量，不要让它流失。31.不要含胸驼背，把好运都挡在外面了，走路给我把背挺直，气场直接拉满！睡前狂抹美茹宝美乳霜，抹完以后我胸部就像吸水的海绵一样，疯狂膨胀。关键是长出来的肉肉还是紧实的，完全没有下垂，就升了不止一个杯，走路胸部沉甸甸的感觉原来是这样的~32.学会闭合能量场，当出现过度疲惫或能量损耗过大的时候，都是我们把自己的能量场无意识地过度打开，而这是失去了自身对自我中心、对自己起心动念的觉察，过度地在互动中关注对方的想法或者情绪，以及对自己说话的反应

82. 做你生理性喜欢的事，才能快速恢复能量

83. 如何才能旺自己？我的观点是，要有足够多的正能量。因为正能量最能利益我们的生命与健康，不但能让我们不生病，还能让我们愉悦，幸福，并且能趋吉避凶。那么，如何才能获得足够多的正能量呢？这是一个极大的题目。作为一个中医人，我非常重视正能量，为什么我以《用正能量助益疾病康复》为题，做了十五次直播。我的建议是，如果我们想活出更高质量的生命，如果我们想避免疾病或让疾病早日康复，那么就不妨听听我的直播。这十五次直播传播的都是正能量，里面也有着许许多多的关于获得正能量的途径和方法。正能量代表着的是健康，是愉悦，是幸福，是吉祥，是如意。从中医来分析，正能量能带来和谐。而生命的最佳状态即是和谐。正如《内经》所言：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”希望每一位读者都能让自己的心身和谐，都能有着一身充足的正能量，并且都能因充足的正能量而获得更高的生命质量。

84. ‖停止内耗屡试不爽的方法：翻篇人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。我之前是一个特别敏感又拧巴的人，什么事情总想着要弄清楚，以至于经常给人不依不饶的感觉。尤其是跟另一半的相处，因为一些琐碎的事情发生分歧时，我是那种非要掰扯明白的，但其实很多时候都是越掰扯越乱，他就是倒头就睡，醒了啥事也没有。我则是辗转反侧，在心里想了无数遍。有时候能一连好几天都是负能量满满，做什么都提不起劲来。后来我看到莫言先生说的一段话“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想的开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰会路转，就算是一地鸡毛也要搓出一个鸡毛掸子”我开始学着翻篇，想不通看不透的事情就不想了，反正事已至此，反正木已成舟，再多怨天恨地都是徒劳。既然不得不被生活戏弄一下，那就配合着哈哈大笑吧。人是一开心就会充满能量的生物。当你全身心觉得舒坦，觉得自己超级无*敌棒，自信满满，从内到外闪闪发光，做事非常有干劲，元气十足的时候，你原来一直纠结对方喜不喜欢你的人，你原来一直梦想的事业机会，你一直渴望得到的资源，会一下子朝你奔来。所以当我们出现消极或者拧巴的情绪时，要及时打住，及时翻篇。人大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。分享我在书中学到并实践过的方法给大家：当陷入内耗的时候像个suan命先生一样递给自己一支上上签，然后自己解签：我感觉你zui近有好事发生，我感觉各路财神正在从四面八方向你而来，我感觉健康和幸福都做好了进入你生命的准备，我感觉你的好运气正在派送的路上……”相信暗示的力量，多给自己积极的暗示。总是抓住过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，在那些根本无法改变的人和事上内耗自己，你的人生会陷入死循环，对任何事情提不起兴趣，更不用说投入新的开始。我们不能总被困在改变不了的过去，让过去过去，让开始开始，从一次次失败中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。所以，不要急，不要怕，不要脸；该吃吃，该睡睡，爱谁谁。万事就一个原则：我高兴就好。转自网络，，。

85. 最近很多人感觉运势不太顺，可能是因为出生在冬天～❄️这类朋友可以适当“补火”哦，比如：▪️穿红色系的衣服▪️多吃带红辣椒的食物▪️让厨房的灯常亮（节能灯也行啦）▪️睡前开一会儿电热毯或暖毯偶尔煮一碗热气腾腾的泡面，也能暖身又暖心✨适度调节，平衡能量，生活会更顺～🍲

86. 改变磁场，让你越来越好的10个方法：1、绝不内耗遇到坏事的时候，一定不要反复吐槽，要赶紧翻篇，也不要再想这件事，以免引发其他的坏事情。要让这个事马上过去，才有可能遇到好运。2、净化能量远离一些让自己不开心的人和事，要珍惜自己的能量和精气神。多和高能量的人在一起，对方能带动你一起往前走。3、从内而外改变自己从内往外调理，红光焕发，好事和好运自然会贴上来。4、丢弃旧物，收拾房间定期断舍离，扔掉一年内没有使用的东西，定期大扫除，屋内损坏的物品要及时修理和更换。5、注意形象把自己收拾的干净清爽，换个合适的新发型，每天把自己打扮的美美的，就定会好事连连。6、持续精进不要总是一成不变，保持对这个世界的好奇心和热情，有利于让身边的能量流动起来。7、肯定自我每天积极的心理暗示，自我赞美，自我肯定，建立积极的语言体系，不说负面话，不想负面事。改变潜意识，就会改变你的磁场。8、待在舒适的环境里房间里摆放喜爱的鲜花，播放正能量的音乐，还有香气、壁画等，净化负能量，带来深层的平静。9、良好的心态遇事不急躁，不慌乱，感觉累得时候冥想，不要说话，保存好能量，不要让它流失。10、懂得珍惜和感恩对他人感恩，不断发现身边美好的事物，建立和睦的家庭关系，对人友善，和谐沟通。

87. 睡前必练的四个动作，缓解一天久坐久站的腰部紧张，练完腰很舒服！#一起来锻炼 #腰部拉伸 #腰部放松

88. 喝茶写字｜书桌是能让我短暂充电的能量场

89. 10个让你运气变好的方法：1、多接触新鲜的事物，保持对世界的热情和好奇，比如学习一个新技能，尝试做一样新美食，有利于让身边的能量动起来。2、每天积极的心理暗示，自我肯定，自我赞美。每天对自己说：“我真棒，我的运气真好，我值得一切美好的事物，我一定会成功…”改变潜意识改变磁场，吸收好运能量。3、房间里经常放置鲜花，听正能量的音乐，净化房间的负能量。4、遇事深呼吸三秒，不急躁不慌乱，不发怒发火，以免让能量流失。5、懂得知足、珍惜和感恩，对身边的一切人和事物友善，你会发现，好运越来越多。6、遇到不好的事情不要反复吐槽，要赶紧翻篇，而且脑子里也不要一直想着不好的事情，以免引发蝴蝶效应，导致一系列不好的事情发生。要让这个事情马上过去，才有可能遇到好运。7、千万要远离一些让自己不开心的人和事，要珍惜自己的能量和精气神。8、天气好的时候要出门多晒晒太阳，多运动，多和大自然接触。临睡前泡脚或泡个热水澡，祛除身体的寒气和湿气，从内而外调理，精气神就会好，好运自然也会贴上来。9、勤收拾房间，学会断舍离，住得地方干净整洁，心情也会舒畅很多。10、把自己收拾的干干净净，梳合适的发型，穿质感的衣服，把自己打扮的漂漂亮亮的，自然也会好事连连。

90. 睡前能量重启术：30天改变人生磁场的科学实践指南

91. 60分钟 I am睡前自我肯定冥想吸引丰盛与爱

92. 宝子们谁懂啊！原来睡前才是显化黄金期✨

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94. 睡前60秒显化术！重复6次肯定语，量子场主动送你理想现实

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96. 睡前身体能量肯定语

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98. 显化卡住的人，都忽略了这3分钟的潜意识练习

99. 潜意识与吸引力法则的秘密：搞懂了，一切同频的人事物才会来帮你

100. 大脑显化密码：强烈情感+绝对承诺=现实扭曲力场【你的潜意识是量子显化器】托尼·罗宾斯拆解意识→潜意识→显化的完整链条： ✔️ "大脑分为两半" → 左脑（意识逻辑）右脑（潜意识创造） → 想法必须跨胼胝体桥梁才能显化 ✔️ "坠入潜意识" → 强烈情感是穿透阈限的激光 → 参考《思考致富》"欲望变黄金"6步骤 ✔️ "持续情感" → 脑科学家证实：持续10分钟强烈情绪可改变神经网络结构（哈佛实验） ✨ 三步骤显化练习： 1️⃣ 写入意识：手写目标+情感词（如：我狂喜地拥有___） 2️⃣ 穿透阈值：每日闭眼想象目标达成时身体的灼热感 3️⃣ 交给潜意识：睡前说"潜意识，你去实现吧"后立即入睡关注一起走进觉醒时代！ #潜意识显化 #吸引力法则 #财富觉醒 #托尼罗宾斯 #灵性觉醒 👇 你第一个要显化什么？评论区写下带🔥表情的目标

101. 【SAMMA SUBS】超多好评！极其强大！！｜一切总是对我有利——8小时潜意识音频——重复100万次

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111. 道家快速入眠。📝 道家睡仙功注意事项： 1️⃣ 调整环境：保持卧室清静、干净，尽量避免外界干扰，调整室温和湿度等。 2️⃣ 做好放松准备：进行深呼吸、放松肌肉等措施，以达到放松身心的效果。 3️⃣ 自我暗示：通过自我暗示告诉自己今晚会睡得很好，不用担心睡眠问题，让身体逐渐进入松弛状态，平和心态。 4️⃣ 睡前活动：在睡前适当进行轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于睡眠。 5️⃣ 内观呼吸：在睡前，注意内观呼吸，慢慢调整呼吸节奏，达到心情平静的状态。 6️⃣ 在睡眠中，可以采取减少背景噪音、调整室温等方式优化睡眠环境，提高睡眠质量。#道家文化 #传统文化 #道德经 #道系青年

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116. 第三章止念冥想的中级练习：意念中的暗示（1）（1）人心灵深处最大的力量就是意念中的自我暗示

117. 41 条自爱肯定语：拥抱你的存在性

118. 21天改变潜意识的肯定语：带着相信的情绪每天早晚念1次-重塑积极心理，创造成功健康喜悦的美好生活

119. 吸引力法则不是伪科学！读懂它人生一路开挂

120. 【肯定语】我拥有创造美好未来的能力

121. sub潜意识音频《全然的健康：诗意身心肯定语》

122. 吸引力法则在心理学领域的科学依据

123. 修行人的睡眠：从无意识入睡到觉知入眠！5分钟正念入睡+20秒觉知醒来，7天能量翻倍！！！

124. 命运，真的是注定的吗？——关于“能量场”的一场思考

125. 《控制能量场的终极秘诀：从量子力学到传统智慧，解锁健康、幸福与显化力！》

126. 重新编程积极潜意识 #显化#潜意识 #积极心理学【显化】积极潜意识显化：你可以通过念诵肯定语向潜意识发送积极的信息来取代消极的想法。当你将肯定语融入你的日常生活，比如每天早晨醒来后或每晚睡前重复念诵肯定语，你就可以通过定期往潜意识发送积极的、有力量的信息，对潜意识进行重新编程。试试这么做，在你每天都能看得到的地方，例如在手机屏保或浴室镜子上留下或写下一句肯定语，每当你看到他，就对自己重复念诵5遍。肯定语可以感受自己能量转变有多快。 1、我爱今天的自己 2、我拥有无限的潜能 3、我感激自己拥有的一切 4、我热爱自己的生活 5、我感到平静安宁 6、我散发着活力和能量 7、我拥有无穷的力量 8、我能够显化我的任何愿望 9、我正不断将富足吸引进自己的生活

127. 能量之间的互动一切信息，都是能量存在的形式之一。在我们人类的生存空间里，在我们的身边，在空中、在整个宇宙中，充满了电磁信息。电视、电话、无线广播、电报、遥控器和其它所有电、磁设备发出的电、磁、光、意识等信号，充满一切空间。这些信号或信息，都是能量的存在形式或载体。这些无形的能量都有其自身的内在含义，即内在意识。人可以通过语言、表情和思维发出能量信号，也可以通过身体的功能接收语言、表情和思维的能量信号。其中的道理也很简单，人同时是这些信号的发射器和接收器。语言、表情和思维作为一种信息或者信号，在传播出去的时候，会直接影响发出者和接收者的能量状态。一个人如果发出或接受的能量信号是正面的，那么就会获取更多的生命正能量；如果发出或接受的能量信号是负面的，那么就会损失生命正能量。当一个人获得正能量补充时，就会增加活力、增加精力；当一个人遭到正能量损失或吸收负能量的时候，就会减少活力、损失精力。道理很简单，这是因为，能量（生命正能量）是人类的生命之源。可见，在生命能量的世界里，人的行为、语言、表情和思维等因素，都具有影响能量状态的神奇力量。积极的行为、语言、表情和思维，打开正面的感觉和情绪开关；消极的行为、语言、表情和思维打开负面的感觉和情绪开关。如果你有一个很大的气场，当你与低振动的人在一起时，你会感到耗竭与疲倦；如果你与一个有着比你的气场还要纯净气场的人在一起，他们将清理你的气场。能量场的状态人体的气场就像是一个无形的罩，包围在身体周围。一个纯净的气场呈现出的是一道巨大的环绕着身体的光；如果自身有一个未解决的问题，这个气场会出现污点；而生病或惊吓中的人，其气场会很弱甚至不存在；而非常负面的人其气场则是黑色的。能量场能保护着自己，避免来自他人的能量攻击或入侵你的身体、心智、情绪和精神体。它就像一个力场，当你处在较低的振动和对你不利的能量中为你提供保护。它也有助于控制你自己的情绪、思想和创伤的经验，防止它们入侵在你周围之人的空间。然而，能量可以通过心理攻击、药物、使用酒精、恶劣的情绪、创伤和疾病的伤害与破坏而造成脆弱的气场。如果气场受到损害，此人将变得容易受到负面能量的影响，或者会不知不觉中将自己的负面能量传递给其他人。长时间没有觉知这个状况，会导致精神、情绪上的崩溃，最终会影响身体健康。保护能量场的方法 1.学会闭合能量场！当出现过度疲惫或能量损耗过大的时候，都是我们把自己的能量场无意识地过度打开，而这是失去了自身对自我中心、对自己起心动念的觉察，过度地在互动中关注对方的想法或者情绪，以及对自己说话的反应。当我们过度关注他人，我们会在能量上造成对外界信息的过分暴露，因为我们需要这些信息反馈。你可以闭上双眼，深呼吸三次，然后观想你的能量场成一个球形，每一次呼吸都把过于外放的能量归于到这个球的范围中，并感觉到球的边界变得清晰而有弹性，并对自己说：我将在互动中保持自我觉察的中心。 2.做简单的观想保护！你预先知道自己将要和一个“不舒服”的人互动，或者进入一个嘈杂而充斥着各种冲击的能量场中时，你可以事先为自己观想一个能量保护罩。一般只需要观想你被笼罩在一个光球中即可，而金色和白色是两种最常用的光，金色带来非常有力的保护，而白色带来整体的净化。有一些颜色适合用于具体的情景：蓝色可以帮助你稳定情绪，为躁动的能量场“降温”；绿色可以帮助你加快场中情绪（尤其是压抑的情绪）的流动和释放；紫色可以为你带来更高层面的祝福和极具转化力的功效。当你进行观想之后，只需要对自己说：现在我将持续在光的保护之中，直到我再次回到家中。为自己的观想做一个时限是很重要的，它可以引导你的能量在最需要的时间段运行。 3.与你的守护天使一起合作！每个人都有自己的守护天使，同样每个人都有自己的指导灵，也许你不知道它们的名字或者形象，但是你可以感受到他们对你的支持和爱。如果你和你的指导灵或者守护天使有良好的连接或信心的话，你可以邀请他们帮助你一起进行能量的防护。#正能量

128. 国关·心理｜“心灵成长，打卡相伴”心理知识科普（四）——安慰剂效应

129. 跳出自我否定：心理暗示，让你遇见更有底气的自己！

130. 如何通过自我暗示培养健康的生活习惯

131. 真正厉害的人，都是能量管理的高手

132. ASMR｜耳边轻语：女性自我关爱成长睡前肯定语 100 句

133. 坚持21天｜睡前念一念改变你的磁场

134. 睡前念一念，亲测有效‼️改变你的磁场

135. 吸引力法则》：无论何时，请务必要100%相信自己

136. 吸引力法则我就是命好我顺顺利利我好运满满能量爆棚我拥有健康的身体我拥有优质的工作和财务状况我拥有富足的精神世界我放下过去为未来留出空间我享受当下此刻就是我最宝贵的财富我感恩自己的成长和进步我走过的每一步都值得庆祝我已经很棒了我配得上生活给予我的一切我绝不亏待自己我学会看见和接纳自己的伤痛这也是治愈的一部分我正视自我重建自我提升信心我爱自己，爱家人，爱世界万物我同样吸引来世界源源不断的爱和美好富足流向我爱自己是终身浪漫的开始爱自己是我终身的课题 #召唤茶友#今天你喝茶了吗 #吸引力法则#氛围感#解压治愈

137. 心知肚明|相信有效就有效——“安慰剂效应”

138. 世间一切皆是由能量组成的，人也不例外。人是一个能量团，人的能量在时时的发生变化。如果你有一个很大的气场，当你与低震动的人在一起时，你会感到耗竭与疲倦；如果你与一个有着比你的气场还要纯净气场的人在一起，他们将清理你的气场。人体的气场就像是一个无形的罩包围着身体周围，一个纯净的气场呈现出的是一道巨大的环绕着身体的光；如果自身有一个未解决的问题，这个气场会出现污点；而生病或惊吓中的人，其气场会很弱，而非常负面的人其气场则是黑色的。能量场能保护着自己，避免來自他人的能量攻击或入侵你的身体、心智、情绪。然而，能量可以通过心理攻击、药物、使用酒精、恶劣的情绪、创伤和疾病的伤害与破坏而造成脆弱的气场。如果气场受到损害，此人将变得容易受到负面能量的影响，或者会不知不觉中将自己的负面能量传递给其他人。长时间没有觉知这个状况，会导致精神、情绪上的崩溃，最终会影响身体健康。当出现过度疲惫或能量损耗过大的时候，都是我们把自己的能量场无意识地过度打开，这是我们要学会闭合能量场。 1：土、水、火、风是很好的净化剂，赤脚走在绿草地上，使你的负面能量经由你的脚往下进入到大地中，让大地母亲帮我们净化；在微风中外出，将净化你的头脑以及带你回到生命中；游泳──特别是在海洋的咸水里，会洗净你的气场；火是所有东西中最有力量的净化剂，燃烧旧的不需要的事物、信件以及其他的东西，能转换在记忆中留存的负面信息，改变在你周围的能量场。 2：清洁与整理你个人的空间。打开窗户让纯净的空气流进来。少看电视，在没有使用时拔掉电插头。植物、绿色的植物，可以转换沉重的能量，家里可以养点蕨类植物与吊兰。也可以在家里摆放经典文化的书籍或图片。歌唱或播放正能量或经典文化的音乐。 3：以香来净化每一个房间。冥想家里变得干净清洁，并散发出了温暖柔和的光，家里已经成为一个充满爱的、舒适的地方。 3：永远正直地行事。保持与高能量的人在一起。写下并烧掉我们曾做过的错事、受伤与愤怒。原谅我们自己与所有人，并想象我们已经放下了这一切。 4：古老的zhou.语与真言对应着不可思议的神奇能量，你可以寻找与自己最有感应的一种；当你放松并全然念诵时，观想它们的能量清理与净化了你的能量场，并将你的整个能量场包围。#禅悟人生 #福报都在来的路上

139. 吸引力法则的核心在于通过积极的思想和情感吸引相似的能量，从而影响生活中的经历。以下是一些常见的口诀和方法，帮助你运用这一法则：自我肯定口诀： “我值得拥有美好的一切！” “我充满能量，活力四射！” “我相信，明天会更好！” 感恩口诀： “感谢我的财富从四面八方涌来。” “感谢我的身体一天比一天更有活力。” “感恩宇宙，感谢贵人。” 可视化与行动类口诀： “想什么就来什么，所以只想好事情。” “宇宙喜欢快速行动，不要拖延，立即行动！” 使用方法： 1. 重复：每天默念或大声朗读这些口诀，帮助强化积极思维。 2. 可视化：在念口诀时，想象自己已经实现了目标，增强吸引力。 3. 行动：将口诀中的积极态度转化为实际行动，主动追求目标。通过这些口诀和方法，你可以更好地运用吸引力法则，吸引更多积极的事物和经历。#抖音推广

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150. 100 个睡前正念，重启内心能量场每晚睡前，用这些正念语句和自己对话吧✨ 从感恩日常微小事物，到坚信未来美好，从建立自信、吸引好运，到梳理人际关系、助力工作学习，还有自我成长、放松身心的正向指引，100 个睡前正念，像给心灵做一场温柔 SPA，帮你卸下一天疲惫，带着积极期待入睡，慢慢重塑内在能量，让每一个平凡夜晚，都成为滋养自己的充电站🌙 #正念冥想 #睡前正念 #心灵疗愈 #自我成长

151. 吸引力法则我提升能量和频率.我减少八卦别人我关注自己的人生我管理好自己的形象和身材我外表的清爽会让心理上更加自信我清除所有自我限制的想法我扭转所有负面的潜意识我为自己吸引来更多的富足我清除家中的负能量我勇敢的向对我不好的人事物告别我多接触高能量的人和大自然他们带动我更积极向上我戒掉贪心. 我知足常乐同时又不断精进自己我走好当下的每一步我永远信任我自己我永远忠实于我自己我自先爱己.而后爱人.再爱世界我会用我溢出来的能量和爱去给予他人. 但在这之前我先好好爱自己我早睡早起. 我爱护自己的身体.每晚我都在无尽的爱意中安然入睡#气场全开 #暗黑系 #御姐风

152. 温柔睡前冥想，为你编织宁静梦乡，放松身心一夜好眠睡前的焦虑和思虑是导致失眠的常见原因之一。通过温柔睡前冥想，你可以快速释放这些负面情绪，让身体和心灵进入深度放松状态，从而更容易入睡。#睡前冥想 #放松身心 #一夜好眠 #改善睡眠 #快速入睡 #正念冥想

153. 关于睡前冥想给我带了什么…

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