明明什么都没干就是很累，其实是气血不足

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明明什么都没干，但是就是很累。

其实出现这种情况，在中医里讲是气血不足造成的。

《黄帝内经》中记载“人之所有者，血与气耳”，可见气血是生命的根本。

而气血不足是现代人的通病。那么究竟是谁偷走了你的气血？

熬夜、久坐、饮食不健康、贪凉、纵欲过度、忧思过度、情绪，这些都是影响我们气血的原因。

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