汪曾祺﹌陪自己坐一会

618好书分享，今天分享的是一本汪曾祺写的《陪自己坐一会》。这是一本写给年轻人的书▲汪曾祺给年轻人的“反内耗指南”

坐下来，先观察生活：“我只能写我所熟悉的平平常常的人和事，或者如姜白石所说‘世间小儿女’。”人间草木的「多巴胺」色彩，是明媚色彩的碰撞，是愉悦自己的生活美学。

“下过大雨，你来看看葡萄园吧，白的像白玛瑙，红的像红宝石，紫的像紫水晶，黑的像黑玉。”

“明黄色的腊梅、鲜红的天竺果，白雪，生意盎然。”

“凤仙花捣烂，少加矾，用花叶包于指尖，历一夜，第二天指甲就变成了浅浅的红颜色。”

汪氏散文像小说，那是独属于“妙人”的平行世界，是疲惫生活里“不说慌”的浪漫主义。

一个没有准确的上下班时间的图书馆管理员，经常是“把壁上不走的挂钟的时针‘喀拉拉’一拨，拨到十二点：‘下班！’”；

一些个食客的「培养正气」式自我修养，“过去昆明人一说：‘今天我们培养一下正气’，听话的人就明白是去吃汽锅鸡。”

一对东南西北到处放蜂的夫妻，“哪里有鲜花，就到哪里去——菜花开的地方，玫瑰花开的地方，苹果花开的地方，枣花开的地方”。

坐下来，去感受自我：“世界是喧闹的，唯一的办法是闹中取静。”

他养成静坐的习惯，大概有十多年了：

“虽是端然坐，然而浮想联翩。一些故人往事、一些声音、一些颜色、一些语言、一些细节，会逐渐在我的眼前清楚起来、生动起来。”

“静，不是一味地孤寂，不闻世事，而是顺乎自然，也是合乎人道的。”

“这样连续坐几个早晨，想得成熟了，就能落笔写出一点东西。我的一些小说散文，常得之于清晨静坐之中。”

“陪自己坐一会儿”，不再为休息感到焦虑不安，不再报复性熬夜；这是最简单的正念，是个人对焦虑最小规模的反抗。

▲汪曾祺的生活法则，I人和E人都无法拒绝的生活松弛感

读汪曾祺的作品，窃得和自己相处时的至幸福时刻：

①在喧嚣扰攘的城市中按自己的节奏慢下来，哪怕是毫无目的地闲走、闲看，从湖光树影中，汲取自然的能量；

②享受美食，大学生大都爱吃，食欲很旺，有两个钱都吃掉了；

③感受到怡然的香味，仿佛听见栀子花说：“去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快！”；

④看到新鲜的蔬菜，提一菜筐，逛逛富有生活气息的菜市；

⑤体力充沛，材料凑手，就做几个菜，对成天伏案的人来讲，也是一种轻量的运动；

⑥写写字、画画画，遣兴而已，不必赋予重大意义；

⑦常去的茶馆、饭馆、图书馆，看到熟悉的管理员就感到安心，他把壁上不走的挂钟的时针“喀拉拉”一拨，拨到十二点：“下班！”；

⑧读到一本喜欢的书，与内容产生共鸣与思考，晚上灯下读书，不知身在何世；

⑨观察到草木虫鱼鸟兽的某一处只有自己发现的细节，美，多少要包含一点偶然；

⑩想起某段时光，某位友人，乐数晨夕，堪称知己；

……

只要不知不觉地放慢脚步，甚至可以停下来，陪自己坐一会儿、相处一会儿，生活的重压、柴米油盐、委屈烦恼，就会冲淡一些，精神也很不一样了。谁又能说，这不是“中国最后一个士大夫”超前的“反内耗宣言”呢？

▲汪曾祺的写作课——“苦心经营的随便”

关于结构，他说自己不喜欢结构痕迹太露的小说，结构的原则是：“苦心经营的随便”。

关于技巧，他希望做到“融奇崛于平淡，纳外来于传统，不今不古，不中不西”。

关于创作，他说“文学，应该使人获得生活的信心”。

本书从汪曾祺的大量散文中精选而成，有家人旧事、故人师长、花草景致、四方美食、游记采风……所选篇目文本无删节，写人、写景、记事、状物、游记等类别尽收其中，让读者原汁原味感受汪曾祺作品的无穷魅力，同时耳濡目染地提升阅读与写作能力。干货满满，开卷有益！

▲语文课本里教给我们的人生道理，多年前的一颗子弹正中心房：《昆明的雨》《下大雨》《故乡的食物》《昆虫备忘录》《多年父子成兄弟》等多篇文章入选语文课本。

本书特别收录入选语文课本的经典篇目以及阅读理解中经常出现的文章，阅读和教育可以连接起经历和曾经的感受，让不同年龄、不同阶段的读者读出「自己」。