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秋季必备养生粥｜营养好喝❗️

我是大大大好热人 2024-09-24 07:58:08
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【文章摘要】 一周早餐不重样||秋天到了🍂🍂更要注重养生呀，很适合多喝水，粥、汤这些温食来缓解秋燥~调养脾胃~补益中气~今天就给大家分享6款很适合秋冬喝的杂粮养生粥，营养美味，无论大人小孩都爱喝，关键是做法超简单方便❗可以提前一晚把食材处理干净放到炖盅里，预约好“煮粥时间”... 阅读全文
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