降温啦！注意预防风寒感冒!

最近我国接连遭遇多股冷空气影响，全国大部出现明显降温，气温连创立秋来新低，部分地区堪称“跳崖”式降温，有的地方已经开始降雪，而周围感冒的人也是越来越多。

在中医上将感冒分为风寒感冒和风热感冒两种，其实判断风寒和风热感冒的方法很简单：首先，如果是寒冷季节的感冒，一般就是风寒感冒；其次，如果症状表现为白色的水样鼻涕、低烧、舌苔发白等，则也可判断为风寒感冒。

风寒感冒是一种常见的呼吸道疾病，其主要症状包括喉咙疼痛、流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。

一、风寒感冒用药

一般来说，普通的风寒感冒吃以下药物见效比较快：

 1、风寒感冒冲剂。患者风寒感冒可以在医生的叮嘱下服用风寒感冒冲剂进行缓解。此药具有疏散风寒、解表发汗的功效。在一定程度上可以帮助患者进行治疗。

2、双黄连口服液。患者不注意保暖，会导致寒邪趁机而入，从而诱发风寒感冒。这种情况患者可以在医生的叮嘱下服用双黄连口服液进行缓解。此药可以缓解浑身酸痛、头痛难忍、鼻塞流涕、咳嗽、乏力等不适症状。

3、感冒清热颗粒。感冒清热颗粒是治疗风寒感冒的常用药物。药物主要由荆芥穗、香薄荷、防风、黄芩、紫苏叶、茯苓、桔梗等药物制成，具有清热解表、疏风散寒的作用，可以有效缓解症状。

Ps：自身不可随意用药，需要根据感冒的症状及程度及时就医治疗。

二、预防措施

以下是一些预防风寒感冒的方法：

1. 注意保暖：在寒冷的天气里，要注意穿暖和的衣服，尤其是头、脖子、手脚等易受寒凉侵袭的部位。可以戴帽子、围巾、手套等来保护身体。

2. 勤洗手：经常洗手可以减少病毒和细菌的传播，特别是在接触公共场所的物品后一定要及时洗手。

3. 避免接触患者：尽量避免与患有风寒感冒的人接触，如果必须接触，要戴上口罩。

4. 加强锻炼：适当的运动可以增强身体免疫力，提高抵抗力，减少感染的风险。

5. 注意饮食：多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于提高免疫力。同时要避免食用生冷食物和饮料，以免刺激肠胃。

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