不要被自卑情结牵着鼻子走，《被讨厌的勇气》带你超越自我

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最近，原生家庭引申出来的新闻和故事非常多，譬如电视剧《都很好》、《小欢喜》等等，大家仿佛找到了一个归因点，把自己的不幸和性格弱点都归到了原生家庭上面，其实原因是有一部分，但是全让父母背锅，大有点小时候没考好埋怨父母的意思。

在知道阿德勒之前，我也是这样的，我把自己的自卑归咎于母亲几十年来的高压政策。每当看到别人提到原生家庭的种种不幸我都深以为然，就连国民主持人董卿也有这样的困扰。

直到我看到了一本书《被讨厌的勇气》，知道了阿德勒的理论，我觉得仿佛打开了另一扇窗，很多生活中的困扰豁然开朗，譬如自卑、虚荣、与人比较、表扬与惩罚……阿德勒的理论是正面积极的，虽然唯物主义者会觉得有点过于主观，但是不得不说，在与生活中的问题做对抗的时候，这些理论会帮助我们鼓足勇气。

关于阿德勒

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

弗洛伊德的弟子？

很多人盛传阿德勒是弗洛伊德的弟子，其实不然，阿德勒和弗洛伊德年龄相仿，是平等的研究者关系，这一点完全不同于把弗洛伊德视若父亲一样仰慕的荣格。而且一提到心理学，人们往往只想到弗洛伊德或荣格的名字，但在世界上，阿德勒是与弗洛伊德、荣格并列的三大巨头之一。

《被讨厌的勇气》

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我看过文学书、心理学书，但是很少看哲学类的，这是我看的第一本哲学书 ，虽然不排斥哲学，但是一开始的确看的有点费劲，我选择了听书，听着听着听进去了，就下来电子书看了。

浅谈读后感

这本书是以两个人的对话展开的，一个充满困惑的青年和一个隐居的哲人，一问一答的形式。

下面说一下印象比较深的情节：

主观人生 客观世界

或许你也知道，井水的温度是恒定的，长年在18度左右。这是一个客观数字，无论谁测都一样。但是，夏天喝到的井水感觉凉爽，而冬天饮用时就感觉温润。温度恒定在18度，但夏天和冬天饮用的感觉却大不相同。

世界是客官的，而人们往往关注自己的主观世界，这个微小的故事揭露的真相就是，不要被自己的情绪和感情左右，很多时候，需要正视这世界。

虚假的优越感

我们生活中也常见一些特别浮夸的人，譬如手上带着十个戒指，或者很讲排场，大肆夸耀自己的地位，这种人大部分都有“优越情节”，这些情况都属于“我”原本并不优秀或者并不特别。而通过把“我”和权势相结合，似乎显得“我”很优秀。这也就是“虚假优越感”。

如果有人骄傲自大，那一定是因为他有自卑感

真正自信的人是不会骄傲自大的，因为他们不需要得到周围人的认可，所以看到周围那些嘚瑟的，我们就保持围笑就好了。

别人家的孩子

所谓别人家的孩子，我们小时候大概都经历过，从小比成绩，大了比工资，特别是父母辈都是在各种比较中过来的，其实这种比较非常没劲，要知道别人表达出来的总是好的一面，家家都有难念的经啊

在工作中，喜欢比较的人大概特别热衷于竞争，这种竞争会让人特别累，哪怕你出在高点，也会担心地位岌岌可危。

我有一位年轻的朋友，据说他少年时代总是长时间对着镜子整理头发。于是，他祖母对他说：“在意你的脸的只有你自己。”那之后，他便活得轻松了一些。

而且，就像热衷于照镜子的少年一样，这实际上也是自我意识过剩的反应。世上的人其实并不关注我。即使我在大街上倒立也不会有人留意！

我们的不幸是谁之错？你的人生取决于“当下”

很多人遭遇不幸或者过得不如意，都会归咎于自己出身不好、长得丑、笨……或者经历过家庭问题，很多人会带着这样的情绪一直到成年，自我默认这样的环境，但是是否做出改变的决定权还是在你自己。很多人只是羡慕别人有这样那样的条件，给自己充足的借口，久而久之就会放弃做出改变的勇气。

“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。

最后

哲学，很多人觉得读起来很绕，但是如果真的读进去还是越琢磨越有滋味，这本书用了两人对话和小故事的方式铺开，我觉得不难理解。特别是提出的问题都是当下很多人的困扰，譬如原生家庭的问题、人际关系、成功失败、要不要活在别人眼中、怎么做父母……

很多时候我们都在钻自己的牛角尖，这时候读一读哲学解惑，不失为一种好的治愈方式。