我的618宅家健身系列好物清单

2020-06-01 20:25:25 1点赞 6收藏 2评论

创作立场声明:本文商品自己用,图片实拍。居家轻运动,不必动真格,和自己较劲,坚持就好。

年前在公司附近的一家健身中心办了张年卡,立志要好好工作,好好健身,做个五好青年了,结果年前没去几次,年后疫情期间关闭,最近刚营业不久,结果旁边又开始挖马路埋劳什子管道,给设了路障围起来了,过去得要绕个红绿灯,一下没了积极性,再也不想去了。

我的618宅家健身系列好物清单

好在疫情期间在家没闲着,家里徒手做健身,把一些必备的运动物品整齐全了。发现在家好好规划,运动效果也是很好呀,至少能保证光吃不胖呀!

我的618宅家健身系列好物清单

零零碎碎买的东西:瑜伽垫运动内衣、运动鞋、运动音响、运动手环、吸汗毛巾、发带、走珠液等。

瑜伽垫可以说是居家运动必备呀。因为在家不用器材的情况下,大部分运动都是在瑜伽垫上完成的。瑜伽垫主要是三方面的作用。一个是清洁卫生。铺上瑜伽垫总比地上干净多了;二是保护作用。主要是仰卧时保护尾椎和支撑时保护手肘,一般1.5厘米厚的瑜伽垫就足够了,太厚的反而不好。三就是防滑作用,所以瑜伽垫最好选用质地紧实,有点纹理的。我买的是奥义瑜伽垫,质量过关,不褪色,也没啥异味,现在很多都有618活动价哦~

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运动内衣,这个真的非常重要,直接影响运动的舒适度。我之前买的HOTSUIT运动内衣,前拉链款,质量真的没的说,但是这个上身真的不舒服,可能因为全罩杯的,胸垫不能换,穿S的都感觉偏大,会感觉不够服帖,后来买了他家的套头式背心款,就感觉好多了,弹力大,胸垫可以换,胸小的妹纸也适合,重点是作为内搭也超好看呀。 现在购买也有满300减40的平台券可以用。

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运动鞋也是重中之重!宁愿贵一点一定要买双质量好的。最好是去实体买,或者实体店试穿好后,去网店下单。我的运动系鞋子很多,但是真正适合运动穿的其实只有一双阿迪鞋,透气减震耐磨、不脱胶不掉色,穿了几年,现在都卖下架了吧。不过阿迪的鞋子真的挺好穿挺耐穿的。现在买600减140,也很划算了。

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运动音响,便携音响。这个不能说是必备的,但是有和没有可能你的运动是两个状态。比如说我就习惯了在家运动必须开音响的。不是外出骑行什么的,没必要放很嗨的歌,就放平时爱听的,呼吸都可以可跟着音乐节奏来。像我都习惯了用音乐时间来计时的,比如说,运动前拉升5首歌的时间,平板支撑,告诉自己努力坚持一首歌的时间,感觉这方法还不错,哈哈,可以勉励自己多坚持一会。

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我有两台音响,都是朗琴家的,一台M400蓝牙音响,一台M690低音炮,可以手提,很方便,居家、桌面、户外都适用的,朗琴家的东西真的性价比高。趁着618入手更是感觉价格很美丽哦。

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运动手环。这个也看个人喜好入。我第一款运动手环是小米1代,感觉还挺可爱的,上手效果好。后来磨损了,换了乐心,功能多了,但是总感觉不够精致。后来后买了圆盘的运动手表,不怎么习惯用,现在基本不戴了。要入的话推荐小米手表Color或者华为watch gt。

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速干毛巾。之前我是没有特意买速干毛巾的,就用的普通的棉质毛巾,后来发现一款冷感速干毛巾很好用呀,特别适合在家运动,面部出汗后一擦,有点清凉的感觉。不过若是大面积出汗,这种毛巾不顶用,吸水性不如纯棉的毛巾。

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其他好用的物品:发带!走珠液!

这两样是最近才入的,超好用!因为天气热了,短发刘海一出汗就容易贴着头皮,然后前阵子看了《冰糖炖雪梨》,里面的小姐姐绊发带超好看呀,就去搜索买了来,真的太好用了,还能修饰一下日渐空白的发际线,哈哈。

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走珠液也是神仙的存在,类似于止汗露,很凉爽,可以防出汗杀菌防汗臭。便宜又耐用,健身前腋下耳后脖颈出抹一抹就可以了,很方便呀!

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其实在家健身的装备大家看着买就可以了,以经常能用得上为主,比如说发带,更适合短发,长头发妹纸盘个丸子头可能就没必要买了,另外, 陆陆续续东西会越来越多,做好断舍离。有些东西要买好的耐用的,有些东西只要款式自己喜欢就OK了,总之适合自己比较重要啦~

小编注:又是一年618,在全品类选择、购买、晒单三方面,有没有想和站内值友分享的内容?只要说出你购物相关内容就能快乐拿奖,#种草大会# 速来参赛<<

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