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其实并没有，强调支撑缓震的都不是严肃跑鞋，真正的跑鞋都是说的定位，如训练、竞速、马拉松之类，越厉害的人越不需要支撑缓震，根本就不关心，只关心够不够轻弹，舒适

真心请教，那为什么各厂商还要区分缓冲和支撑（或类似用词）系列呢？

为什么我好像同时具备足内翻和足外翻的毛病

非常实用～感谢先

发言能不能有点礼貌？

我扁平足，现在穿k27，跑下来确实能感觉膝盖轻松点。多一点细节把控总是对的。

有推荐国产便宜跑鞋吗？

看什么医生，自己跑步的时候怎么着地的没点逼数吗?脚底外侧（小指侧）着地就是内翻。扁平足并不完全等同于外翻。看看自己旧鞋的磨损情况

嗯，看到了，我扁平足，应该穿Kayano。然后看鞋底我前掌外侧磨损严重，内旋不足，应该穿Nimbus。
好玩的。我不知道Asics商店怎么通过机器测量足内翻和外翻的。我看文献里面的报告，基本上测试的人穿的传感器像变形金刚一样了。我基本上不相信亚瑟士商店那些操作人员能够测出来。

扁平的穿控制系的GT2000或者Kayano。之前没看足型看别人推的必迈穿了跑了一次右脚膝盖内侧疼（他家只有正常和高工足的鞋），然后我去asics店里测试足型，我是扁平足，测试出来是过度内翻（有点外八）也就足外翻，按照推荐GT2000或者Kayano的，我买了gt2000回去穿上去走路都舒服了点

嗯，看到了，我扁平足，应该穿Kayano。然后看鞋底我前掌外侧磨损严重，内旋不足，应该穿Nimbus。
好玩的。

K就是支撑啊..

体重跟鞋子类型并没有必然相关性，足型也一样，主要是力量要够，180斤的人穿菁华也一点问题没有，你的标题应该突出新手小白选鞋这一点。

nimbus不是缓震系的嘛

我也有两双Kayano，但按照理论扁平足是要穿支撑系的Nimbus

扁平足不是应该穿Kayano？

无论是否穿支撑或缓震跑鞋，腿部力量都是最重要的……想要减少受伤，一定要锻炼下肢肌肉力量，缓震鞋毕竟也不是反重力鞋，作用力还是靠自己的肌肉吸收的。
人体自身跑步的时候就有缓震，脚后跟着地到前脚掌蹬地的过程中，脚弓的作用就是缓震。这是赤足跑法的理论基础，他们的争论就是缓震跑法让下肢肌肉力量不足的人强行跑步因此受伤概率上升。
我并不完全同意赤足跑法，但是有很多人喜欢就是了。我身边接近全马接近300的跑者都是穿厚底跑鞋（Next%为代表），但是他们的教练（可能老一辈吧），比较喜欢虎走。
不过正如你说的，虎走我应该不会试的，主要是几双Asics给我的回忆太不好了。

我新手的时候没有踩坑，因为什么都不懂就选了美津浓的Creation，跑得挺爽的。后来研究了一番，按照扁平足什么的，入了双Asics Nimbus，就开始我的一年多的受伤之旅了（内旋不足穿支撑类跑鞋导致前胫骨骨膜炎了解一下，对，我扁平足但是内旋不足，谁说扁平足就一定内旋过度的）。后来再多看几篇文献，不再买支撑类跑鞋。脚伤就好了，比赛也pb了。因此也专门写了一篇批判按脚型选鞋的文章。

这配速坚持全马也破不了3啊，作者的确没有谦虚……全马破3才能算大神吧。

没您专业，我臆测的体重越大，穿这种没支撑没缓震的越需要肌肉力量，至于您说的那种赤足的我就更不懂了，反正我肯定不试，忒专业了