神兽即将归笼！盘点幼儿园、小学、初中、高中、大学2020开学必备清单，孩子开心，家长更省心！

经历了大半年的网课、宅家学习阶段，还有一周左右的时间，从幼儿园到大学的学生们就要陆陆续续地开学了，看似是个简单的事情，但却是一个关乎2.8亿学生和2000多万教师的大工程！全国多地都计划实施错峰开学，方便学生们安全有序地恢复正常学习。既然好不容易重回校园，无论是开学必备好物，还是一些心理辅导，都是需要事先安排上的，今天小编就为大家汇总，从幼儿园到大学的入学必备清单！

距离“神兽归笼”的日子越来越低，相信家长们肯定特别开心吧？毕竟孩子在家这大半年，确实把很多奶爸奶妈折腾的够呛。“放养”这么长时间，大部分孩子都习惯了家中的自由生活，重回幼儿园之后难免会感到不适应，因此在入园之前，家长们首先要帮助孩子培养一些良好的习惯。

培养好习惯

• 培养独立吃饭习惯

过惯了在家被宠溺的生活，进入幼儿园后最重要的就是独立吃饭问题。所以，从现在就要锻炼让孩子学会并适应自己吃饭，让他觉得吃饭是一件开心的事情。

• 调整饮食结构和时间

另一方面，幼儿园的吃饭时间和饮食配比是固定的，所以要提前调整孩子的饮食时间，并且与幼儿园的饮食安排越接近越好。至少胃肠不需要重新适应，利于消化吸收。早餐简化，以喝奶为主，辅以鸡蛋、少量面包，做到与幼儿园的早餐相似。午餐时间约在11:30-12:00，晚餐时间约在16:30-17:00，晚餐后可以准备一些酸奶、水果，促进消化。

• 调整生物钟

孩子在家的时候，可以有意地按幼儿园作息时间安排活动，如帮助孩子建立午睡习惯，安排在中午12:00至下午14:30。

• 培养独立如厕

独立如厕是孩子自理的最基础技能，它关乎孩子的自尊心建立，能够独立上厕所的孩子，入园后更从容，过渡期更短。从现在起，平时上厕所不要提前帮孩子脱好裤子，尽量鼓励孩子们自己动手。

• 锻炼孩子表达能力

每个人都有做不到的事，老师也有。请别人帮忙并不丢脸，告诉孩子老师和妈妈一样，都很愿意帮助她。老师只有了解了孩子们的想法，问题才会变得少一点。可以教孩子几句常用的话，比如：“老师，我想喝水”、“老师，我想小/大便”、“老师，我还想吃”、“老师，我难受”等等，鼓励孩子勇敢表达内心需求帮助的想法。

• 培养孩子社交能力
  

将要进入集体生活，小伙伴都和自己年龄差不多，要怎么样和小伙伴相处融洽，这就是孩子的社交能力问题了。如果太内向、胆小，或者太霸道，都会让他在幼儿园的集体生活不愉快。所以多带孩子到户外和同龄孩子玩，提前学会与他人交往。

• 培养孩子对纪律规则的概念

在家中自由自在惯了，没有约束，会让孩子很难融入处处有约束的幼儿园生活，会哭会闹。所以现在就给孩子在家制定一些小规则，比如饭前便后一定要洗手，自己收拾玩具，起床后自己叠被子等等。

入园必备好物

做好了入园前的心理辅导，就要着手为孩子准备一些上幼儿园的必备物品了，建议家长们不要准备的过于复杂，大部分幼儿园其实设施都很全面，只需一些基本的个人物品即可。

• 小书包

上幼儿园的书包不用太大，能放下一两件换洗衣服就可以了。准备书包是为了培养小朋友上学的感情，装他自己的东西，最好能让孩子自己整理。

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• 备用的衣裤

孩子爱动，难免衣服容易脏掉或者破洞之类，年龄小的孩子还会出现尿裤子等情况，家长可以多准备一套备用的衣裤，以便发生突发情况后更换。同时建议家长多为孩子备一条干净的小毛巾，便于孩子擦洗。

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• 小水壶

其实目前大部分幼儿园都是用杯子喝水，锻炼孩子的自主生活和双手协调能力，但是户外活动的话还是需要自备一个小水壶，方便喝水。

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• 姓名贴

现在很多家长都会给孩子准备很多类似姓名贴的东西，贴（绣）在孩子的个人物品上，方便辨认，目前网上常见的两种，一种是定制型布贴，还有一种是姓名印章，防水，不褪色，印到孩子每件衣服裤子被子上，便于老师区分。

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小学阶段是孩子成年之前，最易培养学习习惯、社交能力、自我思考能力的阶段，从一年级到六年级的跨度很大，基本涵盖了孩子从童年过渡到少年的各个重要时期。再次迎来开学季，应该提前让孩子重新培养起一些良好习惯，并且准备一些上学必备好物。

10项准备工作

开学前，家长们应该帮孩子做好哪些准备？以下10项准备工作是北京师范大学教授边玉芳结合孩子的心理发展特点以及学习适应规律梳理总结出的，可供广大家长参考。

• 与孩子一起回顾假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因。

• 帮助孩子收心，回归日常状态

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉静下来。

• 检查作业完成情况，查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

• 引导孩子调整生物钟

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

• 制定新学期的目标和计划

新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况，制定一些目标和计划，例如下学期要提高哪几门课的成绩，要掌握哪一门新特长等。目标和计划不能好高骛远，一定要可落实。这样做可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

• 鼓励孩子提前联系老师同学

通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化。家长可以鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享假期见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

• 带孩子逛逛图书馆和书店

开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

• 引导孩子进行适度的复习和预习

经过一个假期，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

• 配合学校开展新学期准备工作

一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

新学期谨记7条安全常识

• 警惕汽车

家长要告诉孩子不在停放的汽车前后玩耍。下车的时候，要等车停稳后，用左手开右侧车门。

• 不踩井盖

告诉孩子不踩井盖，遇到井盖绕过去。

• 安全第一

生命无价。家长要对孩子进行这样的教育：遇到危险时，保全生命是最重要的，任何物品都不能和生命相提并论。

• 记住重要信息

一定要让孩子记住父母的名字、手机、家庭地址。无论发生任何事，在别人的帮助下是可以找到你的。

• 背心裤衩覆盖的地方不让别人碰

作为家长要反复告诫孩子，背心裤衩覆盖的地方不让别人碰，即使是老师、亲属等熟悉的人。

• 别把笔变成匕首

在学校里，孩子手里拿的最多的物件就是笔。家长要告诫孩子，笔能变成匕首，误伤同学或者自己。

• 防疫习惯要保持

提醒孩子，疫情尚未结束，卫生习惯要牢记。出门要随身备用符合一次性使用医用口罩标准或相当防护级别的口罩。在餐前、便前便后、接触垃圾后、外出归来、使用体育器材和电脑等公用物品后、触摸眼口鼻等部位前、接触可疑污染物品后，均要洗手。

小学开学必备好物

做好以上准备工作之后，家长就要帮孩子提前准备好新学期的学习必需品啦。条件允许的话，给孩子置办几样新东西，如新书包，新文具盒等，提醒孩子要开学了，增强孩子对新学期的新鲜感，期待感。

• 低年级文具套装
  

为孩子准备一套文具，不仅实用，还是一件非常有仪式感的事情，而且也会让孩子对新学期有所期待。

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• 护脊书包

现在小学生每天需要携带的课本比我们想象的要多，长时间背负很容易对还未成型的脊柱造型伤害。因此建议选择护脊类型的书包，可以帮助孩子减负的同时，保护脊柱生长健康。

Gmt for kids 挪威小方包 护脊书包538元包邮（需用券）京东去购买

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• 学习桌
  

从一年级到六年级，孩子的身高会飞速增长，如果是常规儿童桌，很容易会造成近视、驼背，因此一定需要一款可以用到小学毕业的专业学习桌。

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• 护眼台灯

有了学习桌那一定要配一台专业的护眼台灯，小学生保护视力真的非常重要哦！

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孩视宝 国AA级无蓝光伤害LED读写护眼台灯279元包邮苏宁易购去购买

• 错题打印机

错题打印机最近在各年龄段学生中都很流行，把错题打印出来粘在本上，简单明了，方便查阅。

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• 儿童手表

儿童手表对于每天需要接送孩子的家长来说真的很方便，可以用于平时紧急联系。

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孩子进入初中之后，和小学相比又是另外一个阶段了，无论是对于学习还是生活来说，良好习惯对未来的高中、大学甚至进入社会都是有着直接影响的。但是从初中开始，孩子进入到青春期，如何良好地与孩子沟通、引导孩子养成良好习惯就成了家长们需要重视的事情。

家长正确的沟通方式

• 在开学前，父母可以与孩子进行一次深入的交谈，尤其是刚刚经历升学的孩子，列举一下初中可能遇到的困难和初中学习的重要性，鼓励孩子，并表达一下做父母的期望。很多孩子刚步入初一，经历了辛苦的小升初，都会出现松懈的情绪。所以父母一定要帮助他明确目标，为他鼓劲。

• 对孩子的教育尽量是单独的，谈话性的，避免公开的申斥，十几岁的孩子非常看重自尊心。

• 新学期多跟老师交流，随时关注孩子的变化。但要跟孩子说明，自己只是关心他，愿意帮助他解决问题。不是想监视他，不是不信任他。

• 引导孩子结交积极上进的朋友。一个好的朋友可以引发孩子的学习兴趣，引导他健康的成长。

养成良好学习习惯

• 预习
  

初中阶段每学年几乎都会有新学科的加入，因此要提前发现新知识点的重点，难点，疑点，预习要注意的几个问题。预习时要读、思、问、记同步进行。

• 听课
  

听课是学生学习的中心环节和关键环节，尤其是初中阶段，需要记课堂笔记，围绕知识重点、难点、疑点。这需要孩子具有自我调节和控制注意力，结合自己的个性需求去听，积极和老师互动。

• 复习

复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点，这个习惯应该融合在平时的学习过程中，而不是专门为考试准备的。

• 作业

作业要控制时间，提高正确率和单位时间的学习效率，提高应试能力。

• 思维

在平时的学习中我们应该经常注意新旧知识之间，学科之间，所学内容与实际生活等方面的联系养成多角度思考问题的习惯，做到一题多解，多题一解的习惯。

• 作息

要劳逸结合，科学用脑。这也是提高学习效率很关键的一点。管理好自己的时间，帮助学生拟订一个学习计划。管理好自己的知识，定期做一个小结，把自己的知识系统化。管理好自己的漏洞，做一个深层次的试卷分析。做好学习计划以后，最关键的就是定时定量的完成学习计划，把它养成习惯。

初中入学必备好物

• 词典笔
  

英语是主力学科之一，词典笔是一款可以帮助学习英语，背单词的给力装备，而且可以从初中用到大学。

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• 错题本
  

正确提高学习效率才才能快速掌握所有重点知识。错题本学习法就是一个非常不错的选择，不断将错题回炉淬炼，让孩子不断在错误中成长。也可以选择错题打印机，把错题打印出来粘在本上，简单明了，方便查阅。

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• 人体工学椅

初中开始在家学习的时间变多了，更要注重孩子的坐姿习惯，建议入手一款人体工学椅，对孩子的身体有保护。

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进入高中时期，就到了孩子人生中的第一个重要阶段——高考。前段时间在家线上自学，对于很多高中生来说其实是锻炼自我学习能力的机会，现在开学在即，无论是刚刚升学的高一新生，还是即将面临2021高考的高三学生，都需要重新进入到新的学习节奏中。

高一新生需注意

初中升入高中，自然有一个“衔接问题”，通常是由学生自己、家长和老师帮助解决，其中需要注意的问题有以下几项。

• 认清自我定位

很多在初中学习很好的学生，进入高中之后成绩会一下掉落很多，通常是因为进入新环境之后，周围都是和自己同样优秀的同学，感觉自己没有之前那么出色了。因此需要让孩子弄清楚自己在初中的学习里到底是个什么情况，了解自己能力的真实水平。进入高中，大家都站在同一起跑线上，还有3年的时间，足以不断提高成绩、提升自己。

• 了解高中学习特点

可以提前去网上或通过身边的人了解高中学习的特点，以及有可能会遇到的问题，做好吃苦的准备。

• 做适应性训练
  

可以提前进行一些符合高中特点的学习方法训练，逐步培养主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。

高中生开学前准备

对于高二、高三的同学来说，新学期意味着又有新的挑战，在开学之前，也应该利用最后的假期做足准备，迎接挑战。

• 盘点假期的收获与不足
  

让孩子梳理、盘点一下这个最长假期，可能每个孩子都会发现自己的优势和不足。存在不足很正常，因为计划总是完美的，现实总会有残缺的。找到漏洞就能找到弥补的空间。

• 自制知识清单，梳理线上所学

经历了很长时间的网课之后，应该自己总结一下这段时间的学习成果，学会梳理知识重点，同时也汇总遇到的一些问题，开学后可以第一时间请教老师。

• 调整学习心理与学习方式

上网课之后，孩子对于网络、手机已经形成了一定程度的依赖，学习方式与线下上课完全不同，因此需要逐步调整到课堂学习模式，家长可以刻意减少孩子智能设备的使用时间。

• 保持阅读习惯

阅读是知识的积累，也是精神成长的源泉，可以在开学前这段时间，让孩子更多的积累和沉淀知识，以更饱满的状态迎接新学期。

• 制定新学期目标和计划

通过参考网课的学习阶段和成效，家长可以和孩子共同制定新学期的目标和学习计划，养成自律的学习习惯。

高中开学必备好物

• 降噪耳机
  

高中生在做题、听英语听力、休息的时候，更需要一个安静的环境，有个降噪耳机的话可以让他更专注。

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• 倒计时日历

高三党需要制定更详细的学习计划，提高学习效率，这款倒计时日历既可以每天记录学习状态，又有很高的收藏价值。

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• 便携单词本
  

背单词是一个可以利用各种碎片时间进行的学习，可以买一个便携的单词本，装在口袋里随时随地都可以背单词。

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• 学习网站&软件
  

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步入大学校门，意味着一只脚已经踏入了社会，在大学没有家长的照顾，也没有高中班主任般在学习上的督促，可能更容易暴露出各种各样的问题。学会独立生活、独立学习、独立社交、独立思考，才是大学生应该具备的能力。

给大学生的几条建议

以下是人民日报曾给高校的学子们的建议，小编帮大家简单汇总：

• 沉潜：忘记高考，收起傲气，踏实学习。

• 真诚：真诚对待室友、同学、朋友。

• 负责：如果你热爱你的专业，就用热情去对待；否之，用责任感鞭策自己去对待。

• 早：如果想转专业要趁早，如果想出国要提前学外语，如果想毕业就工作要提前做好职业规划。

• 继续读书：保持去图书馆阅读的习惯，专业书、兴趣书，都可以。

• 关心父母：定期和父母联系，对他们有耐心。

• 学会分享：自私的人只会作茧自缚，分享会有意想不到的收获。

• 争取能争取到的公平：遇到不公的事不要单纯的额抱怨和谩骂，用积极的态度去面对或商讨，或者让自己变得足够优秀。
  

• 改变一个坏习惯永远不怕晚：从发现问题开始作出改变，永远不算晚。

• 享受大学生活：这是一段神奇、不容错过的经历，享受它带给你的一切。

另外，小编也从知乎“有什么对现在大学生的建议？”词条中选取了2条高赞回答：

• 一定要花时间学习office和PS

这两门技能，不需要精通，只需要有一定的了解，并且能够熟悉的使用。不管是在学校还是以后工作，office和PS，都是一门必备的技能，特别是office。在社会上工作，office套装，像word、PPT、Ecel这些都是必修要学会，工作常常会用到。学会这两门技能，将会是一个加分项。

• 如果看代码不晕的话，就学学编程

编程，能够更好地使思维更加缜密，逻辑更加清晰，做事情有条理。这简直就是一个强大的逻辑训练方式，学学编程，对于我们的未来，有着很大的帮助。

大学开学必备好物

大一新生入学必备：

1. 录取通知书
2. 身份证
3. 学籍档案（非常重要！要从高中那里拿过来，但是切记不要打开封条，带来学校直接交上）
4. 团员证以及转团组织关系的资料（入团志愿书、介绍信）
5. 党员档案和转党组织关系的相关资料（预备党员和党员需要准备）
6. 一寸、两寸照片至少各一版 （注意照片底色哦！）
7. 高考准考证
8. 户口迁移证（要把户口迁到学校的才需要带）
9. 现金若干（1000元左右，不要太多也不要太少，学校里用校园卡和微信、支付宝就足够了，其他钱可以放银行卡里面）
10. 银行卡至少一张（可以用学校发的那张银行卡）
11. 户口本户主页、本人页复印件和身份证复印件若干（以备不时之需）
12. 贫困证明（这个在申请助学金之类的会用到，需要的同学要带上）
13. 生源地贷款回执单（借着生源地贷款的同学别忘记带哦）
14. 学校所在地交通卡（办一张，以后出行会很方便）

生活用品：

1. 衣物：衣服、袜子、内衣裤等。
2. 鞋子、运动鞋、还有拖鞋要记得带哦。
3. 箱包旅行箱两个（建议一大一小，大的用来放东西，小的可以出门随身带），双肩背包一个，随身小包看情况携带，塑料袋、密封袋若干。
4. 洗护用品
5. 床上用品
6.医药用品（创可贴、体温计、外伤用药、内服药、口罩等）
6.其他生活用品（衣架、雨伞、锁等）

学习用品：

1. 签字笔（多备几只）
2. 涂卡笔（英语考试会用）
3. 自动铅笔
4. 橡皮擦
5. 荧光笔
6. 小订书机（钉子记得买）
7. 笔记本（记笔记是个好习惯哦）
8. 便利贴
9. 胶水，固体胶
10.长尾夹
11. 文件夹
12. 笔袋或笔盒
13. 尺子，圆规
14. 英语四级单词书

电子用品：

1. 手机及附件（充电器、耳机、足量的数据线）
2. 吹风机（吹风机是大功率用电器，学校会有所限制，大家要根据学校安全指引正确使用哦。）
3. 台灯，最好是能充电的。（如果宿舍断电了而你还有事情没有完成，就可以搬出它应急咯~）
4. 电脑及附件（充电器、鼠标、网线）
5. U盘、移动硬盘（做作业，拷贝文件等都需要用到U盘）
6. 移动电源（事实证明非常有用，带一个大一点的，出门游玩没有后顾之忧）
7. 插排（一般情况下墙上的插座是不够用的）
8. 其他电子产品

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• 电热小锅

不管是学习到深夜，还是看剧打游戏到深夜，肯定需要一顿小夜宵来“安胃”，在不违反宿舍安全条例的情况下，一台电热小锅特别有用～

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以上就是小编为大家盘点的2020秋季开学必备清单，以往我们总是把“不想上学”挂在嘴边，但真的经历了长时间不能上学的日子，大家是否开始怀念学校了呢？目前全国所有大中小幼学生新学期将恢复正常教育教学秩序，无论是家长还是学生最好趁着假期最后的时光早做安排，尽快调整到正常的复学状态，用积极向上的新面貌回到学校～祝大小学生朋友们新学期学业顺利！