真的假的？跑圈这么乱，这4大乱象你都听说了吗？

跑步嘛！本是一项简简单单的运动，本质只是一双鞋，一条跑，一个人，一份超越自我的快乐而已！但因为参与的人多了，却总会爆出一些乱七八糟的乱象，至于以下这些所谓的乱象，你们又怎么看呢？

总有人说，有些人跑着跑着就忘了初心，丢了健康，把简单的一项运动变成了一场盛大的攀比。

一、装备控，过度攀比

当跑步不再是简单的运动，当你的跑友朋友圈晒得都是高端跑步装备的时候，跑步就变得不那么纯粹了！不管是过度成绩或是过度追求装备，都是不可取的行为；部分跑者为了冲击PB，无视身体的警告，在伤病未愈的情况下强行训练，对身体造成更大的伤害。

但有的时候一些好的装备，如一双好穿的碳板跑鞋，一副酷炫的运动眼镜，只是为了提升自己的跑步竞技，并不是所谓的攀比，运动装备的消费只要是在你自己的可承受的经济能力范围之内即可，不用过度追求，不用与他们攀比。

二、高度商业化

有人的地方，就有江湖，也就有商业了！跑步运动的商业化趋势日益明显，部分跑团和赛事组织者将跑步活动视为盈利工具。一些跑团通过收取高额会员费、组织收费训练营和活动来获取利益，甚至在活动中推销运动装备和保健品。

但这也仅仅只是个别现象，大部分的跑团，还是起到一个粘合的作用，强化了大家跑步的动力和决心。

三、替跑和蹭跑的乱象成风

“不报名、不缴费，一张高仿号码布跑完全程”，武汉马拉松选手张女士的遭遇，揭开了蹭跑族”的冰山一角。这些违规者或复制他人号码布，或中途混入赛道，甚至堂而皇之领取完赛物资，严重破坏赛事秩序。

为何有人甘冒风险?一方面，热门赛事名额供不应求，中签率低至10%-20%，催生“走捷径”心理;另一方面，蹭跑成本极低 --号码布防伪技术薄弱、42 公里赛道监管难度大，让违规者有机可乘。

更严重的是，蹭跑者未提交健康证明，一旦发生意外，赛事方难以及时救援，徒增安全隐患。所以，一定要严禁替跑和蹭跑的行为。

四、感情纠葛，情侣陪跑

被广大网友调侃的“贵圈真乱”仅仅只是因为一些少量的不道德行为，偶有跑圈中爆料：男女跑者以“约跑”“陪练”为名暖昧互动，跑友间的“赛事幽会”，以及衍生出“情侣陪跑”等灰色服务。

心理学研究表明，长跑时人体分泌的内啡肽会营造情感依赖的“温床”。在陌生的城市、激情的赛事氛围中，部分跑者将跑步异化为逃避现实压力的出口，甚至借机寻求刺激。

但这也仅仅只是少量行为，大部分的跑友，还是只爱跑起来有风的自己，并不是为了去跑圈“拈花惹草”，不能以偏盖全，要全面性的看待问题。

简简单单，快快乐乐地去跑步吧！跑步不难，跑圈也不乱，乱得只是人心，难得只是不能坚持的你自己！迈开腿，奔向远方的自由！