昆明丽江本地人私藏的老字号清单，闭眼入不踩雷

1. 如果来昆明只吃一顿，我推荐茴香熙楼

微信公众号 2026-05-14 00:00:00

2. 昆明8家地道云南菜小馆！本地人私藏老味道，巨下饭！

今日头条 2026-06-04 00:00:00

3. 昆明本地人推荐的傣味老店，竟是云南特色菜宝藏餐厅？

今日头条 2026-02-26 00:00:00

4. 昆明吃了20多年的宝藏餐厅🍴/吃了3.4年啦！！ 昆明开了20多年的宝藏餐厅🍴  我已经吃了3.4年啦  这次来吃 人还是很多  也很热闹啊  ～ 推荐一下好吃的菜品  香茅草排骨  炸的香脆可口  太适合下米饭了啊  ～ 凉拌荷包蛋  夏天一定要点的这个  吃起来太开胃了 上面还有酸辣汁  真的很诱人 ～ 🦐海鲜舂方便面 这个面也是巨好吃 分量真的超足  里面还有鱿鱼🦑 也是酸辣开胃啊 ～ 还有好喝的泡鲁达  冰冰凉凉的  拍照📷也很好看啊  ～ 来昆明旅游的一定要尝尝他们家本地的特色 闭眼点都很好吃  📍：多哥水傣味餐厅（司马巷店） #本地人爱吃的店 #昆明美食 #昆明傣味 #多哥水20周年 #昆明老店

抖音 2026-06-07 00:00:00

5. 落地昆明！已经三刷的地道云南菜小馆。。。 市中心居民楼下的这家宝藏云南菜小馆缇香傣，没有花里胡哨的装修 全是烟火气🔥本地人排队都要来吃的，我心中昆明美食bi吃榜1️⃣！！ 👉🏻我每次来都会点的菜：傣味牛肉豆腐（我的zui爱💗）、牛肝菌炖红烧肉、香草薄荷炸排骨（云南省省菜）、臭豆腐煮鱼（看个人口味点），每一道菜都现点现做，都不踩雷 ！ 人均50+吃到撑！！保证是你吃完还想再来的小店🥹🥹答应我！来昆明旅游直接攻陷它家！！ #地方特色美食 #抖音美食创作者 #昆明美食

抖音 2026-05-28 00:00:00

6. 本地人带路，昆明10家著名的吃菌馆子

微信公众号 2026-06-13 00:00:00

7. 本地人熬夜整理昆明美食清单(纯手绘)都是。本地人熬夜整理昆明美食清单(纯手绘) 都是本地人常去的老店，来昆明玩照着这份吃，基本不踩雷！ 涵盖昆明特色菜、小吃、早餐、夜宵、特产！ ~ 📍爱尚菌·云南真野生菌火锅(昆明老街店) 🌟想吃昆明菌子火锅去这家就对了，服务热情周到，用的都是真资格云南野生菌，普洱茶香小排真的是能吃到茶香回味无穷，茶香见手青干巴越嚼越香根本停不下来，牛肝菌焖饭粒粒分明每颗米都带着牛肝菌的鲜香，他家真的闭眼点都不踩雷！ 📍建新园过桥米线 🌟这家是本地人都常来吃的，汤底是大骨鸡汤，配料给的很足，份量特别扎实很满足！ 📍厚香软烧饵块 🌟这家份量特别扎实比一般都要更大更厚，口感咸甜带微辣，选择自己喜欢的小料一口下去超满足！ 📍傣味舂鸡脚 🌟青柠提鲜、小米辣增辣，再加上特色傣味调料越吃越上头 📍嘉华饼屋 🌟本地人从小吃到大的老字号，在昆明玩儿完想带伴手礼回去送人，就去他家，现烤鲜花饼酥到掉渣 #云南#昆明#昆明旅游

抖音 2026-05-11 00:00:00

8. 这才是昆明人民日常吃的！ 都是本人反复去吃的宝藏小店！虽然说每个人口味会不一样，但本地人吃这么多年，总结出来的这些是真的好吃。 把大家想吃的都整理了一下，来旅游的话跟着吃就对啦！ 欢迎昆明土著友好补充！ 🍄野菌子火锅 · 爱尚菌·云南真野生菌火锅（翠湖店）：逛翠湖必吃的真野生菌火锅！8小时慢熬鸡汤鲜到上头，寻甸菌香牛胸膘干香入味，观景吃饭两不误 🍜米线脑袋看过来 · 铁朋小锅米线（塘子巷）：小铜锅现煮，辣椒油巨香 · 建新园（宝善街）：百年过桥米线，汤白如奶 · 新迎传统豆花米线（新安巷）：豆花嫩滑，肉帽子香上头 🔥烧烤夜宵档 · 李记金猪蹄（望城）：烤猪蹄软耙焦香，老牌根据地 · 老杨烧豆腐（金广路）：1元一个外焦里嫩，鸡脚也绝 🍧老昆明甜品 · 民生街老牌涮菜馆：调糕藕粉+米凉虾+豆面汤圆一次性吃齐 · 云平风味园（护国路）：24小时豆面汤圆，空心糯香 🌯街头边走边吃 · 英凤烧饵块（翠湖公园）：甜酱+辣酱+脆油条，早餐神仙组合 · 眼镜粑粑（官渡古镇）：胡麻馅淡淡甜香，非遗级别 · 段继美炸洋芋：5r一袋外酥里糯，芹菜味太特别 以上全是本人吃过5次以上的真心推荐，每家都值得专程跑一趟。来昆明旅行，跟着这篇吃准没错！ #昆明美食 #昆明野生菌火锅

抖音 2026-04-24 00:00:00

9. ｜弯腰树餐馆，本地人常吃的地道家常菜 来丽江古城，别只逛网红店。弯腰树餐馆，本地人常光顾的老牌馆子，烟火气十足，现点现炒，锅气够味。 环境是纳西风格，木桌墙饰，朴素有氛围。服务热情，像回家吃饭。 我们两个人点了四个招牌菜 差点全部清空，好吃到光盘 逛丽江古城走累了 来这吃一顿热乎又地道的家常菜 人均几十，分量足，吃得饱。饭点人多，建议错峰或预约。 这是我在丽江吃到的巨正宗的一顿纳西家常菜！ 🏠：弯腰树餐馆•丽江古城 📍：古城区祥和街道白龙广场对面民生街雍景苑商铺38号 #丽江美食推荐#丽江本地人推荐#丽江弯腰树餐厅#丽江旅游攻略#丽江美食

抖音 2026-04-24 00:00:00

10. 丽江本地人会去吃的小店。。。。。在丽江古城吃到zui满意的一家👍不愧是丽江本地人推荐的老店，店里面生意真的很好，去晚了就要排队。 而且每一道都好吃！现点现炒，满满的烟火气😋 红三剁搭配米饭我直接炫了两碗🍚 纳西双拼推荐！可以同时吃到排骨和纳西烤肉🍖这个巨香。 就在丽江古城附近，很适合下午逛完古城以后直接过去吃饭！ 来丽江旅游的朋友，千万别错过！！！ #丽江古城 #大学生旅行 #丽江美食 #饭搭子

抖音 2026-06-26 00:00:00

11. 丽江弯腰树｜本地人吃了十几年的家常菜。来丽江真的别乱冲网红店！ 本地朋友按头安利的弯腰树餐馆 家常菜直接封神，好吃到想N刷！ 开了敲久的老牌馆子 饭点全是本地人，烟火气拉满 没有花里胡哨的摆盘 现点现炒，锅气十足，分量超实在 ✅红三剁 酸辣开胃巨巨巨下饭 直接怒干两碗饭！ ✅纳西烤肉 外焦里嫩超香！ 蘸上调料一口沦陷，完全不腻 逛古城累了来吃一顿热乎家常菜 治愈所有旅途疲惫～ 来丽江想吃地道家常菜，闭眼冲不踩雷‼️ #丽江弯腰树餐馆  #丽江本地人推荐 #丽江家常菜  #丽江必吃美食  #丽江纳西烤肉

抖音 2026-03-15 00:00:00

12. 丽江本地人推荐！！吃完这顿在离开… 要不是本地人推荐还真找不到这家店！ 就藏在忠义市场附近的巷子里 开了有12年的老店！！！ 来丽江一定要吃卡纳西风味家常菜才不算白来 每次来这里都是人流量爆满 座无虚席… 关键是性价比极高 人均几十吃到撑 菜品份量大 几个人都吃不完～ 推荐老奶洋芋、水性扬花、肉末包浆豆腐 薄荷排骨双拼、牛肝菌拌饭… 随便点 没有一个菜是踩雷的 都巨好吃🥹🥹

抖音 2026-04-26 00:00:00

13. 丽江美食地图之8家云南菜。🔥🌤♨️ 1️⃣ 金川火塘📍： 城市不麋鹿、格格、新疆特产等打卡🎯，纳西族特色火塘，中间火锅四周烤肉，配上很具本地食材值得一尝 • 2️⃣ 钰洁腊排骨火锅📍： 二百者也、梁龙LBB、小白是张苡宁等打卡🎯，在象山菜市场里，腊味咸香浓郁蘸料很好吃，网红明星都来打卡 • 3️⃣ 思茅菜馆📍： 李诞、安安静静、和含蜜姬等打卡🎯，看菜点菜环境很好，二楼还有包厢，招牌甜笋鸡汤、酸笋炒牛肉、香茅草炸排骨 • 4️⃣ 润红家厨📍： 李诞、长安老五、ss草莓豆儿等打卡🎯，丽江高铁站旁边的一家老馆子，招牌炸排骨、炒腰花、凉拌树花等 • ⏩ 以上仅为部分店家介绍，更多本地人爱吃的宝藏店铺这里不再一一展示，所有店家均已标记在美食地图上，到家哪家好吃见图文详细介绍 • 💯 一共80家丽江各类美食，具体包括云南菜、苍蝇馆子、傣味烧烤、米线饵丝、小吃合集、甜品酒咖、市场夜市等，本攻略耗时7天10小时制作完成，字数约11612个 • 📢 两大美食攻略：📝图文详情（详细地址、营业时间、人均消费、推荐评分、打卡博主、实拍照片等Excle表格）和🔍电子地图（自动定位，实时查看附近美食，可选择高德、百度等风格及一键导航） • 🌈 100座城市美食攻略，已更新45座，北京、南京、广州、顺德、潮汕、澳门、香港、厦门、成都、重庆、长沙、武汉、天津、青岛、贵阳、南昌、合肥、洛阳、开封、乌鲁木齐等 • #丽江旅游攻略 #丽江美食 #丽江美食攻略 #丽江古城美食推荐 #丽江本地美食

抖音 2026-01-28 00:00:00

14. 丽江美食全攻略，含特色美食、美食街、餐馆推荐

百度 2026-04-25 00:00:00

15. 丽江本地人推荐饭店 - 哔哩哔哩

哔哩哔哩 2026-05-26 00:00:00

16. 来白沙古镇一定要吃的一家云南菜馆 📍丽江 鑫锅·纳家食府 我个人觉得这是丽江最美的餐厅！！环境很有氛围感！菜品也是丰富又好吃，很正宗的一家云南菜，顶楼观景位还可以看雪山🏔️ 必点菜品清单 ✅ 1️⃣纳西豆豉鱼：鱼鲜裹着豆豉香，咸香下饭！ 2️⃣清炒水性杨花：白浊清甜，带脆嫩感，云南特色时蔬，必尝。 3️⃣火塘烤肉：烤肉+薄荷🌿必点，滋滋冒油，蘸干辣椒面，香到上头。 4️⃣三鲜汤：食材新鲜，汤头鲜甜，解腻暖胃，鲜掉眉毛。 #丽江美食推荐#白沙美食#鑫锅纳西特色餐厅#纳西特色菜

今日头条 2026-05-07 00:00:00

17. 白沙古镇丨在纳西庭院里吃顿融合菜 很多人都不知道，就在白沙古镇牌坊下 藏着一个地道的融合菜馆 典型的纳西老院子改建的 阳光透过玻璃顶棚洒下来 坐在里面特别舒服 与其说是餐厅，更像一个藏在雪山脚下的绿洲，能让你从古镇的喧嚣里瞬间抽离出来 - 点单攻略｜闭眼入的几道招牌 番茄烩牛腩  牛腩炖得软烂入味，裹满了浓郁的番茄汤汁，酸甜开胃，是绝对的“米饭杀手” 腊肉牛肝菌  本地特色的牛肝菌，口感鲜美，配上风味独特的腊肉同炒，咸香中带着菌子的清爽，是来云南不能错过的时令美味 桂花香树番茄  一道精致的餐前小点。去皮的树番茄用桂花和蜂蜜腌渍，口感酸甜，入口爆汁，造型也很别致。梁厨餐厅 (白沙店) - 📍玉龙纳西族自治县白沙古镇三元村委会二组42号（馒头诗人斜对面） 营业时间：10:00 - 22:00 常菜 #丽江必吃 #梁厨餐厅#丽江白沙古镇

抖音 2026-04-11 00:00:00

18. 我在丽江白沙古镇吃到的美食 没想到是一家开了十几年的老店，是一栋木质结构的房子，古色古香，在楼上吃饭还能欣赏到古镇街道人来人往的风景。 老板很热情，还会根据需求推荐菜品。 纳西豆豉鱼，脆脆的，里面很嫩，没有小刺，吃得出来鱼肉很新鲜，和朋友两个人都光盘了。不愧是老板强烈安利的。 好吃不贵形容他们家真的不过分，毕竟是当地老口子都会来吃的店。 纳西苦荞粑粑，也是纳西族人经常吃的一道标志性小吃，不过一点都不苦，还蛮好吃，可以搭配着菜品一起吃。 总之他们家菜品怎么点都不踩雷，在白沙镇逛累了，正好可以去他们家补充能量#丽江美食推荐#白沙美食#鑫锅纳西特色餐厅#纳西特色菜

抖音 2026-01-20 00:00:00

19. 昆明吃喝攻略9家老店（满满干货版）在昆明待了半个月，吃进肚子里的才最真实。昆明的好味道，藏在没门槛的菜市场里，藏在老小区的破巷子里。这9家本地人天天排队的店，每一家都值得专门拐个弯去吃：🍵 饮品轻食：▪️ 上山喝茶：逛昆明必带的路搭子。熟普拿铁茶奶交融，醇厚糯香；话梅超人是解腻王者；酸角大王满口云南专属酸甜。▪️ 东华东贸市场：最生猛的昆明烟火气。鲜花水果菌子堆成山，进门就想买买买吃吃吃。🌶️ 干饭下菜：▪️ 旮旯食堂：正宗云南胃的偏爱。生呛藕片辣味十足，佐料牛肉嫩滑，干巴洋芋丝焦香，超级下饭。▪️ 秦发饭店：家常滇味代表，薄荷炸排骨和家常豆腐锅气满满，配米饭能炫两碗。▪️ 醉鼎尖椒鸡：辣劲十足，锅气冲天，嗜辣星人必冲。🍢 街头小吃：▪️ 段继美炸货：30年老店，5块钱买到快乐。洋芋咸香酥脆，跟本地小学生抢着吃。▪️ 江岸小区小黄鱼：只收现金的10年老店。5元一条，炭烤焦香入味，干净无腥味。🍜 碳水快乐：▪️ 刀敬小锅米线：本地正宗小锅米线，汤鲜味美。▪️ 燕夷小吃：酸辣饺和干拌饺是隐藏惊喜。别去网红店挤了，昆明经得起岁月考验的老味道，都在这里。#昆明探店 #旅行必吃 #小众打卡地 #城市探店 #昆明逛吃记

抖音 2026-05-14 00:00:00

20. 云南昆明最“好吃”的菜市场，很多外地游客不知道，藏着地道美食

今日头条 2026-03-24 00:00:00