新手攀岩总手忙脚乱？协调性其实靠练不靠天赋
06-17 09:00
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14. 停练很久再来攀岩，攀岩状态真的会掉很多。 停训一段时间再回来攀岩， 攀岩状态真的会掉很多 这节是爱徒年后的第一节攀岩课， 先慢慢把动作找回来，让身体恢复一下。 很多新手的问题其实不是力量， 而是脚法和重心。 后面会继续记录真实攀岩课堂。 #生活服务热点中心 #攀岩 #成都攀岩#攀岩新手 #抱石 #成都攀岩
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19. 攀岩小白正式上线 记录新手攀岩的一天。很幸运第一次抱石的时候就受到了指导，教的好到让我自信的尝试了我的第一个仰角。于是一直磕到手皮爆皮才停止，但失败总是贯穿人的一生的。后来我在想，到底是一定要完攀死倔一条线才是被自己认可的吗？凭借我现在的实力完全做不到，还可能面临受伤的风险。所以我决定再更加精进我的技术！先学会走再跑吧小紫豆！ 又很幸运的在好心人的指导下爬上了难度墙。凭借“就在上面挂着吧”这句话克服了一下心里恐惧，体验了一下高空就业的感觉。每一次专注向上又一身轻松降落的时候，都让我真切的感受到我在认真做一件事。从不敢到敢，心里建设一直在被突破，我也相信我的以后会有无限可能。感谢所有帮助过我的人，很愉快的体验。#攀岩 #新手#抱石#上墙吧攀岩人 #攀岩女孩
抖音 2026-03-13 00:00:00
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