酸辣鸡胸肉这样做，嫩滑开胃还不柴！3种做法任你选
06-19 18:44
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3. 只需两步9元搞定酸辣爽口凉拌鸡胸肉片！！低成本也能搞定高蛋白+维生素满满的凉拌菜～夏季必备酸辣清爽的凉拌菜 今日推荐柠檬酸辣凉拌鸡胸肉片 做法简单 肉质细嫩！！ 1.鸡胸肉切片 加入小苏打1g就好 腌制十分钟左右清洗，在均匀裹上淀粉后用擀面杖敲扁 像上图那种薄薄的 2.水中加入大葱蒜花椒料酒，水开后一片片下入鸡胸肉片以防粘连，煮一分钟半左右取出过凉水 3.调个料汁如图 口重可加蚝油，另外多加小米辣和柠檬汁会更好吃😋 4.将黄瓜胡萝卜丝和鸡胸肉料汁搅拌均匀～ 巨简单而且爽口！！酸辣解馋！鸡肉片巨嫩巨好吃！快去试试！！ #鸡胸肉 #低卡低脂餐 #一代人有一代人的凉拌菜 #减脂餐 #每日减脂备餐
抖音 2026-05-15 00:00:00
4. 真的太费米饭了！低脂低卡的凉拌鸡胸肉真好吃~
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14. 酸甜开胃糖醋鸡胸肉，低脂解馋超下饭
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15. 10分钟懒人快手菜｜酸辣鸡胸肉 3步搞定酸辣开胃的下饭菜 这可能是鸡胸肉更简单的做法，不需要预处理，切成条，焖煮5分钟，淋上料汁，3步就能上桌开吃，酸酸辣辣的特别开胃一点不腻，而且低卡高蛋白，是减脂人可以享用的美味，新手小白也不用担心翻车，这个真的简单到一看就会，而且真香！#10分钟快手菜 #鸡肉做法 #鸡肉的神仙吃法 #开胃解腻
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16. 不柴不腥，鸡胸肉这样做酸辣开胃，全家都爱吃~
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17. 夏天一定多吃鸡胸肉，教你新做法，不炒不煎不油炸，8元做一大盘，酸辣开胃，肉质滑嫩Q弹，鲜香浓郁，凉拌爽口下饭，老人孩子都爱吃，真香
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