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张大妈

63岁阿姨练出“长寿肌”，身体状态逆龄生长

源自抖音：北京老刘

05-16 17:09

精选参考来源

63岁阿姨“硬核”逆袭，身体像年轻人，身上这种“肉”越多越好#抗阻训练 #老年人健康生活

北京老刘 2026-05-16

来自抖音
内容由AI生成
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