给宝宝补充营养，教你如何制作美味的时蔬牛肉羹，好吃到啃碗！

创作立场声明：辅食制作教程分享

我家宝宝最近比较挑食，老母亲担心宝宝营养不良，为了解决这类问题，不得不最近有下厨给挑食的宝宝做营养辅食餐，之前尝试做了时蔬牛肉羹，补充宝宝的蛋白质和氨基酸，宝宝非常开心也喜欢吃，和大家分享下做法～

时蔬牛肉羹

食材（营养成分）：

• 牛肉（蛋白质、氨基酸，铁元素；增强免疫力；促进肌肉增长）🥩

• 土豆（促进消化道）🥔

• 胡萝卜（维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素）🥕

• 菠菜（铁元素）🥬

• 生姜（促进肠胃消化、增进食欲）

制作步骤：

1. 锅内倒入水，煮沸，放入菠菜，焯水两分钟，捞出切碎备用；

牛肉、土豆、胡萝卜切丁备用；

锅内放入冷水，加入牛肉丁和生姜片，大火煮开，去浮沫后继续煮10分钟后

加入土豆胡萝卜丁，继续煮20分钟；放入菠菜末，继续煮3分钟，注意搅拌，避免糊锅；

煮熟后，倒出冷却下，放入辅食机中搅碎成泥；

🌱时蔬牛肉羹就做好啦！😋每次吃这个，顶顶都能吃一大碗，补充营养。