每日坚果营养健康~大人小孩都喜欢
科学的研究表明,小朋友多吃一点坚果和水果对身体是有一定好处的。吃坚果的话肯定要控制食用的数量,就比如说散装的坚果吃起来就非常不方便了。量很难控制,而且小朋友一吃还容易吃多吃多就导致高脂肪,高热量的事情发生,让小朋友变得更加胖,同时也不健康,所以买坚果的,我更推荐大家这款每日坚果,因为质量都是每日所需的。配比一袋是25g坚果果干儿里面有腰果,杏仁。榛子,核桃,还有蔓越莓和蓝莓干。小朋友是非常的喜欢吃,就连大人也是很喜欢一袋儿,每日坚果里边有25g制度,小朋友每天需要的热量能量基本上都在里面。
买这种坚果不用担心小朋友会多吃,因为里边的数量都是一样的。
这几种坚果都非常的有营养。就拿核桃来说吧,核桃里边富含着氨基酸对孩子的成长发育很有益处。如果单吃核桃的话,完全不好计算数量,这种小包装袋的里边人家数量都给你计算的正好
它的热量也是不高,每25g含的热量为622kj。里边的成分非常安全,没有乱七八糟的添加剂,只有一些白砂糖和植物油,放心吃就好
也可以把酸奶,牛奶和这个每日坚果泡在一起吃,非常好吃,小朋友吃完之后还想吃。
我觉得坚果非常新鲜,酥脆可口,蔓越莓干和蓝莓干也是酸酸甜甜的好吃,营养都非常全面。
非常适合长身体的小朋友使用。
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