涨见识的好书 篇九十九：书架上必须拥有的一本哲学类书籍《被讨厌的勇气》

我们今天这个时代，很适合重读阿德勒的思想。阿德勒的个体心理学鼓励人积极向上，如果用一句话来概括，大概是:

你的成功和幸福和其他任何人都无关，只取决于你自己。

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所谓的鸡汤文，听起来有道理，经不起推敲，没啥用。而哲学则是可以能够经得起推敲，甚至用来处事的一门学问。

这本书的作者是岸见一郎,哲学家。他1956年生于京都，现居京都。高中时便以哲学为志向，进入大学后屡次到老师府上进行辩论。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒心理学。这本书在各个平台都非常畅销，始终位列排行榜前列。

作者岸见一郎和古贺史健化身书中的青年，通过和哲人阿德勒的对话，解读了阿德勒个体心理学的精髓：想要获得真正的幸福，需要被别人讨厌的勇气。

精神分析三巨头 弗洛伊德、荣格、阿德勒

弗洛伊德,精神分析学派
你的现状，来自于过去的经历，来自于你周围的环境和周围其他人
荣格，分析心理学、人格理论
弗洛伊德坚持认为性本能（这里指心理学上普遍意义的性，泛指人寻求快乐和满足的本能）是本能中最强势的，力比多就是性本能；而荣格则认为性本能不过是人的本能的一个普通方面，力比多是爱的和发展的力量。
阿德勒，个体心理学
你的现状只和你自己有关

一些让我有触动的观点或词语

我们的不幸是谁的错，我们的烦恼在哪里？

你可以自己做选择，你的选择和任何人无关，和过去的经历无关。

原因论，目的论

用过去的原因来解释会陷入一种绝对的论断。而目的论，突出的一个是当下的状态是自己的选择。既“现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了不幸。你之所以无法改变是因为自己下了‘不该变的决心’。

自卑感

和别人比较时，由于低估自己而产生的那种不良的情绪体验。
避免自己在与他人的一段关系中受伤，只看自己缺点，尽量避免与他人发生关联。“自卑感”是人不断追求卓越的动力源。因为看到自己的不足，从而不断努力进步。

自卑情结

有些人把自卑感，当做某种借口来使用，大肆宣扬因为有A所以才做不到B的结论。是自己的选择。把自己的不幸当做武器来用，那人就会一直需要这种不幸。（比如因为我有这种缺点我才会被伤害等）

优越情节

到处和别人比，借助别人的不幸，来显示自己的“特别”。

烦恼的源头（我很认同）

人际关系，是一切烦恼和不良情绪的源头。来源于对别人课题的妄加干涉，或者是自己的课题被别人干涉。

幸福的源头

人际关系，低级的幸福是建立在别人的不幸之上，高级的幸福来自人际关系中的“共同体感觉”。

共同体感觉

一有价值的，对他人的贡献感。这种贡献感依然与他人无关，阿德勒反对为共同体牺牲自己。在家这个共同体中，你能够感觉被需要，在单位这个共同体中，你能够为集体创造价值。像有些人退休后感觉没了精神，这就是突然失去共同体感觉而感到的不幸福。

起点与终点

追求幸福的起点与终点都汇聚在自己身上，自己的贡献与价值会在共同体中体现，但最后的结果依然与他人无关，你不需要他人的肯定与回报。

追求被他人认可

阿德勒否认这种做法，正是因为对别人认可的追求，扼杀了你的自由。没有人能做到让所有人都满意，也不可能做到让人所有都满意，不要为了满足别人的期望而活，把自己托付给别人是对自己的不负责任。

真正的自由

真正的自由就是有勇气被别人讨厌。敢于“被讨厌”是自由生活的一种证据，是你按照自己方式生活的表现。

写在最后

阿德勒的心理学，也被称为勇气心理学，如果你正在努力克服困难，正在奋力向上攀登，那保持积极的心态，主动选择改变，敢于接受挑战，敢于在各种关系中被讨厌，这必将助你走向成功。

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