我爱翻书 篇一：阅读是一味抵抗焦虑的良药，分享最近阅读的几本书～

前言部分

大概是在一年半前，关注了值得买多年的我忍不住开通一个账号，打算与大家分享一些自己平时阅读过的图书，然后借此机会与三五值友相互交流，学习一些心得以及督促自己“应该多读书”。结果我分享完一篇小文以后，我再也没有动力：一是没有太多的精力书写长文；二是不具备长文组织能力；三是我发觉写不出长文让我感到焦虑，以为这是一个动力，没想到最后变成压力，我开始逃避了，最后连值得买都少打开了。

我依然会阅读，但不会再写长文，现在我对“笔记”这种一百来字的短文分享感兴趣。于是，我又开始“营业”了！接下来就让我和大家聊聊近期阅读过的一些图书，希望与大家共同探讨。

正文部分

一、人性的枷锁

这部作品主要是探讨了人生的意义和人类面临的限制。作者通过主人公的成长经历，展示了一个人在生活中所面临的种种枷锁，包括家庭、社会、经济、情感和精神等方面。在经历了许多挫折和困境，主人公最终逐渐认识到自己的人生枷锁，学会了如何在生活中平衡各种因素，包括金钱、爱情、现实和理想等。

我在不同的年纪都看过《人性的枷锁》，不同的年龄阶段阅读都有不同程度的感悟，但没有哪个阶段能顺利读完，因为这本书字数太多，几十万字不是常人能接受的。但它带给我的最大意义是：不能因为自身平凡就放弃争取属于自己的东西，要懂得接受自己，同时也要努力追求自己的梦想和目标。

二、蛤蟆先生去看心理医生

前文提到焦虑，很多时候我自我怀疑是不是心理出问题了，每次去书店，都会找些心理学的书来翻翻。真没想到，这两年以“XX心理学”为书名的图书很多，一下子将心理学这么专业知识门槛拉低了，也涌出不少专家，难免让人产生错觉：看过两本书就能当专业人士。

每每看到这类非专业的XX心理学，为什么每本书的例子在我的身上总有相似的地方，书上说的都是真的吗？我就变得更加焦虑！

我一直焦虑着，直到看了《蛤蟆先生去看心理医生》才发现许多问题就是自己想多了，我需要的是主动与人交流，尽量避免活在自己的世界。这本书内容看似是一个童话故事，其实引用了许多专业的知识，薄薄一本书，值得你无限次阅读，相信你熟读以后，没准会对别人帮上忙呢！

三、再见，睡不好

我焦虑，往往导致我睡不好，生理和心理都需要调整，这本书算是一本科普书，但比科普书更容易理解，有许多值得参考的地方，包括睡眠空间，周边环境以及身边各种物品等等！

总结部分

以上是这次分享三本书的全部内容，一句话送给大家：人生总有低潮时期，愿阅读陪伴你成长。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～