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《告别烂脸！手把手教你科学建立A醇耐受，稳用不翻车》

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02-11 09:43

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所谓「早 C 晚 A」护肤策略真的适合所有人吗？

10.28 #bbgillian代王直播# 前几天很多朋友问有没有A醇的产品，明天直播终于有了。我们做过A醇产品非常多，到后期很多低浓度的A醇都被植物A代替了。选择低浓度A醇的基本是护肤新手和敏弱肌，的确植物A更适合。不过也有不少朋友爱高浓度A醇快速、高效和全面抗皱美白的效果，那悦汀浓的这支就是非常优秀的代表。我用A醇这么久了，市面上形形色色的品也用过不少，悦汀浓的A醇依然让我非常惊艳，可以说是完全能媲美大几百上千的欧美A类产品。几乎可以说，只要用过6-7次（不是每天用，而且要耐受），就能体会到皮肤变得特别细腻，光泽度提升的效果。从一开始推荐A醇需要不停教育如何耐受，怎样搭配，到现在很多消费者已经非常得心应手，这时候推荐的A醇更需要优秀的配方搭配和使用感。悦汀浓这瓶从原料到配方，再到包装都几乎做到了极致，是一瓶快速能见效又能让你持续使用的高浓度A醇，可以说是国产A醇的极限。这瓶里的A醇原料：浓度高，纯度高，新鲜度高。浓度来到了0.5%，这么高的浓度在短时间内的效果是非常惊人的，皮肤的效果会特别惊艳。而且他家是直接向大厂买的原桶原料，避免了多次分装产生原料本身的耗损失活，原料纯度达到99.6%，降低了原料杂质和氧化的刺激。单论这三点，已经没有国产品牌敢这么做了，这么高的浓度就是疯，自然效果也非常快。原料新鲜，不代表成品中A醇依旧可以保持出厂时一样的新鲜度。悦汀浓在包装上做了极大的努力。专利的真空回弹泵让每次使用后都会自动上锁，隔绝空气回流，所以开封后依旧已经最大限度降低接触空气的氧化，开封后依旧能保持干净未氧化的白色。这瓶虽然走的是猛药路线，但依旧做了很多降低刺激的努力。一方面把A醇做了包裹，微海绵和层状液晶的双重缓释，大大降低了高浓度对于皮肤的刺激，再搭配SymSitive 1609和姜黄根作为舒缓体系。哪怕是高A醇也能做的相对温和。肤感上是轻盈的乳液质地，比较好涂开，不厚重。后续做好保湿修护，白天做好防晒这些都是用A醇的基础。前两周每三天一次，后两周每两天一次，逐渐适应高浓度后可以根据自己需求调整频率。当然这瓶本身的定位是给皮肤强韧的极客，所以之前没用过0.3%a醇的朋友我就不建议凑热闹了。他家正装会送1支10g的作为安心购，大家可以试试肤感和刺激度。另外这些我申请了一个特别的机制，10g的中样也单独卖，给大家一个低成本的体验，我自己实际用下来，10g用个3-4周还是没问题的。不过10g的单独就没有安心购了。他家后续再 11 月份还会出 0.3% 浓度的入门款，如果感兴趣的话可以再等等。

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1. 所谓「早 C 晚 A」护肤策略真的适合所有人吗？

2. 10.28 #bbgillian代王直播# 前几天很多朋友问有没有A醇的产品，明天直播终于有了。我们做过A醇产品非常多，到后期很多低浓度的A醇都被植物A代替了。选择低浓度A醇的基本是护肤新手和敏弱肌，的确植物A更适合。不过也有不少朋友爱高浓度A醇快速、高效和全面抗皱美白的效果，那悦汀浓的这支就是非常优秀的代表。我用A醇这么久了，市面上形形色色的品也用过不少，悦汀浓的A醇依然让我非常惊艳，可以说是完全能媲美大几百上千的欧美A类产品。几乎可以说，只要用过6-7次（不是每天用，而且要耐受），就能体会到皮肤变得特别细腻，光泽度提升的效果。从一开始推荐A醇需要不停教育如何耐受，怎样搭配，到现在很多消费者已经非常得心应手，这时候推荐的A醇更需要优秀的配方搭配和使用感。悦汀浓这瓶从原料到配方，再到包装都几乎做到了极致，是一瓶快速能见效又能让你持续使用的高浓度A醇，可以说是国产A醇的极限。这瓶里的A醇原料：浓度高，纯度高，新鲜度高。浓度来到了0.5%，这么高的浓度在短时间内的效果是非常惊人的，皮肤的效果会特别惊艳。而且他家是直接向大厂买的原桶原料，避免了多次分装产生原料本身的耗损失活，原料纯度达到99.6%，降低了原料杂质和氧化的刺激。单论这三点，已经没有国产品牌敢这么做了，这么高的浓度就是疯，自然效果也非常快。原料新鲜，不代表成品中A醇依旧可以保持出厂时一样的新鲜度。悦汀浓在包装上做了极大的努力。专利的真空回弹泵让每次使用后都会自动上锁，隔绝空气回流，所以开封后依旧已经最大限度降低接触空气的氧化，开封后依旧能保持干净未氧化的白色。这瓶虽然走的是猛药路线，但依旧做了很多降低刺激的努力。一方面把A醇做了包裹，微海绵和层状液晶的双重缓释，大大降低了高浓度对于皮肤的刺激，再搭配SymSitive 1609和姜黄根作为舒缓体系。哪怕是高A醇也能做的相对温和。肤感上是轻盈的乳液质地，比较好涂开，不厚重。后续做好保湿修护，白天做好防晒这些都是用A醇的基础。前两周每三天一次，后两周每两天一次，逐渐适应高浓度后可以根据自己需求调整频率。当然这瓶本身的定位是给皮肤强韧的极客，所以之前没用过0.3%a醇的朋友我就不建议凑热闹了。他家正装会送1支10g的作为安心购，大家可以试试肤感和刺激度。另外这些我申请了一个特别的机制，10g的中样也单独卖，给大家一个低成本的体验，我自己实际用下来，10g用个3-4周还是没问题的。不过10g的单独就没有安心购了。他家后续再 11 月份还会出 0.3% 浓度的入门款，如果感兴趣的话可以再等等。

3. #美妆V赏##我的年度护肤思路# A醇=护肤界的“危险美人”，魅力值拉满却门槛不低！⚠️先避雷：25岁以下无抗老需求、敏感肌，不建议碰！别被全网抗老风裹挟跟风踩雷。✅A醇的隐藏实力，远比你知道的强：不只是抗老扛把子，更能控油抑痘、淡化痘印，还能细腻毛孔、提亮焕肤，让皮肤又亮又平滑，一瓶多效性价比直接拉满！不管干皮油皮，只要晨起面部松垮、法令纹明显，都能把A醇纳入护肤流程。 ⚠️划重点！A醇使用必修课：① 成分娇弱：怕光怕热怕氧化，对产品配方、技术、工艺要求极高，选对产品是前提；② 刺激性强：用对了冻龄不显老，用错了烂脸没商量，建立耐受是关键，新手务必循序渐进！

4. 低成本短时间急性子抗老！抗老届严厉的父亲#a醇

5. #长得着急是什么体验# 科学皮肤保养指南一、皮肤保养的重要性皮肤是人体最大的器官，承担保护、调节体温和感知外界刺激等功能。科学的皮肤保养不仅能延缓衰老、维持健康肤质，还能提升个人形象与自信心。根据皮肤类型（干性、油性、混合性、敏感性）和年龄差异，保养方法需个性化调整。二、基础护肤步骤 1.清洁（Cleansing） -目的：去除油脂、污垢和化妆品残留，避免毛孔堵塞。 -方法：早晚使用温和的氨基酸洁面产品，水温以30℃左右为宜。油性皮肤可偶尔使用含水杨酸的洁面乳，敏感肌应避免皂基类产品。 2. **补水与保湿（Hydration & Moisturizing）** - 区别：补水（补充水分）需通过爽肤水或精华，保湿（锁水）依赖乳液或面霜。 -推荐成分：透明质酸、神经酰胺（干性皮肤）；甘油、泛醇（油性皮肤）。 3. 防晒（Sun Protection） - 必要性：紫外线（UVA/UVB）是皮肤老化和色斑的主因，全年需防晒。 -建议：选择SPF30+、PA+++以上的广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次。三、进阶护理建议 1. 抗氧化与抗衰老 - 使用含维生素C、维生素E、辅酶Q10的精华，中和自由基，减缓胶原蛋白流失。 - 夜间可搭配视黄醇（A醇）产品，促进细胞更新（需建立耐受）。 2. 周期性护理 -去角质：油性皮肤每周1-2次化学去角质（如果酸、乳酸），敏感肌减少频率。 - 面膜：保湿面膜每周2-3次，清洁面膜每周1次（油皮适用）。四、生活习惯的影响 1. 饮食：多摄入富含Omega-3（深海鱼、坚果）、维生素A（胡萝卜）、胶原蛋白（骨汤）的食物，减少高糖、高油饮食。 2. 睡眠：保证7-8小时睡眠，促进皮肤自我修复。3. 运动：加速血液循环，提升皮肤代谢能力。五、常见误区纠正 -过度清洁：破坏皮肤屏障，导致敏感或外油内干。-忽略颈部护理：颈部皮肤薄，需同步涂抹护肤品。- 盲目叠加产品：成分冲突（如酸类+烟酰胺）可能刺激皮肤。六、专业建议若出现持续痤疮、红斑或过敏，应及时咨询皮肤科医生。定期皮肤检测（如VISIA）可精准了解肤质问题。

6. 异维A酸+阿达帕林=强强联和？

7. #美妆V赏##我的年度护肤思路# 油痘肌真的要把A类产品焊在晚间护肤里！既能控油又能加速代谢，从根上防毛孔堵塞，闭口黑头痘痘都少长很多别觉得A醇只是抗老大佬，调理肤质、平衡皮肤状态才是油痘肌刚需薄皮宝放心冲低浓度，穿插温和视黄醇就行，像给皮肤请了个体育老师，先破后立慢慢养，酸类也是一个思路～划重点⚠️A醇和维C千万别囤！超容易失活，用再买才新鲜选A醇不用追高浓度，适合自己最重要！油皮打底选修护抗炎款稳肤，干皮用完一定要厚涂修护面霜锁水保湿

8. 绽妍这个蓝铜次抛上次开会送的，好好用啊~昨天洗脸很刺痛以为终究要烂脸了~ 结果这个次抛加贻贝精华，今天起来容光焕发~ 国货这些修护的东西到底谁说不好用，明明效果都很好~~ 0.3的a醇算什么，0.5我觉得我都可以[哪吒使坏][哪吒使坏]

9. 抗衰10年：补骨脂酚+A醇把我80%的纹给整没了

10. 简单聊聊【a醇反黑】先说在前面，我说的【a醇反黑】不代表所有人，图里放的也只是最新的一种观点不代表每个人都会出现这个现象所以喜欢用a醇的，一直在用的，用着也完全没有出现反黑问题的你完全可以继续用我先跟大家分享一下我自己的经历我的红黑脸的确是从用va开始出现的（只代表我个人体质这样，可能我对这些通路就是比较敏感的而且我的红黑脸并不是常见的【不耐受副反应】我没有任何的脱皮刺痛，甚至红肿都没有出现当我反应过来的时候，就是底层的那种红黑，表皮屏障没有任何问题当然也不都是坏的，脸上是细腻了一些，也不容易出油那么多了但是这个红黑让我自己觉得我变丑了（个人审美，只代表我的建议）而且我本身就是天生脖子比脸白一点，而且不容易晒黑所以当时最严重的时候，我上很白的粉底，脸都是黑黑的（甚至因此导致了我情绪上的问题我这些年一直觉得我不适合或者说我用a醇必须特别小心就是因为这个成分会开启一些深层的反应并不是说简单的脱皮刺痛什么的甚至，如果我就是个敏感肌反而不会反黑这么厉害因为我的角质层给我信号之后我就不会再上高浓度或者一直用了敏感有时候是个很好的警报器会让你暂停对皮肤的刺激行为但是我的情况恰恰是我很耐受耐受到没有任何不良反应，以至于忽略了深层次的影响

11. #学校不教我来教##国货小王子##微博兴趣创作计划#⚠️ 你耐受视黄醇、高浓度酸，不代表你拥有健康肌肤！前几天收到一位读者咨询：她敷完涂抹面膜、涂完面霜后，皮肤依然干燥紧绷，甚至外油内干。她反复强调自己是“耐受肌”，但我却心存疑虑——真正健康的耐受肌，不会长期存在外油内干的矛盾状态。外油内干，正是皮肤屏障受损的典型信号！因为长期无节制地“猛药叠加”（高浓度酸+视黄醇+频繁去角质等），导致屏障功能失衡：👉 皮肤锁水能力下降 → 肌底干燥；👉 皮脂腺为了“保护”皮肤，反而报复性出油 → 表面油腻。结果就是：脸看着油，摸起来却干到脱皮、紧绷刺痛。 ✅ 正确做法：立刻停掉所有功效型成分！先回归基础修护：用温和洁面、无香精保湿霜、神经酰胺/角鲨烷类修护产品，让皮肤屏障先“回血”。同时再次强调：护肤品用量必须足够！“量变才能引发质变”不是空话——涂面霜只挤米粒大一点，涂精华只点一下，相当于白花钱！不如省下来多吃点有机蔬果，内外兼修才靠谱。健康的皮肤，才是美白、抗老、控油的根基。别让“耐受”变成“耐造”，最后把脸作垮了才后悔。

12. 什么是「分龄护肤」？20 + 不盲目用 A 醇，30 + 重点抗老的说法有科学依据吗？

13. #超八成护肤问题源于选错##双十一省钱折学# 用错护肤品的毁容式护肤行为，这些护肤误区你中招了吗？所谓的“毁容式护肤行为”，指的是一些看似在护肤，但实际上严重损伤皮肤屏障、加速皮肤老化，甚至可能引发永久性肌肤问题的错误方法和习惯。这些行为往往源于对护肤知识的误解、盲目跟风网红潮流，或是追求速效的急躁心态。如何避免“毁容式护肤”？牢记以下几点：1. 回归基础：做好 “适度清洁 + 充分保湿 + 严格防晒” 这三件事，胜过一切花里胡哨。2. 理性种草：了解自己的肤质和需求，不要盲目跟风网红产品。护肤是科学，不是玄学。3. 循序渐进：使用任何功效性成分（酸、A醇、VC等），务必从低浓度开始，建立耐受。4. 倾听皮肤：如果感到刺痛、红肿、瘙痒，立即停用并简化护肤流程，这是皮肤在向你求救。5. 严重问题看医生：长期的痘痘、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等是疾病，请找专业的皮肤科医生。总之，护肤的终极奥义是 “保护” 而非 “破坏” 。善待你的皮肤屏障，它才会回报你健康稳定的状态。双十一倒计时，只买对的，不买贵的！美妆

14. A醇宝宝上车咯～

15. #全体敏感肌注意过冬先润肤##微博兴趣创作计划# 冬季低温、干燥、强风会加速敏感肌水分流失，破坏本就脆弱的皮肤屏障，易引发干痒、泛红、刺痛等问题。 “过冬先润肤”是敏感肌冬季护肤的核心：先通过温和保湿产品（如含神经酰胺、泛醇的乳液/面霜）及时补充肌肤水分，再形成锁水膜减少水分蒸发，能从源头降低外界刺激对皮肤的伤害，为后续护肤和抵御环境压力打下基础。针对不同敏感肌类型（如干敏、油敏），具体的冬季润肤步骤如下：1. 干敏肌（特征：易脱皮、紧绷、遇冷泛红）清洁：用32-38℃温水洗脸，选无泡型氨基酸洁面，避免过度清洁。润肤：先涂含透明质酸的精华打底，再叠加含角鲨烷、乳木果油的厚重面霜，锁住水分。注意：可每周用1次含神经酰胺的睡眠面膜，加强修护。 2. 油敏肌（特征：T区易出油、毛孔明显，同时伴随泛红、刺痛）清洁：用温和的APG洁面，每天最多洗2次，避免皂基产品。润肤：选含泛醇、积雪草苷的清爽型乳液，或质地轻薄的凝露，避免厚重油脂堵塞毛孔。注意：可搭配含烟酰胺（浓度≤5%）的精华，温和修护同时调节水油。

16. #小柚科普# 姐妹，一起来复习一遍早C晚A护肤指南：早C晚A是指通过早上用维生素C(含VC的产品)，预防光老化晚上用维生素A(含VA的产品)，修复光老化来达到高效抗老效果的护肤方式，新手使用时需建立耐受，这三个指标很重要：1️⃣浓度建议新手从VA01浓度，VC5%浓度使用，建立耐受后可逐渐过度到较高浓度2️⃣频率开始使用时建议一周使用2-3次，逐渐过度到每天使用3️⃣使用方式新手可在水之后使用，减少一定的刺激性也可搭配其他舒缓类精华使用，建立耐受后建议千手干脸使用，发挥其最大功效

17. 如何有效抗老、紧致？大牌A醇爆款3折拿下！

18. HBN全线测评丨为什么必买早C晚A水乳？

19. 我喜欢的A类K老产品Top10（平价贵价、高低浓度均有）注意，排名依然不分先后，我大概（注意是大概，没仔细算价格）按照价格低到高排序。浓度有的话我会详细注明，没有明确的就写大概。普通人在A这块儿不需要盲目追求进阶，护肤的功效有上限。 A本身会在皮肤中累积，若是想抗老，低浓度0.1%的长期用，与0.3%浓度长期用，长期效果不会差别很大。一般建议只是想长线抗老，0.3%基本就到上限了，再高的意义并不大。有这样一些产品是我比较喜欢的，也都经常提起来。 1、大宝A醇目前算是大厂出品的性价比top了，均价接近1元/ml。唯一遗憾就是有香精。它是露蓝管的套娃，配方表很像，肤感很像，浓度差不多一致，均低于0.1%，大宝有可能低一点，但大差不差。都属于比较精简的配方，相对比较温和。对护肤品有所观察的人也会发现，大宝A醇是强生集团这两年在中国市场强推的东西，而同集团下的露蓝色，官方那边总是日期不太新鲜，不知道在搞什么，而且这几年算是猛猛涨价。各方面对比下来，就这样吧。但它家如果买那个C啊，就再想想。C是sap，转换率和吸收率很低，浓度也低。 2、露得清粉管粉管比蓝管日期要好，还能写写。而且粉管是在蓝色的基础上，加了一定浓度的烟酰胺（大约可能在2%以下）。如果对烟酰胺耐受，这个无疑是露得清低浓度A醇产品非常不错的选择。基质与蓝管相似，舒缓方面加入SEPICALM S WP等，舒缓皮肤。肤感还是不错的，浓度也是低于0.1%，保鲜度可以放心。 3、ceraVe视黄醇精华明确说明是添加了2%的烟酰胺+0.06%的缓释视黄醇，搭配以适乐肤家的神经酰胺组合以及甘草酸二钾来修护舒缓，也算是比较精简有效的配方，入门只要对烟酰胺没什么问题的油皮就可以试试它，痘皮什么的用起来都没有负担，很清爽。 4、HBN晚霜3.0 在这个不算高（中低）浓度里面，在它家选我会选这个新的面霜。不仅有原先的东西，还加入了新的阿魏酸A和瓜氨酸紧塑肽还有植物提取物，多重搭配来K老。我也用了一段时间了，怎么说，虽然HBN营销很猛，但东西也确实没毛病，尤其是A这一块。这一瓶都加起来感觉也就0.1%左右或者以下的浓度。（前几天有发美白top10有人就问我为啥没有hbn，其实hbn我更能第一时间会想起来的，还是它家好用的A，它家真的在死磕这个东西）微黏，大部分肤质可用，不油。 5、珀莱雅红宝石精华我一直都说，红宝石第一代时蕞让我惊艳。虽说到目前的感受不如那时，依然不能否认它还是一个非常好的国内品牌的A类产品啊。复配（视黄醇+hpr）加起来0.13%浓度，对比起很早之前的版本确实是越来越温和。同时它对抗老的考虑还有环肽161，以及搭配了多种舒缓成分。有进一步抗老需求，入门A醇产品可以选它，温和的同时也有更好的抗老效果加持。 6、倩碧紫光瓶既然这一期说了是A类合集，就没说一定全是A醇，HPR也来一个吧。思来想去，倩碧这个得写，很多地方都在清仓，它临期可买，HPR稳定。适合A醇不那么耐受，或初次入门用。但一开始尽量别100ml入，先试再买。没想象那么无感，不注意频率也有可能不耐受。硅感重，易搓泥，有细闪，适合偏油皮晚间单独用。我觉得清仓价很对得起产品，但还是要看自己是否喜欢这种肤感。 HPR最早就是格兰特集团给雅诗兰黛定制的原料，选这个还得看雅诗兰黛。然而它们推广一般，好好的产品就开始被雪藏，乃至很多清仓。 AA2G、酵母提取物、多种植物舒缓成分配合4种肽+HPR，在现在看来依然是不错的产品，焕亮、K老、舒缓抗氧化都涵盖。 7、HBN 高阶晚霜在HBN的A醇线中应该算蕞高浓度产品，进阶浓度0.1%-0.3%之间看待，有些滋润度的一款，我用下来也是觉得会有点黏，其它还好。视黄醇可以明显的看到不在微量成分中，复合维A醇（视黄醇、丙酸酯、棕榈酸酯、HPR）的配方，黄金微粒包裹技术和促渗，加入了很多舒缓成分，还有烟酰胺和肌肽等。不极端油的肤质、中偏干皮都能用。 8、斯美凯0.25%视黄醇精华虽然视黄醇的浓度是0.25%，是它家最低的档位，但其实它挺烈，可能比0.3%甚至0.5%浓度的更刺激，效果会更直接一些，所以要谨慎！视黄醇+野大豆提取物+烟酰胺+棕榈酰三肽-8+一堆的植物提取物来舒缓，神经酰胺等改善屏障。无香，肤感清爽，使用感很舒服，大部分肤质都能用，注意是进阶产品。 9、Murad视黄醇精华 A醇浓度具体不清楚，但不能算在很低的浓度中。稍微有些耐受度后再来用它，可以把它当做0.1%-0.3%中间的。渗透性好，没有用过A醇的新手不要轻易尝试。视黄醇、HPR、野大豆提取物的三A技术。肤感很清爽，很舒服，更适合偏油皮来用，用完会有一些控油收敛感。 10、朵梵维A小珍珠 ≈0.3%的浓度，但是比斯那个还要温和。去看看它的油基，再看看那个类似产品的油基，尤其是偏干皮，千万别说油基不重要。椰子醇-辛酸酯/癸酸酯、辛酸/癸酸甘油三酯、霍霍巴籽油等作为基底，不会过于油润。因为视黄醇不稳定，做成单次使用的胶囊状更有利于其保鲜。视黄醇浓度在0.3%左右，有促渗和包裹技术，配合少量VCIP和一些植物提取物抗氧化和抗老。相对比较温和，但比较年轻的新手没必要一下子就用这个浓度。像是年纪偏大一些的人用可以选择。

20. 维A酸祛痘怎么选？不同品类区别大！教你分清维A酸、阿达帕林、他扎罗汀，选对药才能高效祛痘不踩坑，痘痘肌速码～#祛痘干货 #全面健康素养提升 #痘肌护肤 #新年囤点专业货 #皮肤科普

21. 功效护肤小课堂·第三节视黄醇——进阶产品A的部分快啃完了！👏【评赞揪1个人送你我挚爱的进阶A醇——宝拉双A醇】⭕️HBN超A高阶晚霜2.0他们家全线是不展示浓度的不过品牌内部明确告诉我高阶晚霜的浓度最高这个A醇也用到了他们家A醇+阿魏酸的技术全链路K老而且内源K氧力+335%实测数据📊非常漂亮4周紧致度+39.64%4周弹性+38.16%什么概念！一般来说胜肽能达到20%就很不错了总的来说你想要进阶但是皮肤还没达到用宝拉的程度就选HBN⭕️宝拉双A醇还是那句话我的挚爱！进阶线里效果最好的就是宝拉宝拉呢是一个唯功效论的品牌就是强悍双A醇是0.3%的真A+2%的补骨脂酚0.3%是进阶A醇的标准浓度效果非常好补骨脂酚呢它的分子结构跟A醇长得很像到细胞里可以直接作为A酸跟A醇结合什么皮肤适合用双A醇呢屏障健全的有明显问题的皮肤比如说色沉痤疮严重的可以承受宝拉风险的需要有修护经验新手不要用了比较清爽油痘皮会喜欢的⭕️宝拉进阶A循环法套组所有A醇进阶的朋友你愿意听课知道怎么修护知道怎么用修护产品的还记得我上条视频说的日常低浓度+间歇高浓度的进阶思路吗这个套组就是以这种思路组的以0.3%A醇作为日常 0.1%A醛作为间歇猛药我都配好了还配了烟酰胺视黄醇+烟酰胺你用吧白净嫩得不行也是新手no下一节视黄醇——高阶+A醛晁然然然然的微博视频

22. 年度壬二酸——不要再浪费时间纠结思丽安还是finacea，假货多是一方面，不耐受的几率也特别高。◽️如果你们是皮肤比较敏感，有轻微炎症泛红，可以先从最左边👈这支开始，1%的壬二酸足够温和，可以搭配其他酸类一起用，油皮用着也不会粘腻。◽️泛红、疹子、皮肤特别不稳定的，适合左边第二支，15%壬二酸，尤其是长期用修护乳，皮肤对其他所有护肤品都不耐受，一换季就大烂脸的。AZ对泛红效果真的很好，但要避开皮肤干燥脱皮的时候用。◽️👉右边第一支适合单纯泛红不长疹子，皮肤不稳定的敏皮，10%壬二酸温和不拔干，主要是修红维稳。◽️初尹的15%和20%壬二酸霜15%适合特别油腻的泛红皮肤，20%适合不那么油腻但泛红长疹子的皮肤。同样是15%，初尹这支明显控油更强，油皮的液体粉底，而干敏皮特别不适合；20%壬二酸霜则修护屏障的作用更好，质地改版更细腻清爽，没有以前那么厚重了。◽️我认为相对更刺激的glytone 8%壬二酸，它的美白效果特别好，但因为同时含有果酸，明显会更刺激。千万不要认为壬二酸浓度低刺激性就低，配方才是最重要的，原本壬二酸难以渗透，加入果酸以后透皮杠杠的。有下巴色素沉着、痘印的用它特别见效，但敏皮玫瑰最好循序渐进。

23. 早上好哟，周二快乐哟，早晚天气嗖嗖冷，来说说面霜啦~~#超会买指南# #美力能量补充站# 我先是收到配方师的告白它们家的新品美白面霜，它们家其实很少推广，产品也很少，5%的传明酸精华那一支很好用，推荐敏感肌都去用它。面霜更全面了，美白有传明酸和烟酰胺，抗老有五六七八种多肽，修护有多种神经酰胺和白池花籽油，抗炎还有甘草酸二钾加上尿囊素，基本上活性物都全了，而且贼温和，不出错的面霜可能就是它们家啦~~另外还收到津生理肌的两款面霜，屏障霜和抗老的启源面霜。它们家的唯一问题在于——名字记不住屏障面霜这边类似修丽可242面霜的风格，皮肤脂质成分加的很多，神经酰胺都要加个2%左右了，很少见，胆固醇的含量更高，所以用料太扎实了点儿价格比修丽可优惠好多~这么高含量的皮肤脂质，修护效果肯定很强，另外还有抗炎舒缓的很多东西，全屏障防护。肤感挺神奇，有点像ontop 那款，涂上去吸收完不油腻，有点涩涩的，很适合怕油光的同学。抗老面霜的科技感则更足了，2%HPR，加上视黄醇棕榈酸酯，还有促进透明质酸再生的多肽，另外结合了皮肤能量、氧气供应，长寿基因，细胞自噬等多种科技，用的成分都是大牌宣传过的那些，所以比较靠谱了。抗老很强，而且还有抗糖化提亮的很多活性物，也是全能型的面霜，肤感也挺舒适，不油腻，反正这几天我都是交替用，实在用不完哈哈哈！好用的面霜，秋冬肯定要天天用啊，我同时还在用的，包括瑷尔博士的287，HBN的B5修护霜，还有珀莱雅的源力面霜等等，抗老修护一把抓~~

24. 用上新包装六酸精华了在整个业界都降级求稳的时候 jm不仅没改配方，甚至强度还提高了，我自己手头的滴管六酸抹脸没有刺痛感，但泵头版六酸精华抹完居然还有一点微微刺痛的感觉，然后全脸在酸激励下弹性紧实的效果隔夜可见。顺便还开了唇部精华 (a醇 + pha + 最高科技的丰唇肽，刚开始的用甚至还有👄脱皮期，坚持用可以平滑唇部淡化唇色) 和肥胖纹身体乳。肥胖纹身体乳是配方最豪华的抗老纤体身体产品我主要用来涂脖子淡化颈纹，功效成本包括:- 大概0.5% a醇 (所以涂脖子会有耐受期) - 咖啡因促进循环- 左旋肉碱+氨茶碱+茶碱联合燃脂- 三肽-41 (商品名很直白就叫减肥肽)- 模拟β成纤维细胞申长英子的新兴抗老多肽~乙酰基十肽-3 (六胜肽和八胜肽的sister)- 结合了褐藻和硅烷的高级保湿成分~甲基硅烷醇羧甲基茶碱藻酸盐- 其他促进循环收敛消肿的植物成分包括莲花提取，白芥末芽孢提取，胡椒提取等。然后新的这个绿色虽然有点丑但拿在手上包材的手感是很好的，比一般的塑料瓶高级不少，反正她家都丑了这么多年了老粉都懂，纯粹靠实力讲话。

25. 欧莱雅视黄醇精华，主打紧致轮廓、淡化细纹、嫩肤0.2%高浓度视黄醇➕玻尿酸组合成分，有效又不刺激，并且还复配了孚玻因和腺苷，抗老和温和都兼顾到了！只要建立耐受后，新手用它也不会翻车预算不高但想要有效成分的推荐入手！正装30ml➕税后到手💰114.5包车马～保税欧版！欧莱雅视黄醇精华30ml提拉紧致淡纹0.2%A醇保湿滋润

26. 我就喜欢它这样专注于功效的样子，用实力说话#HBN双A醇晚霜 #HBN万人抗老挑战

27. 评论区抽2位大白鹅，每人1瓶绽妍贻贝修护精华15ml~ 其实这2个品是我去开会的时候品牌送的。这款贻贝精华是现在上市的，市场上有口碑和反馈的，大家都可以多搜搜。我以前几乎不怎么写敏感肌用的东西，因为我没这个需求。直到我今年决定不医美以后和A醇锁死，上脸坚持使用0.3%的A醇，国产的国外的修护精华我用了个遍。。并且我现在也没有所谓的耐受，一个不注意就是大翻车。几个月了5555，有点动摇了，但是我这个人就是不信邪！！我要坚持！！好了，说回这个精华，不知道你们会不会就苹果肌那一块红红的，我反正用了A以后就会。绽妍这个精华用了就没，停用就复发。我做功课说是屏障受损，我估计是A醇导致的，但是我不在乎呀~这不是有东西能好使吗！！刺痛/泛红摸上就好使~· 实实在在的，20分钟后什么不适感觉都消失，上大分！用到现在最好用的就是这个贻贝+蓝酮次抛+依泉修护精华，这三个我每天和喝一样库库上脸。这个贻贝精华也不是没有缺点，它正装才15ml。。我说我怎么用着用着就没了，一直以为是我用的太多，直到订货的时候问销售要30ml，人回句：我们最大规格就是15ml。价格算下来是真的贵。。嘤嘤嘤。。蓝铜肽速修次抛，这个成分大家都知道比较娇气，只适合精简护肤。也是之前开会礼盒里面送的，本来我是当精华的，后来发现质地和水似的，就当爽肤水用了。如果你是精简护肤的话很合适，我每天白天一支次抛+绽妍贻贝精华+再加个保湿的面霜。说实话这个组合下来，我没有烂脸过。。我用A醇的频率就是2天一次，然后搭配这些东西，灰常稳定！不过这个次抛不能搭配刺激成分，酸类a醇还有一些美白的不行，正常普通保湿的都可以。之前对它爱答不理，这2个品都是我主动去找销售订货说要上架的嘿嘿~敏感肌姐妹一定要尝试的好东西！

28. 最全护肤指南|三甲皮肤科流出！赶紧存！视频很长，但真的很实用！一条视频说清楚不同的皮肤问题该怎么做护肤！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #樊哥撩皮肤 #护肤 #皮肤管理

29. 是的，它抗炎+舒缓+厚皮，而且越用越有用，这是别的舒缓类精华做不到的，所以我说绿洲一定要两支，万能搭子 //@瑶女士变美日记:绿洲精华之前买过一支，维稳效果确实挺不错的，之前脸总是泛红，而且一用a醇啥的就敏感，用它打底就会好很多，在空调房里用它脸也不干，修护效果也不错

30. 功效护肤小课堂·第四节视黄醇——1%视黄醇&A醛有多少朋友跟着我用到高阶A醇了？🙌🏻【评论点赞抽个看完的朋友送你宝拉A醛！】1%A醇骨灰级玩家的快乐非常冒险新手朋友可以只看个热闹了当然效果也是极致的用起来整张皮剥脱易死真正换肤级的改变用法一定要严谨严谨再严谨老手可以把1%的作为间歇高浓度像我就是一周用一次甚至两周才用一次就这样它还能有非常好的效果 ⭕️醉象 1%A醇北美猛药品牌我尝试接触一年才劝动他们把1%的搞到国内来深层皱纹都能直接淡化⭕️宝拉1%A醇我们提前一年让宝拉安排的最终层层审批才进的中国中国全部的库存全部都在晁然直播间！！⭕️宝拉高阶循环刷A套组0.3%双A醇+0.1%A醛+1%A醇+20%烟酰胺+胜肽面霜怎么用呢先日常用0.3%双A醇➕间歇用0.1%A醛➕烟酰胺+胜肽面霜这套差不多用完了以后再用小心用1%A醇———————————————————————————A醛视黄醇家族仅次于A酸（医用成分）家用护肤成分天花板玩家才知道的但市场度低的宝藏成分高效抗老爆破式去皱、美白、祛痘改善毛孔肤质开始你就A醛+传明酸刚开始用皮肤就会匀净透光让你惊喜这次我们双十一凯诗薇、宝拉、MURAD我们全是独家机制主推的三个A醛怎么选❓⭕️凯诗薇0.1%A醛他做了跟超声炮的对比测试下颌角角度7天-3.66%（超声炮 -0.85%）14天-5.29%（超声炮-2.26%）法令纹7天-33.77%❗️（超声炮-19.72%）14天-46.04%‼️‼️（超声炮-39.74%）它用到了目前A醛的最高浓度0.1%再加上黑科技钙基视黄醛这可能是现在视黄醛最前沿的分子稳定技术RetinAlder™它让A醛缓释温和；稳定性更强且精准靶向高效还能长时间作用甚至这款A醛做到了最高浓度却敏肌可用+日夜可用刺激度最低★☆☆☆☆ ⭕️murad0.1%A醛稳健高效，平稳晋级既然使用感已经那么好了号称一瓶40%横扫面部颈部横纹木偶纹淡化72%肤感柔润再次把功效护肤做成了贵妇日化是三款里唯一的白色乳液（其他都是A醛的荧光黄）依然是他家的看家本领三重奏（A醛+助推器+A酯）矩阵策略性多路径抗老依然会忘记他是功效护肤闭眼享受就可以的错觉刺激度中低★★☆☆☆使用A醇到平台期又承受不了高阶注重产品体验的进阶用户⭕️宝拉0.1%A醛依然提供了顶级的浓度直接且猛烈有诚意功效导向成分浓度透明没在怕的护肤抗衰色沉的硬核解决方案而且依然可以感觉到强劲的尖峰体验刺激度最高★★★★☆最难驾驭已经皮肤屏障坚韧顽固痘印问题皮、目标明确会调整方案的老玩家再上#晁然大直播##晁然双十一大剧透# 晁然然然然的微博视频

31. 【三支A类精华对比repo】#冬日护肤routine##美妆V赏#自己的东西！最近一直在忙着准备身体、唇部之类的专题，好久都没有正经写写涂脸的东西了，今天就来看看几支最近在用的A类精华。IOPE Expert Retinol Reti-jection Serum如果比较熟悉韩妆的话，应该有印象IOPE这个系列前两年曾经推出一款白色的A醇精华，而这两年其实也能明显感觉到IOPE的发力重点，很多强调功效的产品的最终呈现都相当可圈可点。拿今年更新的这款A醇来说，先是跟进了目前整个韩系大热的“微针”潮流，但相较于普通的微针，它的形式会更偏向钝感一些，因此涂抹过程中刺痛感并不算十分明显。其实我觉得这样的改变是有必要的，微针概念的产品我也用过不少，但基本都刺痛到很难坚持用完，IOPE这边只是借用了微针的形式，让A醇更充分地渗透发挥作用。而至于A醇的部分则是好几类成分的复配，自家专利的类维A——曲酸亚甲基二氧肉桂酸酯，配合纯视黄醇、HPR、以及专利的胡萝卜提取的视黄醇，构成整个组方，而且浓度相较于白瓶版本也更高，更适合高阶一些的老手。至于其余活性物，则是由烟酰胺兜底，牛油果树果脂配合泛醇、野大豆油等预防A醇可能引起的刺激干燥，整个用下来我自己还是好感挺多的，刚上脸会有些微微刺痛感，但来得快去得快，不会像很多微针精华持续一整晚，而且连续用一段时间皮肤的平整度，光滑感都可圈可点，肤感也是讨巧的水润凝乳状，不黏不油腻，不出意外的话可以成为今年最佳A醇精华的候选者之一。Kate Somerville Mega-A Skin Transforming Serum看颜色质地，就能猜出来它是A醛精华。自从A醛的专利被雅漾放出来之后，这几年相关的产品也接触过不少，但它似乎就一直处在相对尴尬的定位上，虽然大家都知道它的转化率更高，功效更强，实际真正爱用的又没多少人，毕竟不是谁都能接受涂完脸再把枕头染黄。所以我一直说，A醛要想真正做到被大众接受，就是处理好染黄的问题，但这其实是一个非常相悖的问题，比如KS这支，浓度猜测应该不算低，可是却很难让人坚持用下来，除了染黄的问题之外，它整个组方的配置也是走了一条润度比较高的路线，高比例的角鲨烷，配合双分子透明质酸，再加上一些植物性油脂，真的完全是欧美高纬度地区的干皮才能接受的肤感。最关键是这种油脂比例较高的体系，极大加深了精华的浮润感，于是本身就容易染黄的A醛，更不能好好地停留在面部，涂完之后稍微一蹭就染在枕套上，个人不太推荐购入。Ole Henriksen Double Rewind Pro-Grade 0.3% Retinol Serum0.3%的浓度看着似乎偏中高层级了，但其实它是做了特殊包裹，再配合一些β-胡萝卜素作为植物来源的A醇强化效果，因此无论从产品给出的信息，还是我自己用下来的感受，这支都是一支偏向入门的A醇产品。而它真正做得比较出色的其实是整个舒缓保湿体系，利用20%的芦荟树汁，以及透明质酸等等提供充足的水性保湿，再加上北欧花楸树莓提取改善皮肤纹理，从而配合A醇提升皮肤的平滑感，以及一些植萃提供抗氧化作用。肤感方面，基质中主要是一些相对轻质的合成酯，因此它可以说是三支A类精华中相对清爽的一款，不过我个人用下来感受并不算非常明显，考虑到本身的价位，甚至可能还不如用露得清银色线的那几支来得实在，这些北美小众品牌看似定位高端，其实对比很多专业的大厂还是有不小的差距。

32. 早上好哟，周三快乐哟，终于到了周三~~ 但人就是日复一日，年复一年才能干出点什么事儿吧 #冬日护肤routine##美妆V赏#：不算是鸡汤，因为我又看到花王在发表关于神经酰胺的论文了，它们家好像做这个几十年了，就算是珂润那个仿真神经酰胺也不知道发了三四十年的文章了，总有一群人很执着比如最新的论文又在研究敏感肌人群的神经酰胺，里面的单不饱和脂肪酸/饱和脂肪酸的比例了，这个比例会导致皮肤的屏障受损等等，算是很深入的研究，还是挺有意思是~~不过大部分同学，只要知道适当补充神经酰胺还是有好处的，经典的珂润肯定可以用，它们家不改配方，核心的仿真神经酰胺加了8%，超高含量所以修护很强，其实很多真的神经酰胺也就加个0.1%，那种用处就不高了。这两年好像珂润的这个成分专利也过期了，国内应该会越来越多的产品用它，性价比还挺高。当然搞神经酰胺的品牌太多了，比如薇诺娜就有青刺果来源的神经酰胺，算是个定制品吧，用在它们家的修护线上。修丽可的242 神经酰胺面霜，神经酰胺添加量应该有2%吧，已经很强了，对得起它的价格，所以效果也是不赖的。国产这边推荐Ontop ，还有津生理肌的，这两款神经酰胺含量很高，我之前应该都晒过，算是好用的代表，但Ontop还是太贵了点儿反正神经酰胺是屏障结构很重要的部分，冬天肯定要挑这个成分哟~~

33. #双11跟我买#露得清a醇a醇界的老大哥，算是入门级的抗老霜了！龟龟我从小蓝管到小紫管再到超a面霜！像刚接触的话可以用蓝管等慢慢的适应后可以直接入手超a管，抗老提亮双在线👌一瓶a醇就能搞定垮脸、细纹、粗糙，一个月脸就有效果

34. 前段时间收到HBN邀请，和豆豆一起去了他们在上海的新品发布会，学术大佬云集，护肤圈都这么厉害了吗？！#HBN #HBN双A醇晚霜

35. 露得清这个在A醇届始终有屹立不倒的地位我搞定了！超A精华➕超A面霜！独家💥🎉看视频！【评赞里揪1个人送大套组！🎁超A精华➕面霜➕眼霜！】这次搞的套组新手老手都完全Ok之前一直跟大家说入门想要效果很好的话就选露得清面霜用的卵磷脂包裹A醇保持A醇的活性减少刺激几乎不会翻车而且淡纹的效果很好特别是对静态纹干皮无脑冲A醇精华也谈到了！只需要7天！鱼尾纹-31.75%抬头纹- 25.92%表现非常好精华注意要建立耐受#晁然大直播##晁然双十一大剧透# 晁然然然然的微博视频

36. 昨天功效护肤小课堂听了吧！我花最长时间讲的板块就是A醇了一定一定一定要重视它皮肤科医生达成共识的抗衰第一名🏆 不是吹的【评论点赞里揪1个人送露得清超A精华+超A面霜！！！】北美第一批用A醇的人现在五十多岁一根纹都没有不做ym全世界第一瓶A醇就是露得清的背靠强生1997年就有75万个抗老样本在JAAD等大量的顶级期刊上发表了非常多科研成果所以露得清的A醇真的没什么好说的了仅凭一己之力让功效护肤在日化品里出圈浓度不低效果快但是对于不了解功效护肤的大众居然能做到不翻车这就是露得清A醇很强#晁然大直播##晁然双十一大剧透# 晁然然然然的微博视频

37. 功效护肤小课堂·第二节A——入门（产品向）视频都看了吧都看了吧都看了吧！可以不买但是要了解！！【评论点赞揪1个人7号下单的报销300元！💰】功效护肤不一定要盲目追求高浓度持续使用低浓度➕间歇使用高浓度是非常有意义的方式给皮肤刺激信号让皮肤来不及适应保持敏感的响应又不会过度刺激给他恢复时间所以这一节说的“入门”除了适合视黄醇新手/敏皮（真入门还有很多玩法（当然这里指的都是达到0.025%起效浓度的且需要你长期使用的 🔺低浓度A醇面霜+低浓度A醇精华🔺持续低浓度A醇+间歇高浓度A醇🔺持续低浓度A醇+VC 都可以让低浓度的A醇用低浓度的刺激发挥进阶效果（控油治疗痤疮细腻毛孔 K衰淡纹保湿等好了直接喂饭了给你总结怎么选适合你的低浓度A醇⭕️适乐肤 A醇精华适合从来没用过A醇皮肤很敏甚至对A醇有一点不耐受的⭕️HBN 超A精华包裹体系也不容易翻车用了他们家非常重磅的A醇成果A醇+阿魏酸全链路解决细胞早衰而且细胞内源抗氧化的能力提升了355%渗透率直接比上一代提升了338%还搭了胜肽整个紧致提拉的效果会更好所以适合想要更好效果的敏肌和新手⭕️Murad A醇晚霜又高浓又低刺激👑透皮率直接干到82%（普通在15%-30%）Murad这个包裹技术专利非常牛用的氢化卵磷脂微囊包裹（就是我说vc前要加的前导精华里的东西）我说的A醇后要加 “油玻酰胺” 他已经加好了入门防翻车推荐非常推荐老手使用 A醇精华后叠加它非常绝（比如说HBN超A精华形成保护膜+A醇进阶增效晚霜还加了烟酰胺视黄醇能加速底层黑色素的代谢而烟酰胺可以阻止黑色素这俩搭一起你会很快看到皮肤变白变亮变干净还搭胜肽了皮贴骨效果好肤感好低刺激全能型贵妇A醇了了当然！在我这里不是贵妇价格！独家机制！⭕️murad A醇油非常非常少的油类A醇毫无疑问的天花板A醇油了干皮、中性皮就看这个好了油性基质本身就能形成一层保护膜缓冲A醇与皮肤的初始接触大大减少灼热、刺痛、脱皮等常见副作用而且促渗反而会更好3A其中一个A变成了HPRHPR+视黄醇+视黄醇棕榈酸酯淡纹的效果会更好使用感也非常绝，干皮你会跟我一样爱上！完全没有传统A醇精华拔干的问题⭕️露得清超A精华超A面霜在所有入门A醇里露得清的浓度是最高的保持A醇的活性减少刺激几乎不会翻车而且淡纹的效果很好特别是对静态纹露得清A醇的老大哥了闭眼入款晁然然然然的微博视频

38. 嘿嘿姐妹们，当你们看到这条微博，我已经在飞机上啦，这是一条定时博HBN已经团了好几年了，做抗初他家真的很厉害，这几年一直在研发升级，对比我以前用的A醇温和很多，从入门级A醇水乳到进阶的晚霜3.0，用了有五六年，皮肤细纹平整度这块的确还不错~品牌前几天寄来了新春礼盒，抗衰和修护都在了，抽一位跟团的姐妹（在团文的评论区晒单）送出

39. 翻到个沧海遗珠——德美乐嘉的祛痘抗老精华油，当年还写过…… 但手头的这个已经过期了emmm，拿出来变色了。不过我觉得当年德美乐嘉的思路是没错的，这款其实算猛药，因为有维A醇，377，还有2%水杨酸，但又用了精华油的形式，所以涂上去没有那么刺激。它的功能很全面，祛痘，痘印都可以，加了控油的成分，另外维A醇还能抗老紧致，精华油又减少了维A醇的干燥脱皮，抗氧化成分也很多，其实用着还挺舒适~~可惜整个德美乐嘉都没当年那么火了这款也不卖了~

40. #全国医美科普日##健闻登顶计划##微博健康公开课#使用水杨酸期间要注意什么？避免接触敏感部位：要避免接触眼睛、唇部、口腔等敏感部位避免在受损皮肤上使用控制使用面积和频率防晒不能与其它酸、烟酰胺和A醇等成分混合使用，以免酸浓度骤升或引起皮肤不适。在使用含有水杨酸的护肤品之前，应先进行过敏测试，以确保不会对水杨酸过敏。逐步增加用量：刚开始使用水杨酸护肤品时，应从低浓度产品开始，逐渐增加使用量和浓度。关于护肤你还有哪些想要了解的呢？

41. 肌肤不耐受？功效护肤不翻车！这份「建立耐受全指南」请收好

42. 科学建立A醇耐受:如何让高效抗老不再“翻车”?

43. 稳妥入门A醇tips

44. 「护肤神药」维A酸

45. 【守护皮肤健康】合理使用维A酸类外用药

46. 维A酸在皮肤科中的应用

47. 关于新手用维A酸的使用攻略和注意事项📝

48. 治疗皮肤病，建立耐受是关键！

49. 第N次建立维A酸耐受！我成功了！

50. “痘痘克星”—维A酸乳膏的正确打开方式

51. 维A酸成分

52. 视黄醇——入门（产品向）功效护肤不一定要盲目追求高浓度

53. 护肤干货|视黄醇及其功效

54. 翻车or换脸？挑战SkinMedica视黄醇1.0

55. 《30岁后，我才懂视黄醇有多重要｜安全入门必

56. 成分党必读｜视黄醇的正确打开方式

57. 关于A醇（二）视黄醇刺激大？你可能只是用错了顺序

58. 露得清A醇！新手入门4种正确用法分享！

59. a醇面霜露得清使用方法。我高三结束之后脸上很多痘痘，而且毛孔很大。

60. 用A醇5年，低成本用A换脸全流程总结

61. A醇抗老想省事儿的直接看这一篇(新手必看）

62. A醇攻略

63. A 醇入门到进阶|A醇新手别再瞎选浓度！

64. 用A醇的第97天，原相机真实记录

65. 25+抗老如何选A醇?科学使用指南与适配方案

66. 我是如何把A醇用出最震撼的效果（实操版）

67. 每天学习一个化妆品原料——A醇

68. A醇是个什么东西

69. 为啥你用A醇没效果？

70. 关于A醇（八）A醇的高阶搭配思路（一次讲透）

71. 9支！2025年A醇年榜来啦🎉

72. 普通人好皮肤的秘诀

73. 爱你老己！一篇解锁A醇的5种耐受方法

74. 刷A期间，保湿是必修课！

75. 为什么你的A醇没效果？避开四大误区，实现有效抗老

76. A醇抗老，为何总烂脸？

77. 关于A醇有几个常见误区，你们需要了解

78. A醇雷区，别对自己下黑手！

79. 别乱组CP！为何A醇和酸八字不合

80. 别让护肤品 “打架”！这些搭配禁忌快避开

81. 掏心窝讲，A醇怎么进阶？

82. A醇用对换张脸，用错烂半年！

83. 为什么A醇（Retinol）值得用，但不能乱用

84. 上班族必看！白天用A醇抗老不翻车指南，做好这步告别“见光黑”

85. 预告

86. 为什么A醇建议周期使用？

87. 想减少皱纹，让皮肤越来越紧致，真可以死磕 A 醇！

88. 重磅研究

89. A醇入秋指南｜刷A党必看！

90. 功效护肤品不翻车！建立耐受全指南

91. 护肤界维A醇，为何我们总在浓度上栽跟头？

92. 5年A醇老手，给新手的9条建议（无广）

93. 用A醇需谨慎❗️

94. 新手敏感肌用a醇的4个关键

95. A醇产品浓度不同，那应该按什么顺序用呢？

96. 高浓度A醇

97. A醇抗老成分科学解读与露得清全系列产品适配指南

98. 36岁敏感混皮 A醇把我从烂脸边缘拉回实测

99. A醇、胜肽、玻色因，哪个是你的菜？（一）

100. 露得清A醇+PM乳搭配分享，“早C晚A”cp

101. A醇Retinol最有效的抗老成分+CeraVe搭配🧴

102. 新手！B5+露得清超A面霜/精华正确搭配！

103. 为A醇站台，抗老届的T0选手！用法分享

104. 五年刷A心得

105. a醇翻车已稳1年（胶水皮+爆炸纹上岸经验

106. 喂饭！打破护肤瓶颈、稳定耐受A醇/A酸

107. 7年A醇老玩家给新手朋友的建议

108. A醇残酷的真相，护肤没必要天天死磕！ㅤ

109. 新手用A醇必看

110. A醇必须要脱皮才有效？

111. 抗衰怕烂脸？敏感肌A醇攻略来啦！

112. 成分党真心话

113. 35+真正有效的抗老面霜怎么选?A醇双阶段方案淡深纹紧致

114. 壬二酸+A醇｜干皮/油皮/敏皮适配方案✅

115. 早C晚A是脂皮的慢性毒药？

116. 如何辨别A醇耐受期皮肤反应正常不正常?

117. 关于a醇的十大问题

118. A醇抗老会刺激泛红吗？这样缓解更稳妥—— 从成分原理到产品选择

119. 用A醇的第110天，熬夜宝妈的皮肤逆袭实操

120. A醇烂脸别怕

121. A醇抗老会刺激泛红吗?这样缓解更稳妥

122. A 醇从烂脸到重启，新手照着做不翻车

123. 脂皮/用a醇和a酸五年，才发现的道理

124. A醇新手避坑指南

125. 如何判断你的抗老需求，是否适合A醇协同配方？

126. 油痘肌晚上护肤，A醇的一定要用起来～

127. “早C晚A”真能抗老？皮肤科医生揭示使用误区与风险

128. 皮肤建立外用维A酸制剂耐受性的方法建议！

129. #冬季如何建立肌肤耐受？❄️冬季使用维A酸类药物或功效护肤品，是不是总担心刺激泛红？其实逐步建立耐受一点都不难，跟着做就对了！首先得明白什么是耐受：指使用外用产品后肌肤没有瘙痒、烧灼感、刺痛、泛红、脱屑等不适反应。常见的阿达帕林凝胶、维A酸类药膏，以及VC、A醇等功效护肤品，刚开始用都可能有刺激，所以建立耐受很重要。具体方法很简单，分三周逐步调整： 1️⃣第一周：患处薄涂产品，停留5-10分钟后洗掉。如果没有不适，再进行下一步 2️⃣第二周：延长停留时间到20分钟左右，洗掉观察，无不适继续 3️⃣第三周：停留30分钟后洗掉，依然没反应就可以尝试过夜使用 ✔️最后提醒：改善肌肤问题是长期规律坚持的过程，别急，慢慢来才能拥有健康肌！ #肌肤耐受#痤疮#皮肤医生科普

130. 对A醇的正确使用，看这篇就够了‼️

131. 刷 A 不翻车！A 醇 4 个神仙搭配。宝子们谁懂啊！A 醇抗老虽香，但干燥脱皮、泛红反黑的风险真的让人望而却步～摸透这 4 个搭配逻辑，既能发挥 A 醇最大功效，又能稳稳避雷，不同肤质都能对号入座！ 1. A 醇 + B5 精华：敏肌刷 A 守护神适配：所有刷 A 党，尤其易敏肌、干皮核心：B5 简直是 A 醇的 “缓冲垫”！能舒缓泛红刺痛，锁水修复屏障，把 A 醇搞出来的干燥脱皮、屏障脆弱全兜住，还能提升皮肤耐受力，连干燥引发的炎症都能预防～用法：晚上涂 A 醇前（露得清a醇晚霜面霜or露得清超A面霜），先薄涂一层 B5 精华（The OrdinaryB5精华）打底，保湿修复双在线！ 2. A 醇 + 酸类：油皮痘肌提速 CP 适配：健康油皮、痘肌（油敏肌慎冲）核心：典型 “高风险高收益”！A 醇促表皮更新（露得清a醇晚霜面霜or露得清超A面霜），酸类（果酸 / 水杨酸 / 壬二酸）（澳洲Finacea15%壬二酸软膏）溶老废角质，俩联手怼闭口、痘印、毛孔粗大超顶，见效直接翻倍～提醒：千万别贪多！严格控频率和用量，避免过度剥脱伤屏障～ 3. A 醇 + VC：早 C 晚 A 黄金组合适配：所有抗老美白党核心：白天 VC（欧邦琪左旋vc精华10%）怼自由基、防光晒返黑、美白提亮，给皮肤罩层抗氧屏障；晚上 A 醇（露得清a醇晚霜面霜or露得清超A面霜）修护再生、增厚真皮层、提紧致，内外协同抗衰，美白抗老一步到位～用法：早 VC 晚 A，坚持用皮肤又亮又紧实！ 4. A 醇 + 玻色因：温和抗老王炸适配：敏敏肌、熟龄肌，怕刺激想稳抗老的宝核心：玻色因（赫莲娜活颜修护晚霜黑绷带）温和无光敏性，促胶原和糖胺聚糖合成，让皮肤紧致饱满；搭配 A 醇（露得清a醇晚霜面霜or露得清超A面霜）强强联合，既能改善已有皱纹，又能怼静态纹和松弛，抗老不翻车～用法：可叠加使用，也能分早晚，敏感肌放心冲！最后小提醒：刷 A 一定要建立耐受，从低浓度、低频率开始，按自己肤质选搭配才不踩雷#桃哥 #a醇 #露得清 #欧邦琪 #赫莲娜

132. 敏感肌：教你轻松耐受维A

133. 外用维A酸类药物抗皮肤老化的临床应用与研究进展——阿达帕林凝胶、维A酸乳膏、他扎罗汀乳膏的文献综述

134. 让你一开始就站在正确的A醇轨道上

135. 95%的人不知道：秋冬换季时A醇应该这样用

136. 25+抗老选A醇，如何兼顾高效淡纹与温和耐受？

137. 珀莱雅：15 种舒缓成分对 0.1% 视黄醇刺激的缓解作用对比

138. 🇺🇸皮肤科👨‍⚕️Dr dray：抗老无效❌7大叠加‼️

139. A醇别乱跟风！从菜鸟到大神的护肤避坑指南

140. 1篇笔记，学会用A（很全的A醇经验/实战版

141. 搭配用对，效果翻倍（A醇组合篇）

142. 保姆级干货！A醇精华搭配指南

143. 国货更懂敏感肌- 不用建立耐受的植物A醇

144. 一个很变态但能抗老的保姆级喂饭教程！！！

145. “酸～原型VC～A醇”精简耐受流程

146. 维A酸用量指南！点涂薄涂一篇看懂

147. 用了A醇后脸刺痛泛红干痒修复方法

148. 第3套了，说说大油皮坚持用A醇+烟酰胺的改变

149. 用A醇的42天，淡纹不清楚但肯定白了。

150. 💡刷酸/功效型护肤品必看！三周建立耐受

151. 那些说用A醇像剥了鸡蛋的都是假象

152. a醇延迟耐受

153. 视黄醇功效+使用方法+应对措施+选择建议

154. 美妆百选 | 焕活肌肤年轻力的关键成分——视黄醇

155. 当干敏皮挑战a醇...

156. 对A醇改观啦💗

157. 找好辅助，A醇效率倍增

158. 🌛进阶护肤与季节性护理~【A醇使用指南】

159. 烟酰胺 A 醇：顺序决定效果

160. A醇抗老终极指南：从入门到进阶，这4款性价比之王闭眼入

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