开学季大学体育选修课里,扇子开合的声响是季节性保留节目。示范视频的评论区常年各校学子认亲,还有人哀嚎“哭了啊啊啊,我为什么要选太极扇??我现在就想回到选课的那天晚上剁了这只手”。哔哩哔哩已经选了的在硬练,还没选的在选课系统前犹豫——这篇就是写给手里已经有一把红扇子的你:先别急着记动作,把版本、记法、选扇三个坑踩明白,考前效率能翻倍。

坑一:你搜的版本,可能不是学校教的那套
流传最广的太极扇版本是李德印创编的第一套太极功夫扇,伴奏是《中国功夫》;同框流传的还有杨氏28式、王小坡等老师在连载分解的陈式34式,以及各校改编的“校本版”。哔哩哔哩示范视频下的置顶评论也把话说得很直白:各个学校都有改编,参考一下就好。所以第一步不是开练,而是先记下自己老师示范的版本名和伴奏歌名再去找视频,按伴奏歌名匹配是最快的认亲方式,比直接搜“太极扇”靠谱得多。
坑二:别逐个记动作名,歌词是天然锚点
第一套功夫扇50式分六段,歌词和动作是一一对应的:“卧似一张弓”对应斜飞势(侧弓步举扇),“站似一棵松”对应白鹤亮翅(虚步亮扇),第一段收在坐马观花(马步亮扇)时,歌词正好落到“中华有神功”。哔哩哔哩有跟练帖把这套记法浓缩成一句:耳听拍、心有数、身随乐、扇落点。小红书考前闭眼听一遍歌,在脑子里把每段动作名往歌词上对,比开着示范视频刷十遍更省时间。
坑三:十几块的扇子,选起来也有坑
尺寸常见八寸、一尺、一米二三档,展开宽度分别约53、62、72厘米,尺寸对照图画得很清楚。大学生上体育课选一尺开扇手感正好,八寸更多是儿童和小学在用,一米二偏表演用,腕力要求更高。材质上学生主流是塑料红素面,有买家晒单说“八寸塑料红素面设计,颜色很正”,重点是轻、便宜、打到自己不疼。小红书

耐用度就别期待太多:铆钉和扇骨连接处是最脆弱的地方,有人用了10多年的太极扇,被隔壁小孩拿去玩了半天就搞坏了。小红书买的时候多看两处:铆钉松不松、扇骨有没有加固骨。几块十几块的扇子就是耗材,备一把比考前断了哭强。

考前突击,只做这三件事
第一,找背面跟练版,正面示范要在脑子里镜像反转方向,背面版直接跟着做就行。第二,用歌词过套路,第一段“中华有神功”落点必须是马步亮扇,每段歌词和收势对上了,考场忘动作就按歌词往下顺。第三,队列里用耳朵对齐,开扇那声脆响就是最好的节拍器,有人回忆当年连队练这个当特色,“开扇声音特别齐,特别大”。哔哩哔哩一个队列能甩出齐刷刷的一声开扇响,整体分就不会低。
下课了,再送你一个谈资
你手里这把扇子已经走上更大的舞台:今年3月底,第十届世界青少年武术锦标赛在天津举行,来自78个国家和地区的666名青少年选手以武会友。新华网而11月1日至3日,武术将首次亮相达喀尔青奥会,设男女长拳全能和男女太极拳全能四个小项,后者就包含太极拳和太极扇。微博

下次上课开扇的时候可以顺嘴提一句:手里这东西,两个月后就是奥运系列正式比赛的项目。你们学校教的是哪套?伴奏是什么歌?评论区互通一下情报,救救更多考前抱佛脚的同学。