夏天最毁健康的5件事，最后一件你可能天天都在做！
07-03 09:36
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1. 护眼“三防”、科学饮水、户外防蜱……国家卫健委发布夏季健康“怎么办”清单
今日头条 2026-05-20 00:00:00
2. 喝水排毒？出汗养颜？国家卫健委发布多条健康提示
今日头条 2026-05-20 00:00:00
3. 国家卫健委发布夏季健康提示：重点预防这3类疾病
微信公众号 2026-06-21 00:00:00
4. 广东夏季清热祛湿食疗的五大误区与科学应对【上】
今日头条 2026-06-29 00:00:00
5. 最近好多姐妹说：“我天天喝祛湿茶、吃苦瓜、拼命出汗，怎么湿气还是那么重？舌苔还是白腻，大便还是粘马桶……” 问题可能出在——你用的祛湿方法，本身就是错的。 祛湿的“坑”，很多人踩了反而更湿。广东省中医药局曾发文提醒：夏季祛湿，多数人容易走入误区——盲目喝凉茶、猛吃寒凉祛湿食材、大量发汗排湿，最终湿气没排干净，反而损伤脾胃阳气。 ✅ 那到底怎么祛湿才对？ 广东省中医药局给出的建议是：祛湿的核心是“健脾”，而不是单纯“排水”。脾胃功能强了，水湿自然能正常代谢出去。 你踩过哪个坑？评论区聊聊～ #祛湿误区 #健脾祛湿 #夏季养生 #药食同源
抖音 2026-06-29 00:00:00
6. 谣言粉碎机│国家卫健委刚辟谣！这5个夏季"养生法"全是坑，第4个你天天在做
微信公众号 2026-06-25 00:00:00
7. 苏州疾控重要提醒
微信公众号 2026-05-27 00:00:00
8. 夏季食疗养生
微信公众号 2026-06-26 00:00:00
9. 夏至养生(广东篇)
微信公众号 2026-06-21 00:00:00
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