张大妈

高驰PACE 4游泳心率实测:匀速自由泳够用,高强度间歇别依赖

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05-25 10:20

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精选参考来源

1. 据说这就是跑马神器#华为WatchGT Runner 2助你轻松PB#⽤华为跑表准没错 #跑神同款智能专业跑表

2. 高驰的故事,基普乔格为什么选择高驰? #跑步治愈一切 #鞋狗的日常 #跑鞋 #高驰 #运动手表

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4. 为什么冬天跑步的时候,心率比平时高?

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6. 啊?是我又保守了吗? #高驰跑步能力测试 #跑步能力测试 #马拉松 #体能测试 #跑步

7. #睡眠质量打卡# 图二最近一段时间皮肤温度,图三刷芯测温腋下温度,图四是森海塞尔心率耳机测量的体温,图五是早起polar测的ECG,今天脉冲到达时间短。左手polar vantage v3右手高驰pace2,左手polar ans差……左手REM睡眠0小41分钟,右手0小时10分钟,躺测VO2max 43…… 手表连续两天建议我休息今天还是休息吧昨晚吃多了心率一直偏高所有数据都很糟糕…………

8. 心率带和手表心率以谁为主?哪个比较准确?

9. 竞速利器--高驰PACE 4测评

10. 买了心率带,polar的h10结论是:业余选手,有🍎手表(或者比较精准的运动手表)就没必要买心率带。不过心率带基本不用充电,这点很好hhh因为我怕受凉,跑步喜欢穿得多,出汗后手腕高温高湿理论上会造成手表心率偏高、漂移,但是个人体验两者测量误差在5左右吧最终结论——还是人菜,还得多练。最近天气转暖增加日常跑7公里,都是压心率慢跑+最后一公里加速,压在140的心率我只能比630配速还慢5分多配速心率就马上往160去了。不过跑得慢体验确实挺轻松的,我又开始一边打电话唠嗑一边跑步了最后一公里稍微冲冲,把心率顶到170+。这种强度的7公里,跑3休1也没啥压力,很舒服。恢复两周,准备再增加一次间歇跑训练。看到焦安静的视频,她因为身体原因休息了整整三个月,胖了40斤,开始重新训练,大神不跑一样心率很高。跟着她同步开始复跑了~加油👏

11. 大家帮我看看是不是表测得心率不准?

12. #睡眠质量打卡# 图二最近一段时间皮肤温度,图三刷芯测温腋下温度,图四是森海塞尔心率耳机测量的体温,图五是早起polar测的ECG,今天脉冲到达时间略短。左手polar vantage v3右手高驰pace2,左手polar ans良好……左手REM睡眠0小时52分钟,右手0小时28分钟,躺测VO2max 48…… 多云天有点冷下午哑铃跑/走坡…………

13. 高驰官宣新一代性价比之王,运动手表还得这么选

14. 游泳测心率准确不准确

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