半马以上早餐怎么吃?面条选对才不掉链子

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05-26 21:46

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7. 基普乔格推荐的最适合马拉松前的早餐是什么?这次石马,试了一下 这次石家庄马拉松,还见到了基普乔格,真的非常难得的体验✨ 他在活动中推荐的马拉松赛前早餐是——燕麦🥣 所以这次比赛当天,我也实际试了一下。 感觉饱腹感很好👍 一路下来没有明显的“断电感”。 不过这次只是半马🏃‍♂️ 下次想在全马里再试试看。 当然,我平时每天早上都会吃燕麦, 可能也已经比较习惯了。 至于比赛本身…… 因为脚的状态不太好😅 后半程速度明显掉了下来, 最后成绩是1:43:59,可以说是一场挺“硬”的比赛。 接下来还是不着急,慢慢把状态找回来💪 大家如果有兴趣的话,也可以试试赛前吃燕麦片😉 #石家庄马拉松 #基普乔格 #基普乔格中国行 #运动帮帮团 #马拉松比赛

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