后悔没早看！春季徒步避坑指南：新手闭眼入的赏花亲水路线清单
04-08 09:47
精选参考来源
小红书 2026-02-22
新浪微博 2026-02-25
来源
精选参考来源
1. 熬夜整理2026江浙沪徒步80+宝藏路线❗️收好
小红书 2026-02-22 00:00:00
2. #广西不止有# 【快来赴一场桂林漓江的山水之约！2026漓江徒步大会春季徒步活动报名启动】水墨漓江，山水相约！2026漓江徒步大会春季徒步活动正式开启报名，邀您漫步桂林山水间，沉浸式感受人在画中游的极致体验。#马上游广西欢喜过大年##跟着赛事游广西# 📅 活动时间2026年3月22日（星期日）出发时间：8:30-12:00结束时间：16:00📍 活动地点起点：秀峰区桂花公社终点：秀峰区芦笛岩👥 活动规模及项目▪ 总规模：20000人▪ 休闲组（5km）：12000人▪ 毅行组（11km）：8000人🗺️ 活动路线▪ 休闲组（5km）：桂花公社—鲁家村—芦笛岩▪ 毅行组（11km）：桂花公社—鲁家村—芦笛岩—飞鸾桥—凤凰来栖折返—芦笛岩💰活动费用🚶♀️休闲组✅基础版：含奖牌、活动补给、任务卡、抽绳包、保险、赞助礼品✅装备版：（限4000人）｜在基础版基础上，额外包含活动衣服🚶♂️毅行组✅基础版：含奖牌、活动补给、任务卡、抽绳包、保险、赞助礼品✅装备版：（限4000人）｜在基础版基础上，额外包含活动衣服📝 报名相关1. 报名规则：总规模20000人，先到先得，额满即止2. 报名渠道：“第一赛道”App、漓江徒步官方微信公众号3. 详情查阅：具体报名时间及办法以官方《活动规程》为准，未尽事宜可关注官方微信公众号4. 相关文件：2026漓江徒步大会春季徒步活动规程、免责声明、风险提示ℹ️ 活动补充漓江徒步大会将打造四季活动，2026年将依次开展春、夏、秋、冬四季徒步赛事，邀您全年共赴桂林山水之约。更多活动报名详情点击链接→ 网页链接（文字、图片来源：广西文化和旅游厅、桂林市文化广电和旅游局）
新浪微博 2026-02-25 00:00:00
3. 杭州Vlog🍃懒人爬山天花板✨玉皇山徒步路线
小红书 2026-01-22 00:00:00
4. 不用去东北在郑州也能看到这么美的雪景，郑州出发雪后嵩山一日徒步
微信公众号 2026-01-26 00:00:00
5. 去冰川徒步一直以来都是我的人生终极清单之一做梦都没想到在新年伊始我真的站在了帕米尔高原的这片冰川上❄️慕士塔格2号冰川就像是世界尽头的冷酷仙境般碎石硌脚、空气稀薄、寒风刺骨每走一步，都是对身体与意志的双重考验但这一次，我提前做好了准备身穿TANBOER坦博尔极地探索4.0羽绒服把冰川的极寒，走成了一场温暖的奔赴✨———🧭 冰川徒步小攻略 ———📍位置：慕士塔格峰2号冰川🎫门票：免费⌚️时长：往返至冰川起点需徒步2小时左右（夏季可骑马/冬季可乘摩托），抵达冰川后可自行游玩⛰️海拔：约4688米，注意防高反！👟装备：防滑冰爪、登山杖⚠️Tips：冰川向导素质参差不齐，如果开四驱越野且有户外经验，也并非刚需向导，淡季在204营地向导有很多，但旺季需提前联系站在苍茫冰川之间望着不远的慕士塔格峰那种极致的震撼扑面而来今年我不再祈求红运而是来到了这里走向严寒，走向天地，走向自由这才是独属于户外人的新年祈福仪式！2026，愿你也有敢闯的勇气和说走就走的底气新的一年，身披红运，踏冰而行，诸事顺遂，好运自然而来！ 孙疯人的微博视频
新浪微博 2026-01-21 00:00:00
6. 🏔️雨崩徒步#plog# DAY 2🚶行程：飞来寺（日照金山）→尼农线（进雨崩）早上在飞来寺很幸运看到日照金山（网页链接），坐车到尼龙，徒步进雨崩。雨崩目前只能徒步进村，尼农线是唯一一条线路。车停在尼农停车场，开启背包徒步，在雨崩村内需要的衣物都得自己背。跟团多余行李可以放在小巴上，停车场也可付费寄存行李。我在雨崩3天2晚，穿一身，背一身贴身换洗衣物。（具体见：网页链接）📍起点：尼农徒步雨崩入口停车场⛰️海拔：最高3234m🧗距离：14km，爬升1000m🕐时间：4-6h沿途2个补给点。1️⃣先上一段大坡到达检票口，然后是3km平路，尼龙大峡谷间的水泥路，爬坡少，很晒，比较轻松，旁边就是澜沧江。2️⃣抵达第一个【补给点】，短暂休息，接着是4km连续拉升，全程这段最难走。3️⃣抵达第二个【补给点】，吃午饭。4️⃣在这里我和一个同伴选择了坐皮卡🚗，💰160/人，直达下雨崩。5️⃣皮卡20min到村口，走一会儿抵达下雨崩。6️⃣下雨崩→上雨崩，1km，200m爬升，要走一个小时，也非常累，走冰湖线推荐住上雨崩。（另，前半程可坐摩托，摩托+皮卡进雨崩，摩托我个人觉得比较危险，不推荐。）📝共走7km，爬升650m，用时3h。后7km平路为主（所以能开车），体力有限，明天有冰湖线，量力而行。另一个脚力好的同伴（老廖）走完全程。她简直是一路飞奔，4h拿下14km，太🐮了，我唯一的姐！雨崩美到呆滞，雪山下的世外桃源（图十一）。来得早，有大片时间坐在湖前晒太阳，直面梅里雪山，看着巍峨庄严的神女峰和五冠峰，一时间不知道该说什么好。时间就该在这里流逝。#带着微博去旅行##云南旅行# 迪庆·上雨崩
新浪微博 2025-11-09 00:00:00
7. 春季以动养阳！这几种运动，才是真养生
微信公众号 2026-04-03 00:00:00
8. 郑州出发|2小时车程，草原徒步，亲子遛娃，尽情撒欢
微信公众号 2025-12-10 00:00:00
9. 原来这就是地理课本中的虎跳峡！
哔哩哔哩 2025-10-20 00:00:00
10. 不能错过，惊艳朋友圈的高山杜鹃花海！清新洗肺，原始野趣拉满，适合徒步爱好者！
微信公众号 2026-03-23 00:00:00
11. 跟风李现&Links徒步雪山｜野马海子详细攻略
小红书 2025-12-19 00:00:00
12. 等待一年，终于踏上了“雨崩”这片秘境 #宝藏徒步路线 #户外 #梅里雪山 #雨崩 #徒步
抖音 2026-04-03 00:00:00
13. #微博旅行家#接下来的四姑娘山，是封神级别的秋景🍂。 如果秋天只能去一个地方，那一定是川西！ 层林尽染的山间，高耸入云的雪山 清澈见底的湖泊，成群结队的牛羊 美成了童话里的模样🍂 川西美景数不胜数，每个我都很爱 这次和大家分享的是四姑娘山·长坪沟 相对于双桥沟，这里更小众原始 一路直迎幺妹峰，景色超美 我选择的是徒步+骑马（全程7公里左右） 如果你刚好要去，建议先看完这份攻略‼️ · 🚩徒步+骑马一日路线： 🕐8点到达【长坪沟景区】 🚌大巴10min到【喇嘛寺】 🚶♀️栈道步行20min到【虫虫脚瀑布】 🚶♀️栈道步行25min到【枯树滩】 🚶♀️栈道或马道徒步1h到【甘海子】 🚶♀️马道徒步40min到【红石滩】 🚶♀️马道徒步20min到【木骡子】 🐎骑马或徒步2.5h回【喇嘛寺】 🚌坐大巴回景区门口 ⚠️⚠️⚠️ 相对于骑马，徒步可以看到更多的美景 及时补充能量+适当休息，难度不大 一定要坚持走到木骡子‼️不然等于白来‼️ 木骡子才是整个双坪沟的精华‼️ 路上别多停留‼️不然留木骡子的时间不够‼️ ·⛰️四姑娘山·长坪沟 🚗交通：成都自驾4h，茶店子客运站有直达四姑娘山景区的大巴，车程5h票价110元 🏨住宿：四姑娘镇上 🎫门票：70元+大巴20元 🈺开放时间：08:00开放，15:00停止入园 ⚠️出景区末班车18:00，注意返程时间 · 📌Tips： ❶穿舒适的衣服和鞋子，注意保暖和防晒，带登山仗 ❷海拔3500米，担心高反的可以提前准备 ❸徒步往返+路上休息大约需要7h，早点出发，免得赶不上末班大巴出景区 ❹徒步走栈道、马道都可以，栈道最远可走到甘海子 ❺说实话骑马比徒步更累，长时间骑马腰痛腿痛屁股痛 ❻景区入口到木骡子骑马往返400元，中途坐的话会便宜点，凭本事和马夫砍价 ❼干粮建议士力架、可乐等热量高的食物 ❽天气多变，建议准备雨衣 ❾不想太赶可在木骡子露营，需提前预定 ❿长坪沟是登三峰、四峰的重要营地，徒步发烧友还可以直接徒步穿越到毕棚沟 📷拍摄日期：2024.10月中下旬 #带着微博去度假##带着微博去户外##带着微博赴山海#
新浪微博 2025-10-21 00:00:00
14. 这才是最值得去的徒步天堂，尤其第三个，山不输尼泊尔，水如蓝宝石般，美呆了！
微信公众号 2025-12-01 00:00:00
15. 郑州周边徒步，这里的黄河不再是黄色的.这个小众秘境请收藏
微信公众号 2026-02-25 00:00:00
16. #微博旅行家##带着微博去旅行##城市巡游记#雨崩已回！我的建议是。。。总结了超详细雨崩徒步攻略为大家参考👀Day1：香格里拉-飞来寺第一晚住飞来寺，这里是全程海拔最高的地方，主要是适应高海拔推荐飞来寺路边的烤牦牛肉串！！超香Day2：飞来寺-尼龙-下雨崩飞来寺观景台看日出（梅里雪山），从飞来寺到达尼龙村1h车程雨崩门票55r，到达下雨崩14km，全程6-7h整个徒步过程途中有两个补给点冰可乐烤肠炒饭一应俱全，种类很多！基本是外面物价的2倍 Day3：下雨崩－神瀑9:00出发神瀑(全程11km 爬升900m左右)早餐：豆浆+油条18r这条路线比较轻松，全程1个补给点（东西看起来都很好吃）晚餐：雨崩观景餐厅人均150rDay4：下雨崩出村7:00出发，和进村走的一条路11:30到达尼龙村，出发丽江6h车程雨崩徒步结束！ 张碧筠Gemini的微博视频
新浪微博 2025-12-29 00:00:00
17. 江浙沪秋冬徒步宝藏路线❗️11/12月赏秋合集
小红书 2025-10-23 00:00:00
18. 西班牙 圣地亚哥 朝圣之路 法线最后115公里 徒步攻略 #西班牙朝圣之路 世界文化遗产 徒步路线 Camino de Santiago #圣地亚哥朝圣之路 圣地亚哥 朝圣之路 法国之路 5天4夜 115公里 保姆级攻略 #西班牙徒步
抖音 2025-11-27 00:00:00
19. 印度尼西亚 林贾尼火山 徒步攻略 世界十大徒步路线 #印尼 印尼 龙目岛 林贾尼 #林贾尼火山 4天3晚 32公里 探索 南半球最美活火山 #活火山 #印尼火山 #林贾尼火山徒步
抖音 2025-12-15 00:00:00
20. 印尼 林贾尼火山 4天3晚 32公里 徒步攻略 世界十大徒步路线 #印尼 印尼 龙目岛 林贾尼 #林贾尼火山 4天3晚 32公里 探索 南半球最美活火山 #活火山 #印尼火山 #林贾尼火山徒步
抖音 2025-12-29 00:00:00
21. 深圳至香港 首次户外徒步麦理浩径-破边洲攻略（1-2段）！
哔哩哔哩 2025-11-30 00:00:00
22. 被徒步圈私藏太久的“漂亮路”！从入门到进阶，走完才知道有多绝，成就感满满！
微信公众号 2026-01-29 00:00:00
23. 我宣布这些路线就是亲子徒步的春日天花板❗️
小红书 2026-03-31 00:00:00
24. 尼泊尔 ACT 安纳普尔纳环线 徒步攻略 #尼泊尔徒步 #世界十大徒步路线 世界十大徒步路线之首 #尼泊尔act大环线#安娜普尔纳峰7天6晚 自主重装 100公里 保姆级攻略 #ACT徒步
抖音 2026-04-03 00:00:00
25. 郑州周边徒步赏花线路，无门票，无停车费，郑州出发1.5小时可到达
微信公众号 2026-03-06 00:00:00
26. 郑州出发|亲子徒步路线推荐：嵩山大峡谷|翻越河谷，崖壁攀爬，有挑战又有趣！
微信公众号 2026-03-17 00:00:00
27. 迄今为止，我最爱的西湖春日路线❗️赏花徒步
小红书 2026-03-17 00:00:00
28. 周五宠粉日｜春季去村游，这三条路线包出片的！还有皮划艇体验免费领
微信公众号 2026-03-20 00:00:00
29. 8天48公里，挑战5200米滇藏垭口出发永远比向往更有意义这里是云南最美徒步路线没见过梅里雪山的秋景就不算见过云南最美的秋天 苍南言的微博视频
新浪微博 2025-10-16 00:00:00
30. 川西经典徒步路线｜实现海子雪山自由 周末即可出发，单程五公里，途经三个海子、行走在高山杜鹃林、被雪山环绕。 不同的季节更有不同的玩法，冬季可看冰湖蓝冰，夏季可在海子划船。 #徒步路线攻略 #徒步路线推荐 #户外徒步 #川西徒步 #凯乐石6000GT
抖音 2026-03-06 00:00:00
31. 本周末，广州樱花的盛花期就要来啦！ 过去我一直以为，樱花就是樱花 全国能看到的樱花都大差不差 🥹 今天去创业公园赏樱花才知道 原来在广州栽种的樱花 是一个专门的品种 就叫——广州樱 有樱花可以欣赏的春天太美妙了！😍 ☁️ 我去的时候明明是阴天 但绝美的樱花海 像是无数盏柔光灯 把晦暗的天气给映照得又亮又温柔 ✨ 樱花的氛围感真的好独特 明明现场赏花的人巨多，应该显得特别拥挤才对。 但樱花林就是有一种神奇的本事 不论再多人在场 当你抬头看粉色樱花的那一瞬间 心里就会用上一种莫名的宁静感。 如果还没看樱花，这个周末一定要赴这场一期一会的花约！🌸 📍坐标：广州市黄埔区创业公园 🚗停车Tips:科学城会议中心地下停车场（免费）；公园有车位数量巨少大概率停不上。 🌸盛花期：每年3月底4月初 #樱花开了##广州旅行##春季赏花好去处#
新浪微博 2026-03-26 00:00:00
32. 除了西湖，杭州最适合春天徒步的亲子路线❗️
小红书 2026-03-03 00:00:00
33. 麦理浩径两天一夜｜破边洲+二段保姆级攻略 🌊麦理浩径破边洲+精华二段+落日轮渡超全体验 从珠海坐58块金巴到香港，先去711备足路餐和2L水（全程基本无补给！）。 四个人拼绿的去万宜水库超划算，人均不到一百💰 节假日可能堵车，到东坝先冲破边洲！ 重装备放起点轻装出发，石台阶上去有隐藏路线， 能俯瞰万宜水库，海水蓝到飞起～ 破边洲像被撕开的抹茶蛋糕，超神奇✨ 折返后跟着路牌去浪茄湾，500米一个路牌绝不迷路！ 玻璃海滩超美，浪茄湾不愧是“香港马尔代夫”，拍照巨出片📸 一日游可在这坐船返程，别像我玩嗨到天黑才往西湾走～ 西湾山段超难爬，碎石路连续爬升，被拉爆的不止我一个😂 到西湾村被小猪佩奇“迎接”，士多店的冰镇可乐+餐蛋饭瞬间回血！ 沙滩扎营看星空，太治愈啦🌌 第二天豪华海景早餐安排上，椰汁配泡面都像五星餐～无痕露营记得带走垃圾哦！ 去咸田湾的路超美，光线正好时的海岸线无需滤镜！ 士多店吃的选择多，对着果冻海干饭简直像度假⛱️ 最后从赤径码头坐轮渡返程，18港币看绝美日落，完美收官！ #麦理浩径 #香港徒步 #户外攻略 #徒步丈量世界 #我的徒步日记
抖音 2026-04-03 00:00:00
34. 高海拔徒步装备清单｜冬日限定户外山海
小红书 2025-12-30 00:00:00
35. 武汉东湖不是一个单体公园，它是含听涛、磨山、落雁、吹笛（马鞍山森林公园） 的超大生态景区，绿道101公里串联全域，春日赏樱必去之处#浪漫武汉笑聚江湖##微博旅行家##春游季# ✅听涛景区：免费，近梨园，适合散步、看湖景✅磨山景区：楚天台20💰（含编钟演出）；东湖之眼30💰；樱花园樱花季60💰（非花期免费/低价）；索道/滑道另付费✅落雁景区：收费，湿地、水杉林、九曲桥，拍照📸很出片✅吹笛景区（马鞍山森林公园）：不收费，适合露营🏕️、徒步，骑行🚴🏻♀️樱花园🌸可以说是重点打卡处，樱花品种繁多，花开时节如同进入仙境。一步一景，成片的樱花树将整个园区装点成梦幻花海。
新浪微博 2026-03-13 00:00:00
36. 高黎贡山徒步攻略来啦！“水到绝境是飞瀑，人到绝境是重生。”这是写在终点指路牌上的一句话。不管是徒步路，还是人生路，当你觉得走累了筋疲力尽的时候，这都是获取能量的一句话。1️⃣五道溪徒步，全程6公里，沿途都有指示牌，一路瀑布溪水，不需要重装。✅适合腾冲出发轻松一日游2️⃣荒野森林徒步，全程5公里，重点就是荒野森林厨房自助体验。✅适合腾冲出发拍照打卡一日游3️⃣毛毛球徒步，全程9公里，重点感受毛毛球森林的特别。✅适合早腾冲出发、晚住在芒市一日游4️⃣阿祖姆瀑布群徒步，全程10多公里，最高海拔将近3000米，有祖母绿颜色的水潭。✅适合腾冲出发经常户外爬山人士一日游高黎贡山有很多条徒步线路，大家可以根据身体情况来选择。⚠️雨天慎行~#微博旅行家##我的旅行日记##晒出我的年度兴趣# #年龄算什么啊永远不会太晚# 保山·高黎贡山自然保护区
新浪微博 2025-12-15 00:00:00
37. 10月的四姑娘山，是川西最动人的季节。雪山褪去夏的朦胧，彩林铺开渐变的色块，草甸染成温暖的金黄，连风都带着高原深秋的清冽与温柔。海子沟｜探险者的“全景秘境”适合人群：徒步大神、摄影爱好者、登山挑战者。玩法亮点：开发程度最低，无观光车，需徒步或骑马前行，但却是俯瞰四姑娘山全景的“王炸机位”。必去点位： 锅庄坪：俯瞰四姑娘山四峰同框的最佳点，日出时云海翻涌，雪山鎏金，堪称封神之地。 花海子/大海子：徒步3-5小时可达，清冽海子倒映雪山，周围落叶松如金色细雨飘落，人少景纯友情提示：设施稍微简陋，需自备补给，建议组队前往，提前规划路线。#微博旅行家##微博影像年##旅游攻略#
新浪微博 2025-10-21 00:00:00
38. 早上9:01从纳西雅阁出发，下午2点到达茶马客栈吃午饭，傍晚18:30抵达Halfway客栈的本地弯。累计爬升672米，行程11公里。平均海拔2500左右世界十大徒步路线虎跳峡高路徒步第一程，完美完成！吒吒的表现真的太棒了。早上出发的时候，单打独斗低落了一小段路，后来有人加入，吒吒立刻醒过来呼呼的爬。后半段从茶马客栈出发后，又交到了新朋友，一路一起走，欢声笑语就到终点了。Ps：好多朋友问我住哪，其实虎跳峡是很成熟的徒步路线了，上中下虎跳都有很不错的民宿，尤其是李现来过以后，更多新酒店在建中。一路上也很多补给站，吃住都不用担心。#微博旅行家##吒吒迈入6岁的云南旅行##虎跳峡# 香格里拉·虎跳峡中途客栈
新浪微博 2025-11-05 00:00:00
39. 踏青赏春不挤人｜31条精选徒步路线（直接抄作业）
微信公众号 2026-04-02 00:00:00
40. 4条春日森系徒步路线，从田园山水到古道，春天不能等，得去追！
微信公众号 2026-04-01 00:00:00
41. “春游踏青 ·邑起同欢｜大邑春日欢乐不停
微信公众号 2026-04-05 00:00:00
42. 北门户外·春假徒步｜天天发团，不负好春光！一日徒步轻松出行，多日长线深度畅享
微信公众号 2026-04-04 00:00:00
43. 十渡春季徒步|十渡风景区孤山寨大峡谷轻徒步路线
微信公众号 2026-04-03 00:00:00
44. 淄博春季游客最多的十大踏青地，赏花徒步全搞定
今日头条 2026-04-05 00:00:00
45. 我市发布9条春日特色徒步线路
今日头条 2026-04-02 00:00:00
46. 【茸城九鹿户外】4月18日 杜鹃花开映山红，东茗大岩岗邀您入画，任家村-大岩岗-倒脱靴～
微信公众号 2026-04-06 00:00:00
47. [徒步赏花] 4.26 春光易逝 徒步石笕古道花海线赏驴道最美的春天
微信公众号 2026-04-06 00:00:00
48. 假期最后一天，这些春日盛景你打卡了吗？全国最美花海现场直击
今日头条 2026-04-06 00:00:00
49. 春天来湖州，“徒”个痛快！
微信公众号 2026-04-04 00:00:00
50. 老年人春季踏青徒步：亲近自然，适度锻炼
今日头条 2026-04-02 00:00:00
-
又学到了，暑期旅行的15个隐藏妙招，学会可太省心了！435 112 -
网龄十年，为何有人月领30GB，有人只有1GB？55 123 -
评论有奖｜这几件夏季洗护小事全网愣是争了好几年，今天一次性说清楚148 376 -
罗永浩怒斥电视机厂商：不毁灭没天理！134 421
已收藏
去我的收藏夹