英特尔酷睿Ultra 200S Plus处理器散热需求测试：普通玩家的风冷快乐U

英特尔酷睿Ultra 200S Plus系列桌面处理器终于在2026年3月正式发布了。虽然这次英特尔再次以Refresh的方式进行迭代，且仅派出酷睿Ultra 7 270K Plus和酷睿Ultra 5 250K Plus两款SKU来打头阵，但从性能提升的幅度来看可以说相当可观，同时内存支持至更高的DDR5-7200。最重要的是，它们的价格并没有跟着一起“Plus”，依然延续着Ultra 7/5的正常定位，影响其性价比的就只有疯涨的DDR5内存了。

那么对于想要上酷睿Ultra 200S Plus平台的玩家来说，对应的散热器又该选哪一种好呢？我们本次散热需求测试用到的散热器会覆盖到下压式风冷、单塔风冷、双塔风冷、240水冷、360水冷这五种常见的类型。

参测产品介绍

说到下压式风冷和旗舰双塔风冷，酷凛 IS-67-XT和猫头鹰NH-D15 G2绝对是绕不开的代表性产品。

单塔风冷选择了近期热度较高的酷凛 雪格510，其分布式五热管的排列设计有着很强的热源针对性，不知道来到顶盖面积较小的酷睿Ultra 200S系身上会不会存在性能影响。

先马A60E这款双塔六热管风冷在我们去年的评测中展现出了旗舰级的散热效能与静音表现，首发299元的它如今199元即可入手，性价比一下子就上来了。

酷凛的霜界240有着同价位（300元内）少有的4年质保，并且可选无光、黑白ARGB，甚至是粉色限定款，相信能够很好地代表主流240水冷的水平。

两款360水冷分别对应中端和旗舰定位，但它们均加入了针对LGA1851优化的偏置设计扣具，方便我们再度检验它在新处理器上的实用性。

测试方法与说明

测试平台的主板BIOS更新至7E22v1A90版本。CPU性能挡位分别会用到默认的Intel Default Settings和解锁的MSI Unlimited Settings，同时CPU温度墙定在较为安全的100℃，CPU散热器风扇调至全速，其余设置均保持默认状态。

测试内容包括AIDA64单烤Stress FPU、CineBench R23多核性能跑分（模拟生产力使用场景）以及《赛博朋克2077》基准性能跑分（1080P 全高画质下进行以尽量减少显卡上的瓶颈反映CPU的真实性能），分别对应用户日常会遇到的三种不同负载的使用场景，并记录下相关的运行状态数据。测试时室温为22℃左右。

性能测试酷睿 Ultra 7 270K Plus

首先来看酷睿 Ultra 7 270K Plus。默认设置下它的FPU烤机功耗墙是在250W，除了下压式风冷散热器略有压力之外，其余参测产品都能够跑满。这点在温度上得到进一步的体现。

不过随着压制温度的降低，CPU的性能/能效核心的频率以及供电电压也会有所提升。其实，代表中端双塔风冷散热器的先马 风洞A60E与表现最好的ROG 龙王4 360 ARGB的核心频率差距仅不到100MHz，在确保机箱风道良好的情况下，基本很难感知到两者的体验差异。此外，偏置扣具给酷睿 Ultra 7 270K Plus带来的散热帮助是有的，不论是风冷还是水冷，温度降幅均在1℃左右。

然而，彻底解放酷睿 Ultra 7 270K Plus的功耗限制之后，风冷散热器全体力不从心，就连240水冷也要顶不住了。240和360水冷的温度差距从先前的3℃多一下子拉开至将近6℃。虽然除了单塔风冷之外都没有出现明显的降频，但上到机箱内部叠加显卡热量就很难说了。令人意外的是，两款360水冷的性能差距是出奇的小，估计是CPU内部开始产生积热了。

此时CPU的功耗基本在310W上下，满血电压为1.181V，风冷之王猫头鹰NH-D15 G2即便有偏置扣具的加成，与中端240水冷尚且还有一丝差距。

而看过首发评测的朋友应该都知道，解锁前后的酷睿Ultra 200S Plus系列处理器其实几乎没有性能差距，这点我们通过对四款解热能力跨度较大的散热器进行Cinebench R23加测就能够看出，即便是默认设置已经败下阵来的酷凛 IS-67-XT，实际上并没有损失太多性能。

而在比较吃CPU性能的《赛博朋克2077》里面，酷凛 IS-67-XT的平均温度也能够控制在80℃内，即便长时间游玩最高温度距离90℃还有好一段距离。只要换上单塔散热器，平均温度就能够达到大部分玩家可以接受的水平。

酷睿 Ultra 5 250K Plus

酷睿 Ultra 5 250K Plus的功耗毫无疑问是要比酷睿 Ultra 7 270K Plus更低一些的，默认FPU烤机只有160W，即便是下压式风冷也能轻松跑满。

再结合温度来看，单塔风冷就足以令玩家安心使用了。不过有一点值得注意的是，偏置扣具在此时好像失去的作用一样，没有了在酷睿 Ultra 7 270K Plus时的优势。我们猜测这有可能是酷睿 Ultra 5 250K Plus功耗相对较低，积热问题不那么明显导致。为了验证这一猜想，我们就来看看解锁功耗后酷睿 Ultra 5 250K Plus的情况吧。

放开跑的酷睿 Ultra 5 250K Plus的功耗来到了190W左右（酷凛 IS-67-XT由于散热压力较大，导致功耗比其他选手高出一截），所有散热器均能令处理器运行在相对较高的1.135V核心电压下，核心频率也没有太大区别。同时，随着功耗与温度的增加，偏置扣具的作用就再次显现出来了。然而，酷睿 Ultra 5 250K Plus解锁与否和酷睿 Ultra 7 270K Plus一样不会显著影响性能，因此，对于大多数玩家来说，无需为偏置扣具设计另外再去付出额外的价钱。

FPU烤机都没问题，游戏自然也不会给玩家们带来温度焦虑。这个环节根本轮不到360水冷出场，240水冷就已经把酷睿 Ultra 5 250K Plus的压“感冒”了。考虑到酷睿 Ultra 5 250K Plus本身千元出头的定价，我们就没有再加入比酷凛 IS-67-XT规格更低的散热器了。

总结

总的来说，大家对于这两款酷睿 Ultra 200S Plus处理器一般情况下都会选择保持默认设置使用，毕竟单纯解锁功耗限制更多是徒增功耗与散热压力。酷睿 Ultra 7 270K Plus搭配中端双塔风冷基本上是足够了，有长期高负载使用需求或者温度焦虑的用户可一步到位上到水冷，而 Ultra 5 250K Plus则由于功耗较低，普通单塔风冷就已经算得上是无忧选择了。

得益于Arrow Lake出色的能效表现以及“Refresh”后整体优化，没有温度焦虑和极致静音需求的用户搭配下压式风冷散热器组建“小钢炮”主机也是可以的。如果想要折腾超频，360水冷肯定必不可少，因为两款处理器高功耗下还是存在一定的积热问题，带有偏置扣具设计的产品更是能够进一步提升解热上限。

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