教育博主张雪峰因心源性猝死抢救无效逝世，公司发布讣告确认

2026年3月24日晚间，苏州峰学蔚来教育科技有限公司发布官方讣告，确认知名教育博主张雪峰因心源性猝死，经全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世，享年41岁。

公司讣告确认逝世消息

讣告中写道：“我们怀着无比沉痛的心情，向所有关心张雪峰老师的各界朋友告知：亲爱的张雪峰老师，因心源性猝死全力抢救无效，于2026年3月24日15时50分在苏州逝世。”公司高度评价张雪峰“出身寒门，一生心系广大学子，深耕教育行业，始终以捐资助学、助力学子成长为己任，以赤诚之心践行教育理想，嘉言懿行，启迪后人。”

3月24日下午，关于张雪峰“心脏骤停正在苏州抢救”的传闻开始在多个社交平台流传。大量网友涌入其旗下“峰学蔚来”等多个矩阵直播间询问真相，导致评论区被相关留言刷屏。傍晚18时05分至18时18分期间，其小红书和抖音账号的直播间相继突然中断直播，主播未作任何解释。

当晚，有网友发现张雪峰在抖音、微信等多个平台的账号头像一度变为黑白色。在互联网语境下，此举常被视为对逝者的哀悼。

在传闻出现时，张雪峰的社交账号仍有内容更新。3月24日下午，其账号发布了他一边吃盒饭一边讲解升学问题的短视频。18时12分，抖音账号“张雪峰讲升学规划”还发布了一条关于调整考试状态的视频。他的朋友圈动态停留在3月22日，内容为跑步打卡7公里，显示其3月累计跑步里程已达72公里。

张雪峰的身体状况此前就曾引发关注。2023年6月，他曾在个人微博透露，因过度劳累导致胸闷心悸，被医院收治强制住院。公开资料显示，他常年处于高强度工作状态，是长期坚持跑步的大众跑者，并完成过多场马拉松。

猝死的危险信号与黄金四分钟

张雪峰的突然离世，为所有人，尤其是长期处于高压状态的行业从业者，敲响了一记沉重的警钟。心源性猝死，这个夺走许多壮年生命的隐形杀手，其发生往往极为突然，但并非完全无迹可寻。

黄金四分钟，一场与死神的赛跑

心源性猝死发生后，抢救是以秒计算的。大脑在缺血缺氧4-6分钟后便会开始发生不可逆的损伤，因此这黄金四分钟是决定生死的核心窗口。每延迟1分钟，生存率就下降7%-10%。公众掌握以下应急技能，关键时刻能救命：

1. 迅速识别：发现有人突然倒地，立即上前轻拍双肩、大声呼喊，观察其胸腹部有无呼吸起伏。如无反应、无呼吸或仅有濒死喘息，即可初步判断为心脏骤停。

2. 立即呼救与按压：第一时间让旁人拨打120并取来最近的AED（自动体外除颤器），同时立即开始心肺复苏。将患者仰卧于硬地，跪在其侧旁，双手交叠，掌根置于两乳头连线中点，用上身力量垂直向下按压，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟。持续、快速、有力的胸外按压是维持生命的关键。

3. 尽快电击除颤：AED到来后，立即开机，听从语音提示，将电极片贴于患者裸露胸部。分析心律时所有人不得接触患者，若提示“建议电击”，在确认无人接触后按下放电按钮。电击后立即继续心肺复苏。

看不见的杀手，谁在猝死边缘徘徊？

猝死并非只针对特定人群，但以下高危因素会显著增加风险：

• 隐匿的心脏问题：如未被发现的冠状动脉粥样硬化、心肌病、遗传性心律失常等是主要元凶。

• 过度疲劳与压力：长期熬夜、高强度连续工作、巨大精神压力，会导致交感神经持续兴奋，诱发恶性心律失常。

• 不当的剧烈运动：对于有潜在心脏问题而未筛查的人群，突然进行高强度运动是危险诱因。

• 不良生活习惯：吸烟、酗酒、肥胖、三高（高血压、高血糖、高血脂）控制不佳，都在持续损害心血管。

预防远比抢救更重要

定期进行心脏专项检查（如心电图、心脏彩超，必要时做冠脉CTA）、保持健康作息、学会管理压力、避免持续性过度劳累，是对自己最基本的负责。尤其当出现不明原因的胸闷、心慌、晕厥或活动后加剧的胸痛时，务必立即就医，这可能是心脏发出的最后警报。

张雪峰老师的离去是一个沉痛的悲剧，也是一次尖锐的警示：在追逐事业与理想的同时，没有任何成功值得以健康为代价。我们在此深切哀悼张雪峰老师，愿他一路走好。🕯