十月周边游的黑马，第一名必须是它！

前阵子开渔，我马不停蹄给大家写了舟山大攻略，结果后台直接被宁波粉丝“攻陷”了。

催更消息一条接一条，大意都是：舟山海鲜是好，但宁波也不差呀！象山石浦的梭子蟹、宁海的长街蛏子、慈溪的滩涂泥螺……讲真，宁波人吃起海鲜来，连舟山人都要敬三分。

我认错，是我把宁波怠慢了。

于是这阵子我狠狠补课，把海曙的老城根到象山的最东端，每个县市区怎么玩怎么吃都给大家总结出来了。

*宁波大地图

今天这篇，就是给宁波“补交的作业”。

为了不给胃留遗憾，请你务必为这次一年一度的海鲜盛宴留出时间啊！

这篇攻略，我按宁波的每个区县市逐一拆解，告诉你每个地方最值得玩什么、吃什么、怎么安排时间。

无论你是冲着海鲜去的，还是冲着天一阁、雪窦山、前童古镇这些人文地标去的，都能找到属于自己的那条路线。

海曙区

书卷气与烟火气交织的老底子

海曙是宁波的灵魂所在。

自唐长庆元年（821年）宁波建城起，海曙就是历代州府治所的所在地，一千二百年来城址未移、格局也没变。可以说，读懂了海曙，就读懂了半部宁波史。

海曙区给我的感受是，当地生活逻辑是自洽的，旅游反而是后来才加上的标签。

第一次来宁波的话，可以留1-2天慢逛海曙区。

上午去逛逛天一阁。

这是亚洲现存最古老的私家藏书楼，范钦当年立下“代不分书，书不出阁”的祖训，让这座木楼扛过了四百多年的风雨。

中午去鼓楼，登上海曙楼俯瞰中轴线上的子城格局，唐代这里是州府衙门的所在地，不过现在楼下已经是熙攘的步行街了。

@行摄宁波

下午去南塘老街，虽然免不了商业化，但宁波老字号几乎全聚在这里：缸鸭狗的猪油汤圆，南塘咸口海苔味的油赞子、赵大有的龙凤金团…一路吃过去就是一场非遗美食巡礼。

老街上还藏着袁牧之故居，这位中国电影奠基人的旧居低调得很，当年拍摄《马路天使》的手稿还在这里呢。

晚上就去逛逛老外滩。

它比上海外滩还早20年开埠，如今沿江的领事馆、巡捕房旧址改造成了清吧和咖啡馆。

挑一家临江的座位，点杯啤酒，看甬江上的货轮缓缓驶过，对岸的灯光在江面碎成一片。

在我看来，宁波的夜，没有隔壁杭州的柔媚，倒有几分港口的疏朗和克制。

宁波老外滩攻略👉🏻浙江最没“存在感”的城市，意外的好逛又好吃啊！

宁波小马路攻略👉🏻宁波这个地方，逛多少次我都不会腻！

鄞州区

新贵与古刹的反差萌

写这篇攻略之前我做了不少功课，发现鄞州这个区还蛮有意思的。

往东走是东部新城的玻璃幕墙，每天的场景Belike：白领们端着咖啡匆匆穿过地下连廊；

往东南开上四十分钟车，画风又变成寺庙僧侣的画面，时间在这里以“朝代”为单位计算。

鄞州的底子很厚的，我查资料看秦朝设鄮县时就有建制了。“鄞”这个地名用了两千多年，但也很新，2002年才撤县设区，二十多年间长出一座新城。

如今手握三张牌：经济心脏、禅宗重镇、东钱湖。

在鄞州区逛，一去天童寺，二去东钱湖，晚上再去东部新城看夜景。

天童寺，进山的古松道一定要用走的。

寺院依山而建，从天王殿到藏经阁层层抬升，走到最高处回望，整座山谷尽收眼底，你不信佛也会想多站一会儿。隔壁的阿育王寺顺路看看，元代石塔和满院碑碣都值得看。

下午可以去东钱湖。

这里比西湖大四倍，最舒服的打开方式是去韩岭老街，找家临水茶馆坐下来，看马头墙倒映在水里，别提多惬意了。

想动一动就租辆自行车沿环湖绿道骑一段，九月的稻田刚泛黄，白鹭在水田边踱步，是城市里见不到的风景。

专程去东钱湖staycation也是值得的，大家可以看这篇👉🏻东钱湖躺平攻略

晚上回东部新城，去城市展览馆顶楼看夜景。

上午在山里听钟声，晚上在CBD看灯光，这种反差就是鄞州最迷人的地方。

我们还写过鄞州美食攻略，可以戳👉🏻这座老钱城市的美食，来100次都不会让人失望

江北区

慈城，一座活着的千年古县城

江北区在宁波的北面，姚江从这里汇入甬江，三江口的繁华有一半是它的功劳。

不过江北最值得去的地方不在市区，而是往西北走半小时的慈城。

它是江南保存最完整的古县城之一，棋盘格局、街巷肌理都是唐代遗风，而且里面还住着人，完全不是那种搬空了给你看的标本。

慈城的历史能追溯到春秋时的句章城，唐代设慈溪县，一直就是县治所在。

现在的话，城墙拆了大半，但中轴线还在，走在大东门到小东门这条街上，两边还是老房子、老铺子。你可以看到本地老太太坐在门口剥毛豆，小学生放学从孔庙门口跑过来。

在我看来，这是一座活着的城，不是景区。

建议大家从大东门进，沿着中轴线往西走。

孔庙要进去看，宁波地区唯一保存完整的古县学，大成殿前的蟠龙石柱是明代的，雕工精细到鳞片分明。

隔壁的县衙还原了清代衙门场景，每天有几场真人"升堂"小剧，虽然搞笑但能让你快速代入古代县民视角。

慈城的年糕也是一绝，Q弹不粘牙，街边小店现炒的荠菜年糕、梭子蟹年糕...直接香到走不动路。

时间充裕的话，下午还可以拐去保国寺，开车二十分钟就到。这座北宋大殿没用一颗铁钉，全靠榫卯结构撑了一千多年，值得专程跑一趟。

奉化区

蒋氏故里与弥勒道场

奉化最出名的两个人：一个是蒋介石，一个是布袋和尚（弥勒佛化身）。

最出名的吃的就是每年8月应季的水蜜桃。🍑

玩的话，从溪口的蒋氏故里，武岭门、文昌阁、丰镐房、玉泰盐铺，一路走过去，民国史在眼前铺开。

我个人觉得最值得看的是妙高台，蒋公当年的避暑别墅。

站在台上俯瞰亭下湖，风水确实好，坐那儿五分钟就能理解为什么他选这里了。

奉化另一个值得看的地方在雪窦山。

这是弥勒道场，全球最高的铜制坐姿弥勒大佛就在山上。大佛56.74米高，相当于18层普通高层住宅的高度了。

上山建议坐景区巴士到三隐潭，从上往下走，一路瀑布清潭，走到千丈岩时，瀑布从186米高处砸下来，水雾扑面，夏天去特别凉快。

现在去还正好赶上奉化芋艿头的时节。

我真的太喜欢吃软软糯糯的芋头了，筷子一夹就散，吸饱了肉汁比肉本身还好吃，本地人做芋艿头烧肉，我能下三碗饭。

路线建议的话，上午雪窦山，下午溪口古镇，一天刚好。

或者反过来也行，但不建议两个都走马观花，挑一个重点慢慢逛，奉化值得你花一整天。另外雪窦山台阶多，穿舒服的鞋，别问我怎么知道的(´･ω･`)

奉化大攻略👉🏻好山好水好香甜！这座惬意的小城怕是也要藏不住了！

余姚市

河姆渡七千年，杨梅与阳明

余姚有两张王牌：七千年前的河姆渡，和五百年前的王阳明。

哦对了，还有我最爱吃的杨梅。

这座城的玩法很简单

河姆渡遗址博物馆强烈推荐。

你会看到碳化的稻谷、骨耜、干栏式建筑木桩…

博物馆的复原场景做得蛮好的，你能看到七千年前的先民如何捕鱼、种稻、做陶器。

然后去王阳明故居瑞云楼。

这位“心学”宗师说“知行合一”，影响了整个东亚。

另外，秋天去四明山也是一个非常棒的选择。

盘山公路弯道多，自驾要小心一点，满山红叶时那景色可太美了。

如果时间够，住一晚山里的民宿，清晨看云海从山谷漫上来，像仙境。

余姚攻略👉🏻杭州高铁31分直达的小县城，也太“落胃”了

四明山攻略👉🏻浙江最美的秋色，在这条盘山公路上

慈溪市

秘色瓷与滩涂小海鲜

慈溪在宁波最北边，杭州湾南岸，和上海隔海相望。杭州自驾过去也方便，2小时就能直达。

它常年都霸榜“中国百强县（市）”、“人均可支配收入排名”的坑位上。不得不说，这个小城真有点东西。

它的地理位置很特别，守着几十公里的滩涂，海是黄的，风是咸的，和宁波南面象山那种碧海蓝天的画风完全不同。

但正是这片滩涂，养出了中国最好的泥螺和海瓜子，也藏着一个让瓷器爱好者朝圣的地方：上林湖。

慈溪最硬的底牌就是秘色瓷。

晚唐五代时，越窑青瓷从这里运往全国甚至海外，上林湖底至今沉睡着无数瓷器碎片呢。

天晴水浅的时候，你站在湖边甚至能看到水下的窑址轮廓。旁边的越窑博物馆陈列着出土的秘色瓷。

玩法上，上午去上林湖越窑遗址，看窑址、逛博物馆，两小时足够了。

下午推荐去杭州湾湿地，这里是中国八大盐碱湿地之一。秋天芦花如雪，候鸟迁徙时特别壮观。

湿地公园里还有很多小动物，羊驼、黑天鹅、甚至连火烈鸟都有，它们生活环境可太好了！

不过，在我眼里，慈溪最勾人的还是吃。

滩涂小海鲜可是别处复制不来的味道，泥螺用黄酒醉过，嘬一口能鲜掉眉毛；海瓜子小小一盘，配啤酒能磕一下午...

找一家滩涂边的小馆子坐下来，半小时后端上来的鲜度，是城市海鲜市场里永远买不到的。

我们写过详细的慈溪攻略，可以戳👉🏻一座有点冷门的宁波小城，6月抓把空气都能酿酒！

象山县

秘色中国海鲜之都，东海开渔最前线

说了上面这么多，终于说到象山了！

这里是东海大开渔的主场，也是浙江海岸线最曲折的县，800多公里海岸线，大小岛屿加起来有600多个。

而且上个月开渔节是全年高潮，几千艘渔船从石浦渔港列队出发，鞭炮齐鸣。

渔港码头就是最大的海鲜市集，什么带鱼，鲳鱼、梭子蟹、皮皮虾...你就随便挑吧，99%都不会踩雷。

你还可以直接跟渔民买，再拿到旁边代加工店白灼或清蒸，原汁原味地吃。

象山的石浦古城也值得逛逛，依山临海的老城，这里保留了明清商铺和渔村生活，关帝庙的戏台常有本地走书表演。

有时间的话，建议大家爬到古城最高处的瓮城，看千帆归港，灯火万点，那可是独属于渔港的浪漫。

象山还有象山影视城，是神雕侠侣取景地，但如果不是影迷可以略过。

另外，我还推荐去半边山、松兰山的海滨步道走走。

东海的海虽然不如南海湛蓝，但有一种苍茫的壮阔感。傍晚可以坐在礁石上看日落，还挺舒适的。

我们写过象山攻略👉🏻真吃不下了，这个靠海吃海的小县城怎么就能这么好吃！

象山旁边还有渔山列岛也很推荐👉🏻宁波有座薄荷蓝小岛，想去吃海鲜、看星星了！

宁海县

《徐霞客游记》开篇地，森林温泉

宁海在宁波最南边，靠着三门湾，山、海、泉、古镇一样不缺。四百多年前徐霞客从这里出发，写下“癸丑之三月晦，自宁海出西门”。

中国最伟大的旅行日记，第一行就给宁海留了位置。

宁海最拿得出手的是前童古镇。

它比乌镇西塘低调得多，但“家家有雕梁，户户有活水”，八卦水系流经每家门口，村民在渠边洗衣淘米。

除了古镇之外，宁海还有一座广德寺。位置在宁海西店镇，依山而建，格局清幽。

最特别的是寺内那座金刚塔，通体汉白玉雕成，塔身刻满经文，阳光下白得发光，和传统黄墙黛瓦的寺院画风完全不同，像从东南亚搬过来的。

寺里还供着用千年古樟雕刻的四面观音，工艺精湛。如果去宁海，顺路看一眼，半小时足够，当调剂路线的小彩蛋就很舒服。

怕累的可以直接去宁海森林温泉，这里是华东最好的户外温泉之一，秋天泡汤正好，硫磺泉泡完皮肤滑得很。

路线的话，建议大家上午前童古镇慢慢逛吃，下午温泉或峡谷二选一。

酒店的话强推宁海安岚。

先列几个关键词：山野真温泉、100m²别墅、一户一私汤。

我们之前写过单篇介绍👉🏻全Villa、泡私汤，奢牌温泉酒店来了个劲爆好价！

酒店专门打了一口2000多米深的温泉井，可以直接在房间里面泡汤。

除此之外，宁海喜来登也不错，我们有实地入住过，攻略在这里👉🏻最近周边游的心头好，必须是它啊！

宁海攻略也一并附上👉🏻兼具宁波的鲜、台州的香，这座有温泉还能滑雪的全能小县城了解一下！

北仑区

大港口的硬核浪漫

北仑在宁波最东边，是东海和杭州湾交汇的地方。

宁波舟山港的核心港区就在这儿，集装箱堆场一眼望不到头，龙门吊像钢铁巨人一样排排站。

这种工业景观你看久了，反而生出一种奇异的浪漫，像科幻电影里的未来世界。

不过北仑不只港口，这里还有山有海有古寺，还有一条浙江最美的沿海公路。

我首推中国港口博物馆，这是国内规模最大的港口主题博物馆。

从古代木帆船到现代万吨轮，从海上丝绸之路到今天的集装箱巨轮，逛完你会重新理解“港通天下”四个字的分量。

博物馆本身设计也漂亮，像一艘搁浅的巨轮。

九峰山是北仑的后花园，秋天枫叶红了，山上的瑞岩寺古银杏一树金黄，出片率很高。

不想爬山的话，直接去梅山湾沙滩。

人造沙滩但沙子很细，带小朋友玩沙没问题，天气好时能看到远处的跨海大桥像一条细线横在海面上。

需要提醒的是，港口区域进不去作业区哦，观景台是离港口最近的地方。另外北仑离宁波市区地铁一号线直达，不用非得开车。

当然，沿海公路那段自驾还是很有感觉的。

镇海区

大海防雄关与院士之乡

镇海在宁波东北角，甬江的入海口，历史上是宁波的“北大门”。

这座小城有两张名片。

一是明清以来的海防要塞，炮台、城墙、烽火台至今还在；二是出了30多位院士，密度高到吓人。文武双全这四个字，用在镇海身上很贴切了。

玩法的话，上午可以去爬招宝山。

这座山真不高，但位置还蛮险的。它扼着甬江咽喉，自古是兵家必争之地，爬上山顶的威远城，明代抗倭的炮台还在，黑黝黝的炮口对着入海口。

山下镇海口海防纪念馆值得一并看了，从鸦片战争到中法战争，镇海守将们打了好几场硬仗，林则徐也曾经在这里督战。

看完再上山，感受会完全不同。

下午去宁波帮博物馆。

宁波帮是中国近代最成功的商帮之一，从虞洽卿到包玉刚、邵逸夫，全是镇海人。

博物馆设计得很现代，互动屏可以查每位甬商的生平，看完你会对宁波人“敢闯敢拼”的性子有更深的理解了。

酒店的话，推荐宁波九龙湖开元酒店，这家位置特别棒，而且配套也丰富。

另一家推荐宁波十七房开元观堂。

这家酒店直接开在郑氏十七房景区里头，等于住进了一座活着的明清古村落。

房间是老宅改造的，我们也是去亲自住过的，图片都是实拍，可以放心住。

划重点，只要入住十七房开元观堂，都会送景区的门票哦，也可以随时进出景区。

郑氏十七房是宁波镇海澥浦镇的明清古建筑群，并不是名字意义上的“十七间房”，而是郑氏家族第十七房分支聚居成村。

整个村子河道环绕、巷弄交错，走进去像迷宫。砖雕、石雕、马头墙都保存得很好，游客不多，蛮适合安静逛拍的。

镇海攻略👉🏻在这个浙江旅游冷门小城，花一个周末看遍山川湖海！

说了上面这么多，我再给大家在开渔季准备了专属玩法，大家可以三条路线任选。

路线一：海鲜饕餮四日游（象山+宁海）
D1 抵达宁波，直奔象山石浦，住渔港边，夜排档吃第一网海鲜
D2 石浦古城+渔港码头，下午去半边山看海，晚上继续海鲜
D3 上午去宁海前童古镇，下午泡森林温泉
D4 浙东大峡谷游船，返程

路线二：人文山海五日游（海曙+奉化+余姚）
D1 天一阁+月湖+老外滩
D2 奉化溪口+雪窦山，宿山上
D3 下山去余姚河姆渡+王阳明故居
D4 四明山盘山公路+丹山赤水，住山里民宿
D5 返程

路线三：古建禅意三日游（鄞州+江北）

D1 天童寺+阿育王寺

D2 东钱湖环湖骑行+韩岭老街

D3 慈城古城一日（孔庙+县衙+彩绘台门）＋保国寺

再说一些重要注意事项（敲黑板）

1）海鲜价格

开渔后海鲜价格会明显下降，但石浦码头、南塘老街等游客集中地依然不便宜。想吃爽又划算，去本地人菜市场。

推荐象山的石浦菜场、宁波市区的白沙菜场、张斌桥菜场，买完找旁边小馆子加工，付个加工费就行。

宁波海鲜攻略👉🏻浙江最鲜的城市，我才不觉得是舟山！

2）酒店

开渔季象山石浦、宁海温泉酒店会非常抢手，至少提前2周预订哦。

3）季节衣物

海边风大，要带件薄防风外套哦。四明山、雪窦山早晚温差比较大，备长袖。防晒霜、墨镜必备的，海边紫外线很猛。

4）吃海鲜禁忌

海鲜性寒，别空腹吃，配姜醋汁或黄酒中和。肠胃敏感者备好蒙脱石散。本地人吃螃蟹蘸醋，吃生腌海鲜一定要确认食材新鲜度，不新鲜的不吃哦。

最后，再来说说宁波交通攻略

宁波的交通底子比想象中好得多。机场、高铁、地铁、市域铁路、汽车站全都有，而且这两年还在疯狂“上新”，尤其是刚通车的象山跨海铁路，直接把去象山吃海鲜的门槛打到了地板。

我们刚刚更新过象山跨海铁路逛吃攻略👉🏻因为一条海上地铁开通成了顶流？不是的，这座小城已经好吃太久了！

省外朋友可以直接飞到宁波栎社国际机场，在市区西南，落地后直接坐地铁2号线就能进城，大概半小时就能到宁波火车站或鼓楼/天一广场一带。

高铁的话，宁波站是主枢纽，就在市中心，出站就是地铁2号线和4号线。从上海虹桥过来最快不到2小时，从杭州东过来最快47分钟。

如果你从更远的地方来，基本都有直达车，宁波站的位置比很多城市的“高铁东站”那种偏远选址友好太多。

到了宁波想去各个县市区的话

地铁覆盖的： 海曙、鄞州、江北、镇海、北仑都有地铁线路覆盖。

1号线串起鼓楼、天一广场，2号线从机场穿过市中心往镇海方向走，4号线直达慈城和东钱湖。也就是说，你完全可以把地铁当成市区+近郊的主力工具，不用全程打车。

象山是今年最大的惊喜。

宁波到象山的海上铁路9月22日刚通车，从鄞州小洋江站出发，跨越象山港，直达象山大目湾，主城到象山最快不到30分钟。以前去石浦吃海鲜要开车一个多小时，现在轨道直达，体验完全不一样了。

图源：宁波发布

奉化溪口、余姚、慈溪，这几个方向，高铁/城际+汽车组合最灵活。

余姚和奉化有城际列车，十几分钟到半小时。慈溪目前主要靠汽车南站的快客，班次很密，基本10-15分钟一班。

宁海的话，汽车南站有快客，间隔5-10分钟一班，比高铁还方便的。

市内的话，宁波地铁的1、2、4号线基本覆盖了游客会去的所有核心点。

如果你想去四明山、浙东大峡谷这种山里景点，或者打算在象山、宁海的几个乡镇之间串着玩，自驾或包车会更自由。

大家可以码好攻略，下个假期的快乐可以提前预定嘛～

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