跟自己打个赌：今早必须吃顿正经的🤨

今天跟自己较上劲了，说什么也不能再拿两片面包对付过去。冰箱门一开，逮着罗马生菜就薅了两大棵，自来水哗哗一冲，水珠子在绿汪汪的叶子上滚来滚去，看着就透着一股“我很新鲜”的劲儿。再摸出俩西红柿，三刀两刀切成块，红的青的堆一盘，往桌上一放——光这颜色搭配，我就觉得自己已经赢了今天的健康KPI😌

灶上还蒸了一小碗桂圆红枣，顺手扔了几片西洋参进去。热气顶开锅盖缝飘出来的时候，那种甜丝丝、带着点药材味儿的香气直往鼻子里钻。还没吃呢，先给自己做了个心理暗示：这口下去，今天精气神准足。

主食这边也没打算凑合。藜麦和小米搭着焖了一锅，又抓了把山药豆扔进去一起煮。熟了之后一翻，山药豆藏在小米粒中间，咬到的时候沙沙面面的，像吃到了什么隐藏彩蛋。关键是这么一掺和，白米饭就被我成功“踢出局”了，吃着放心，完事儿也没什么负罪感😂

一顿早饭愣是折腾出了仪式感。坐下来认认真真吃完，居然还真有那么点成就感——你看，对自己好这事儿，说到底还是得自己上心。🥢