从2024年2月到2026年7月，把小红书按点赞排前七的"阵法"帖拉了个清单：《五子棋必胜阵法，阵法一成，大局已定》5.6万赞、《裤衩阵》3.9万赞、《月亮阵》3.1万赞，再加法棍阵、西瓜阵、牙签阵、开局必胜阵法，七条合计约15.9万赞，时间跨度两年半还没退烧。小红书 同一个"月亮阵"在B站的教学视频，播放量596万，是五子棋站内搜索量最高的一档内容。哔哩哔哩
阵法的流量是真的，它解决的问题也是真的：在完全不会防的新手身上，一套背熟的固定顺序确实能"一成即赢"。但对下过几百盘、想从线上中低分段往上走的人来说，真正的问题是另一件事——2026年，这个项目的顶尖玩家在练什么？先看一眼今年的赛季成绩，再回答这个问题。
2026五子棋赛季索引
时间 | 赛事 | 结果要点 |
|---|---|---|
6月 | 世青赛选拔赛（浙江安吉） | 姚梦蝶等少年棋手通过选拔拿到世青赛入场券 |
7月上旬 | 世界五子棋青少年锦标赛（大连） | 首次落地中国；中国队包揽全部10个组别个人冠军 |
7月 | 同上·各组 | 凌世杰A组冠军；雷娟U25青年女子世界冠军；陈昱涵U10第8 |
8月中旬 | 世界五子棋团体锦标赛（埃里温） | 9轮，中国二队27.5局分夺金、一队27.0局分摘银 |
先把入口端说清：6月的选拔赛在安吉落幕，县级市的孩子靠全国选拔打进国家青少年集训队，这条通道已经常态化运转。无锡发布 7月的世青赛是国际A类顶级青少年赛事，吸引俄罗斯、日本、韩国、亚美尼亚等6个国家和地区近150名棋手参赛。台州日报 这也是该项国际赛事第一次在中国办，昆明呈贡区第一小学10岁学生陈昱涵代表国家参赛，拿到了U10组别个人第八名。呈贡发布
再看结果端的密度：世青赛中国队把全部10个组别的个人冠军一次包圆，没有例外组。微博 一个月后的埃里温世界团体锦标赛，中国两队会师金银牌，中国二队以27.5局分夺得团体冠军，中国一队以27.0局分收获团体亚军，两队总分只差半分。安吉发布 队里2004年出生的安吉棋手凌世杰，以替补身份贡献7分，个人等级分升至世界第一——他此前已经拿过世青赛双冠，走的就是"选拔赛→国家队→世青/世锦赛"这条路。微博
夺冠选手里面，最值得普通棋友抄作业的反而不是这些比分，而是武汉工程大学研一学生雷娟的训练方式。她在U25组拿下青年女子世界冠军，给出的原话是：“我平时经常和卡塔狗这类AI模型对战，绝大多数对局都是AI获胜，但我会抓住它算力覆盖不到的布局盲区，寻找取胜机会”。长江云新闻 拆开看，这套方法就三步，而且每一步都不依赖天赋：第一，接受"绝大多数对局都是AI获胜"，把输棋本身当训练量；第二，AI强在中后盘算路，强不到的是它评估粗糙的少数布局分支，人就反复在这些"盲区"里布棋，把AI逼进它不会算的局面；第三，把盲区布局固化成自己的开局武器。上面这张对局App截图里连"交换"按钮都有——线上复盘和换先工具早就齐了，练这套不需要任何专业设备。
一个需要诚实标注的细节：公开资料里的KataGo（"卡塔狗"是其译名）是围棋AI引擎，用它当五子棋陪练在棋种上并不对口，这个报道细节存疑；但"主动找AI的评估盲区、靠大量输棋定位弱点"的方法论放在任何棋类都成立，本文按方法论层面理解这段话，棋种错配的部分属于推断，请读者自行分辨。
为什么这比收藏阵法有用？阵法本质是"标准答案"，背的是对手照你剧本走时的定式；而线上对局里你真正的失分点，从来都是剧本外的变着分支。AI陪练恰恰是廉价地把这些分支批量测试一遍：你哪条变化输得多，输在哪一手，复盘时一目了然。背阵法的棋力上限，就是"别人第一次见这阵"的那一局。
按需求分档，别拿错练习方案。追胜率、要参加有禁手规则的连珠比赛的：停背无禁爽阵，改用"对AI输棋→定位变着→固化开局"循环，每周有质量的复盘比刷十套阵法值钱。纯无禁休闲、朋友局玩花的：法棍阵、裤衩阵照用，它们本来就是设计给新手看的节目效果，输赢都别往心里去。家长：先别让孩子硬碰AI，低龄段输得太多会直接弃棋，先陪下、先建立开局感，AI当"检查员"不当"考官"。纯消遣：磁吸盘、A4纸手绘盘都是三十块以内的事，下的是氛围不是段位。
最后给两个观察信号。一是通道信号：安吉选拔→国家集训队→世青赛的链路今年继续运转，台州椒江实验小学的3名小将在世青赛分获男女两个组别的世界冠军，普通家庭棋童的路径是走得通的。台州日报 二是对局稀缺信号：B站上五子棋真实对局内容的天花板，至今还是1991年那届世锦赛的老对局解说，播放停在十几万量级，和596万的阵法教学是两个世界。哔哩哔哩 想从"玩阵法的"变成"会下棋的"，缺的不是素材，是愿意在AI面前把输棋当下饭的那几十个小时。
