面包蛋糕2.5元起！这是属于上海的物价吗？

Hello～今天也是被“沪币”震惊的咔咔！

前几天不是又去上海city walk了嘛，真的完全理解了那个「在上海，花钱和呼吸一样简单」的梗。

作为经常被上海物价”背刺“的我，这次居然在上海疯狂说“天呐，这个好便宜啊”。

其实在大部分人的眼里，对上海的印象还停留在洋房下四五十的咖啡、动辄大几十上百的甜点蛋糕，当然这也是上海在社交媒体上的固有形象。

但其实上海也有超市能买到2.5元的丹麦热狗、10元8个的牛角包、4元的甜甜圈！

这家性价比超级高的宝藏超市就是上海五角场万达里的长申-真市美超市，也被人称之为上海的”胖东来“。

虽然等不到胖东来走向全国，去看一看她的“菀菀类卿”也是好的。

*长申超市确实和胖东来有点联系，长申品牌是大张集团旗下的，该集团有着“豫西零售王”之称，和胖东来一样都是河南零售业的佼佼者。

怎么说呢，亲测之后表示服务这类差距还是很大的，但是有些价格更加有优势一些。

长申超市算是我这趟上海之行的意外之喜，里面的饮食区、烘焙区、舒适区都很不错，尤其是烘焙区！

所以今天我就带大家去探一探这家性价比极高的超市，再给大家分享一下我的「购物清单」。

实逛测评，真的可以！

长申超市，在五角场万达广场2楼。

从五角场地铁的4号口出来就能直接到这个商场，旁边有五角场广场、大学路等游玩打卡目的地。

营业时间是周一到周日的8：00-22：00。

从扶梯上去就能看到有一块牌子，上面写着的经营理念和售后承诺。

明确规定了不满意就退货、投诉有奖励、价高退差价、标价有误送送产品等服务标准。

这种承诺在超市界还是蛮少见的，确实正在努力向胖东来看齐，特别是这个投诉奖励和退差价……你网上购物退差价有时候都要掰扯一下，这里凭借小票就能直接能退，非常不错。

在退换货细则里面还说明了餐饮不满意就可以退，真的很良心！（大家一定要保存好小票哦）

我是工作日的中午去的，逛超市的人不多。

超市表面看起来和普通的超市并无差别，商品很齐全，该有的都有，但是仔细看又有一些细节值得关注。

虽然不能和胖东来的温馨提示相比，但是至少长申正在有意识地增加一些小贴士、温馨提示。

特别是那句很戳我的「我们还年轻，请您多帮忙」，真的讲得诚恳又认真。

回归超市产品本身，也是可圈可点的

比如长申的王牌——海鲜，品种繁多，堪比水产市场。还能亲自打捞，直接加工，新鲜市场新鲜尝。

再比如深受大家喜爱的餐饮区，我们来的时候正是饭点，很多人在这里吃东西。

这里可吃的实在是太多了。比如麻辣香锅、冒菜、鸡公煲、酸菜鱼、旋转小火锅……

麻辣香锅味道很不错，但是定价并不便宜，随便一点就要三四十，不过最近一直在打6折，打完折后算起来还可以。

熟食区的卤味蛮好吃的，也挺便宜的，基本上一份就十几块钱。

除此之外长申超市里还有很多半成品和成品，半成品的话可以在超市里加工，再去用餐区吃掉，也可以直接带回家，方便又快捷。

成品的话有寿司、小龙虾、椒盐虾……选择挺多的。

当时还看到了工作人员在剪粑粑柑的枝叶，应该是为了不占称重，挺好的。在收款区也有员工问我是否需要冰块。能感受到服务意识是有的。

烘焙区是宝藏！

不过说实话，只是上述的服务，我应该不会特意写一整篇来推荐。

直到我走到烘焙区……被价格震惊到的我，觉得一定要给股东们推荐一下，所以烘焙区值得单独开一part!

长申超市的烘焙区产品很全很多。还保证当天烤当天卖完的，所以到晚上能捡漏到打折的蛋糕面包。

我在这里买了不少蛋糕面包，最后只花了不到80元，超级划算。下面就按照我的口味给大家测评一下我买的面包和蛋糕。

坚果奶酪包

单价：5.8元/个

推荐：⭐⭐⭐⭐⭐

我最最最喜欢的一款，回家后只后悔没有多买一点。

当时看卖相就特别馋人，主要是6元不到就能吃到料这么满的，太幸福了。

面包胚是绵香甜软的，咬一口甜而不腻，面包中间也填进了奶酪酱，并不是干巴巴的味道反而是细腻丝的。

饱满的奶酪沾着营养丰富的坚果，独特的坚果香气掺杂着蔓越莓的酸甜。

手工蛋挞

价格：10.8元4个，3元/个

推荐：⭐⭐⭐⭐

这个蛋挞真的“肥肥”的，我头一次见把酥皮做的这么高的。味道还不错，层次分明、焦香酥脆的挞皮，配上软软嫩嫩又带着奶香的内馅。

口味我感觉不如肯爷爷，不过胜在性价比高。

蛋黄流沙柏林娜

价格：3元/个

推荐：⭐⭐⭐⭐

柏林娜其实是德国的一种传统点心，里面会有馅料，我第一次吃到流心柏林娜是在盒马，差不多27元12粒，非常受欢迎。

这次去长申也特意尝一下，这边的蛋黄流沙柏林娜个头比盒马单个大好多，而且3元1个也便宜。

蛋糕表面布满糖霜，咬起来松松软软的，咬开会爆浆，里面是咸蛋黄内馅。

芋泥肉松可颂

价格：5.8元/个

推荐：⭐⭐⭐⭐

芋泥肉松是软欧中的经典搭配，一个口感绵密香浓，一个松脆咸香，肉松香脆微咸衬托着芋泥的柔滑香甜，绝了！

可颂本身拥有浓郁的黄油香气和麦香，可颂酥脆的皮疯狂掉渣，口感真的很丰富。

相比外面蛋糕店动辄十几块、几十块的肉松芋泥可颂，这个性价比拉满了。

丹麦小热狗

价格：2.5元/个

推荐：⭐⭐⭐⭐（价格值得一颗星）

完全就是因为价格买的，毕竟这个单价放在这里。

丹麦小热狗小小的一个，大概两三口就能吃掉，味道是不错的。

椭圆的身型包裹的一个个小热狗，还有着马苏里拉芝士的覆盖，咸香四溢，热狗口口爆汁，虽然小但是蛮好吃的。

提拉米苏

价格：15.8元/个

推荐：⭐⭐⭐

我是个提拉米苏的深度爱好者，大概是因为吃得多了，尝过了不少好吃的提拉米苏，所以长申超市的提拉米苏我只能说中等。

对我来说这个提拉米苏好吃的，入口细腻，但是有点甜了。

肉扒面包

价格：7.8元/个

推荐：⭐⭐⭐

我挺爱吃这种「德式猪扒包」的，这个当早饭很不错。

肉质挺扎实的，瘦而不筋，鲜嫩多汁的猪扒搭配外酥里韧的面包胚，还有淡淡的胡椒味，一口下去大满足！

整体蛮好吃的，但是冷了之后面包有点硬了，如果是刚出炉没多久的我应该会更爱。

奶酥菠萝包

价格：4.95元/个

推荐：⭐⭐⭐

奶酥菠萝包也是很经典的一款，他们家的奶酥菠萝包皱巴巴的，色泽更偏焦糖一点。

松软的面包体，酥松掉渣的外皮，有一股淡淡的黄油香味。

我这次买的东西没有踩雷！我完全就是按照我自己的喜好买的，我也只是按照我的口味排个序而已。

其实好吃的不止以上几款，比如我看到网上很多人夸的法棍、超大个的全麦欧包、只要4元的甜甜圈……

杨浦也能好好逛逛～

但是实话实说，这个超市主要还是是面向周边的大学生和居民。毕竟来上海玩的游客，不太会有人来杨浦这边。

但其实杨浦其实还蛮好逛的，而且杨浦有很多的公园，大家可以去长申超市买了面包然后找个公园草地野餐，挺爽的。

杨浦公园

📍上海市杨浦区双阳路369号

这是我最喜欢的上海公园之一，非常relax，是附近叔叔阿姨爷爷奶奶们退休常逛的乐园，还是小朋友们撒欢的游乐场。

从千禧年代留下来的游乐设施，现在还留着。

杨浦公园门口大片空地上，是露天舞厅，不管你几岁都可以顺便随着音乐扭一扭。

共青森林公园

📍上海市杨浦区军工路2000号

共青森林公园离五角场更加远一点，已经靠近杨浦滨江了。

但是这里是我觉得最适合野餐春游的地方，因为这里有好几片比较大的草坪。这里还有一个很出圈的小火车🚞，拍照很好看！

当然还有著名的大学路。

大学路

📍上海市杨浦区江湾商圈大学路

在长申超市附近有一条700米左右的小马路，一头连着创智天地园区，一头连着复旦大学、上海财经大学等知名高校。

这里吃喝玩乐什么都有，听说这附近光咖啡馆都有三四十家，桌椅在花卉与绿植中露天摆放，大家临街而坐吃饭喝酒聊天，非常惬意随性。

每到周末晚上还会直接变成限时步行街，很好逛的。

至于美食，之前我们写过的，可以去看看👉在上海不去这，真对不起你的胃

最后总结：

长申超市的服务没有胖东来那么神，但也在售后服务上下了功夫的。

其他区域和不少超市差别不大，烘焙区的性价比确实秒杀很多商超，和山姆、costco相比还更适合我这类独居的打工人。

不过不用专门为了超市特意来一趟，但是来了杨浦的话，也能在杨浦五角场附近过一个不错的午后。

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