科技健康 篇四：揭秘：切勿沉迷多巴胺，要拼命追求内啡肽

多巴胺流行的背后，竟是一场惊天大骗局，富人究竟是如何摆弄穷人的？

今天一次性说明白！

1995年，美国旧金山召开了一场由500位富豪和政治家组成的精英会议。

会议认为：全球化的发展将使贫富差距越来越大、阶层矛盾逐渐激烈。

如何让穷人安分守己？

他们想出了一个办法：只需要像喂婴儿奶嘴一样，为穷人提供源源不断的娱乐就行了。

这就是著名的“奶头乐理论”。

反思一下现实中，你是否有这种情况？

当你想认真做点事时，你总心痒难耐想打两把游戏，然后一打就是两小时；

工作刚开展，你又忍不住点开某短视频，然后一刷就是老半天。

其实这些“奶头乐”的背后，都是“多巴胺陷阱”。

多巴胺是一种神经质，它能够给人带来即时的爽感，

但同时，它又像一款廉价的毒药，让你在快乐中不断沉沦。

相反，内啡肽需要人克服本能，才能艰难获得，

但一旦拥有，你就会享受到自我提升的巨大满足感。

这个社会最残忍之处在于，穷人都沉浸在多巴胺的爽感中；

而富人，却在逼自己追逐内啡肽。

如今社会最值钱的其实是时间！谁能赚到别人的时间，谁就能赚到别人的钱。

谁的时间被浪费，谁就注定沦落贫穷。

现在眼花缭乱的短视频、直播、游戏会让你不断地分泌多巴胺，不自觉上瘾。

时间一久，你把时间都用在享乐上时，却永远不会改变当下。

哈佛商学院曾经做过一项调查，发现了一个反差极大的现象：越是富有的精英阶层，他们的闲暇娱乐，越喜欢采用补充型方式，比如阅读、学习、运动。

而越是底层的穷人，越喜欢采用消耗型方式为自己提供快乐。比如打麻将、玩游戏、看肥皂剧。

不同的娱乐方式，造就了命运的天差地别。

有一部记录股神巴菲特的片子，叫作《成为沃伦·巴菲特》。

在这部片子里，巴菲特并没有提供什么快速致富的秘诀。

他只是在普通人打游戏、刷视频的时候，他在逼自己看学术资料、财经知识、学习最先进的财富理念。

所以摒弃低级娱乐，保持终身阅读与学习，就是巴菲特的成功秘诀。

普林斯顿大学心理学博士亚当·阿尔特也说：那些生产和设计高科技产品的人，自己绝不会上瘾，游戏设计师对“魔兽世界”避之不及，很多硅谷巨头下了班压根不靠近电子设备。

所以，如果你沉迷在低级快乐之中，再多的财富，也会在一次次的舒适里消耗殆尽。

相反，获得内啡肽的过程虽然痛苦，但你费尽心血得到后，却能为你带来脱胎换骨的改变。

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