因为淡，所以我存在。一篇读懂淡人，迅速把握淡人的生存法则，复刻这份稳定的精神状态！

最近，许多年轻人给自己“把脉”，自诊为“淡人”，患上了“淡淡综合征”。他们对于自己的日常总结就是：无所谓、没必要、不至于。“一切都是淡淡的”不仅成为了许多年轻人精神状态的最佳现实写照，甚至进一步演变为人生宣言！

什么是“淡人”？

人类界的“淡人”就好比动物界的“卡皮巴拉”。他们总是体现出着一种老僧入定的淡然和要死不活的松弛。日常生活中表现为情绪淡淡的，对周围事件没什么太大波动，一切随缘；爱好淡淡的，玩什么都可以，不强求；感情淡淡的，不喜不悲，我管你谁；目标淡淡的，成功和失败，我都行......

“淡人”概念由来

情绪减少

时代快速发展，内卷已成大势。即使付出成倍努力，也不一定收获成功。就是在这样的情况下，当下年轻人开始思考未来方向，更加关注个人内心世界，以减少情绪外耗带来的压力。“淡人”强调内心世界的安宁，引发了当下众多年轻人的狂热共鸣！

生活简单

物价的水涨船高带来了生活的入不敷出。这似乎已经成为一种常态，尤其在年轻人中最为明显。理性消费、平替消费开始盛行，以“少即是多”作为核心理念，强调以物质减少来提高生活质量。而“淡人”通过简化生活，丢弃多余的物质和没必要的心理负担。

社交标签

无论是“淡人”，还是“浓人”，本质上都属于社交范围内的一种“通行货币”，他们企图通过给自己贴标签的方式来划分不同的交友圈层，寻求社交谈资。

淡人的生活状态

淡人文化强调的是一种虽然简单平和，但注重内心体验的生活方式。他们所拥有的情绪价值，或内心平静，或自我满足，实际上都是在分享一种不同的生活状态和价值观！

---家居篇---

简约又舒适的家居环境是淡人心驰神往的世外桃源。简洁的家居设计和环保材料相结合，用极简干净的家居产品，营造温馨不随意的家居生活。

• 懒人沙发

对于我这样的淡人而言，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着～所以一款足够舒适的沙发真的很重要！这款懒人沙发，采用高密度全海绵填充，够大够软，让我躺在上面够懒～

• 移动衣架

不知道有多少淡人是像我一样，下班回到家，连去衣柜的路程都不想走！每当这个时候，一款会移动的衣架总是击中我的心巴～这款无意黑胡桃实木挂衣架，进口原木设计，质感满满！分区收纳，互不干扰，有效保护衣物，防止摩擦。滑轮式设计，想去哪里就去哪里！

---运动篇---

淡人文化中强调的内心平静和自我认同，以达到内在和外在的平衡。日常生活中，他们会选择瑜伽或者冥想等非剧烈运动来提升。

• 瑜伽垫

对于大多数淡人而言，下班后偶尔会选择简单运动一下，这个时候瑜伽总是我们的首选。这款骆驼瑜伽垫柔软回弹，减震效果好。双重防滑，训练运动稳定不打滑，避免运动时受伤。超大空间，想怎么练，就怎么练～

• 瑜伽服

当拥有了一款适合的瑜伽垫，怎么能缺少一身舒适的瑜伽服呢？这款红豆运动瑜伽服，蛀虫纱时尚罩衫，更亲薄透气。一衣两穿，风格随意切换。宽松型设计，不仅适合瑜伽运动，还满足各种舞蹈服装要求！

---美妆篇---

轻薄透气、提升肤质的妆容效果，是淡人倡导自然美、真实美的一种态度。简单的妆造带着点点随意的味道，不张扬但同样吸睛～

• 口红

大多数淡人女孩子，出门会选择比较自然的妆效，比较贴合唇色的口红自然也在考虑范围之内啦～这款HOURGLASS方管口红，哑光质地，轻如薄雾。一抹上色，更贴合唇部优质体验～让你在呼吸间感受质地与肌肤浑然交融的惬意！

• 气垫

裸色一点的口红当然要配上裸色一点的气垫啦！这款hince白气垫组合，拥有卓越的亲肤透气感，时刻为你打造干皮水光肌。内含高折射率的润肤剂，有效加强光的漫折射，展现珍珠光泽感，简直不要太适合淡人出门！

---饮食篇---

简单且营养均衡的餐品，不仅满足了淡人对健康饮食的追求，而且体现了他们对自然环境的尊重。

• 蔬菜

像我这样的淡人，在日常生活中真的很喜欢吃蔬菜！尤其是生菜这种蔬菜，口感清脆，晚餐和肉一起搭配，还很解腻！这款红叶生菜绿色种植，营养丰富。不仅可以用来做蔬菜沙拉，而且可以包烤肉～

• 水果

晚餐吃的猪肉、牛肉或者其他肉类，饭后水果也要来一点。这款进口番茄，酸甜口，吃起来沙沙糯糯的。个个果实饱满，鲜嫩欲滴，含有丰富的营养成分，每一口都是满满的绿色美味😋！

“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”其实无论“淡人”还是“浓人”，他们都有着自己的生活节奏。或充满个性与活力，或留下想象和期许！浓淡相宜，总是惬意的！🌹