小个子家庭卷起来，牛奶中的白月光！

小孩子一定要喝牛奶！一定！来自我的亲身体会，小的时候本宝的妈妈会一直买纯牛给我和哥哥喝，但是我从小就是个犟种，纯牛奶一口也不爱喝，天天嚷嚷着喝各种没营养的小汽水，反而，给哥哥讨了巧，我不喝的纯牛奶全给他喝了，所以，我成了158的“小土豆”，虽然说基因是一方面，但是，后期的营养真的很重要‼️

一增强免疫力

牛奶也是大家公认的营养品，也是一种天然乳制品，里面含有的营养非常丰富，其中包括蛋白质、维生素D、维生素A、钙、磷等，人们每天喝牛奶可以让这些身体必需的营养物质得到补充，再加上平时正常饮食，人体的营养就可以保持充足，免疫力自然而然就会变得更强，平时生病的频率就可以降低。

二补充钙营养

牛奶产自动物，所以含有丰富的动物性钙质，比较有利于人体对钙营养的吸收。无论是小孩、年青人还是老年人都可以通过喝牛奶来帮助身体补钙。

三改善睡眠

小时候欠的牛奶，长大后统统补回来，现在的睡眠质量大不如前牙，所以，晚上睡觉之前都会热一杯牛奶，很舒服！因为牛奶里面含有一定量的乳糖物质，进入了人体之后可以帮助大脑提供更多的能量。小孩子每天喝一杯牛奶也能促进智力的发育，若是坚持每天睡前30-60分钟喝一杯温热的牛奶，还可以放松精神，使大脑细胞保持舒缓的状态，人体在镇定、安神的状态下就可以顺利进入睡眠状态，并且获得优质的睡眠质量。

因为小时候没有，所以啊，养娃的孩子肯定会给孩子好的营养补给，我家老一辈的想法是，贵有贵的道理，像是孩子一直在喝的蒙牛未来星，虽然它贵但是它值得。

蒙牛乳业成立于1999年，家喻户晓，相信每个家庭多多少少都会买过这个品牌的奶制品，之前会以为它的广告打的响，后来发现，还真不是，蒙牛确实有这个实力。

选牛奶一定看几个方面

☑️看奶源

就像我家娃一直在喝的这款双原生纯牛奶，奶源是来自北纬40度黄金奶源带，位于敕勒川高山牧场，全年日照时间充足，奶牛每餐中都有DHA等10多种营养，产出的牛奶都是自带原生DHA+原生高钙。

孩子在成长过程中，补充足够的大脑黄金DHA和补钙是重中之重，马虎不得，不然容易长成我158的小土豆，那就不得了，因为我做梦都想再长高5cm，简简单单的5cm😭。

☑️选营养丰富的

说到营养，双原生儿童纯牛奶的原生蛋白质4.0g/100ml，原生钙130mg/100ml，远超国标值！成分更干净纯粹，双原生是指原生 DHA和原生高钙，牛奶挤出来就自带 DHA和高钙，不是后续人工添加的！

是市面上目前罕见有“双原生”营养的儿童牛奶，每盒250ML，含有30mg原生DHA+325mg 原生高钙＋10g的优质蛋白。相当于 24g金枪鱼➕433g明虾➕1.5个鸡蛋的营养。营养上来了，增加了孩子的防护盾。

☑️选择配料表干净的

选择配料表里只有生牛乳，不含添加剂，不含防腐剂，什么添加都没有的！认准编号 GB25190，才是100%生牛乳。

调制乳和纯牛奶还是有区别的，调制乳含乳含量较低，也会添加其他的原料，在选择牛奶的时候一定要多看下！给孩子喝要选择纯牛奶。喝起来的口感也是微甜的，孩子很喜欢喝。奶香味很醇厚，所以宝宝很喜欢喝。（我也会偷偷喝一点，苦谁不能苦自己）

它是盒装的外出蒂着也比较方便，和宝宝一起出门玩耍的时候，可以带一瓶，渴了直接拧开瓶盖喝真的不要太方便！

有活动的时候我会一次性多买几箱。娃一天就得喝两瓶，加上我偶尔偷喝，一个星期就可以喝完！购买小建议：可以时常在大妈这看看有没有优惠券，能省一笔是一笔！

秋冬对于孩子来说，也是非常重要的时期，再加上现在各种甲流、乙流等病毒细菌入侵，一定要有好的抵抗力才可以。现在好的牛奶刻不容缓！

今天的分享就到这儿啦～