get摸鱼技能，下班就有大把的快乐时间

和生活琐事相关的

①洗杯子，收拾桌面

②和朋友们聊天侃大山

③给手机，耳机充好电

④给之前拍的照片p尚图

⑤整理相册，清理不用的app

⑥写手账，记账，交房租(房贷)水电，查看各大银行信用卡还款

⑦退出无用的微信群聊，清理删除某些好友@了解行业资讯，看看是否有机会跳槽或者从事副业

和娱乐消费相关的

①刷学习强国等(帮别人也可以哦)②逛网店，签到领奖励

③买生活相关物品

④刷值得买，网页版小说

⑤碎片化阅读，翻到哪儿读哪儿

⑥带蓝牙耳机听音乐，或者小窗户看电视剧

和健身相关的

工位上练练深蹲(买电脑起落架站着办公更健康)

②碎片化练背和手臂(买个小型握力器)

③多上厕所，避免久坐

④双腿在桌面下蹬自行车 两

⑤做手指心操，保持手指灵活

⑥自制脚踏板，尽量不跷二郎腿

⑦多提醒自己凯格尔运动和提肛运动8练大腿，腿中间夹一本书，保持10分钟

和放假之后相关的

①想想今天吃什么(o_o)，买什么菜

②算账，分析花销，制定存钱计划

③看看近期有没有朋友客户需要送礼物中

④约好朋友一起去看最近比较火的电影

⑤学习ǒ姿势，给男朋友推手机摄影技巧课程

⑥制定周末和远期长假旅游计划，查旅游攻略，订车票，订酒店

和工作技能相关的

①写最近工作总结(干得好不如说的好)

②看对自己行业专业或者副业有帮助的文章

③提高xcel、ppt 办公技能

④学语言:app单词打卡

⑤看书考证(法考、一建、消防、CPA)

⑥碎片时间背书:不管学什么背诵都有帮助

⑦用excel表格来把身边人的信息记下来，建立自己的人脉数据库