8个月宝宝添加辅食有哪些注意事项？赶快看看吧

很多家长都知道宝宝从满6月零开始就需要额外添加辅食，正确地给宝宝添加辅食不仅可以帮助宝宝摄取均衡充足的营养，还能锻炼宝宝的自主生活能力以及口腔咀嚼、吞咽的能力。

等到宝宝满8月龄后，宝宝已经逐渐适应了添加辅食，尝试了很多不同的食物，此时给宝宝添加辅食又需要注意哪些要点呢？

1.奶量与辅食的关系

8个月宝宝对的奶需求量和上个月基本持平，家长要保证宝宝每日奶量在600-800毫升之间，宝宝吃太多奶会影响辅食的进食量。

一般来说宝宝每天可以吃奶3-4次，每次喂180～200毫升，但也要根据每个孩子的具体情况决定，按需喂养即可。

2.辅食性状的改变

8个月宝宝的辅食应该逐渐从泥糊状向半固体过渡。此时的宝宝进入了咀嚼质地敏感期，乳牙开始萌发或已经萌发数颗，牙龈也有痒痛瘙痒的感觉，所以特别喜欢吃一些稍微有点颗粒，粗糙一点的辅食，这些辅食可以帮助按摩宝宝牙龈，缓解牙龈不适。

因此家长要适时改变食物性状，即可以缓解宝宝口腔不适感同时还可以帮助萌牙，锻炼宝宝舌头的灵活性以及用舌头或上腭碾碎食物的能力。

3.注意培养宝宝自主进食习惯

通常来说8个月的宝宝已经可以很好地保持独坐姿势了，家长可以给宝宝准备一个可爱的宝宝餐椅和一套漂亮的宝宝餐具，让宝宝和家人们一起吃饭。

此时可以让宝宝自己用小勺吃饭，不要担心宝宝把饭菜弄得到处都是，这是宝宝必须经历的一个过程，只要宝宝适应几天很快就会学会如何使用小勺自己吃饭，这样不仅可以增强宝宝手部精细动作能力和协调能力，还对未来自主生活能力起到促进作用。

4.注意培养良好的饮食习惯

给8个月宝宝吃辅食的同时可以逐步培养宝宝良好的饮食习惯，让宝宝在固定时间、固定地点、固定的座位吃辅食，养成宝宝良好的吃饭习惯，这样不仅可以让宝宝饮食更健康还可以让宝宝知道饮食的规律性。

8个月-10个月是宝宝锻炼咀嚼能力的黄金时期，所以从8个月开始，可以尝试添加软烂的碎粒状辅食，来培养宝宝咀嚼的习惯，8个月宝宝主要以含食压碎食物为主。