育儿园：1-3岁宝宝护理指南，必不可少的宝宝用品，看这一篇就够了

1-3岁是宝宝成长发育的关键阶段，宝宝的饮食起居都发生了一些变化，宝宝开始学会走路、自己玩耍，还能学会简单的说话。所以针对宝宝的这一阶段，宝妈们需要准备一波新的物品，以帮助宝宝更好的成长。

那么，1-3岁宝宝需要哪些东西呢？下面，我们分别从营养补充、衣物床品、洗护清洁、玩乐用品这五个方面，来盘点1-3岁宝宝那些必备用品，宝妈们快看看你都选对了吗？

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营养补充

1-3岁的宝宝身体快速发育，因此在营养餐谱设计上也要遵循一定的规律。

不断奶：在母乳量减少或断乳后应补充配方奶粉或其他乳类,1岁后能保证每天400~500mL乳类食品最为理想。

保证食物多样：摄入食物种类越多，得到的营养素也越全面，要求1岁后婴幼儿的膳食种类至少在10种以上。膳食应包含四大种类的食物。

• 主食：作为膳食的主要成分，如粮食类的大米、面粉、粗粮(小米、燕麦、玉米)等。

• 蛋白质辅食：如肉、鱼、禽、蛋、奶和豆制品等。

• 含无机盐和维生素的辅食：如各种蔬菜、水果、坚果等。

• 脂肪酸丰富的食物：如动物脂肪，植物油和深海鱼等。

保证食物软硬适中：宝宝1岁时平均长8颗牙，到2岁半才会长齐20颗乳牙，所以食物要从软到硬，符合宝宝的咀嚼能力，才能更好的消化吸收。

世界卫生组织建议，母乳喂养最好能持续到宝宝2岁。母乳喂养到2岁的宝宝不容易生病，也有利于智力发育。但现如今大部分妈妈白天忙于工作，无法母乳喂养到2岁，所以就需要与母乳成分贴近的配方奶粉来替代。

因此，1岁以后，配方奶粉仍是宝宝的最优选择。但配方奶粉也不能乱选，尤其是给1岁以后宝宝喝的3段奶粉。这个阶段，孩子已经开始从辅食中获取部分营养，但辅食无法提供贴近母乳的营养成分，所以选择配方奶粉时，可以最先选择那些涵盖DHA、乳清蛋白等贴近母乳成分的配方奶粉，对身体和大脑的发育有好处。

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此外，父母们需要根据宝宝的实际情况来选择适合的配方奶粉。比如，如果宝宝消化不好，经常便秘，则建议选择含有OPO、益生菌配方的奶粉；如果宝宝有牛奶蛋白过敏，那么建议选择水解蛋白的特殊配方奶粉。

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1岁以后的宝宝已经度过了辅食适应期，除了奶制品和三餐外，每天有很大的能量供给也都会来自于辅食。为了1岁宝宝能够活泼地度过每一天，健康的辅食搭配将会起到至关重要的作用。比如可以尝试一些米糊、蔬菜泥、果泥等。

宝宝刚开始尝试果泥的时候，可以选择单一成分的果泥，但宝宝大一点之后，更建议选择多种水果口味的果泥，比较天然的，这样膳食纤维和维生素C都能多摄入一些。比如像草莓、西梅、弥猴桃就是属于维C含量比较高的水果。

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衣物床品

分体衣：这个阶段宝宝可以开始穿分体衣了，方便活动和学步。可以选择简单休闲的棉质上衣，下装搭配背带裤显得很可爱，另外要注意男宝宝的裤装门襟不能带有拉链。

学步鞋：学步期是宝宝成长过程中的关键时期，这个时候给宝宝挑一双合适的学步鞋，不仅能够帮助宝宝更快地学会走路，而且还能够帮助宝宝小脚健康发育。给宝宝挑学步鞋时，最好选择宽鞋头的学步鞋，能够给宝宝的小脚趾预留足够的生长空间，同时也能避免脚趾相互挤压，降低脚掌发生变形的情况。

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其次就是一定要保证鞋底防滑，因为学步期的宝宝走路不稳，很容易打滑摔跤，鞋底有防滑的学步鞋，能够增加宝宝走路的稳定性。我家宝宝在学步期穿的是英氏的学步鞋，鞋头是圆弧的，能够扩大小脚趾的活动空间，鞋底还有密密麻麻的防滑纹路，摩擦力非常大，而且小鞋子非常轻便，走路时不会对宝宝的小脚造成负担。

防护栏：这一时期的宝宝对于翻身爬行已经非常在行了，而且也变得非常爱动，因此宝妈们最好在婴儿床和爬行垫四周安装安全防护围栏，这样让宝宝自己睡觉、玩耍更安全。

洗护清洁

纸尿裤/拉拉裤：一般宝宝大一点后之后就该换上较大尺码的纸尿裤或者拉拉裤了，比一般的纸尿裤更方便穿脱，尤其适用于学步期的宝宝，可以训练宝宝大小便又能防止宝宝尿裤子。但宝妈们有一点要注意的是，纸尿裤的尺码并不全是看年龄，也要看宝宝胖瘦，有些胖一点宝宝要穿大一点的纸尿裤。不同品牌的纸尿裤对应的尺码可能略有不同，比如有些M码的纸尿裤可以穿到1岁半，所以宝妈们可以多选择几款备用。

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洗护用品：这一阶段的宝宝比较容易长痱子，可以用爽身粉或痱子粉来防痱去痱，另外日常洗护用品也少不了，比如2合一洗发沐浴露、儿童专用的洗衣液等等，要注意其配方成分是否天然温和无刺激。

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婴儿推车：1岁以后的宝宝会更经常出门，一辆轻便易携的婴儿推车少不了。可以选择可折叠的婴儿推车，出行比较方便。

玩乐用品

这个阶段的孩子对世界充满最强好奇心，他们经由亲自触摸、使用来了解世界。真实，对他们来说具有最大诱惑力。而那些妈妈们不屑一顾的日用品，恰恰能让他们与世界建立起最真实的联系。

这一时期的玩具要满足儿童非常好动、好奇、活跃、对什么都感兴趣的特点，这一时期的规具要注重玩具的功能，主题要广泛，造型要夸张、滑稽，表现手法有意外性、实发性和富有幽默感。这一时期是对儿童进行智力开发、早期教育的最佳时期，因此，要注意玩具的益智性和教育功能。

可以这样帮孩子选玩具：

故事机：早教故事机对幼儿启蒙教育有很大的帮助，有助于激发宝宝学习兴趣。最好选择可爱卡通造型的故事机，对宝宝更有吸引力，而且要耐摔，内容丰富可自由下载更新。

益智玩具：1-3岁是宝宝智能发展的黄金时期，宝妈们可以益智玩具来锻炼宝宝的想象力、动手能力，比如积木、七巧板、拼图、角色扮演玩具、音乐玩具、绘本读物等等。

角色扮演玩具：如过家家，生活类，厨房玩具，医生，军人，司机等，能更好地帮助孩子了解自己和这个世界，让孩子学会面对和处理自己的情绪，同时开发孩子认知，以及发展综合能力。

总之，0-3岁是人格培养的重要时期，不要错过：责任心，独立性，领导力，抗压力，感恩心，自控力的培养。