Optifibre纤维糖

Optifibre这款膳食纤维软糖我也要重点给大家安利下，老朋友都知道我有“嗯嗯”不顺的毛病，特别困难的时候，就会额外补充一些膳食纤维来改善这种情况～

这回幸好把它随手带上了，我和团队小伙伴到了巴厘岛都出现了“水土不服”，后来每天的考察行程里都带在包里，每天我俩吃几颗，“嗯嗯”问题感觉改善了不少。

还有有些娃不爱吃水果蔬菜，膳食纤维摄入不足，也会经常出现嗯嗯问题，小脸儿憋的通红，别提多难受了，所以4岁+的小朋友平时容易肠胃不适的也可以尝试。

还有现在生活节奏加快，熬夜压力大、饮食不规律，经常吃快餐，饮食中重油重盐，日常膳食纤维摄入不能保证的时候，备瓶膳食纤维软糖都能更安心。

它里面主要成分是可溶性膳食纤维(低聚果糖)，是对人体有益且有效的膳食纤维。

我吃下来最明显的感受是它很温和，并没有吃下去就立马会让你的身体有什么大动作，但坚持下来真的很舒服，对身体没有刺激，也不会产生依赖性。

再说说这个膳食纤维，它的好处那可太多了，一方面能够有效提高肠道蠕动，缓解腹部不适；

另一方面我们肠道内本身含有益生菌，膳食纤维在肠道内那就是得力小帮手，可以促进有益菌的生长，抑制有害菌，从而维护肠道菌群更加健康，日常膳食纤维摄入不足情况下，可以进行必要的补充。