脚癣脚气再见，一篇文章让你彻底摆脱烦恼！

Hello，大家好，我是Re_nixiak，我来啦~

写在前面的话

脚癣/脚气是一个让人有点尴尬但又不得不面对的问题，它可真是个讨厌的家伙。有时候正开开心心地和朋友聚会呢，或者在一个重要的场合，突然就感觉脚一阵瘙痒难耐。那感觉，就像有一群小蚂蚁在脚底和脚趾间乱爬，想挠又不好意思挠，那可真是尴尬到能抠出一座“芭比梦想豪宅”啊。今天呢，希望能通过这篇文章让大家能够更加清楚的了解脚癣/脚气的发病原理及治疗方法。

一、什么是脚癣/脚气？

脚癣和脚气其实是同一类病症的不同叫法。

从医学角度来说，它们主要是由真菌感染引起的皮肤疾病。常见的致病菌有红色毛癣菌、须癣毛癣菌等。这些真菌喜欢在温暖、潮湿的环境中生长，脚部正好提供了这样的环境，尤其是当脚部多汗、鞋子不透气的时候，就容易滋生真菌。

其症状表现多为脚部皮肤瘙痒、脱皮、起水疱、糜烂，有时还会伴有异味等。虽然是同一种病症，但症状的轻重程度可能因人而异，有的人可能只是轻微的脱皮，而有的人可能瘙痒剧烈，甚至出现皮肤破损、继发细菌感染等较为严重的情况。

二、脚癣/脚气都有哪些类型？

脚癣/脚气主要有以下几种类型：

水疱型

- 症状表现：在趾间、足跖及足侧缘出现针尖大小的深在水疱，疱液清，壁厚而发亮，不易破溃，水疱可融合成多房性大疱。撕去疱壁后，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，瘙痒明显。

- 发病特点：此类型在夏季较为常见，容易复发。

浸渍糜烂型

- 症状表现：多见于趾间，尤其是第 3 - 4 和 4 - 5 趾间。皮肤浸渍发白，表面松软易剥脱，露出潮红糜烂面，有少量渗液，常伴有裂隙，有明显瘙痒，继发细菌感染时有恶臭味。

- 发病特点：在潮湿温暖的环境中容易发生，如经常穿不透气的鞋子等情况。

鳞屑角化型

- 症状表现：主要表现为皮肤角化过度，粗糙无汗，在脚跟、脚跖外侧缘等部位，皮肤增厚、脱屑，鳞屑呈片状或小点状，反复脱落。冬季气候干燥时，病情常加重，可出现皲裂、疼痛，影响行走。

- 发病特点：病程缓慢，通常迁延多年。

三、如何有效应对脚癣/脚气带来的尴尬？

首先，得注意脚部的清洁。每天回家就把那臭脚好好洗洗，用温水，加点儿温和的香皂，把那些灰尘啊、细菌啊，都给洗掉。可别偷懒，就随便冲一下就完事了，那可不行。而且，洗完了要把脚擦干，尤其是脚趾缝，那些地方最容易藏污纳垢了。

再就是，鞋子和袜子的选择也很重要。别老是穿那些不透气的皮鞋或者运动鞋，偶尔也让脚透透气，穿穿凉鞋之类的。袜子呢，就选那种纯棉的，吸汗性好，这样脚就不会老是湿漉漉的。湿漉漉的环境可是细菌和真菌的天堂，它们一高兴，就在你脚上繁殖起来了，脚癣脚气就找上门啦。另外，在公共场合，比如游泳池、澡堂这些地方，一定要注意卫生。不要光脚在地上走，最好穿上拖鞋，避免感染上别人的病菌。

还有哦，如果脚癣脚气已经比较严重了，那可别硬撑着，该用药还得用药。以下是一些干货分享：

轻微脚气（以下选项任选其一即可）

症状表现：出现水泡、皮肤起皮或者瘙痒等情况。

丁克盐酸特比萘芬乳膏：具有抗真菌的功效且不含激素（就个人使用的情况来看，有止痒的效果，可长期使用）。

联苯卡唑乳膏：能抗真菌且不含激素（可长期使用）。

也可以配合以下方法（以下选项任选其一即可）：

碘酊：在洗完脚后，将其涂抹在瘙痒的部位，自然风干之后再涂抹药膏（能够杀菌，可长期使用）。

白醋：在热水中加入适量的白醋用来泡脚（具有杀菌的作用）。

硫磺皂：用硫磺皂洗脚（可以杀菌）。

高锰酸钾：将高锰酸钾用开水溶解后加入水中泡脚（会使皮肤和指甲染成紫色，注意不要用手直接接触，一段时间后颜色会自然消退，如果手被染色，可以溶解 2 - 3 片维生素 C 片，然后用肥皂清洗，基本上可以将颜色洗掉）。

四、结语

要是能把这些都做到了，慢慢地，脚癣和脚气就会离我们越来越远啦。到时候，就再也不用在大庭广众之下忍受那种想挠又不能挠的尴尬了。值友们，行动起来吧，跟脚癣脚气彻底说拜拜～