又到了穿袜子的季节了，这样选袜子，不仅合脚舒适还不会臭脚，大人小孩都合适。

脚被称为人的”第二心脏“，是身体健康的“晴雨表”，可预警身体多种疾病，可见其重要性。

对于脚部的健康，很多人认为只要选择一双合适的鞋子就不会有问题，但其实小小的一双袜子也隐藏着一堆健康问题，比如：袜子掉色、袜口太紧、磨破的袜子……这些我们不在意的小问题，就一直在伤害着我们双脚的健康。

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袜子常见的问题

1、甲醛、芳香胺超标

袜子在生产过程中，会使用大量含碱物质。出厂前都会对袜子进行充分的水洗，品质低劣的袜子，不仅没有清洗环节，本身使用的材质也有问题。所以就会出现甲醛、芳香胺超标的情况。

人脚掌上的汗腺、血管、神经系统非常发达，当脚上排出一些液体的时候，这些液体可能会造成染料的分解，袜子中的有害物质不易扩散，还与脚部不停的摩擦，会加大对皮肤的伤害，导致皮肤过敏。

2、掉色严重

袜子掉不掉色也是检验一个袜子合不合格的重要指标。袜子掉色不仅是污染其他衣物的问题，更由于纺织产品在制作过程中要加入各种染料剂等，这些化学制剂或多或少都会产生对人体有害的物质。

3、穿几次就破了

有些袜子穿几天就破了，说明袜子的耐磨性不合格，耐磨性不好的袜子，大多是使用低档材料做成，不仅容易穿破，还有可能磨伤脚部。

4、袜口太紧

有的袜子袜口会比较紧，脱掉袜子后还能看到脚踝上的一道勒痕，袜口过紧会阻碍下肢血液回流，不利于人体健康，尤其是对老年人。

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什么质地的袜子更舒适耐穿？

1、棉

吸汗透气、柔软，容易清洗、不易起毛球，所以很多消费者不自觉地认为只有“纯棉”袜品才是最好的。事实上，天然的棉纱弹性很差，而且100%棉的袜子缩水率特别高，不耐穿，所以要想袜子穿起来舒服合脚而且不容易坏，棉袜都会混纺一定比例的其他纤维。氨纶、锦纶、腈纶、涤纶等都是非常常见的功能性纤维。

2、精梳棉

精梳棉是用精梳机去除普通纤维中较短的纤维后留下的长且整齐的棉纤维。较细腻，手感也较光滑舒适，属棉类中高档品。

3、丝光棉

丝光棉是指将普通的棉纤维经过在浓碱溶液中进行丝光工艺处理后的棉纤维。

光泽度更好，比较闪亮，不易起皱。通常在夏季的薄款袜子中常见。

4、腈棉

腈棉属于混纺纱，柔软、膨松、不易染、色泽鲜艳、耐光、抗菌、不怕虫蛀等。常用的腈棉含量比例为腈纶30％、棉70％，具备棉吸汗防臭的功能。

5、氨纶

氨纶就是通常俗称的弹性纤维。加入氨纶的袜子可产生弹力和回缩性，并且更容易穿着，使袜子能更加贴脚，不致滑脱。

6、锦纶

锦纶也叫尼龙，是一种合成纤维。染色性较好，穿着轻便，又有良好的防水防风性能，耐磨性高，强度弹性都很好，易洗易干、结实耐用、伸缩性好、花色多样，但不吸汗，透气性差，制作丝袜之外的普通袜子容易臭脚。

7、丙纶

丙纶是指聚丙烯纤维。质地轻，吸湿性很弱，但排汗功能非常强。耐磨耐拉伸，所以在运动袜中会经常看到。

8、羊毛

弹性好，手感丰满，吸湿能力强，保暖性好，不易沾污，光泽柔和，染色性优良，由于具有一种独特的缩绒性，所以一般需经过防缩处理后才可以保证织物的尺码。缺点是不易干。

9、竹纤维

是一种粘胶纤维，竹纤维的原材料来自竹子，竹纤维的织物同样具有柔软飘逸，手感舒适的特点，而且耐磨不起球、吸湿、快干和透气，有很好的抗菌性能和保健作用。竹纤维中含有一种名为“竹琨”的抗菌物质，具有天然抗菌、防螨、防臭的特性。

10、莫代尔

是一种纺织纤维，属于粘胶类。用莫代尔纤维与棉、涤纶纺加工整理后的织物，有丝绸般的光泽，悬垂性好，手感柔软、滑爽。

11、麻

麻纤维柔软强韧，高支高密的麻织品富有光泽，耐磨损、散热性能好，因此十分适合在夏季穿着。麻质服装居多，袜子较少见。

12、木纤维

木纤维产品具有抗菌，抑菌，彻底消除脚臭异味，预防脚气，无静电，透气性强，舒适，使用寿命长的特点。

13、银纤维

银纤维所释放的银离子不仅能有效杀灭细菌，而且能和氨、变性蛋白质结合，消除臭味。银纤维良好的导热性能，能够将脚部的汗液迅速地散发到外界环境保持脚部舒适干爽，还能有效地消除静电带来的不适感。

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袜子选不好容易脚臭？

脚容易出汗的人，袜子选不好，有个问题一定会困扰你——脚臭。

工作一天脚闷在鞋里或者健身结束后，一脱鞋，双脚直接变成生化武器，不仅熏自己也熏别人，隔着鞋也能被闻到。

脚臭一般都是因为以下三点：

①由于材质原因造成脚部不够透气；

②有些人的体质很容易出汗；

③袜子穿久了会滋生大量的细菌和真菌。

我们的两只脚上有超过25万个汗腺，每天它们都在分泌汗液。随着我们一天下来，脚上不仅有汗液、金黄色葡萄球菌、真菌、老旧角质等等，如果是脚臭的人，还可能会有白癣菌及一些臭味代谢物。最重要的是，和身体其他出汗的部位不同，脚上分泌的汗水无法轻易挥发到空气中，黑暗潮湿的环境给细菌、真菌等的滋生提供了良好的环境。

而想要缓解脚臭这个问题，我们能做的就是为双脚营造清爽的环境。

袜子好不好，保暖美观都次要，能吸湿排汗才是硬道理。不仅可以降低脚臭的发生频率，还能给脚一个干燥环境，不会湿嗒嗒黏糊糊的，穿着体验也会更好。

那么，如何选到一双吸湿排汗性好、不会尴尬的袜子呢？

主要是看材质

棉是非常通用的一种纺织材料，吸湿效果好，穿着舒适，作为原料价格也便宜。但棉没有弹性，强度耐磨性也一般，穿起来不会太舒服。

所以不管是棉花还是其它袜子，都建议选择加上氨纶、涤纶等化纤成分混纺，能非常好地提高耐用性和舒适度。

另外棉虽然吸湿，排汗能力却不那么出众，如果脚汗特别多，可能袜子会变得湿湿的。更好的选择，是麻纤维、竹纤维、粘胶或者莫代尔纤维。

麻纤维和竹纤维还有天然抗菌除臭效果，一定程度帮助减少异味，而粘胶和莫代尔纤维亲肤性好，穿起来舒服。

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挑袜子有讲究

1、浅色优先

买袜子时，优先选择浅色袜子，因为颜色越鲜艳，袜子里面添加的化学成分就会越多。

2、纯棉为主

买袜子不仅要看外形，更要看材质，纯棉材质就是一个不错的选择，纯棉面料的袜子吸水和透气性都比较好，穿在脚上不仅舒服，还能及时吸走脚部的汗水，保持脚部的干爽。

3、选择弹性较好的袜子

弹性较好的袜子穿在脚上比较服帖，不会出现掉脚或打滑的情况，弹性差的劣质袜子洗一次后容易变形，纤维易打结，行走时袜子与脚部产生摩擦，会损伤脚部，影响正常行走。

4、看脚选袜子

虽然袜子都是用来穿在脚上的，但是不同材质的袜子，功能却完全不同，选择什么材质的袜子，还要看你的脚需要什么材质的袜子。

①棉袜吸汗

如果你的脚部容易出汗，不妨多穿纯棉袜子，纯棉的袜子具有很好的吸湿性，它可以吸收脚上出的大部分汗，时刻让鞋内保持干燥，增强穿袜的舒适感。

②竹纤维袜防臭

除了认真洗脚可以防脚臭外，选对袜子一样可以防脚臭，竹纤维袜子具有天然的抗菌抑菌作用，竹纤维能有效去除脚上的异味，使脚部保持干燥舒爽。

③羊毛袜保暖

天冷的时候，很多人的脚从早到晚都是冰凉的，这时就需要一双保暖的袜子来抵御寒冷的天气，保暖效果最好的当属羊毛袜或兔毛袜。

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如何正确洗袜子？

1、袜子脱下来后最好立马清洗，就算不洗最好也用肥皂水或者洗衣液水泡着，这样袜子上的脏东西比较容易被清洗下来，不会轻易粘在袜子上洗不下来。

2、接盆清水，放入洗衣粉或者洗衣液搅拌均匀，再放袜子进去，浸泡5分钟左右。

3、正反两面搓洗，记住袜子的正反两面都要搓洗。这样能彻底清洗干净。

4、袜头和袜底两个部位需要重点搓洗。

5、洗完后记得漂洗两遍。

6、袜子最好单独清洗，尤其不要和内衣内裤一起洗，因为袜子上的真菌很容易转移到内衣内裤上，所以袜子一定要单独清洗，不要形成交叉感染。

7、可以选择专用的鞋袜清洗杀菌的产品，让袜子更舒适和健康。

8、注意事项：

①正常脚最多不超过一天就需要更换袜子。

②有脚气、容易出脚汗的脚最好半天更换一次，且要与家里人的袜子分开洗。

③运动之后袜子一定要及时更换。

买袜子可以找一些靠谱的袜子店铺，东平棉品就是不错的袜子店铺

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