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一根绳子，如何照亮视障跑者的赛道？

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06-05 11:45

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北京亦庄半马太热闹了，一上午被疯狂刷屏。说实话，可能是人跑步看多了，机器人跑步也看多了，猛地看见机器导盲犬，在赛道上引领着主人，突然就有点感动。修狗的那种呆萌和使命感带来的反差，真的让人暖暖的。说实话在视障者里热爱跑步的人并不少。大多数都是其他跑者用陪跑绳带着跑，这次看见机器狗引领跑者，在赛道上灵活的避让人群，自由穿梭，同时和跑者保持差不多的配速，最后安全完赛，顺利冲线，我这眼眶还真有点湿润了。都说科技改变生活，机器人改变世界，没想到这机器修狗服务人类快了一步。因为修狗它不独美，而是始终陪伴着人类一起变好。感动了，感动了朋友们，这把被一只修勾感动了~#全球首个参加马拉松的机器导盲犬#

网络用户 2026-04-19

来自新浪微博

作为全球首只参加马拉松的机器导盲犬，它用实力证明：科技不仅能改变生活，更能改变体育。在开放的赛道上，它能像人一样思考、判断、行动，带着视障主人完成挑战。未来已来，让我们一起期待更多科技带来的体育奇迹！#全球首个参加马拉松的机器导盲犬#

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1. 北京亦庄半马太热闹了，一上午被疯狂刷屏。说实话，可能是人跑步看多了，机器人跑步也看多了，猛地看见机器导盲犬，在赛道上引领着主人，突然就有点感动。修狗的那种呆萌和使命感带来的反差，真的让人暖暖的。说实话在视障者里热爱跑步的人并不少。大多数都是其他跑者用陪跑绳带着跑，这次看见机器狗引领跑者，在赛道上灵活的避让人群，自由穿梭，同时和跑者保持差不多的配速，最后安全完赛，顺利冲线，我这眼眶还真有点湿润了。都说科技改变生活，机器人改变世界，没想到这机器修狗服务人类快了一步。因为修狗它不独美，而是始终陪伴着人类一起变好。感动了，感动了朋友们，这把被一只修勾感动了~#全球首个参加马拉松的机器导盲犬#

2. 作为全球首只参加马拉松的机器导盲犬，它用实力证明：科技不仅能改变生活，更能改变体育。在开放的赛道上，它能像人一样思考、判断、行动，带着视障主人完成挑战。未来已来，让我们一起期待更多科技带来的体育奇迹！#全球首个参加马拉松的机器导盲犬#

3. 【#16位视障跑者6天跑6个半马#】#他们看不见赛道却跑出一束束光# 16位视障跑者，6天，6个半程马拉松，累计赛程126.585公里。近日，一场“特殊”的马拉松比赛在北京奥林匹克森林公园上演。一根陪跑绳连接起视障跑者和陪跑者，让他们成为赛道上的一束束光。详↓↓人民日报的微博视频 #宜宾这些活动开启6月的美好#

4. 当跑800米运动员临时为视障马拉松选手领跑

5. 【#成都一导盲犬地铁换高铁太丝滑#】#视障旅客回应带导盲犬坐高铁通勤#2月12日下午2点25分，成都东站15站台人潮涌动，视障旅客兰海波却能在人群中自如穿行。因为在他的前方有车站客运员指引，身侧的导盲犬“拿铁”，则一次次带着他绕避障碍，顺利登上开往安州的动车。腊月二十五，兰海波带着“拿铁”回老家过年，这是他春节前最后一次动车通勤。一年多来，这对“特殊”旅客每隔两周就要往返于成都与安州之间，高铁站、车厢里，工作人员早已习惯了他们的出现，引导与帮助都很自然。对于兰海波而言，能够带着“拿铁”乘坐动车，意味着一种平等——视障者依靠导盲犬出行的需求，被真正接纳了。http://t.cn/AXtVT9p1 http://t.cn/AXtVHAm1

6. 特别的赛场，同样的光芒！北京市盲人学校为学生打造活力“班超”

7. 【他们在黑暗里奔跑，我们别在光里躺平】5月19日，北京奥林匹克森林公园，“追光666”视障跑友慈善赛鸣枪。16位视障跑者与数百名陪跑志愿者，6天完成6个半马，累计里程126.585公里。这串数字背后，是看不见光的人，用脚步丈量世界的勇气；而拥有光明的我们，却常把“看得见”活成了原地踏步的理由。黑暗不是终点，而是他们重新定义世界的起点。他们的起跑线，比我们晚了一辈子。40多岁失明的张老师，曾用手摸黑板校准，用脚步试探前路。握住陪跑绳的那一刻，她重新找到了节奏。而我们，明明能看清路牌，却总在“怕走错”里犹豫，把“看不见的恐惧”，活成了自己的牢笼。他们负重前行，我们却在无病呻吟。何亚军曾是190斤的胖子，失明后一度封闭自我，握住陪跑绳后半年减重50斤，还发起助盲团，链接了数百名盲友与志愿者。他说：“我只是换了一种方式仰望星空。”而我们，跑两公里喊累，走几步抱怨，把“偶尔的辛苦”当成天大的磨难。他们用一根绳子传递信任，我们却在自我设限里打转。陪跑绳不是拖拽，是转弯时的微调、加速时的牵引，是把方向与安全交给陌生人的勇气。而我们，怕被拒绝不敢开口，怕失败不敢尝试，把“安全”活成了封闭的牢笼。陪跑绳的两端，一头是他们的勇气，一头是我们的借口。别让眼睛辜负了脚下的路，愿我们都能握紧自己的“陪跑绳”，在看得见的世界里，勇敢向前。——波子哥谈运动与盲跑202605运动就是坚持运动打卡Day1508

8. #全球首个参加马拉松的机器导盲犬#科技的温度，当1700万视障人士仅拥有约400只导盲犬，高德“途途”的出现或许能打破僵局。这款全球首款开放环境全自主机器人，刚刚在马拉松赛场展示了实力。它能自主避障、理解“我渴了”去买水——没有情绪波动，也不会疲劳生病。当算法替代驯化，这不仅是高德的技术突破，更是无数视障朋友重获出行自由的希望。

9. 残障用户实测：OriginOS 6无障碍功能帮大忙

10. 助盲眼镜得了一等奖：聊聊最近进展，啥时候推出？

11. 当我们谈论一家企业的“社会责任”时，那些宏大的举措背后，「98跑」看到的是品牌愿意去倾听那些容易被忽略的声音，并为之付出时间与资源。在这个意义上，特步看见了“看不见”的需求。陪跑绳的两端，连接的是责任。而奔跑的路上，不论能否看到，大家是同行之人。#98跑#特步看见了“看不见”的需求

12. 【#工程师为机器人陪跑累到腿软# 】机器人备战半马有多卷？工程师从“技术宅”被迫化身“私教”，每日陪跑累到腿软。2026北京亦庄半程马拉松暨人形机器人半程马拉松将于4月19日鸣枪开跑，各参赛队伍正加紧备战。北高峰队工程师吴浙豫表示，团队每天陪机器人训练二十余公里，机器人已经跑烂了十几双鞋了。山河视声的微博视频

13. 国产AI助盲眼镜的迭代，标志着无障碍科技从实验室走向实用化，实现了技术突破与人文关怀的深度融合。从破解传统导航“最后10米盲区”，到300毫秒超低延迟避障、多场景生活辅助，双目摄像头与AI大模型的结合，让视障者得以独立出行、自主交互，重构生活自主权。百元级开源原型的出现的与千元级产品的普惠探索，打破了技术普惠的壁垒，而视障调律师蔡琼卉的案例，更彰显了科技的温度。但目前AI眼镜行业仍面临技术局限与社会协同短板，设备体验优化、盲道设施完善仍是关键。未来，唯有持续攻坚技术瓶颈、联动政策与社会力量，才能让AI助盲真正落地，让视障群体的“普通生活”愿望，成为触手可及的现实。#国产AI助盲眼镜新突破##科技向善##AI助盲眼镜成出行神器#

14. #你所不知道的北京##北京奥森公园里有支盲人跑团#在奥林匹克森林公园里，有一支盲人马拉松跑团。十年时间里，2000多名志愿者和600多名视障跑步爱好者在跑道内外彼此陪伴、相互成就。年末，北京交通广播记者陈常松和他们跑了一场马拉松，结果怎么样呢？ #和北京奥森盲人跑团跑进2026##发现冬日北京满满的热乎气儿# （北京交通广播）北京交通广播的微博视频

15. 当我们将问题外包给算法，当我们将判断委托给智能系统，人类的思维方式会发生什么变化？一种可能的方向是——从深度思考到高效整合，正如计算器让数学重点从计算转向建模，AI的普及正促使人类思维重心从繁琐的信息处理，转向更高层次的判断、选择与创造性输出；这一转型伴随着显著的双刃剑效应，一方面，算法可能催生更具网络化和整合性的思维，但也带来了基础能力萎缩的风险，过度依赖外部工具可能导致大脑相应区域活跃度下降，使人失去耐心去推导和验证，陷入“认知外包”的陷阱，另一方面，思维模式正从追求确定性的答案，转向适应复杂世界的概率性思维，AI原生代将更自然地理解答案的不确定性，并在多元视角中权衡；更深层的变革在于，思考正从个体的私密活动，演变为“人机协作”的核心模式，这种“我和AI协作解决问题”的模式，虽能创造前所未有的认知能力，却也引发了主体性的危机，当思考总是与AI协作，人类可能失去独立面对问题的勇气，甚至陷入对算法推理过程无法理解的“黑箱依赖”，因此，关键在于我们是被动被算法重塑，还是主动在与技术的博弈中，重塑自身的认知价值。

16. 一根绳子，六道光——一场让视障跑者被“看见”的六天六马挑战

17. 以奔跑之名，见平等之光

18. 一边是志愿者一边是视障跑者一根陪跑绳串起视障跑者的奔跑人生

19. 陪跑绳的另一端

20. 看不见终点也一样奔跑（暖相册）

21. 临沂站 | 雨中首马，无畏前行——助力视障跑者的人生第一个马拉松

22. 4小时49分56秒！视障跑者姜启红在“青马”完成全马首战

23. 以爱为绳追光奔跑✨

24. 16位视障跑者，6天6场半马，靠啥完成挑战？

25. 陪跑绳在汉马中起到了哪些作用

26. 戈21公益｜追光666圆满落幕

27. 一根陪跑绳，连接起奔跑与共融 | 我与“黑暗跑团”的故事

28. 发现北京之美·满满的热乎气儿｜我和盲人跑了一场马拉松

29. 他看不见世界，却征服了21公里！北半马盲人跑者的故事，值得刷屏！

30. 眼睛看不见了，能跑步吗？

31. 为什么眼睛看不见还会选择跑步这项运动呢？

32. 爱心公益！陪伴助跑盲人实现心愿！！

33. 全国助残日丨他们陪伴盲人一起跑出精彩

34. 看不见光的人，把自己跑成了光

35. 四位志愿者护航，视障跑者首次参加马拉松

36. 最近越来越多的视障朋友来裕彤跑步，对于视障朋友而言，走出家门跑步是巨大的挑战。他们心里往往充满恐惧和不自信，跑道上跑步和行走的人很多，视障跑者能够在跑道上奔跑，离不开陪跑的志愿者。一根短短的陪跑绳和清晰的语言提示，会成为视障跑者可以信赖的“眼睛”。小小的一根陪跑绳，牵起的不仅是奔跑时的方向，更是我们人与人之间的信任、温暖和力量。这根绳子带来的改变，远远超越了体育锻炼本身，它是一场温暖的双向奔赴。让我们大家行动起来，与视障者并肩奔跑，共同照亮彼此的前行之路#黑暗跑团助盲跑

37. 今天江滩轻功“追光566”公益助残跑，第二次陪视障朋友葛刀飞，开心满分，默契十足！……每次和视障朋友接触，我都感触很深，我觉得不是我在帮他们，而是他们在教会我更多，同时也感慨于一根陪跑绳的分量，一根陪跑绳，牵起的不只是并肩的脚步。而是方向和安心，看不见前路，却敢放心奔赴，陪跑绳维系的，从来不止肢体的相伴，更是人与人之间，最纯粹、最笃定的信任。

38. 在天津，她把“黑暗中梦想奔跑”的人聚在一起，攒了个大局儿……

39. 特步推出视障跑者专属装备，以专业与温度推动残健融合

40. 借用文䅁:今天我带着我们南开中学两个孩子来和大家一起参加训练。……原来奔跑，从来与眼睛无关，而是心与心在赛道上共鸣。✨谢谢黑暗跑团里每一个不屈的灵魂，谢谢热心高能量的志愿者们，谢谢这场相遇，让年轻的生命懂得——有些光，闭眼才能看清；有些路，携手才会抵达。

41. 一根彩绳，连接“视界”与光明

42. 侧身陪跑“新体验”

43. 以爱为光，逐芒而行｜“逐芒跑团”陪跑活动总结

44. 南京视障伙伴安全陪跑｜用陪伴做双眼，用脚步赴暖阳

45. 樱花赛道上的“光明陪跑团”

46. 信任被托举，爱心在传承

47. 30厘米绳，牵盲友逐光

48. 以爱为绳，赴光而行 - 何亚君助盲团团歌正式发布！

49. 特步看见了“看不见”的需求

50. 何亚君助盲团十周年年会-十年微光并肩奔跑

51. 黑暗跑团，跑向彼此的光 ‖跑步的意义

52. 三年来，作为一名志愿者见证了跑团从初创到壮大的过程，看到更多视障人士走出家门、参与运动，甚至挑战马拉松等赛事。这不仅是身体上的进步，更是心理上的解放，让志愿者坚信“运动无障碍”能打破社会偏见，促进残健共融。许多志愿者表示，将继续支持跑团，为更多视障人士创造“跑出黑暗、寻找光亮”的机会[玫瑰]为她们加油和点赞[胜利][拳头]周末愉快[庆祝]

53. 公益助盲 “跑”出健康中国新温度

54. 全国助残日｜他们陪伴盲人一起跑出精彩

55. 成为一束光

56. 助盲跑志愿者培训

57. 黑暗跑团孝感站第30期例跑、徒步活动

58. 陕亮助盲跑团大明宫站开跑

59. 新春走基层丨从列车长到盲人陪跑志愿者，“我是你的眼”助盲服务队5年服务视障旅客2500余人

60. 奔跑吧盲人朋友 ——慈善志愿服务赋能“盲人公益向阳跑”

61. 黑暗跑团

62. 黑暗跑团(Running in the Dark)全国站点信息，看这篇就够了！

63. 4名陪跑志愿者组成“防护圈” 全盲跑者王飞完赛半程汉马

64. 逐梦雄安，何亚君助盲团半马圆满完赛纪实

65. 半盲（有一些光感）的老公喻春，在志愿者的协助下，用陪跑绳带全盲的老婆邓雪梅完成她的全马梦想，他们又让我羡慕了！黑暗跑团重庆站已经有三对同时完成全马的盲人夫妻，陈洪雷娜（24年上马），张军李梅（25年重马），喻春邓雪梅（26年重马），期待第四对同时完成全马的盲人夫妻！黑暗跑团，我们一直在！#重庆马拉松 #视障 #陪跑

66. 戈21公益 | 视障跑者招募—首届追光666 ，六天六马，让世界看见你的光

67. 盲人跑者挑战长城越野：一根陪跑绳与十余年的坚守

68. 轮椅跑者、视障跑者、赤脚跑者……全都在仙马“PB”

69. 以盲为师，追光向善！“追光666”视障跑友6天6半马慈善赛在北京举行

70. 徐社有为 | “破障逐光，跑向新生”视障群体赋能行动纪实

71. 微光引路，汇聚星河，照亮山海 - 致何亚君助盲团的志愿者们

72. 戈21公益 | 赛程过半，初心未满—追光666欢迎晚宴暨三日赛况

73. 北京奥森公园里，上演着春光里的“追光”故事

74. 以盲为师追光向善！达因药业支持2026视障跑友6天6半马慈善赛活动

75. 吉马伴跑安全完赛 2026吉马，高温炙烤的赛道。一次特殊的半马，与黑暗跑团长春站志愿者一起并肩，陪伴视障跑者管大夫。一根陪跑绳，做视障伙伴的眼睛。顶着烈日并肩跑完21.0975公里，助他圆梦人生首个半马，238安全完赛✊。不止是奔赴成绩，更是成全一份热爱❤️#黑暗跑团 #以运动无障碍促人心无障碍 #为爱奔跑 #吉林马拉松 #

76. 黑暗跑团2026大连马拉松早餐跑暨星海广场公益陪跑、徒步活动报名

77. #2026年 4月5日清明节。黑暗跑团兰州站周例跑活动在七里河体育场集结，30多名视障跑者及志愿者在壮观的七里河体育场开启了5公里徒步、5公里慢跑及10公里的竞速跑以及21公里的体能跑，他们曾并肩在跑道追光，在体育场内逐风，这些并肩前行的时光，都化作了人生行囊里最珍贵的宝藏。体育场的跑道上逐光奔跑，陪伴中温暖同行，视障跑者在志愿者的悉心陪伴下完成热身，一根陪跑绳，紧紧联结起双方的信任与牵挂，成为体育场内最动人的风景。他们虽看不清前路，却怀揣着对奔跑的热爱，在陪伴中勇敢迈步。跑道无界限，陪伴暖人心。志愿者全程贴心守护，充当跑者的双眼，爱心陪跑、鼓劲加油；视障跑者不惧挑战，勇往直前，彼此扶持的时光满是温暖。 #为热爱跑出彩 #为奔跑的勇士们加油 #为奔跑者助威 #为每一位奔跑者加油上热门

78. 爱心公益｜陪跑牵起暖心约定——太原南内环双语学校教师志愿者视障跑友迎晨光

79. 让手绳成为一道光，何亚君助盲团亮相北京马拉松博览会

80. 积善贵州·助残先锋｜贵州盲人跑团跑出生命精彩

81. 赛讯 | 2026汉马为视障选手和非竞速轮椅选手开放陪跑申请

82. 视障跑手完成自己第一个全马！多位残疾人跑手在汉马赛道上当“好汉”

83. 滨州站 |一根陪跑绳，牵起38份春日温暖——黑暗跑团滨州站第49次例跑侧记

84. 一根陪跑绳，两颗勇敢的心一记东方市花梨马拉松运动俱乐部苏安雄与盲人跑者陈彪

85. 绳系微光共赴暖阳，助盲公益跑今天带孩子去参加了跑团组织的助盲公益跑活动，作为一个陪跑者身份带领一位盲人🧑‍🦯朋友完成了室外五公里跑。五公里跑对于咱们正常跑者来说可能不算什么，但是对于他们来说不是件简单的事情。两公里多的时候小伙伴就想放弃，跟我说平时在跑步机跑，现在在外面跑，状态一点也不一样，跑步机能跑五公里，我说咱们今天完成三公里就是胜利，慢慢来，调整好状态。三公里过后小伙伴说挺好的，再来一公里，跑完四公里说挑战一下五公里吧！我说好，只有一千米了，就这样800米600米400米200米，五公里成功完成！感谢朱团提供的这次活动机会，让我们参与了此次活动！#传递奔跑的力量 #一起奔跑 #助跑

86. 太原市万柏林区教体局志愿者为视障者“点亮”4公里晨练

87. 小我融入大我｜250109团支部开展“青兜兜助盲跑”志愿服务工作

88. 张家港市丨做视障朋友的“眼睛”，让奔跑成为平等的快乐！

89. 4月19日,中原战马跑团第42期教练带跑活动在隋唐遗址植物园活力开跑，本次活动共有50余名队员参加。其中4名来自河南推拿职业学院的视障学生也参与了今天的活动，在队员们的协助下，完成了5公里慢跑挑战。为保障4位学生的跑步安全，本次助跑采用1+N陪护模式。每名视障学生通过专业盲绳与1名核心陪跑员连接，前方设置两名安全员排查路况，后方安排两名队员收尾，全方位覆盖跑步过程中的安全需求。#中原战马 #教练带跑活动#帮助视障者 #实现也能出来跑步的愿望#正能量传递 #人人都都献出一点爱

90. 微光伴跑，为爱前行微光伴跑，为爱前行 4月21日清晨，晨光微熹，黑暗跑团兰州站的暖心陪伴如期上演。志愿者刘建芳早早抵达公交站等候，贴心接到视障跑者马述靖，手持陪跑绳相伴前往七里河体育场，开启马拉松备战训练。训练途中，刘建芳、罗永江轮换陪跑，管尤玲全程暖心伴跑，众人彼此配合、携手同行，最终用时54分钟，顺利完成10公里训练跑。目光所及皆是温暖，脚步所至皆为热爱。视障跑者无畏前行、坚持不懈，志愿者无私奉献、默默守护。双向奔赴的美好，为备战2026兰州马拉松积蓄力量，致敬每一份热爱与善意！ #体育场例跑 #体育场跑者 #体育场跑步 #体育场跑起来

91. 为爱奔跑！“视障人士冬日暖心跑”开跑啦

92. 时隔多日，终于又回到青龙湖熟悉的跑道。这一次，我的角色是视障跑者张明先的“眼睛”。一根陪跑绳连接彼此，我们用相同的步频和呼吸，共同完成了28K的LSD长距离训练。她看不见沿途的湖光水色，却用脚步丈量着对生活的全部热情。感谢黑暗跑团，让我体会到，陪伴是最温暖的照亮。黑暗跑团，追光而行！🏃‍♂️💨 #黑暗跑团 #公益陪跑 #LSD训练

93. 青春力量丨一根绳牵起两颗心大学生助盲跑志愿者带领视障跑者跑向“光明”

94. 人物：走进陪跑员文光明的陪跑生活

95. 这期视频是以全盲跑者小郑的角度记录的，最后我们两个人的背影是一位刚碰到的志愿者帮忙录的。这是一期我每次助盲跑的全过程，视频有点长，感谢大家耐心看完。他的视频号—盲人小郑，每一条视频都是自己拍摄剪辑发出，还是一名专业的运动康复师，一名全马340成绩的全盲跑者。在感叹他优秀的同时，也要感谢这个时代的科技，让每一个人能够通过软件、平台和千万网友产生联系，让我们都有独立生活的能力。再次感谢大家耐心观看。 #跑步 #运动 #马拉松

96. 滨州站 | 黑暗跑团滨州站完成第46次例跑

97. 马拉松快慢从来不是唯一的意义，能带着视障跑者一起向前、一起抵达终点，本身就比成绩珍贵太多。慢一点没关系，脚步稳、心坚定，就是最棒的陪跑员。记得安全第一，也替视障跑友多感受一份风与自由。惊喜的是遇见儿时的同窗，几十年没见，没想到在马拉松赛道上重逢。赛道很长，人生也很长，能这样不期而遇，真的很温柔。#九江马拉松 #黑暗跑团 #视障跑者 #跑步打卡

98. 【同在蓝天下】一根陪跑绳，牵起黑暗中的奔跑之光

99. 蓝睛灵周刊 | 蓝睛灵获评3A级社会组织，与多家企业推进无障碍编织陪跑绳，古美公园第464期周末融合活动~2026年第16周（总第503期）

100. [组图]彭泽：开展视障人士跑步活动，用爱点亮运动之光！

101. 湖南公益跑团五位勇士成功挑战6天6个半马的“追光666”公益活动

102. 12月28日黑暗跑团活动报名

103. 与光同行，公益接力！开二代助力元旦视障共融跑