自制vs原料包，酸梅汤怎么选才安心又地道？_其他冲饮

1. 6款家常酸梅汤配方，清爽解腻还开胃，夏天喝超合适酸梅汤是夏天的老网红了，从古至今都是解暑的好东西，大人小孩都能喝。中医里说它能酸甘化阴，夏天暑气重，经常在外面跑、出汗多、没胃口的人，喝这个很合适。下面6款不同搭配，做法简单，按需选就行。 1. 古法酸梅汤食材：乌梅20g，山楂15g，陈皮3g，甘草2g，桑葚8g，洛神花7g，桂花1g，冰糖100g 做法：加2000ml水，煮30分钟适合：生津止渴，酸甜开胃，夏天没胃口、苦夏的人喝很合适。 2. 老北京酸梅汤食材：乌梅30g，山楂20g，陈皮15g，甘草5g，桑葚5g，洛神花10g，桂花3g，薄荷3g，冰糖150g 做法：加2000ml水，煮30分钟适合：清凉解暑，提神醒脑，饭后喝能解腻开胃。 3. 精简版酸梅汤食材：乌梅15g，山楂10g，陈皮5g，甘草3g，洛神花3朵，冰糖50g 做法：加1000ml水，煮30分钟；或者用800ml水闷泡适合：《红楼梦》里的精简版本，食材少，做起来省事。 4. 玫瑰版酸梅汤食材：乌梅30g，山楂20g，陈皮3g，甘草5片，玫瑰15g，桑葚8g，冰糖120g 做法：加1000ml水，煮30分钟；或者用800ml水闷泡适合：脸上爱出油、长痘痘、心情差、没精神、睡不好的人喝。 5. 降火酸梅汤食材：乌梅20g，山楂15g，陈皮3g，甘草2g，洛神花7g，桑葚8g，桂花1g，金银花10g，冰糖100g 做法：加1000ml水，煮30分钟；或者用800ml水闷泡适合：夏天容易上火、嗓子干、晒后头疼，想解暑降火的人。 6. 养阴乌梅汤食材：乌梅4个，西洋参5g，麦冬8g，陈皮3g，冰糖适量做法：用800ml水闷泡适合：经常在户外工作、运动，出汗多，需要补气养阴的人。#酸酸甜甜的酸梅汤 #桑葚山楂陈皮水 #乌梅酸梅汤的功效和作用 #酸梅汤的材料 #酸梅汤的材料和功效

2. 自制酸梅汤。夏天的快乐，是这杯古法酸梅汤给的✨ 再也不用去奶茶店排队啦！在家用这个配方，熬出的酸梅汤酸甜解腻，冰镇更好喝！食材都是常见的干货，做法超简单，新手也能零失败～古法酸梅汤配方：配比直接抄作业👇 烟熏乌梅60g（不喜欢烟熏的可换成普通的乌梅）、陈皮10g、甘草3g、山楂25g、桑葚干8g、洛神花12g、桂花干2g、冰糖200g（甜度根据自己口味调整）、水3升制作步骤： 1. 所有干料冲洗干净，加清水浸泡30分钟 2. 连同泡料的水一起下锅，大火煮开后转小火熬30-40分钟 3. 关火前5分钟加冰糖，搅拌至融化，关火后焖10分钟，加入桂花 4. 过滤掉料渣，放凉后冷藏，喝的时候加冰块超绝！夏天别再喝奶茶啦，这杯自制酸梅汤健康又清爽，快码住试试～ #自制饮品 #酸梅汤 #夏日饮品 #解暑神器 #厨房小白也能做

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5. 商品名称：草木方酸梅汤原料包650g 老北京酸梅汤大份量乌梅汤桂花酸梅粉清凉解腻

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7. 秘制酸梅汤教程分享。水8斤乌梅56克山楂32克洛神花10.5克桑葚12.8克陈皮12.8克甘草4克薄荷4克冰糖280克把酸梅汤料清洗一下，锅烧水下入所有熬酸梅汤的料煮开，转小火保持锅内微开熬30分钟关火浸泡一夜即可，熬好的酸梅汤放入冰箱冷藏口味更佳。注意熬酸梅汤切记不要开大火以免汤汁挥发太多。夏季就要到了，不管南方、北方都适合这款无添加纯天然的自制酸梅汤饮料解暑解渴，可以在各类型商用餐饮店售卖，家庭制作简单方便，没事时熬上一锅酸梅汤放在冰箱里存放，大人孩子都非常喜欢的健康饮料。欢迎大家试做味道不会失望。 #抖音美食创作人 #美食教程 #抖音美食创作者 #酸梅汤 #酸梅汤的制作方法

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