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省掉揉面这步，辅食还能松软拉丝？这3类宝妈直接抄作业

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懒人速食免揉面包，5套零难度复刻配方！不用揉面、不用出膜、烘焙新手百分百成功，家庭烘焙起步

梦朵儿西点 2026-07-01

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10M+无麸质免揉面发糕合集｜蓬松暄软|今天跟大家分享6款特别友好的无麸质发糕做法～无鸡蛋，五牛奶，无小麦，无麸质，过敏宝宝也可以放心吃！[赞R] 不用揉面！把所有材料搅一搅，等着它发起来就行啦，蒸出来的发糕蓬蓬的、软软的，特别好消化，姐妹们快都可以试试吧！[斜眼R] 1⃣紫薯发糕 2⃣胡萝卜发糕 3⃣南瓜发糕 4⃣菠菜发糕 5⃣大米原味发糕 6⃣黑芝麻发糕 —— 这次做无麸质发糕用的还是婴享家的无小麦面粉和无麸质酵母他家一直做的就是无麸质、无小麦、无蛋奶的辅食，让敏宝也能放心吃～而且面粉配料表也特别干净，只有大米粉，宝宝吃起来，妈妈也更放心～包装还是方便设计的，倒面粉更好控量，避免浪费平常用它做出来的发糕、面包、蛋糕等，蓬松暄软，口感绵密，敏宝宝也能大口吃面食啦！ #敏宝辅食#无麸质辅食#婴享无小麦面粉#辅食教程#无小麦无蛋奶

轩宝辅食记 2026-03-05

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1. 懒人速食免揉面包，5套零难度复刻配方！不用揉面、不用出膜、烘焙新手百分百成功，家庭烘焙起步

2. 10M+无麸质免揉面发糕合集｜蓬松暄软|今天跟大家分享6款特别友好的无麸质发糕做法～无鸡蛋，五牛奶，无小麦，无麸质，过敏宝宝也可以放心吃！[赞R] 不用揉面！把所有材料搅一搅，等着它发起来就行啦，蒸出来的发糕蓬蓬的、软软的，特别好消化，姐妹们快都可以试试吧！[斜眼R] 1⃣紫薯发糕 2⃣胡萝卜发糕 3⃣南瓜发糕 4⃣菠菜发糕 5⃣大米原味发糕 6⃣黑芝麻发糕 —— 这次做无麸质发糕用的还是婴享家的无小麦面粉和无麸质酵母他家一直做的就是无麸质、无小麦、无蛋奶的辅食，让敏宝也能放心吃～而且面粉配料表也特别干净，只有大米粉，宝宝吃起来，妈妈也更放心～包装还是方便设计的，倒面粉更好控量，避免浪费平常用它做出来的发糕、面包、蛋糕等，蓬松暄软，口感绵密，敏宝宝也能大口吃面食啦！ #敏宝辅食#无麸质辅食#婴享无小麦面粉#辅食教程#无小麦无蛋奶

3. 10M+免揉南瓜小餐包！香甜补锌，新手一次成功

4. 12M+宝宝辅食｜免揉葱花肉沫发面饼✨。不用手揉！零失败巨松软‼️ 松软暄软的发面口感，外微焦里软嫩肉香裹着葱香，咸香入味一口爆汁，宝宝一口一个停不下来👶 做法简单到离谱，不用费力揉面前一晚冷藏发酵，第二天直接做省时省力，早餐辅食一键搞定✅ 12个月以上宝宝就能放心吃软嫩好咀嚼，易消化不费牙大人吃也超香，全家都爱～食材准备👇 ▪️面团：200g面粉｜150g清水｜2g酵母粉 ▪️肉馅：肉沫｜葱花｜盐｜松鲜鲜｜油 ▪️油酥：20g面粉｜20g食用油｜少许盐&松鲜鲜详细步骤直接看图就可以～手残党妈妈也能轻松拿捏👏 #自制美食教程 #宝宝辅食 #跟着抖音做美食 #发面 #宝宝一日三餐

5. 免揉葱花泡泡饼｜1岁+宝宝抓握辅食。12M+宝宝辅食友好✨ 不用揉面、不费手的葱花泡泡饼，外酥里软，葱香四溢，放凉也不硬，一口一个，宝宝抓着吃超满足！ ✅ 食材：面粉150g、鸡蛋1个、酵母2g、葱花、宝宝油少许、温水、少量盐 ✅ 做法步骤： 1️⃣ 面粉+鸡蛋+酵母+少许盐，加温水搅成无颗粒顺滑面糊 2️⃣ 加宝宝油搅匀，盖保鲜膜温暖处发酵45分钟 3️⃣ 放入切碎的葱花，轻轻搅匀，静置15分钟让风味融合 4️⃣ 平底锅刷薄油，舀面糊摊成小饼 5️⃣ 小火煎至一面金黄定型，翻面煎至两面焦黄熟透 6️⃣ 放凉至温热，就可以给宝宝吃啦发酵后的饼自带蓬松感，软乎乎的不费牙，还能锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力，做法超省心，厨房小白也能零失败！#宝宝辅食饼 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #宝宝辅食 #流量扶持

6. 辅食免揉香蕉面包｜不用揉面零失败不用厨师机、不用费力揉面的宝宝香蕉面包来啦！熟透香蕉压泥自带天然甜味，全程零添加白砂糖，食材简单搅拌成团，无需揉出手膜，发酵后烘烤就蓬松暄软。内里湿软不噎喉，口感云朵般绵密，发酵面食温和养脾胃，当作早餐、加餐都合适，处理吃不完的熟香蕉超省心，手残妈妈也能一次成功#香蕉#宝宝辅食#辅食教程#空气炸锅 #好吃到爆

7. 10m+宝宝辅食｜免揉面奶香泡泡小面包谁懂啊！不用揉面就能做的宝宝小面包，一口一个软fufu，宝宝抓着吃超香！ ✅无糖无盐｜适合10m+宝宝 ✅免揉面｜手残党也能轻松搞定 ✅手指食物｜锻炼宝宝抓握能力 🍞食材准备：高筋面粉200g、牛奶100g、鸡蛋1个、酵母3g、辅食油15g 📝做法步骤： 1. 鸡蛋+牛奶+酵母+辅食油混合搅匀 2. 筛入高筋面粉，翻拌至无干粉成团 3. 盖保鲜膜发酵至2倍大，按压排气擀成1cm厚 4. 切成小方块，揉成小球放入烤盘 5. 二发至1.5倍大，刷一层牛奶 6. 烤箱预热165℃，上下火烤20分钟刚出炉的面包带着浓浓的奶香味，口感松软不噎喉，麦麦一口气吃了十个。给宝宝当早餐、加餐都超合适，妈妈们快安排起来！ #宝宝辅食分享 #宝宝吃饭 #新手妈妈 #面包 #免揉面包

8. 不用揉面！10月龄自制无糖宝宝小面包 10月龄+苹果泡泡小面包免揉面零失败，无糖天然果香松软拉丝好抓握，发酵面食好消化宝宝自主进食小零食，早餐加餐都合空气炸锅/烤箱都能做，步骤简单省时，自制辅食没有乱七八糟添加，给宝宝吃更安心。 ⚠温馨小贴士：初次少量喂食观察过敏情况；1岁以内全程不额外加糖，苹果一定要充分打细。 #自制宝宝小零食 #宝宝辅食面包 #宝宝辅食 #宝宝面包推荐 #宝宝辅食制作教程

9. 宝宝辅食｜鸡蛋泡泡发面饼，无需揉面，暄软超香

10. 90后“穷养三胎”妙招：5个省钱又实用的育儿小技巧，每月省3000

11. 10月龄+宝宝版发糕！暄软好吃养脾胃

12. 怎么做婴幼儿馒头好吃

13. #宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感【拇指生煎包】补钙补铁の免揉面 12M+ 适合12个月以上的宝宝【拇指生煎包】，补钙补铁の牛肉拇指生煎包❗️免揉面最近超🔥的拇指生煎包终于给小宝安排上了！！自己在家做真的很简单，不用揉面，吃起来皮薄馅大，营养又美味！！小宝一口一个吃的停不下来，一不小心就炫了十几个，姐妹们快get起来！！〰️〰️〰️〰️💛〰️〰️〰️〰️ 🌸食材准备：牛肉🍃小葱🍃鸡蛋🍃馄饨皮🍃宝宝蚝油🍃宝宝酱油🍃辅食油 ☑️根据宝宝饭量调整食材用量〰〰〰〰〰〰 👩🏻‍🍳步骤： ❶牛肉剁碎用姜丝腌制十五分钟，加入葱花蚝油酱油鸡蛋 ❷分三次倒入葱姜水顺时针搅拌至吸收，放一勺辅食油搅拌均匀 ❸馄饨皮四周抹上一点水，加入适量肉馅包起来 ❹山茶花不粘锅刷油摆入生煎包，小火煎至底部微焦淋入淀粉水，盖盖焖5分钟 ❺大火收干水分，撒上熟芝麻和葱花即可开吃〰️〰️〰️〰️💛〰️〰️〰️〰️ ❗️食材大小软硬程度根据宝宝咀嚼能力处理 ❗️生煎包一定要用不粘锅，不仅没有粘锅的困扰还很好清洗#自制美食 #辅食教程

14. ###不用揉面！10分钟搞定宝宝辅食发面饼当过啲学太多学嘅模子(此处应为识别错误，视频实际为：鸡蛋打匀+温水+面粉+酵母/无酵母快速发酵版！蓬松暄软，葱香满屋子～) 先备食材： 1️⃣**灵魂配比**（一岁以上可加2克盐）：300克低筋面粉（筋数越小越软）+170毫升温水（帮助快速发酵，水温别超40℃）+5克辅食油（煎的时候不粘手！）+鸡蛋打散（补充蛋白质，卵磷脂肪助力宝宝视力发育） 2️⃣**懒人发酵法**：把面粉、温水、鸡蛋、少许酵母（或无酵母版靠温水发酵）搅匀成“有轻微阻力的面糊”，盖盖子放温暖处醒发2倍大（体积膨胀就行）。中途不用揉面，直接发酵完！ 3️⃣**蓬松秘诀**：发酵后面糊搅拌排气（像打鸡蛋液般搅散气泡至蜂窝状），加香香葱花拌匀，再次盖盖子醒发15分钟（表面有大气泡就够）。 4️⃣**煎制小技巧**：锅刷油，用手抹油抓一小团面糊丢进去，整成小饼状，小火煎至底部定型鼓包，翻面煎金黄（怕不熟可盖盖焖1分钟）。按压饼身快速回弹就是熟透啦！这样做的发面饼，咬下去“噗嗤”一声气，蓬松得像云朵～鸡蛋香混着葱香满厨房飘！孩子抓着吃超满足，比外卖干净10倍，大人也抢着当早餐～ #宝宝辅食#辅食教程#发面饼

15. 蔓越莓泡泡面包｜免揉面无需手膜 ❗️松软拉丝每次做的气泡小面包我家宝宝特别喜欢～今天又来解锁新的口味啦～蔓越莓泡泡小面包，免揉面无需手套膜，口感是酸酸甜甜的，松软又拉丝，真的太好吃啦，新手妈妈也能一次成功～ 🌈食材清单：高筋面粉200g 蔓越莓30g 辅食油/黄油15g 配方奶/牛奶100g 酵母3g 鸡蛋1个 🧑‍🍳具体做法参考上方视频👆 ⭐ 0-3岁是宝宝眼脑成长的黄金期，平时除了要多吃深海鱼等，我还会额外给宝宝安排这款健敏思多效dha。0糖0钠0甜味剂，规避了一百多种常见过敏原，敏宝也能放心吃！精选藻油原料，小小一粒就有120mg的DHA，而且还添加了好几种维生素，助力宝宝成长！淡淡的海藻味，宝宝也爱吃 💡小贴士： 1、一岁以下牛奶换成配方奶 2、不同面粉吸水性不同，鸡蛋大小也不一样，液体可以根据面团状态增减 3、温度和时间根据自家烤箱脾气适当调整 4、出烤箱后可直接吃或趁热刷一层融化的黄油口感更香哦 5、一岁以上宝宝可加适量糖、辅食油改用黄油会更香哦#宝宝辅食 #健敏思多效dha #免揉面包 #气泡小面包 #宝宝辅食日记

16. 免揉面鸡蛋泡泡✌🏻娃超爱这口太好吃了！免揉面就能做的香葱火腿鸡蛋泡泡，面糊搅一搅，倒进锅里煎到两面金黄就行，晚上搅拌好放冰箱发酵，早上起来十来分钟搞定。酥外皮咬着脆，软内里裹着鸡蛋香，还有火腿丁和葱花，太好吃了！ - 👩🏻‍🍳做法：面粉300g+酵母3g+盐3g+鸡蛋2个，加温水280g，搅拌至无颗粒状盖保鲜膜发酵至两倍大，发酵后放入火腿和小葱搅拌均匀，油温7成热把勺子浸一下油，用另一个勺子勺入面糊下锅炸至脱落，炸至金黄酥脆即可✅#纯手工制作美食 #美食vlog #晒出我亲手做的宝宝辅食 #好吃到停不下来 #纯手工制作的美食味道就是不一样

17. 不用揉面，无需打发‼️酥到掉渣的黑芝麻花生脆叮叮曲奇 Hi姐妹们，我是崽妈👩🏻 最近超火的脆叮叮曲奇我也来复刻了，真是一吃一个不吱声，超香超酥脆，而且非常简单，不用揉面也不用打发，新手小白也能轻松搞定 🥜食材准备冷藏黄油100g、糖粉35g、低筋面粉190g、小苏打1g、全蛋液20g、黑芝麻30g、花生碎60g ✨崽妈碎碎念： ✅面团简单抓捏成型即可，不要过度揉面，辅料部分可以根据自己喜好调整 #辅食分享 #儿童美食 #宝宝零食 #宝宝辅食制作 #新手妈妈辅食指南

18. 1岁+苹果气泡小面包松软香甜·无糖免揉面谁能拒绝一口会拉丝的苹果小面包呀！宝宝炫到停不下来～不用揉面❌无糖无盐✅松松软软还能拉丝！奶香里透着苹果的清甜✨ 小小一个，小手抓着吃刚刚好～ 🛒食材准备 - 高筋面粉180g - 配方奶80g - 苹果果肉60g - 辅食油20g - 鸡蛋一个（大约45g） - 酵母2g · #宝宝辅食 #1岁宝宝辅食 #无添加辅食 #免揉面包 #苹果辅食

19. 脾虚宝宝必吃！免揉手指小馒头新手零失败给脾虚不爱吃饭的宝宝，安排这款免揉手指小馒头❗️ 不用揉面、不用费力发酵，搅一搅就能做松软绵密好消化，健脾养胃，还能锻炼宝宝自主抓握进食～很多宝妈忽略了宝宝脾虚的危害：挑食偏食、积食胀气、睡觉翻来覆去、面色发黄、不长个子、免疫力差总感冒。日常多吃山药健脾辅食，温和调理脾胃，宝宝吃饭香、体质才会好👍 做法简单省时，新手宝妈也能一次成功～ #上热门 #手指辅食 #脾虚宝宝 #宝宝脾胃调理 #新手宝妈辅食

20. 👧🏻12M+宝宝辅食｜香蕉牛角包🥐。🌈今天分享一款不用揉面，无需手套膜，🥳而且无糖无添加的香蕉牛角面包🥐～做法简单新手小白也能一次成功🏆松松软软，自带甜味，宝宝超爱❤️ 🛒食材准备 ✅香蕉一根 ✅高筋面粉200克 ✅酵母2克 ✅配方奶45克 ✅鸡蛋一个 ✅辅食油15克 👩🏻‍🍳详情步骤见上图噢👆 #宝宝辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #辅食教程

21. 无糖免揉面的苹果面包卷松软不干噎🍞 不用复杂手法搅一搅无需手套膜就能做出来☺️ 外皮松软好咀嚼自带苹果果香 11月龄宝宝轻松拿捏锻炼咀嚼超合适早餐、加餐、外出小零食全都适配食材干净放心，宝妈轻松上手零失败食谱，新手妈妈直接抄作业✅ #软fufu的面包 #手做无添加面包 #抖音美食创作者 #辅食教程 #宝宝辅食手指食物

22. 10m+免揉面|气泡小面包|松软拉丝一个。今天更新4款大人小孩都巨爱吃的小面包不用揉面，不用手套膜！敲简单作为哄娃神器呦！这个配方真的绝！看起来平平无奇，但真的巨美味哦～〰️ 【🍓蔓越莓气泡小面包】 🔸食材：蔓越莓30g、高筋面粉180g、酵母2.5g、辅食油15g、配方奶120ml · 【🥬菠菜气泡小面包】 🔸食材：菠菜汁20g、高筋面粉180g、酵母2.5g、鸡蛋1个、辅食油15g、配方奶80ml · 【🥕胡萝卜气泡小面包】 🔸食材：胡萝卜75g、高筋面粉180g、酵母2.5g、鸡蛋1个、辅食油15g、配方奶80ml · 【❤️红枣气泡小面包】 🔸食材：红枣60g、高筋面粉180g、酵母2.5g、蛋液45g、辅食油15g、配方奶80ml 〰️ 【👩🏻‍🌾具体步骤】 ❶ 红枣去核+配方奶加入到辅食机搅打细腻〰️ ❷加入辅食油、酵母、蛋液搅拌均匀〰️ ❸ 加入高筋面粉翻拌至无干粉状〰️ ❹ 放置温暖处发酵至两倍大〰️ ❺放在揉面垫上排气〰️ ❻ 擀成1cm厚度的面片，切成大小均匀的正方形块〰️ ❼ 取出一个小块，向下揉成小球〰️ ❽所有小球间隔一定距离放入烤盘中〰️ ❾二次醒发至1.5倍大（发酵至缝隙填满），刷一层蛋液〰️ ❿提前预热烤箱，中下火170度烤20分钟（出炉后可以刷一层黄油）〰️ ⚠️每个烤箱脾气各有不同，要根据自家烤箱的脾气来调整温度 ⚠️放置温热，更易脱模 #上热门 #宝宝辅食 #宝宝零食 #大人小孩都爰吃 #面包

23. 10M+无麸质免揉面发糕合集｜蓬松暄软。今天跟大家分享6款特别友好的无麸质发糕做法～无鸡蛋，五牛奶，无小麦，无麸质，过敏宝宝也可以放心吃！[赞R] 不用揉面！把所有材料搅一搅，等着它发起来就行啦，蒸出来的发糕蓬蓬的、软软的，特别好消化，姐妹们快都可以试试吧！[斜眼R] 1⃣紫薯发糕 2⃣胡萝卜发糕 3⃣南瓜发糕 4⃣菠菜发糕 5⃣大米原味发糕 6⃣黑芝麻发糕#发糕 #辅食 #辅食教程 #辅食分享 #强烈推荐

24. 免揉面面包｜5步解锁软fufu幸福感。5步解锁软fufu幸福感的做法，没烤箱的直接看！ 1️⃣面糊混合：依次加入牛奶、酵母、鸡蛋白、糖，搅拌均匀。再掺面粉翻拌至无干粉，最后加融化黄油拌匀。 2️⃣发酵第一趴：面团揉圆，室温发酵到2倍大。这个过程不用揉面超偷懒～ 3️⃣二次塑形：发酵好的面团按压排气，分成大小均匀的剂子，揉圆后松弛5分钟。擀成长舌状时记得边缘薄中间厚，方便后续包馅～ 4️⃣馅料暴击：挤上沙拉酱，铺一层肉松，从下往上卷紧。放回烤盘继续发酵到1.5倍大，表面放上火腿肠～ 5️⃣终极烘烤：发酵好后挤沙拉酱、番茄酱，撒葱花。烤箱170度预热后，烤20分钟，出炉直接香迷糊！ #美食教程#烘焙教程#免揉面包

25. 00后小姨给宝宝做今日辅食—牛肉发面饼。一岁+宝宝主食｜牛肉胡萝卜发面饼 ✅ 免揉面，一次发酵超省心 ✅ 软嫩易消化，宝宝吃起来不费劲 ✅ 荤素搭配，肉菜主食一步到位平底锅就能做，外香里软，大人都跟着抢着吃，新手也能轻松上手~ 🔍 具体做法教程参考下图文哦！ #辅食 #宝宝吃饭 #宝宝营养辅食 #创作者中心 #创作灵感

26. 🍎免揉面！苹果司康|空气炸锅版。外酥里软，不用揉面❗️不用烤箱❗️ 空气炸锅就能搞定的苹果司康，新手妈妈也能一次成功👩🍳 刚出炉满屋都是奶香+果香，宝宝追着要吃～ ✨外酥里软，掰开全是苹果果粒 🍎苹果自带清甜，不加糖也超好吃 👶不爱吃水果的宝宝都一口接一口 📝食材准备苹果丁150g、酵母2g、黄油65g、低筋面粉200g、奶粉15g、牛奶80g、蛋黄液、杏仁片/蔓越莓/黑芝麻适量 👩🍳做法超简单 1️⃣ 15g黄油炒软苹果丁，放凉备用 2️⃣ 面粉+奶粉+酵母拌匀，加50g软黄油搓成沙状 3️⃣ 加入苹果丁、牛奶翻拌成团（不要揉） 4️⃣ 醒发1小时，整成长方形，折叠3次增加层次 5️⃣ 切块刷蛋黄液，撒杏仁片/蔓越莓 6️⃣ 空气炸锅180℃烤10分钟→160℃再烤10分钟 💡小贴士 ✔️ 苹果丁一定要放凉再用 ✔️ 折叠3次让司康更蓬松 ✔️ 不要过度揉面，无干粉就行 ✔️ 最后5分钟盯着点，别烤糊自己做的健康又放心，当早餐、下午茶都绝绝子🍽️ #空气炸锅美食 #吉米辅食记 #辅食 #魔幻厨房空气炸锅 #辅食教程

27. 免揉面发面馅饼，比馒头好吃，比包子简单！

28. 免揉面✅蔬菜小蒸包•软嫩鲜香超好吃超鲜。今天的这款蔬菜小蒸包，皮薄馅大，软嫩鲜香，不爱吃蔬菜的宝宝也超爱吃。不用揉面，不用擀皮，吃不完还可以冷冻！！早餐蒸一下简单又营养，快安排上吧～ 🛒食材准备：西葫芦胡萝卜鸡蛋2个虾仁 - 🔺食材大小根据宝宝咀嚼能力处理～ 🔺做好可以冷冻保存哦，要吃的时候加热就可以 #美食教程 #宝宝辅食 #减脂 #辅食教程 #美食分享

29. 免揉面免烤箱面包，红枣黑芝麻健康味，简单上手好选择

30. 宝宝辅食发糕合集‼️无需揉面✅蓬松暄软今天给大家分享4款宝宝发糕合集‼️无需揉面，做法简单搅一搅就能做💪做出来超松软，宝宝特别爱吃😋 第一款玉米发糕第二款紫薯发糕第三款黑芝麻发糕第四款山药苹果发糕 💡发面小tips：温水上锅醒发更快哦（40分钟左右） #宝宝辅食 #辅食教程 #不重样宝宝食谱 #宝宝发糕 #手指食物

31. 免揉面的小笼包真的太香啦！简单好做新手小白也能成功！

32. 抓住孩子成长的关键期，可以多给孩子吃些牛肉，不用揉面做法简单的牛肉锅盔，鲜香多汁，香酥掉渣，真的超级无敌好吃，孩子可太喜欢啦#宝宝辅食 #辅食 #儿童美食 #宝宝爱吃

33. 不用揉面给孩子做了好吃的牛肉锅盔，外酥里嫩，特别好吃，大人小孩都喜欢#宝宝辅食 #辅食#儿童美食 #宝宝爱吃

34. 免揉面版又出新口味啦！做法简单、口感丰富，味道也是相当nice！

35. 不用揉面发面，只要有平底锅就能做孩子爱吃的牛肉锅盔，真的巨好吃#宝宝辅食#辅食#儿童美食#宝宝爱吃

36. 全网最简单的面揉面版恰巴塔做法来啦，还有香菜牛肉内馅哦！

37. 早餐不知道给我孩子吃什么？快来试试这个5分钟就能搞定的奶香小方包，既简单又营养，孩子很爱吃#宝宝辅食 #辅食#小月龄辅食 #儿童美食 #宝宝爱吃

38. 土豆面团+免揉面+普罗旺斯炖菜+日本大师的店售配方，必须学会

39. 6月+辅食面|碧欧奇蝴蝶面宝宝超爱吃✨宝宝辅食面条_妈妈网孕育社区_国内火爆的女人社区_妈妈网

40. 宝妈吐槽费力做的辅食宝宝一口不吃，网友:你先自己尝尝啥味！

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42. 我的眼睛就是尺，你做的辅食就是💩厨房忙成狗，一共吃_妈妈网孕育社区_国内火爆的女人社区_妈妈网

43. 当妈后每天最头疼的就是辅食环节🥣！本以为照着网红食谱做就能轻松搞定，结果现实狠狠打脸——蒸糕不成型、粥太稀、肉泥像石头…宝宝尝一口就闭紧嘴巴，小脑袋摇得像拨浪鼓。今早花两小时做的南瓜鸡肉烩饭，他直接用小手推开了碗，老母亲当场心碎💔。有没有同款手残党妈妈？快分享点能拯救厨房小白的辅食妙招吧！

44. 二胎宝妈又来“解锁”新技能啦👏！之前一直觉得给宝宝做婴儿面条太麻烦，揉面、擀面、切面，想想就头大，始终没敢尝试。今早看着宝宝吃腻了米糊，一咬牙跟着网上教程干起来。揉面时从手忙脚乱到面团逐渐光滑，切面也从歪歪扭扭到粗细均匀。煮好端给宝宝，小家伙吃得那叫一个香，小嘴不停吧唧。原来“我做不好”都是借口，跨出第一步，辅食制作真没那么难😎！

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48. 10m+宝宝辅食｜免揉面奶香泡泡小面包谁懂啊！不用揉面就能做的宝宝小面包，一口一个软fufu，宝宝抓着吃超香！ ✅无糖无盐｜适合10m+宝宝 ✅免揉面｜手残党也能轻松搞定 ✅手指食物｜锻炼宝宝抓握能力 🍞食材准备：高筋面粉200g、牛奶100g、鸡蛋1个、酵母3g、辅食油15g 📝做法步骤： 1. 鸡蛋+牛奶+酵母+辅食油混合搅匀 2. 筛入高筋面粉，翻拌至无干粉成团 3. 盖保鲜膜发酵至2倍大，按压排气擀成1cm厚 4. 切成小方块，揉成小球放入烤盘 5. 二发至1.5倍大，刷一层牛奶 6. 烤箱预热165℃，上下火烤20分钟刚出炉的面包带着浓浓的奶香味，口感松软不噎喉，麦麦一口气吃了十个。给宝宝当早餐、加餐都超合适，妈妈们快安排起来！ #宝宝辅食分享 #宝宝吃饭 #新手妈妈 #面包 #免揉面包

49. 蔓越莓泡泡面包｜免揉面无需手膜 ❗️松软拉丝每次做的气泡小面包我家宝宝特别喜欢～今天又来解锁新的口味啦～蔓越莓泡泡小面包，免揉面无需手套膜，口感是酸酸甜甜的，松软又拉丝，真的太好吃啦，新手妈妈也能一次成功～ 🌈食材清单：高筋面粉200g 蔓越莓30g 辅食油/黄油15g 配方奶/牛奶100g 酵母3g 鸡蛋1个 🧑‍🍳具体做法参考上方视频👆 ⭐ 0-3岁是宝宝眼脑成长的黄金期，平时除了要多吃深海鱼等，我还会额外给宝宝安排这款健敏思多效dha。0糖0钠0甜味剂，规避了一百多种常见过敏原，敏宝也能放心吃！精选藻油原料，小小一粒就有120mg的DHA，而且还添加了好几种维生素，助力宝宝成长！淡淡的海藻味，宝宝也爱吃 💡小贴士： 1、一岁以下牛奶换成配方奶 2、不同面粉吸水性不同，鸡蛋大小也不一样，液体可以根据面团状态增减 3、温度和时间根据自家烤箱脾气适当调整 4、出烤箱后可直接吃或趁热刷一层融化的黄油口感更香哦 5、一岁以上宝宝可加适量糖、辅食油改用黄油会更香哦#宝宝辅食 #健敏思多效dha #免揉面包 #气泡小面包 #宝宝辅食日记

50. 不用揉面！10月龄自制无糖宝宝小面包 10月龄+苹果泡泡小面包免揉面零失败，无糖天然果香松软拉丝好抓握，发酵面食好消化宝宝自主进食小零食，早餐加餐都合空气炸锅/烤箱都能做，步骤简单省时，自制辅食没有乱七八糟添加，给宝宝吃更安心。 ⚠温馨小贴士：初次少量喂食观察过敏情况；1岁以内全程不额外加糖，苹果一定要充分打细。 #自制宝宝小零食 #宝宝辅食面包 #宝宝辅食 #宝宝面包推荐 #宝宝辅食制作教程

51. 🌾无麸质发糕合集｜免揉面蓬松到爆炸！姐妹们！今天给大家带来一组超适合过敏宝宝的辅食——10M+无麸质免揉面发糕合集！👏👏无鸡蛋、无牛奶、无小麦，完全不用担心过敏问题，而且做法超级简单，材料搅一搅，发起来后蒸一蒸，蓬松暄软、好消化，宝宝超爱吃！😍 这次给大家准备了六种口味哦： 1️⃣ 紫薯发糕：紫薯的香甜与发糕的松软完美结合，颜色还超好看！ 2️⃣ 胡萝卜发糕：胡萝卜的清甜，让发糕口感更丰富，营养满满！ 3️⃣ 南瓜发糕：南瓜的绵密，搭配发糕的蓬松，一口下去超满足！ 4️⃣ 菠菜发糕：菠菜的清新，让发糕味道更清新，还富含营养哦！ 5️⃣ 大米原味发糕：经典原味，大米本身的香气，让人回味无穷！ 6️⃣ 黑芝麻发糕：黑芝麻的香浓，给发糕增添了一份独特的风味，超好吃！这些发糕不仅适合过敏宝宝，对普通宝宝来说也是很好的选择哦！做法简单到不行，不用揉面，只要把材料搅一搅，发起来后蒸一蒸就好啦！真的是零失败操作，新手妈妈也能轻松上手！👩‍🍳 姐妹们一定要试试这些发糕做法，真的特别好！不仅宝宝爱吃，还能保证营养均衡，何乐而不为呢？🥰赶紧动手做起来吧！