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智能手表宣称“无创测血糖”？认准医疗认证与适用人群边界

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03-16 08:23

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手表测血糖，靠谱吗？ #手表测血糖 #无创血糖手表 #测血糖手表 #测血糖 #抖出健康知识宝藏

查指尖血糖时，很多人纠结一个问题，第一滴血要不要擦掉？先说结论，在规范操作（手部彻底清洁无污染物、酒精消毒完全风干、采血无过度挤压）的前提下，第一滴血和第二滴血测得的血糖数值无明显临床差异，国内多项临床研究及相关指南均已证实这一结论。但如果存在手卫生不佳、手部接触过含糖物质（如水果、甜食）、仅用酒精消毒无风干等情况，推荐擦掉第一滴血，使用第二滴血检测。那什么算“操作方法正确”呢？主要记住三点第一，酒精消毒后一定要等它完全干了再扎。如果酒精没干就采血，残留的酒精会直接干扰血糖试纸上酶的活性，最终导致检测结果偏低。消毒后等待酒精完全自然风干即可，无需额外用干棉签擦拭，避免造成二次污染。第二，采血时别使劲挤压手指。用力挤会把周围组织里的组织液挤出来，稀释血液，导致检测结果出现偏差。采血时轻轻从指根往指尖轻柔推压，让血液自然流出就够了。第三，别用碘伏消毒。碘伏中的碘成分会和血糖试纸上的酶发生化学反应，干扰检测结果。用75%的医用酒精棉片或棉签消毒是最稳妥的选择。至于到底用第几滴血，其实国际上没有强制的统一标准。目前市面上主流的血糖仪，其说明书大多未强制要求必须使用第二滴血。美国糖尿病协会（ADA）、中华医学会糖尿病学分会（CDS）等国内外权威机构的核心推荐是，日常居家监测时，用肥皂和流动水彻底清洗双手、完全擦干后，可直接取第一滴血检测。若没有流动水洗手条件，仅用酒精消毒，且不确定手部是否接触过含糖物质时，建议擦掉第一滴血，使用第二滴血检测。所以，关键不在第几滴血，而在消毒是否完全干透、采血有没有过度挤压、手部清洁是否到位。操作规范了，第一滴血完全够用。新余·崇庆寺

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1. 手表测血糖，靠谱吗？ #手表测血糖 #无创血糖手表 #测血糖手表 #测血糖 #抖出健康知识宝藏

2. 查指尖血糖时，很多人纠结一个问题，第一滴血要不要擦掉？先说结论，在规范操作（手部彻底清洁无污染物、酒精消毒完全风干、采血无过度挤压）的前提下，第一滴血和第二滴血测得的血糖数值无明显临床差异，国内多项临床研究及相关指南均已证实这一结论。但如果存在手卫生不佳、手部接触过含糖物质（如水果、甜食）、仅用酒精消毒无风干等情况，推荐擦掉第一滴血，使用第二滴血检测。那什么算“操作方法正确”呢？主要记住三点第一，酒精消毒后一定要等它完全干了再扎。如果酒精没干就采血，残留的酒精会直接干扰血糖试纸上酶的活性，最终导致检测结果偏低。消毒后等待酒精完全自然风干即可，无需额外用干棉签擦拭，避免造成二次污染。第二，采血时别使劲挤压手指。用力挤会把周围组织里的组织液挤出来，稀释血液，导致检测结果出现偏差。采血时轻轻从指根往指尖轻柔推压，让血液自然流出就够了。第三，别用碘伏消毒。碘伏中的碘成分会和血糖试纸上的酶发生化学反应，干扰检测结果。用75%的医用酒精棉片或棉签消毒是最稳妥的选择。至于到底用第几滴血，其实国际上没有强制的统一标准。目前市面上主流的血糖仪，其说明书大多未强制要求必须使用第二滴血。美国糖尿病协会（ADA）、中华医学会糖尿病学分会（CDS）等国内外权威机构的核心推荐是，日常居家监测时，用肥皂和流动水彻底清洗双手、完全擦干后，可直接取第一滴血检测。若没有流动水洗手条件，仅用酒精消毒，且不确定手部是否接触过含糖物质时，建议擦掉第一滴血，使用第二滴血检测。所以，关键不在第几滴血，而在消毒是否完全干透、采血有没有过度挤压、手部清洁是否到位。操作规范了，第一滴血完全够用。新余·崇庆寺

3. 人们在测量血糖时常犯的13个错误

4. #蚂蚁阿福跻身国内AI应用TOP5#【手腕上的中医真的来了】如今养老、医疗这些百姓关注的身边事，在互联网的赋能下，正在变得更智慧、更轻松。在浙江乌镇的全国首家人工智能医院里，当地居民张女士正在做肺部CT检查，依托人工智能技术，原本需要医生通过肉眼，花费几十分钟才能筛查出的肺结节，现在几十秒就有了结果。越来越多的智能设备在大健康领域精准捕捉人们的需求，可穿戴设备、理疗机器人、“手腕中医”等产品都在本届互联网之光博览会上各显身手。“通过可穿戴式智能手表，对用户高频采集数据，每天采集2000多次生理数据和脉象，通过多模态AI预警大模型，对用户身体状态进行评估，可以提前预警心梗、脑卒中、肿瘤等重大疾病的发生。”一起去看看↓ http://t.cn/AXArQI9o

5. 扎手指十年才知道：动态血糖仪才是真刚需！

6. 健康和AI两个风口都在智能穿戴设备上，就看谁是猪了。//@午后狂睡:腕上健康检测的产品已经卷到瓶颈了，消费者也逐渐认清了它的正确用途不是替代医疗设备，而是用来做个人健康生活方式的管理，智能耳机我感觉未来会被智能眼镜吸收了，成为智能眼镜的一部分……

7. 看在我扎了自己无数针的份上，这条微博值得一个点赞！作为一个极其严谨的数据派：我用尿酸测试仪、血糖测试仪、动态血糖仪、血压计，随时监测自己的减肥情况。来一个中期数据报告吧，昨天晚上又一顿碳水炸弹，失控的暴饮暴食，所以血糖值直接冲破了10。目前看，这次欧态的表现不错，趋势抓的好，数据也合理，瞬感宝我觉得软件不如欧态好用，数据也一直偏高。指尖血测得的血糖和尿酸是“金标准”，比手臂上的传感器（CGM）更精准地反映了血液里的真实情况。Accu-Chek (罗氏): 4.9 mmol/LYuwell (鱼跃): 5.0 mmol/LOttai（欧态）：5.4mmol/L Libre（雅培）:5.6 mmol/L动态传感器测的是组织液，会有 10-15 分钟的延迟。尿酸 (Uric Acid)：BeneCheck (百捷): 315 umol/LYuwell (鱼跃): 380 umol/L家用尿酸仪通常允许有 ±10%~15% 的误差。315 和 380 之间的差异属于设备校准不同，对于痛风/高尿酸人群，服用非布司他后的理想目标通常是 < 360 umol/LYuwell (380) 显示略高一点点，结合此前验血的数据，我会认为百捷的更准确一些。所以，百捷（250左右），罗氏血糖仪、欧态动态血糖监测仪，OMRON J751，会是我比较推荐的家用监测仪器。#28天科学减脂#

8. CGM跑者 | 全马还在瞎补胶？成马311完赛血糖全程记录，科学补糖攻略来了...

9. 糖尿病患者越来越多，有很多人并不知道自己患糖尿病，更多的人并不知道自己处于糖尿病前期，因此要定期检测自己的血糖。血糖高表明存在胰岛素抵抗或者糖尿病，血糖过低则往往是降糖药造成的。检测血糖可以在家自己做，用一次性的小针头把手指头扎破，然后把血涂在试纸上，血糖仪上就会显示出数字。很方便，但是市售的各种血糖仪的准确度都可疑，想要准确要去实验室检测。早晨空腹血糖的标准是99 mg/dl以下正常，100-125 mg/dl为糖尿病前期，126以上为糖尿病，对于家庭用的血糖监测则80-130 mg/dl为正常，130 mg/dl以上为糖尿病。空腹血糖获得的是即时结果，体现的是这一时刻的血糖指标，可以作为初步筛查糖尿病的方法，也可以作为未服用降糖药的糖尿病患者和糖尿病前期患者自我监督的方法，这种方法如果用于监测糖尿病患者的血糖水平的方法就存在缺陷了，因为糖尿病患者更注重一段时间的血糖水平。如果服用降糖药的话，每天早上扎手指就没有什么意义了，因为血糖已经得到控制。空腹血糖的问题在于敏感性不够，有些糖尿病患者的空腹血糖处于正常水平。相比之前，餐后两小时血糖检测要准确得多，正常指标在180 mg/dl以下。

10. 连续血糖监测（CGM）改变了什么？是解放还是焦虑放大器？

11. 【#智能穿戴新三件套已上线# #智能穿戴千亿级赛道爆发#】时下，智能穿戴产品兼具科技感与实用性，正打开千亿级市场空间。从腕间监测人体健康的智能手表、耳边进行实时翻译的智能耳机，到眼前呈现虚拟现实的智能眼镜，成为部分消费者新的“出门三件套”。2025年前三季度全球腕戴设备出货1.5亿台，其中，中国市场累计出货量为5843万台，同比增长27.6%；全球智能眼镜2025年上半年出货量为406.5万台，同比增长64.2%。专家表示，未来智能穿戴将加速迈向高质量、专业化和融合化发展，设备也将从被动记录数据转向主动提供个性化服务；柔性显示、无感穿戴等新技术将催生更多轻量化、舒适化的新产品。 http://t.cn/AXqlEGsa

12. 【在家自测血糖，避免这些错误操作！】自测血糖时应规范操作，“不拘小节”会影响数值的准确性，下面这几种情况都要避免：1.重复使用采血针有人出于节俭，或是没注意，重复使用采血针，这不是个好习惯。采血针使用后，难免会沾染上血液或体液，即使擦拭干净，也会有肉眼看不见的残留。如果反复使用同一个采血针，不仅会增加感染风险，也势必会影响测量数据的准确性。2.血糖仪长时间不校准有些血糖仪使用前要调整显示代码，其代码须与试纸盒代码保持一致。另外，血糖仪跟家庭血压计一样，都要定期校准，以确保其准确性。3.根据血糖测量值自行调整药物对于已经开始口服降糖药的糖尿病患者来说，自行调整用药是大忌！在家使用血糖仪测量的血糖结果只是得到了某一次的血糖值，并不能反映一段时间内的血糖波动情况。如果只根据某一两次的测量结果而擅自增减药物，其实是很片面的。建议对血糖有疑问的患者，到医院去咨询主治医生，由医生了解情况后再综合判断是否调整药物。（来源：北京医院）

13. #动态血糖仪告诉我们的那些事#图一是我昨天的血糖。最高10.3。我是吃了什么不该吃的食物吗？早晨蒸了两个包子，早餐吃了一个，吃之前喝了咖啡吃了一个鸡蛋，最高升到7.3，这个我可以接受。下午去车站接朋友，出发前把早晨剩的包子吃了，接上他之后我们就去喝茶。我忘了我吃了包子的事，就一直喝一直喝。然后我的血糖就飙到了10.3。这说明什么？第一，一个包子本身不会对血糖影响太大。第二，吃完碳水后疯狂喝水，血糖会狂飙。内分泌科医生未必会告诉你的秘密，动态血糖仪会告诉你。说实话，我的很多控糖小知识，都是在佩戴动态后领悟出来的。分享给大家。动态血糖仪买12送一个的活动这个月底结束，大家要囤货的记得在月底之前下单。

14. 身边越来越多人都在用动态血糖仪，这是不是智商税？

15. 智能穿戴设备数据致「健康焦虑」，如何理性利用、避免过度解读？

16. Nature | 连续血糖监测数据的基础模型

17. #起床后做好这4件事，全天血糖都稳了# 众所周知，血糖稳定对于糖尿病患者来说至关重要，甚至还关系到并发症的预防与生活质量高低。若血糖波动较大，血糖水平长期大于16.7mmol/L还会增加酮症酸中毒或高渗性昏迷的危险。另外，还有不能忽视的糖尿病肾病、糖尿病石、糖尿病视网膜病变等等，都容易影响糖尿病患者的预期寿命，以及余生的生活质量。建议糖尿病青年患者空腹血糖在4.4~6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L、糖化血红蛋白小于6.5mmol/L；老年患者空腹血糖在6.0~8.0mmol/L，餐后2小时血糖小于10.0mmol/L、糖化血红蛋白小于7.5mmol/L；妊娠期糖尿病患者空腹血糖小于5.3mmol/L，餐后2小时血糖小于6.7mmol/L、糖化血红蛋白小于6.0mmol/L。与此同时，为了帮助糖尿病人更好地稳定血糖，晨起做好这些小事，全天血糖水平才很稳！1.测空腹血糖糖尿病患者测量空腹血糖是日常管理的重要环节，并且需要糖尿病患者正确测量。首先，空腹血糖的定义为至少8小时未摄入热量，在符合这个条件的前提下，建议糖尿病患者在晨起的6点到8点之间测血糖。理想值为4.4~6.1 mmol/L，可接受的值为小于7.0 mmol/L，若为老年者可放宽到8.0 mmol/L，若在你的范围之内，连续几天都严重超标，建议糖尿病患者及时就医。2.喝杯温水早上喝杯温水，一方面是为了帮助机体补充水分，弥补一晚上因睡觉而散发出的水分，另一方面是为了帮助糖尿病患者稀释血液中的血糖水平和血脂水平。建议糖尿病患者选择温开水，无热量不会增加机体代谢负担。3.吃点早餐早餐对于糖尿病患者而言至关重要，若长期不吃早餐，不仅会造成血糖波动，还容易引起低血糖。所以，糖尿病患者要吃对早餐，这里包括富含碳水化合物的主食、鸡蛋、豆类、坚果、奶制品、新鲜的蔬菜等，吃得种类多，越有助于增强饱腹感。4.吃对药物糖尿病患者需遵从医嘱，在特定的时间内服用药物，才能让药效发挥到最大，对于控制病情才是最有利的方式。最后，别看只是上面这几件小事，却对病情有着很大的益处，难道你还要错过吗？#防治糖尿病一定要注意这些# #控糖1年后男子减百斤年轻20岁#

18. 【少吃甜食就不会得糖尿病吗？】近年来，糖尿病前期呈高发势头，我国糖尿病前期人群远多于糖尿病患者。在前期阶段，患者血糖值比正常血糖高，但没达到糖尿病诊断标准，要么出现空腹血糖受损，要么出现糖耐量异常，或二者混合出现。每年大约会有5%至10%的糖尿病前期人群转为糖尿病，预防要及早识别、及早干预。如何准确监测血糖？如何降糖？详情↓ （央视新闻）#动力展会逛起来##动电展会成大型研学现场##王楚钦vs樊振东# 央视新闻的微博视频

19. 贝贝南瓜这样吃，血糖稳稳的！

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21. #糖友血管怕“温差”# 3招护住心血管！糖尿病患者本身并不是那么可怕，可怕的是糖尿病对血管造成伤害。因此在日常生活中糖友们要注意对血管的养护，预防血管发生堵塞。做好以下这3件事，越早开始越好：1.控稳血糖糖尿病患者想要保护血管，想要预防糖尿病血管病变，就要把血糖控制达标。如果血糖控制不好，血管内皮会受到破坏和损伤，让血管变硬、变脆、变狭窄，不利于血管健康。糖友们必须定期监测血糖，健康饮食，坚持运动，听从医生嘱咐，科学控糖。2.按时喝水糖尿病患者在日常生活中要多喝水，不要等口渴了才想到喝水。适量喝水能稀释血液浓度，还能帮助控稳血糖。但需要注意喝白开水、淡茶水就可，不要喝饮料，没有心脏及肾脏疾病的糖友每天至少喝够1.5L-2L水，并且均摊到一天的各个时间段。3.坚持运动适当运动能够促进新陈代谢，让血管更加健康。长期坚持运动还能预防肥胖问题，体型肥胖的人更容易出现代谢性问题，血管更容易堵塞。糖友运动的时候可以多选择有氧运动，有助于提高心肺功能，能够促进血液循环，利于血管健康。#糖尿病患者要警惕血管堵塞# #心血管病糖尿病患者如何做好防护#

22. 身边越来越多人都在用动态血糖仪，这是不是智商税？

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52. 智能手表测的血压血糖数据精准吗？

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59. 健康监测设备是“专业精准”还是“日常实用”？1000+用户观点大PK

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61. 智能穿戴设备的健康监测与干预

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63. 医疗器械可穿戴设备-产品具体形态

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94. 血糖仪选动态还是指尖？医学专家：看这四点。怎样选择适合自己的血糖仪？其实不同类型的糖友，血糖监测方案大不同！看完这篇你就知道该选动态还是指尖了👇 1️⃣新发糖尿病的糖友 👉选：动态血糖仪这类糖友缺乏控糖经验，对自身血糖波动规律不熟悉，建议优先选择动态血糖仪。动态不仅能连续监测血糖，还能通过血糖图谱直观呈现血糖变化，方便糖友观察不同饮食、运动对血糖的影响，从而更好地调整生活习惯和用💊方案。而且有动态就不用再每天那么频繁地扎手指，能大大减轻身体和心理上的负担。 2️⃣经常高强度运动/饮食不规律/有糖尿病家族史/肥胖的朋友 👉选：动态血糖仪、传统指尖血糖仪都ok 这些朋友建议每年定期到🏥测一下血糖，关注血糖情况，主要预防看是否已经到了糖前期。如果想更精准地调节饮食和运动，动态也是不错的选择，可以帮助全面观察血糖变化，找到适合自己的饮食和运动模式，预防血糖异常。 3️⃣血糖波动比较大的糖友 👉选：动态血糖仪这类糖友需要严格把控饮食和运动，还可能需要调整用药方案，频繁监测血糖是关键。动态可以帮助找到最佳用💊点和剂量，提高控糖效果，减少频繁扎手指的痛苦。 4️⃣皮肤敏感者、植入心脏起搏器等器械者 👉选：传统指尖血糖仪这类糖友就只能老老实实用指尖血糖仪了。有些皮肤敏感的人群，在使用动态之后可能会引起局部皮肤过敏、红肿、瘙痒等不适反应，甚至引发感染，如果你是这种情况就不建议戴动态了。另外，有植入性医疗器械禁忌，如心脏起搏器植入者等，使用动态也可能存在安全风险，建议这两类人群使用传统指尖血糖仪。确诊糖尿之后我一直用的都是✨硅基，还能医保报销！用过之后觉得还挺合适的，也推荐给大家！ ✔一体式设计：操作简单，即贴即用，自己就能轻松佩戴 ✔IP28级防水：洗澡、游泳、健身运动都不怕 ✔精准度高：首款免校准国产动态，MARD值8.83% ✔医保同款：入驻全国3900+🏥机构使用，多地都纳入了医保 ✔通过儿童适应症：3-18岁也能使用，更安全稳定连接上手机APP就能实时监测血糖波动，14天×24小时持续监测，每5分钟生成一次数据形成血糖曲线，根据曲线波动情况帮助我们精准调节饮食/运动/睡眠/用💊，还有高低血糖提醒，血糖异常会第一时间预警，提醒及时干预。总的来说，每个人的控糖需求不同，选对血糖仪才能事半功倍！ #硅基动态血糖仪 #动态血糖仪#糖尿病 #糖尿病科普#抖音小助手dou上热门

95. 微流控汗液贴片+智能手表：连续实时监测血糖、血氧和心率

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98. “糖”海航行新罗盘：动态血糖监测（CGM）——您的全天候血糖守护者

99. MIT 无创血糖监测技术还有多久？

100. 家用无创血糖仪光学滤光片详解 - 哔哩哔哩

101. 这款无需侵入式操作的健康监测手表，无需针刺、无需采血，只需轻松佩戴，就能精准掌握血糖数值。它不仅能监测血糖，还可同时检测尿酸、血压、血氧、血脂、心率、体温、心电等，八大健康指标一表全掌握！现在下单即可享受七天免费体验，健康管理别犹豫！点击下方链接，把这份健康守护戴在腕间！无需针刺、无需采血，腕间佩戴即可监测血糖。这款黑科技健康手表，革新健康监测方式，搭载高精度传感器，全天不间断追踪血糖变化，饮食后的数值波动、运动后的血糖趋势，每一处细节都能精准捕捉。配套APP智能生成个性化健康报告，还可便捷分享给专业医护人员！今日下单即享运费保障及七天无理由服务，不满意可退！早拥有早安心！即刻点击链接入手体验！这款无创健康监测手表，配备高性能处理芯片，能够全天候监测血糖指标，让你随时知晓身体状况。#血糖监测#智能手表#健康守护计划 #血糖监测

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108. 你的随身健康管家无创检测血糖手表。告别指尖采血的刺痛与繁琐，这款测血糖智能手表让健康监测更轻松。搭载先进无创光学传感技术，无需刺破皮肤，轻点屏幕几秒即出结果，还能每5分钟自动监测，生成全天血糖变化曲线。它不止测血糖，还能同步监测血压、心率、血氧等多项指标，一键启动快速体检，120秒掌握核心健康数据。高清大屏搭配大字体显示，操作简单，长辈也能轻松上手。数据自动记录可远程共享，异常时及时预警，无论是日常健康管理还是长辈照护都很适用。时尚外观适配多种场景，让健康守护时刻在线。

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126. 科技控狂喜！这款无创血糖智能手表，不用扎针，抬手就能精准测血糖，彻底告别采血烦恼。血压、血氧、血脂、尿酸、心率、体温、心电，八大核心健康指标一站式监测，手腕上的私人健康管家。运费险加持，七天无理由退换，试戴对比数值，不满意直接退！把健康戴在手上，随时随地掌握身体状态！ #智能手表 #数码科技 #健康黑科技 #上热门

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