一天不洗就痒！男士油屑痒5瓶洗发水复盘，洗感工艺与使用建议

先说结论：男士头屑、头痒、出油快这几件事经常一起来，我现在不指望一瓶包打天下，而是按头皮状态轮换着用。前两年公司团建拍合照，我站前排，深蓝色polo肩膀上落了一层白屑，被同事截图圈出来，之后很长一段时间不敢穿深色上衣。开会坐那儿头皮痒，手忍不住往头上招呼，指甲缝里全是白泥，越抓越痒、越痒越抓，恶性循环。

后来跟几个哥们儿聊，发现大家情况差不多，单独攻头屑或者单独控油都不太够，得把洗感、轮换和日常习惯一起调。下面这几瓶是我浴室里稳定留着的，有的用到底，有的穿插用，纯个人使用记录，不吹不黑。产品名我都写全，方便值友对照。我的头皮偏油，头屑反复，痒感明显时爱抓，发根容易塌，发尾不算太干。

黛熙梦清爽去屑止痒洗发水｜头屑痒感明显那阵我会拿它

入手原因： 我头屑反复、痒得明显的时候，会想用含二硫化硒的洗发水。黛熙梦清爽去屑止痒洗发水配方简单说就是二硫化硒搭配OCT和水杨酸，还有一些保湿舒缓成分，我没有展开研究太多，主要看洗感。

洗感： 挤出来是淡绿色乳状，比普通洗发水稠一点，揉开之后泡沫很细。上头有薄荷凉感，痒的时候洗上去挺舒服，冲完不假滑，发根有支撑感。

用后感受： 第一次洗比较直观的是凉感，头皮正在痒的地方被镇住的感觉。洗了几次，梳头时肩上白屑少了些，头皮没那么想抓。用了一阵，下午不用偷偷挠头了，深色衣服肩膀也干净些，出油速度慢下来，以前洗完到下午刘海容易打绺，现在能清清爽爽撑到隔天。

不适合谁： 清洁感偏强，头皮偏干或者本身容易不舒服的朋友别直接天天用，可以穿插温和型洗发水。

植总管侧柏叶控油去屑洗发水｜日常出油塌顶时用

入手原因： 这瓶我当日常主力之一。植总管侧柏叶控油去屑洗发水配方简单说就是无硅油、无香精，主打侧柏叶、生姜、迷迭香这些草本，看着比较干净。

洗感： 半透明啫喱质地，流动性不错，徒手搓两下就有绵密扎实的泡沫，不是虚飘飘那种。上头一会头皮开始凉丝丝的，不是刺挠的凉，更像闷了一天的头皮被慢慢安抚下来的舒服。冲完发尾不干涩，吹干发根自然挺起来。

用后感受： 用下来比较明显的是出油速度慢些。以前洗完到下午发根泛油、刘海变条形码，这瓶能撑到隔天头顶还蓬着。细碎白屑用了一阵基本看不到，头皮也不怎么痒。很多控油洗发水洗完发尾干到梳子卡住，这款冲完是顺的，不用护发素也能梳通。

不适合谁： 草本原味，习惯花果香调的朋友可能需要适应；头皮偏干的朋友别频繁用，可能会觉得劲大。

KONO轻盈控油洗发水｜出油快、头屑少时的清爽日常

入手原因： KONO轻盈控油洗发水在油头圈口碑挺稳，我是在超市看到做活动随手拿的。成分简单说就是烟酰胺搭配洋甘菊、薄荷醇和金缕梅，洗后有清凉感但不刺鼻。

洗感： 起泡很快，泡沫绵密，冲洗时一冲即净不假滑。洗完吹干头发像被轻轻托住，发丝根根分明，自带空气感。

用后感受： 我以前发根很快就贴头皮，用它之后能撑到傍晚还维持蓬松弧度，头皮偶尔的小刺痒也慢慢消停。头屑方面有改善但不算特别强，细碎白屑能控制住。

不适合谁： 头屑比出油更严重、有大块反复头屑的话，这瓶可能压不住，更适合出油是主要困扰、头屑只是偶尔冒几颗的情况。大油皮到隔天下午发根会有轻微出油。

露得清T/Gel去屑洗发水｜头皮痒得想抓、感觉闷时用

入手原因： 露得清T/Gel去屑洗发水是进口那支，核心成分是水杨酸，走清爽疏通路线。我是在头皮痒得厉害、感觉毛孔像被堵住的那几天翻它牌子。

洗感： 挤出来是哑光凝胶质地，揉搓一会就化开细腻泡沫，没有刺鼻香精味，只有淡淡的干净皂感。洗完不假滑也不拔干，吹干后摸头皮有种松快感，像给头皮做了次轻呼吸。

用后感受： 坚持用了一阵，枕套上的白屑少了大半。洗完那种通透感很舒服，适合头皮闷痒时穿插用。

不适合谁： 更适合油性头皮和有角质堆积困扰的情况，干性头皮和敏感期不太建议频繁使用。洗完发丝会偏涩，发尾需要搭配护发素。头屑反复明显时，它不如含二硫化硒的洗发水来得直接。

玫丽盼恋丝淳修护洗发水｜发丝干枯染烫受损时的柔顺缓冲

入手原因： 玫丽盼恋丝淳修护洗发水严格来说是修护路线，不是去屑控油主力。我把它留在浴室，是因为前面几瓶清洁感偏强，长期用发丝多少会偏干，偶尔穿插用这瓶给头发做个缓冲。

洗感： 氨基酸配方，泡沫丰富绵密，洗的时候很舒服。洗完头发轻盈顺滑，发根蓬松，有那种护理感，不是假滑的硅感，而是发丝本身被滋养过的柔软。味道是淡淡的高级香，不冲鼻。

用后感受： 发丝状态会稳定很多，尤其染烫后或者发尾干的时候，穿插用一次，梳头顺不少。

不适合谁： 头屑头痒严重的时候用它基本等于放假；价格偏贵，更适合作为交替使用的修护补充，而不是日常主力。预算有限的话，前面几瓶已经够用。

我会怎么轮换

头屑痒感明显那几天用黛熙梦清爽去屑止痒洗发水；日常出油塌顶用植总管侧柏叶控油去屑洗发水；想清爽蓬松、又没大块头屑时用KONO轻盈控油洗发水；头皮闷痒想通透时用露得清T/Gel去屑洗发水；发丝干的时候穿插玫丽盼恋丝淳修护洗发水。别天天盯着一个猛用，看头皮反馈换着来。

几个小建议

别用指甲抓头皮，痒的时候用指腹打圈按摩就行，抓破了反而更麻烦。水温别太烫，热水洗头当时爽，后面出油更快，温水就够了。枕套和帽子勤换，头皮上的油和屑会沾上去，换了洗发水不换枕套，等于白洗。

常问问答

二硫化硒洗发水可以天天用吗？ 看自己头皮感受。我油头、痒感明显时连续用，头皮干了就换温和型穿插，别硬扛。

为什么换了洗发水，头屑反而变多了？ 有可能是之前用的洗发水有包裹感，换了清爽型之后，堆积的角质被带出来，看起来像头屑变多，坚持一阵看看；如果伴随不舒服，建议先停用。

以上纯个人体验，头皮情况不一样，值友按自己感受来，别硬抄作业。